Por que minha filha adolescente é tão má comigo, e o que posso fazer?

Você já se pegou pensando: 'Como passamos do açúcar, das especiarias e de tudo de bom' para 'Quem é você e o que fez com minha doce filha?' Da cabeça aos pés, há muitas coisas acontecendo no corpo de sua filha adolescente. Genética, personalidade, amizades, escola e aqueles hormônios ativos podem levá-lo a uma montanha-russa própria. Mais do que em qualquer outro momento de suas vidas, as adolescentes estão passando por uma série de mudanças físicas, emocionais e intelectuais.

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O comportamento resultante de tantas mudanças pode ser inesperado e desafiador. Pode ser difícil discernir o comportamento normal do comportamento que requer atenção. Esta é uma época da vida que exige muita objetividade e grandes doses de paciência.



A perspectiva de um adolescente sobre seu comportamento

Embora as mudanças em sua filha desde que ela se tornou uma adolescente sejam gritantes, ela pode não se sentir diferente do que sentia no passado. Tente ver a perspectiva dela o mais objetivamente possível. Ela provavelmente está tão focada em si mesma que não sabe como seu comportamento está afetando as outras pessoas.



Sua filha pode estar discutindo com você o tempo todo, mas você já considerou que há uma razão para que você sempre pareça ser o alvo dela? Os adolescentes costumam ver seus pais como pessoas seguras para quem eles podem desabafar. Os anos da adolescência trazem a maior parte das frustrações. Os adolescentes querem sentir que têm mais controle sobre seus relacionamentos e suas vidas. Eles estão se esforçando por um maior senso de independência. Esses sentimentos geralmente se traduzem em comportamento desrespeitoso e rebelde. De acordo com este artigo da Psychology Today, as crianças podem sentir o estresse dos pais e reagirão negativamente.

Longos períodos de relacionamentos árduos afetam os pais & rsquo; saúde. Não desanime. Existem algumas coisas que você pode fazer para controlar o comportamento problemático dos adolescentes e navegar no caminho da vida adulta. Se o comportamento de seu filho precisa ser tratado, você pode monitorar seu comportamento e estilo de criação para obter o melhor resultado. Se necessário, você também pode definir um contrato para o comportamento esperado.



O que fazer quando você pergunta, 'Por que minha filha adolescente é tão má comigo?

Ao cuidar de sua filha adolescente, você nunca pode ter certeza se está subindo a colina da montanha-russa, acelerando em uma curva fechada, virando de cabeça para baixo ou se aproximando da linha de chegada. Isso é o que torna um diário para pais uma ideia fabulosa. Crie um diário para os pais usando um caderno ou configure um arquivo em seu computador. Acompanhe as interações entre você e sua filha todos os dias e procure padrões. Usando uma lente objetiva, considere se seu estilo de criação está contribuindo para o comportamento dela.



Ignore a causa do comportamento e concentre-se na fala e nas ações dela. Ela pode nem mesmo saber por que age daquela maneira. Nem sempre você pode mudar a causa, mas sempre pode incentivar uma resposta melhor à causa. Aprender a reagir e responder de maneira diferente do que vem naturalmente é uma habilidade que os adolescentes podem começar a aprender quando são adolescentes. É uma boa habilidade que eles podem levar consigo em sua jornada para a maturidade.

Adolescentes serão adolescentes

Na melhor das circunstâncias, os adolescentes tendem a ver as coisas miopicamente. Tente lembrar que falta a eles a experiência de vida que você tem. Aos olhos dela, você simplesmente não entende.

A adolescência é uma época em que as meninas estão formando opiniões fortes, talvez pela primeira vez. É comum os adolescentes criticarem os pais. É parte de como eles se tornam únicos quando adultos. Ela está fadada a cometer alguns erros. É importante dar a todos os adolescentes espaço para cometer erros, porque é assim que eles aprendem e crescem.



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Como pai, você não pode alterar a forma como o desenvolvimento se manifesta. O que você pode fazer é estabelecer alguns limites em torno de como eles expressam suas opiniões de maneira negativa, crítica e desrespeitosa.

Permaneça neutro e descreva as interações

Tente deixar suas mágoas em uma prateleira quando começar a escrever no diário dos pais. Este é um lugar para registrar informações objetivas sobre sua filha e suas interações com ela. Evite usar seu diário como um local para fazer uma longa lista de comportamentos negativos que você pode disparar contra ela quando estiver com raiva dela. Não fará nenhum bem a nenhum de vocês. Concentre-se em seu estado de espírito geral e na dinâmica que ocorre regularmente entre vocês dois.

Em suas interações entre você e sua filha, faça o possível para permanecer neutro. Fique calmo e objetivo. Sua filha trata a todos da mesma maneira ou é só você? O comportamento dela é diferente na escola e em casa? Com que frequência ocorrem suas explosões e desentendimentos? Você pode apontar o problema para uma causa específica? Ela está tendo dificuldade com amigos, namorados, notas ou outra decepção?

Anote as coisas negativas que ela disse e fez. Além disso, anote as coisas positivas que ela disse e fez. Destaque esta área. É algo em que você pode desenvolver.

Você consegue encontrar algum padrão específico de interação? O que você gostaria de ter dito ou feito de maneira diferente? Procure maneiras pelas quais vocês dois tiveram algum sucesso e busque maneiras de alcançar o mesmo resultado.

Faça questão de incluir notas sobre como as palavras e o comportamento dela o fazem sentir. O comportamento dela pode fazer você se sentir muito magoado quando ela amadurecer. Suas notas sobre como você está se sentindo podem catalisar sua cura mais tarde.

Ajude seu filho adolescente a se concentrar no comportamento, definindo limites claros e consequências consistentes

Depois de sentir que tem informações suficientes, considere sentar-se com sua filha e fazer um contrato. Um acordo verbal funciona bem para algumas famílias. Um contrato por escrito deixa as expectativas claras para todos e torna mais fácil para todos serem responsáveis. Se o seu filho adolescente é resistente a um contrato, geralmente é útil contar com a ajuda de um terapeuta para ajudar a manter as coisas justas e neutras.

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Primeiro, classifique seus comportamentos em dois grupos. Liste os problemas mais frequentes e críticos que estão causando desrespeito. Concorde que você pode ignorar questões menores, como revirar os olhos, fazer beicinho e resmungar baixinho.

Identifique os três principais comportamentos que são inaceitáveis ​​e não podem continuar. Como uma nota de cautela - se as ameaças estiverem se tornando físicas, certifique-se de envolver um conselheiro profissional. Defina um nível de prioridade para cada comportamento e defina uma consequência para cada infração. Não tente resolver mais de 2-3 problemas de uma vez.

Aumente suas chances de sucesso concordando com os termos do contrato

Escolha um momento tranquilo e agradável para abordar o tópico de um contrato de comportamento. Explique que é uma maneira de ajudá-lo a se relacionar melhor e a criar um ambiente de vida mais pacífico para todos. Se sua filha expressar oposição, lembre-a de que, à medida que ela se aproxima da idade adulta, fará muitos tipos diferentes de contratos. Conseguir um emprego, comprar um carro e uma casa exigem um contrato e exigem que ela cumpra certas responsabilidades.

Publique o contrato em local visível e mantenha uma cópia eletrônica como backup.

As consequências devem corresponder à infração. Evite ser muito duro. Você não quer que ela sofra ou leve-a a uma rebelião ainda maior. Você só quer saber se ela é capaz de conectar a consequência com sua capacidade de fazer uma escolha melhor na próxima vez.

Quando ela violar o contrato, não reaja de forma insuficiente ou exagerada. Fique calmo e diga a sua filha que o comportamento dela está dentro do contrato e faça cumprir as consequências. Não discuta sobre isso.

Modele o comportamento que você deseja ver

Este artigo de AllPsych.com sugere que os pais modelem o comportamento que desejam ver, por isso é importante estar atento a seu comportamento. Sua filha aprenderá com sua fala e suas ações sobre como ela pode melhorar seu comportamento. Por mais difícil que seja, fale com sua filha com calma e respeito, especialmente quando você estiver chateado e com raiva.

Quando as coisas ficam muito difíceis de lidar, é útil procurar aconselhamento para você mesmo. A maneira mais fácil de encontrar um terapeuta compatível é entrar em contato com o ReGain, onde você pode encontrar um terapeuta que pode ajudá-lo com o que você está lutando.

Sua filha estará observando para ver como você lida com os conflitos em sua própria vida. Este não é o momento de se envolver em um diálogo desagradável com outros adultos ou falar mal deles pelas costas. Os adolescentes podem sentir o cheiro da hipocrisia a quilômetros de distância. Se sua filha testemunhar algumas palavras duras entre você e outro adulto, isso pode apagar o pequeno progresso que você fez. Deixe que suas ações e palavras reflitam o comportamento que você deseja ver em sua filha. Ela vai entender! Ela está te observando de perto.

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Finalmente, reconheça cada pequeno progresso. Diga a ela por palavras e ações que você a ama e que está muito orgulhoso dela.

Não se esqueça de uma das características únicas de um passeio de montanha-russa - ele é muito rápido. O que quer que você esteja passando com sua filha adolescente, isso também passará.