Por que minha mãe me odeia?

Na cultura popular e na mídia, a imagem da mãe carinhosa e amorosa parece estar estampada em todos os lugares. Vemos exemplos brilhantes de mulheres que abrem mão de tudo para mostrar seu amor aos filhos. No entanto, para muitas pessoas, essa imagem idealizada de uma mãe super-heroína não combina com suas próprias experiências. Quer tenham experimentado negligência, abuso ou toxicidade geral em seu relacionamento com a mãe, muitas pessoas costumam perguntar: & ldquo; Por que minha mãe me odeia? & Rdquo;

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Aqui, exploraremos alguns dos fatores que contribuem para o relacionamento mãe-filho e veremos onde tantos deles dão errado. Se você acha que sua mãe odeia você ou se você está apenas tentando descobrir por que é tão difícil passar tempo com ela, este artigo é para você!



Antes de você nascer

Quando você ainda estava no útero de sua mãe, havia uma série de fatores que contribuíram para seu futuro relacionamento com ela. Mesmo antes de você nascer, os hormônios de sua mãe e a história da família já desempenhavam um papel importante no relacionamento mãe-filho.

Durante a gravidez, as mães experimentam picos consideráveis ​​na quantidade de estrogênio e progesterona. Esses hormônios aumentados, além de sinalizarem ao corpo para nutrir e apoiar o feto, afetam seu humor e perspectiva. Essa mudança extrema em seus hormônios é o que devemos agradecer pela & ldquo; mulher grávida mal-humorada & rdquo; estereótipo, pois geralmente leva a mudanças de humor. Se uma mulher nunca experimentou esse tipo de mudança hormonal sísmica e os problemas que se seguem, ela pode sentir medo ou raiva. E, se ela não tem as ferramentas ou a compreensão para processar esses sentimentos negativos de maneira saudável, não é incomum que a mãe direcione esses sentimentos negativos para o bebê. Portanto, os hormônios e a experiência da gravidez podem contribuir para o desdém da mãe por seu filho.

Outro fator a ser considerado é o relacionamento de sua mãe com a própria mãe. Muitas mulheres expressam sentimento de despreparo ou medo quando se trata de maternidade, simplesmente porque tiveram um relacionamento tóxico ou tenso com suas próprias mães. Ou sua mãe pode pensar que, por ter crescido com uma mãe e uma filha tóxicas, todos os seus comportamentos e sentimentos em relação a você são normais. Sem exemplos adequados de relacionamentos entre mãe e filho realistas e saudáveis, sua mãe pode não entender o quanto ela está realmente te machucando.


Quando se trata da gravidez de sua mãe ou do relacionamento dela com a mãe dela, há muito pouco que você pode fazer para mudar. Afinal, esses fatores surgiram antes mesmo de você nascer! É importante lembrar que você não pode se culpar por quaisquer emoções negativas mal colocadas que sua mãe possa sentir por causa de coisas que aconteceram antes mesmo de você nascer.

Quando você era um bebê

Qualquer pessoa que criou um filho pode dizer que não é fácil! Não existe apenas uma criança pequena para se manter saudável, mas também existem milhares de vozes diferentes tentando impactar a maneira como a criança é criada. Para muitas mulheres, especialmente aquelas que já podem ter sofrido de problemas de saúde mental pré-existentes antes de terem um filho, criar um filho é a experiência mais estressante e indutora de ansiedade de sua vida. A cada passo do caminho, surgem novos estressores e traumas que só aumentam a tensão em seu relacionamento com o filho ou filhos.

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O nascimento de um filho é o primeiro trauma que uma mãe experimenta na vida de seu filho. Quer ela tenha um parto vaginal ou uma cesariana, o processo de dar à luz a criança é repleto de traumas. Se a mãe não tem a capacidade de processar todo esse trauma de maneira saudável, ela pode começar a atribuir o estresse desse trauma à criança. Assim, o bebê passa a ser alvo dos sentimentos negativos que ela associa ao trauma do parto. Isso também pode agravar os problemas de saúde mental existentes que a mãe já pode estar enfrentando.


Freqüentemente, antes mesmo de passar o choque do nascimento, a nova mãe enfrenta o estresse de nutrir o recém-nascido. Existem muitas vozes e fatores estressantes em torno das melhores práticas para nutrir um recém-nascido, e não importa como a mãe escolha alimentar seu bebê, ela certamente enfrentará algum estresse agudo e trauma. Se um bebê não pega ou mama imediatamente, a mãe muitas vezes se sente insegura e insuficiente, pensando: “Eu tenho um trabalho que supostamente fui construído e equipado para fazer, mas não posso fazer”. Muitas mulheres direcionam essa frustração para o bebê; isso não é muito incomum e, por causa disso, às vezes a mãe se odeia. Embora esses sentimentos muitas vezes desapareçam com o tempo, algumas mulheres exibem sinais duradouros desse ressentimento, que podem se transformar em questões de violência doméstica se não forem tratadas desde o início com a família.

Para mulheres que têm mais de um filho, esse trauma pode ser exacerbado ou antecipado a cada parto. Portanto, a reação da mãe se tornará mais forte ou mais regulada cada vez que ela vivenciar a gravidez e o parto. Por esse motivo, seu & ldquo; lugar & rdquo; na ordem de nascimento às vezes pode determinar o quão bom ou ruim é seu relacionamento com sua mãe.

Em suma, o primeiro ano de ter e criar um bebê pode ser repleto de traumas e frustrações. Quando a mãe não está preparada ou não está disposta a lidar com essas emoções negativas de maneira saudável, ela muitas vezes pode atribuir esses sentimentos negativos ao filho ou até mesmo culpá-lo e nutrir ressentimento.

Na sua infância e adolescência

Conforme a criança cresce, o trabalho da mãe não fica muito mais fácil. Se você está perguntando: & ldquo; Por que minha mãe me odeia? & Rdquo; você provavelmente tem mais de uma experiência em sua infância e adolescência que o levanta a questão. Aqui, vamos explorar alguns fatores que podem levar ao sentimento de que & ldquo; minha mãe me odeia & rdquo; conclusão.

Muitas mulheres freqüentemente relatam que se sentem oprimidas e exauridas pelos filhos. Em muitos casos, essa situação é agravada pelas circunstâncias da mãe, como problemas de dinheiro, criar um filho ou filhos sozinha ou falta de apoio de sua própria família e comunidade. Além disso, ela precisa equilibrar os muitos papéis da mãe que sente pressão para desempenhar. No entanto, se uma mulher se recusar a olhar para fora das instâncias frustrantes e, em vez disso, focar nos resultados adversos de certas experiências parentais, ela pode dirigir esses sentimentos ásperos para o filho.

À medida que a criança ganha mais autonomia, a mãe desempenha um papel cada vez menor na direção do comportamento da criança. Isso significa que, à medida que a criança cresce e toma suas próprias decisões, a mãe tem cada vez menos voz direta sobre o que são essas decisões. Em alguns casos, os filhos adolescentes - ou mesmo adultos - tomam decisões que prejudicam a si próprios ou a outras pessoas. Quando esse é o caso, a mãe pode se ressentir da má tomada de decisão do filho, especialmente se ela teve que conviver com as consequências negativas das ações do filho. Em famílias com mais de um filho, especialmente onde o mau comportamento de um filho afeta o bem-estar do outro filho ou filhos, as mães costumam direcionar a raiva e o desdém para o pobre tomador de decisões. Eles podem ver essa criança como uma ameaça à família e, muitas vezes, agirão com raiva ou na defensiva em relação a ela.

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Portanto, à medida que os filhos crescem e se tornam mais independentes, suas decisões e comportamento contribuem diretamente para o relacionamento entre mãe e filho. Quanto mais velha a criança, mais responsáveis ​​são pela dinâmica do relacionamento com a mãe.

Sinais de uma relação tóxica mãe-filho

Antes de tirar conclusões precipitadas e descartar completamente seu relacionamento com sua mãe, considere alguns desses indicadores de um relacionamento tóxico entre mãe e filho. Você também deve considerar honestamente se exibe alguma dessas características e como pode tomar medidas para melhorar seu comportamento à luz de tal percepção.

  • Rejeitar sentimentos negativos: em vez de ouvir os sentimentos negativos e ter empatia, um relacionamento tóxico enterrará os sentimentos negativos. Nesses casos, a criança costuma crescer com dificuldade para expressar seus sentimentos.
  • Sentindo-se Responsável por Sua Felicidade: Sua mãe pode tê-lo levado a acreditar que a capacidade dela de ser feliz depende inteiramente de você. Isso pode ter levado você a desistir de outras atividades na tentativa de preencher esse vazio para ela, mas isso apenas despertou algum ressentimento em seu lado.
  • Falta de limites saudáveis: sua mãe está sempre no seu negócio; você pode descrevê-lo como & ldquo; ser intrometido. & rdquo; Ela usa essa proximidade para explorar suas emoções e manipular suas decisões e comportamento.
  • Ela sempre quer o holofote: Você pode sentir que tudo o que ela faz por você é apenas um ato como se ela estivesse fazendo isso apenas para obter reconhecimento ou atenção. Isso pode fazer com que seja difícil sentir que seus próprios esforços ou opiniões têm muito valor.
  • Plain Old Cruelty: Ela pode responder a cada palavra sua com duras críticas, ou fazer você se sentir geralmente indigno. Ela desconta em você a raiva e as frustrações de outras áreas de sua vida, sem considerar ou se importar se ela o magoa. Essa crueldade pode se manifestar em um nível físico ou emocional.
  • Você se sente indefeso: ela nunca tem uma coisa positiva a dizer, e você sente que suas opções são lutar, fugir ou congelar. Ou seja, a maioria de suas conversas termina com uma discussão explosiva, o tratamento silencioso ou a sensação de estar paralisado e inseguro.

Se você reconhece algum ou todos esses traços em seu relacionamento com sua mãe, pode estar passando por uma dinâmica mãe e filho tóxica. No entanto, isso não significa que o relacionamento deva ser assim para sempre. Existem várias maneiras de seguir em frente e tentar melhorar o relacionamento.

O que fazer para melhorar o relacionamento

O primeiro passo para melhorar seu relacionamento com sua mãe é reconhecer que ela é uma pessoa, assim como você, com sua própria história e lutas. Você deve parar de perguntar: & ldquo; Por que minha mãe me odeia? & Rdquo; e, em vez disso, pergunte: & ldquo; Como posso tentar entender o ponto de vista de minha mãe? & rdquo;

Agora, não se engane: considerando o ponto de vista de sua mãe,nãosignifica que você precisa aceitar as experiências dela como desculpa. Levar em consideração as experiências de sua mãe é apenas uma maneira de identificar alguns motivos pelos quais ela pode ter sentimentos negativos em relação a você. Isto énãouma razão para aceitar ou encobrir um relacionamento abusivo ou para justificar seu comportamento tóxico de qualquer forma. Lembre-se, não importa o que você faça, você não pode mudar o comportamento dela. O comportamento de sua mãe é responsabilidade dela!

No entanto, examinar todas as coisas possíveis que contribuem para a experiência de sua mãe pode ajudá-lo a entender melhor como abordá-la. Se você quiser melhorar seu relacionamento com sua mãe, deve primeiro tentar conversar com ela. Antes de começar a falar, porém, você deve estabelecer algumas regras básicas para a conversa.

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  • Não deve haver nenhum julgamento, apenas uma explicação de experiências e emoções honestas. Não deve haver nenhum & ldquo; certo & rdquo; e & ldquo; errado & rdquo; respostas, apenas respostas honestas.
  • Ambos os lados devem procurar ouvir mais do que falar. Se vocês dois entrarem na conversa abertos para o que o outro tem a dizer, vocês dois se beneficiarão em ouvir a outra pessoa, em vez de ficarem rapidamente na defensiva.
  • Entenda e aceite que você não pode mudar o comportamento de sua mãe. Não importa o quanto você ouça ou concorda em uma conversa, como sua mãe muda ou se recusa a mudar seu comportamento depende inteiramente dela. Embora você possa encorajar um diálogo saudável e com visão de futuro, você não pode ser responsável pelo comportamento de sua mãe.

A ideia de iniciar essas conversas com sua mãe pode parecer intimidante ou mesmo impossível. Se for esse o caso, você deve considerar obter ajuda profissional conversando com sua mãe. Muitos conselheiros e terapeutas são especialmente treinados em questões do lar familiar e podem sentar-se com você e sua mãe para começar a resolver seus problemas de relacionamento.

Passo a passo, e com muita compreensão e paciência de ambas as partes, é possível trabalhar para um melhor relacionamento com sua mãe.