O que fazer se seu cônjuge estiver em sites de casos casados

O que são sites de casos casados?

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Um site de casos casados ​​é exatamente o que parece - um site dedicado a pessoas casadas que procuram ter um caso.



Provavelmente, se você está lendo este artigo, já sabe disso. É possível que você tenha descoberto que seu cônjuge está usando os serviços ou se registrou em um site de casos casados. Eles podem estar curiosos para ver o que há por aí, ou podem já ter embarcado em (a) caso (s) completo (s). De qualquer maneira, é uma descoberta devastadora, e você não está sozinho nesta descoberta.

Talvez uma das histórias mais famosas sobre sites de casos matrimoniais na história recente seja o escândalo Ashley Madison. Um grupo de hackers chamado 'Equipe de Impacto' invadiu o banco de dados da empresa e roubou e divulgou os nomes e informações pessoais de centenas e milhares de usuários.



Inúmeras vidas foram arruinadas como resultado disso.

Casamentos destruídos e terminados.



Cônjuges saem abalados e com o coração partido.



Portanto, se o seu cônjuge está em um site de namoro, você não está sozinho e, acredite ou não, é possível juntar os pedaços da sua vida e seguir em frente.

Por que eles trapaceiam?

Normalmente nunca há um bom motivo para o cônjuge trair. Algumas pessoas fazem isso por tédio ou como uma fuga de seus problemas. Outros porque estão em busca de diversão e emoção ou têm baixa auto-estima e precisam se sentir desejados e bem consigo mesmos. As mulheres tendem a trapacear como forma de obter intimidade emocional, o que pode faltar em seu relacionamento atual ou se sentem negligenciadas ou tidas como certas.

Enquanto outros têm casos porque são infelizes em seu casamento, em vez de terminá-lo, escolhem trapacear como forma de encontrar a felicidade.



Seu cônjuge traiu ... e agora?

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Provavelmente, à medida que você faz essa descoberta, você sente como se sua vida desmoronasse ao seu redor. Tudo que você sabia ou pensava que sabia de repente parece uma mentira. A pessoa que você mais amou e confiou em toda a sua vida parece uma estranha, e você ficou com o coração partido, confuso e sem saber a quem recorrer, o que fazer e como se comportar.

Se a descoberta foi acidental, por exemplo, ver cobranças em uma bola de cartão de crédito, abrir um e-mail ou entrar em um dos sites de casos matrimoniais aberto em seu laptop, a primeira coisa que você precisa decidir é se deseja confrontar seu cônjuge sobre isso ou guarde para você.

Muitos cônjuges ficam sabendo de um caso e decidem não fazer nada. Eles decidem proteger seus casamentos, seus filhos e a vida que conhecem e continuam como se nada tivesse acontecido. Não há mal nenhum em escolher esse caminho, mas você precisa ter certeza de que está cuidando de si mesmo. O conhecimento de um segredo como esse pode consumi-lo e enchê-lo de estresse, ansiedade e talvez até depressão. Antes que sua saúde mental seja afetada, procure ajuda para si mesmo!

Se você decidir enfrentá-lo de frente e confrontar seu cônjuge, tente reservar algum tempo para se preparar para ter uma conversa racional baseada em fatos, em vez de emocional, cheia de raiva. Tente ter a conversa em um momento em que ninguém mais está por perto, e vocês dois terão algum tempo ininterrupto para conversar sobre tudo.

Assim que um parceiro se afasta física ou emocionalmente, isso sinaliza que há um problema maior em jogo. Lembre-se de que nem todos os cônjuges que estão em sites de casos matrimoniais têm um relacionamento físico com outra pessoa. Não é incomum para o & rsquo; caso & rsquo; para ficar dentro dos limites da tela do computador e do site. Independentemente de ser físico ou emocional, é uma indicação clara de que algo precisa ser resolvido. Se você quiser salvar o casamento, essas questões precisarão ser tratadas e corrigidas.

Depois de iniciar a conversa, decida o que deseja fazer.

Permita-se sentir:

Descobrir que seu cônjuge está em sites de casos casados ​​pode ser devastador. Independentemente de terem agido ou não em alguma coisa e tiveram um caso físico.

Físico ou emocional, trapacear é trapacear, e não há problema em você se sentir assim. Seja o que for.

Reconheça seus sentimentos e emoções e permita-se senti-los. É completamente normal fazer ioiô entre sentimentos de raiva, tristeza, raiva, confusão e até mesmo acessos de amor e afeto. Não há um cronograma de quanto tempo isso levará e nenhuma garantia de que a amargura e a raiva não ressurgirão, mesmo depois que você decidir descansar e seguir em frente com um compromisso renovado com seu casamento. Se isso acontecer, tudo bem! Seu cônjuge precisa entender que seu relacionamento mudou e que a confiança acabou. A terapia de casal pode ajudar a comunicar esses pensamentos.

Coisas a não fazer:

Quando a traição é descoberta pela primeira vez, a descrença inicial pode rapidamente se transformar em raiva. E no calor do momento, tomado por uma miríade de emoções, você pode ser tentado a fazer coisas precipitadas. Coisas das quais você pode vir a se arrepender mais tarde, quando as coisas esfriarem um pouco. A seguir estão algumas sugestões sobre o que você não deve fazer.

Não descontar nas crianças(se você tem algum). Um erro comum que os casais cometem quando brigam por alguma coisa (um caso, dinheiro, sogros, etc.) é colocar os filhos no meio de tudo. Às vezes, isso é feito inadvertidamente, e outras vezes é um movimento estratégico projetado para infligir dor ao outro pai. Mas tudo isso no final do dia causa angústia e ansiedade para seu filho e cria problemas em seus relacionamentos à medida que crescem. Embora seja uma pílula difícil de engolir, tente manter a civilidade para o bem de seus filhos. Lembre-se de que, embora seu cônjuge seja um trapaceiro e tenha traído você, ele ainda é a metade de seu filho e tem um relacionamento com ele. Um mau cônjuge não significa necessariamente uma má educação.

Não faça transmissões nas mídias sociais.Na era digital de hoje, compartilhar todos os aspectos de nossas vidas nas redes sociais é quase um dado adquirido. No entanto, pode haver algo como compartilhamento excessivo. Esteja atento ao que você quer flutuando lá pelo resto da eternidade.

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Não divulgue todos os seus segredos para a família ou amigos.O compartilhamento excessivo também se estende a conversas com familiares e amigos, embora esta possa ser mais difícil de manter. Compreensivelmente, deseja o apoio de sua família e amigos e, sem dúvida, os deseja do seu lado, não do seu cônjuge. Embora seja totalmente normal falar sobre o que está acontecendo em sua vida e a queda do caso de seu cônjuge, é melhor evitar divulgar toda a confiança compartilhada entre você e seu cônjuge ou retratá-los de maneira luz ruim. Depois que a raiva inicial passar e você começar a enfrentar a realidade da situação e a considerar os passos a seguir, você pode descobrir que deseja preservar seu casamento. Se for esse o caso, cada palavra ruim que você pronunciou sobre seu cônjuge voltará para assombrá-lo! As palavras que você derrama em um momento de fraqueza podem tornar muitos natais, aniversários e feriados muito desconfortáveis ​​para seu cônjuge e sua família.

Seguindo em Frente

O que você faz no futuro e como você escolhe seguir em frente está inteiramente sob seu controle e sua decisão. Muitas pessoas optam por terminar o casamento quando seus cônjuges traem, seja físico ou emocional. Outros decidem trabalhar em seu casamento.

Não existe uma resposta certa ou errada e só você pode saber o que é melhor para você e seus filhos (se houver algum envolvido).

Mas antes de mais nada, cuide de si mesmo! Isso inclui seu bem-estar físico e mental. Você pode ficar tentado a se culpar ou pode começar a analisar obsessivamente cada momento de seu casamento, tentando identificar onde tudo deu errado ou o que você poderia ter feito de maneira diferente. Fazer isso só aumentará sua ansiedade e aumentará seu trauma emocional.

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Terminar um casamento não é uma decisão que pode ser tomada levianamente; pode levar semanas e meses para você descobrir o que deseja. Enquanto você espera, considere o aconselhamento de casais para entender por que seu parceiro fez o que fez, para se ajudar a chegar a um acordo com o caso, para curar e talvez até mesmo para perdoar.

Independentemente de você escolher seguir a rota de aconselhamento do casal, você deve considerar a terapia e o aconselhamento por si mesmo. Se você decidiu terminar o casamento, é importante poder se livrar completamente da traição e ser feliz por dentro.

Se você está nutrindo sentimentos de culpa e baixa auto-estima, o aconselhamento também pode ajudar com esses problemas e garantir que você se torne a melhor versão de si mesmo. Dependendo das circunstâncias que envolvem o caso, não é incomum desenvolver PTSD ou ficar com medo de se envolver em outro relacionamento íntimo no futuro. Ao agir e buscar a ajuda de um terapeuta, você é pró-ativo.

Conclusão:

É uma triste realidade em qualquer casamento ou relacionamento que as pessoas trapaceiem. Isso não significa que a culpa foi sua ou que você fez algo errado ou que falhou. Essa foi uma decisão tomada por seu cônjuge, e você tem muito pouco controle sobre como eles decidem agir.

O que você pode controlar é como você lida com essa descoberta e o que você faz com sua vida no futuro. Pode parecer uma tarefa hercúlea reconstruir sua vida (com ou sem seu cônjuge), mas não é impossível. Homens e mulheres estiveram onde você está agora, e eles saíram do outro lado de maneiras diferentes, fazendo o que funcionou melhor para eles.

Ao ponderar sobre suas opções e decidir o que fazer, converse com um terapeuta para obter clareza e garantir que prioriza o seu bem-estar mental e o de seus filhos acima de tudo.