Que qualidades devo procurar em um terapeuta adolescente perto de mim?

Indivíduos que procuram terapia para adolescentes devem ser meticulosos em seus esforços de busca. Existem inúmeras opções disponíveis para terapeutas adolescentes e adolescentes, mas não são uma opção de tamanho único. Antes de marcar uma consulta com um terapeuta para o seu filho adolescente, certifique-se de que o terapeuta preferido pode atender com sucesso às suas necessidades.

A terapia do adolescente apresenta uma oportunidade para os adolescentes se encontrarem em um ambiente seguro para se envolverem em sessões de aconselhamento com um terapeuta certificado e experiente. O conselheiro é uma parte neutra que tem treinamento para ajudar os adolescentes a se abrirem sobre suas emoções, sentimentos e ansiedades. A duração dessas sessões varia entre os adolescentes.

Fonte: airforcemedicine.af.mil

Os adolescentes devem se sentir confortáveis ​​com a visita. Para que eles façam isso, o terapeuta selecionado deve ser aquele com quem eles possam se comunicar confortavelmente durante as sessões. Hoje, é comum que os adolescentes iniciem terapia para ajudá-los a se expressar, obter clareza sobre seus pensamentos e ajudá-los a entender por que se comportam ou reagem de determinada maneira. Todos esses são problemas que não são categorizados como distúrbios, mas podem eventualmente afetar os problemas de estima.

Compreendendo os tipos de terapeuta adolescente perto de mim

Os terapeutas adolescentes e adolescentes são agrupados em várias categorias. Como as necessidades individuais variam, a abordagem terapêutica também varia. Ao procurar um terapeuta, é importante encontrar um que seja treinado para atender às necessidades da criança. Em certos casos, uma combinação de opções é necessária. Em última análise, a categoria de terapia geralmente é determinada pelo problema ou problemas que estão sendo tratados.

Aqui estão as opções de categoria a serem consideradas.

• Terapia individual para adolescentes: em uma sessão de terapia individual para adolescentes, os adolescentes se encontram com o terapeuta individualmente para discutir os problemas que estão enfrentando. As sessões geralmente duram cerca de 45 minutos a uma hora e, durante esse período, os adolescentes podem ser solicitados a descrever seus sentimentos em relação aos problemas que estão enfrentando. Alguns terapeutas dão tarefas para levar para casa, destinadas a ajudar os adolescentes a aprender a lidar e enfrentar seus problemas em casa. Os adolescentes geralmente se sentem seguros para se expressar na terapia para adolescentes, pois suas conversas são confidenciais. Esta é uma regra aplicada a todas as sessões de aconselhamento terapêutico e não muda a menos que o terapeuta determine que o adolescente é uma ameaça para si mesmo ou para outra pessoa. Em alguns casos, pode ser útil e necessário que o terapeuta fale com os pais, administradores da escola ou agentes da lei sobre certos assuntos.

• Terapia de grupo para adolescentes: A terapia de grupo para adolescentes ocorre em um ambiente com seus colegas. Isso permite que os adolescentes vejam como outras pessoas como eles lidam ou tratam de problemas que possam estar enfrentando. Pode ser um pouco cansativo começar a terapia de grupo para adolescentes por causa da falta de familiaridade. Normalmente, após algumas sessões de grupo, a atmosfera fica mais confortável. Os grupos variam em tamanho, mas geralmente consistem de pelo menos cinco outros adolescentes com um ou dois conselheiros ou líderes. Os tópicos são apresentados para discussão e as perguntas podem ser feitas e respondidas durante a sessão. É recomendável que os adolescentes façam perguntas ou respondam às preocupações ou conflitos que eles têm. As sessões de terapia em grupo para adolescentes variam com o tempo, mas geralmente duram até 90 minutos.

• Terapia familiar para adolescentes: assim como o nome indica, a terapia familiar geralmente inclui o adolescente e seus pais. Alguns casos incluem outros membros da família se o terapeuta achar que vai ajudar. Essa configuração permite que os adolescentes abordem e trabalhem com as questões que envolvem a família. Esta é uma sessão controlada, que não permite interrupções de outras pessoas ou falar em tom desrespeitoso. O terapeuta orienta a família durante a sessão e freqüentemente também orienta os exercícios caseiros.

Como encontrar um terapeuta adolescente de qualidade perto de mim

Um terapeuta adolescente de qualidade é essencialmente aquele que é certificado e experiente no trabalho com adolescentes. As sessões devem ser conduzidas em um ambiente seguro e confortável, e todas as credenciais devem ser exibidas para exibição pública. Um terapeuta de qualidade será capaz de quebrar barreiras e ajudá-los a alcançar um certo grau de conforto. Isso nem sempre ocorre imediatamente, mas deve acontecer com o tempo. Seu filho deve ter uma relação de confiança com o terapeuta que consultam. Deve ser fácil determinar se o terapeuta e o adolescente se adaptam bem após duas ou três sessões. Se um adolescente não gosta ou não se conecta bem com um terapeuta, continue procurando até encontrar um que funcione para ele.

Fonte: dodlive.mil

Ao procurar um terapeuta de qualidade, tenha algumas coisas em mente.

• A terapia só é benéfica se seu filho estiver empenhado em fazer o trabalho.
• Um terapeuta de qualidade está lá para oferecer suporte e recomendar abordagens úteis para problemas.
• O relacionamento com um terapeuta deve permanecer profissional em todos os momentos.

Na busca por uma terapia para um adolescente, lembre-se de levar em consideração a localização e a reputação. Uma localização conveniente possibilita que o adolescente participe da maioria ou de todas as sessões. Mais importante ainda, o terapeuta selecionado deve ter uma excelente reputação na indústria. Essas duas considerações ajudarão a fornecer os melhores resultados para adolescentes que estão lidando com problemas.

Razões para procurar terapia para adolescentes

Os adolescentes podem precisar de terapia por vários motivos. A maioria das pessoas relaciona associações negativas com terapia, mas é uma contribuição positiva por muitas razões. Alguns adolescentes procuram aconselhamento ou terapia para ajudá-los a se sentirem melhor em relação a uma determinada situação na vida. Outros podem precisar devido a um evento dramático de mudança de vida ou problemas de saúde mental. Os adolescentes de uma variedade de categorias demográficas veem a ansiedade e a depressão como um problema sério que afeta seus colegas. Mais de 65% citaram a saúde mental como um problema importante, enquanto menos apontaram o bullying ou o abuso de substâncias como um problema importante para os adolescentes.

Saúde mental

Esta categoria envolve as reações ou sentimentos dos adolescentes em relação aos obstáculos que ocorrem na vida. Quase todos se depararão com uma situação que os fará sentir desconfortáveis ​​ou perdidos. No entanto, nem todos estão mentalmente preparados para lidar com a situação. Uma vez que os sentimentos de ansiedade ou incerteza se tornem uma ocorrência regular, eles podem estar relacionados a problemas de saúde mental. A terapia para adolescentes foi projetada para ajudá-los a processar esses sentimentos de maneira adequada.

Problemas de saúde mental podem ser causados ​​por:

• Encontros violentos. Se uma pessoa tiver um encontro traumático ou violento, isso pode perturbar seu bem-estar mental. Isso pode ser algo que eles testemunharam ou experimentaram pessoalmente.
• Estresse emocional. O estresse é uma ocorrência normal que afeta quase todas as pessoas em um ponto ou outro da vida. Suportar grandes quantidades de estresse pode interferir no bem-estar mental de um adolescente e fazer com que fique emocionalmente perturbado.
• Perda de um relacionamento ou de um ente querido. Perder um ente querido para a morte, realocação ou outras circunstâncias pode mudar a vida. Pode causar o aparecimento de tristeza, medo ou solidão. Esse sentimento pode se tornar tão ruim que começa a impactar negativamente outras áreas da vida.
• É comum que os adolescentes comecem a ter mudanças de humor desde o início. Às vezes, se não forem tratados, os transtornos do humor podem evoluir para depressão e progredir para a idade adulta. Se você notou sinais de irritabilidade, tristeza e abstinência, fale com seu médico. Para obter um tratamento eficaz, a intervenção precoce é essencial.
• Os adolescentes que começam a apresentar mudanças negativas em seu comportamento podem precisar de aconselhamento. Episódios como violar o toque de recolher repetidamente, suspensões escolares e atitudes agressivas podem ser indicadores de problemas graves. Um terapeuta adolescente é treinado para ajudá-los a abordar e lidar com esses problemas e pode identificar possíveis problemas com sua saúde mental.

Fonte: rawpixel.com

• Transtornos de ansiedade. Os adolescentes são forçados a lidar com muitos problemas na sociedade de hoje. É normal que surjam sentimentos de extrema ansiedade. Na verdade, a ansiedade afeta até 40 milhões de adultos nos Estados Unidos. A condição é tratável com terapia e receber tratamento logo no início pode prevenir o agravamento da condição à medida que os adolescentes envelhecem. Pode ser difícil para alguns adolescentes falar na frente de outros, o que torna difícil para eles participarem da aula. Alguns vivem com medo de que algo ruim lhes aconteça; é quando a terapia para adolescentes deve ser considerada.
• Problemas sociais ou escolares. Os adolescentes podem ser rudes ou deixar de levar em consideração os sentimentos dos outros ao se expressarem, e isso às vezes pode levar ao bullying. Adolescentes que acham difícil tirar boas notas, fazer amigos ou manter uma identidade social positiva podem se beneficiar com a terapia. Eles podem adquirir o apoio de que precisam e aprender habilidades produtivas que os ajudem a manobrar melhor seu ambiente social e escolar.
• Abuso de substâncias. Embora infeliz, é comum que os adolescentes sejam apresentados a um mundo de álcool e drogas. Uma terapia de qualidade para adolescentes pode ajudar a avaliar o abuso de substâncias pelo adolescente e recomendar as melhores opções de tratamento. O abuso de algumas substâncias requer terapia individual ou em grupo, desintoxicação ou terapia ou tratamento residencial interno.
• Problemas de auto-estima. Quase todo adolescente terá problemas com sua auto-estima em algum momento da vida. Alguns casos são mais graves do que outros e, quando não são tratados, o adolescente corre o risco de ter outros problemas, como abuso de substâncias ou depressão. A terapia é uma abordagem positiva para ajudar os adolescentes a lidar com a baixa auto-estima.
• Divórcio dos pais. Mudanças no lar ou na vida podem tornar difícil para os adolescentes lidar com a vida em geral. Pode ser útil para adolescentes em processo de divórcio procurar aconselhamento profissional. Pode ser útil falar com alguém de fora da família que tenha uma posição neutra na situação. Na maioria das vezes, em casos de divórcio, o adolescente precisa de alguém para ouvir como eles se sentem em relação ao divórcio.

Essas e outras questões semelhantes de saúde mental são motivos para procurar terapia para adolescentes. Ele fornece uma saída de expressão e cura para ajudá-los a recuperar a confiança necessária para retomar uma mentalidade saudável.

Antes de agendar a consulta inicial de terapia para adolescentes

Antes de agendar a consulta inicial, faça algumas perguntas sobre a seleção potencial. Essas questões devem ser apresentadas durante a consulta. Obter as respostas pode ajudar a avaliar a qualidade do terapeuta para garantir que dinheiro e tempo não sejam desperdiçados.

1. O terapeuta trata adolescentes?

É importante certificar-se de que o terapeuta escolhido tem treinamento e experiência no tratamento de adolescentes. Alguns terapeutas são treinados apenas em terapia de adultos.

2. Em que áreas o terapeuta se especializou?

O terapeuta deve ser selecionado com base em suas áreas de especialidade. Certifique-se de que o terapeuta tenha conhecimento no tratamento dos sintomas que o adolescente apresenta.

3. O terapeuta está confiante e confortável com o tratamento da condição do adolescente?

Alguns terapeutas não se sentem confortáveis ​​em aceitar certas condições dos adolescentes porque não têm certeza de que possuem o treinamento necessário para aconselhar o adolescente adequadamente. Pergunte diretamente se eles têm experiência no tratamento de casos semelhantes aos do adolescente.

Após a consulta inicial, incentive o adolescente a discutir como se sente em relação ao terapeuta e às sessões. Os indicadores mais fortes de que o processo será bem-sucedido são que o adolescente está confortável e sente que é uma grande combinação. Pode ajudar a agendar sessões de ingestão de terapia com vários terapeutas para determinar qual seria o mais adequado. Depois de decidido, escolha aquele que mais se adequa às necessidades e conforto do adolescente. É aceitável olhar em volta até encontrar um terapeuta que pareça certo.

Fonte: jble.af.mil

Se você é pai ou responsável e está pensando em fazer uma terapia para seu filho adolescente, procure um terapeuta profissional. A maioria das pessoas reluta em falar sobre seus problemas, mas os terapeutas são treinados para construir um relacionamento antes de começarem a fazer perguntas pessoais.

Incentive-os a participar de algumas sessões antes de tomar uma decisão final sobre se acham que funciona para eles ou não. Diga a eles que o tópico pode ser revisado naquele momento e você considerará outras opções que eles podem achar que funcionariam melhor para eles.

Quando os adolescentes recusam a terapia, você deve marcar uma visita para se encontrar com um terapeuta. Eles podem aconselhar sobre a melhor maneira de entrar em contato com seu filho adolescente e recomendar técnicas ou estratégias que ajudarão os adolescentes a lidar com seus problemas. É imperativo que sentimentos não resolvidos, comportamento negativo e problemas de ansiedade nunca sejam ignorados, mas sempre tratados com medidas de tratamento profissional.

Se o comportamento de seu filho adolescente e a busca por um profissional de saúde mental estão causando estresse em seu relacionamento com seu cônjuge ou parceiro, vocês dois também podem se beneficiar com a terapia. É importante que os casais permaneçam fortes e conectados para oferecer o apoio de que seus filhos adolescentes precisam ao lidar com os problemas da vida.