O que é psicologia de sistemas?

A psicologia de sistemas relaciona-se com outras áreas da psicologia, nomeadamente psicologia teórica e psicologia aplicada. A psicologia de sistemas é um tipo de psicologia que tem a ver com o comportamento e as experiências humanas. É preciso observar as pessoas e a maneira como agem ou se comportam em diferentes situações ou ao longo da vida.

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A teoria dos sistemas analisa uma visão holística da condição humana. Ele também olha para mais do que apenas seres humanos, mas também para outras criaturas vivas, ocorrências feitas pelo homem e naturais e até coisas não vivas também. Em geral, ele olha para tudo e qualquer coisa que temos ou interagimos em nossas vidas. A ideia por trás disso é que, ao quebrar as coisas em conceitos e aspectos específicos, podemos entender melhor essas coisas. A teoria é que não podemos olhar para algo como um todo ou como uma perspectiva ampla e global, mas sim como o mais básico e simplista dos conceitos dentro dessa coisa.

Quando a teoria dos sistemas é aplicada à psicologia, um objetivo comum pode ser trabalhado e os relacionamentos podem ser melhorados. A teoria é que os seres humanos estão sempre buscando algo chamado homeostase. Isso significa que eles estão sempre buscando um ambiente ideal que lhes proporcione tudo o que precisam. Eles querem manter as coisas iguais e sempre se sentir confortáveis ​​e felizes. Com a psicologia de sistemas, a ideia é entender qual é esse nível de homeostase e como ele pode ser alcançado. Relaciona-se com expectativas, necessidades, desejos, comportamentos e muito mais e, para alcançar a verdadeira homeostase, todos devem ter essas coisas. Se não o fizerem, significa que há algo errado com o sistema, pelo menos nesse tipo de psicologia.



Onde se origina a psicologia de sistemas

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Até onde sabemos, a psicologia de sistemas começou com biólogos e ciências biológicas. Isso porque um dos aspectos primários da terapia é ser capaz de ver alguém ou algo em seu ecossistema e entender as diferentes peças que interagem entre si. Foi aqui que tudo começou quando se tratou de biologia. Ao aplicá-lo à psicologia, entretanto, a maioria das idéias e conceitos foram transportados. Agora, entretanto, eles estão sendo usados ​​para tentar compreender diferentes padrões de comportamento e até mesmo explicar por que esses padrões ocorrem.



Diferentes tipos de psicologias de sistemas

Na realidade, existem vários tipos diferentes de psicologia de sistemas, porque cada & rsquo; sistema & rsquo; é considerado um ramo diferente deste assunto abrangente. Esses diferentes sistemas incluem psicologias aplicadas, cognitivas, concretas, contratuais, familiares e de sistemas organísmicos. Cada um é importante para o sistema geral, que é o ser humano que o experimenta.

  • Psicologia de sistemas aplicada - Psicologia de sistemas aplicada é um ramo da psicologia de sistemas que foi iniciado na década de 1970 e combina a psicologia da engenharia e como ela pode impactar positivamente os organismos vivos e seus problemas do mundo real. Este ramo tem como objetivo descobrir exatamente como certas coisas acontecem e o que pode ser feito para resolvê-las. Ele analisa o comportamento e as experiências e enfoca essas áreas como locais onde as mudanças podem e devem ser feitas, e onde as melhorias também podem ser feitas. Esse tipo de psicologia olha tanto para humanos quanto para animais, então tudo se resume a resolver problemas, não importa de onde eles venham ou a quem estejam afetando.
  • Psicologia dos Sistemas Cognitivos - Este tipo de psicologia está relacionado à psicologia cognitiva geral. Trata-se de compreender as duas partes distintas do cérebro e a mente consciente e inconsciente. A Psicologia dos Sistemas Cognitivos estuda os processos mentais e tenta alcançar um melhor entendimento da memória, percepção, criatividade, pensamento, resolução de problemas, uso da linguagem e atenção em relação à forma como essas duas áreas do cérebro interagem. Para quem procura compreender melhor como analisar ou planear uma situação ou ideia específica, esta é a forma de o fazer. Os sistemas cognitivos são aqueles usados ​​para criar esses tipos de compreensão.
  • Psicologia dos sistemas concretos - Aqui, você vai examinar o estudo dos sistemas humanos com base em contextos biológicos. Esta forma específica de psicologia compara diferentes contextos biológicos, bem como diferentes situações que acontecem em um dia normal. Em seguida, busca compreender a maneira como um indivíduo reagirá ou se envolverá em cada uma dessas situações. Compreendendo isso de forma mais completa, é possível prever melhor os comportamentos e compreender os resultados de diferentes situações ou eventos que acontecem em todo o mundo. Compreender o comportamento humano é o ideal geral e a consideração básica desse tipo particular de psicologia.

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  • Psicologia de sistemas de contrato - Com esse tipo de psicologia, o foco está na maneira como os humanos mudam e crescem em organizações participativas. Trata-se de compreender como as pessoas podem crescer e mudar juntas e o que significa realmente estar em relacionamento com outras pessoas. Isso não significa apenas relacionamentos familiares ou românticos, mas também pode incluir relacionamentos entre amigos ou mesmo entre pessoas que se conhecem vagamente. É sobre a maneira como diferentes pessoas interagem umas com as outras e o contrato social abrangente que está acontecendo ao seu redor o tempo todo.
  • Psicologia dos Sistemas Familiares - Compreender as famílias e como elas interagem umas com as outras é um ramo importante e conhecido da psicologia. O foco desse tipo de psicologia é aprender mais sobre a maneira como as famílias interagem juntas e como melhorar as interações de forma positiva e saudável. Entre os focos mais importantes da Família, a Psicologia de Sistemas é chegar à compreensão de como formar um relacionamento saudável para cada unidade familiar específica. As famílias que conseguem manter esse tipo de relacionamento serão mais felizes e melhor preparadas no futuro. Eles também serão capazes de manter um relacionamento saudável porque compreenderão melhor o que seus familiares precisam deles.
  • Psicologia dos Sistemas Organísmicos - Finalmente, este tipo de psicologia trata de como as pessoas evoluem em geral. A Psicologia dos Sistemas Organísmicos enfoca a maneira como a humanidade como um todo poderia evoluir melhor, se tornar melhor individualmente e como as personalidades e tendências individuais são formadas. Este sistema também examina as personalidades de um indivíduo como elas são, bem como a melhor forma de interpretar o comportamento humano. A psicologia relacionada a esse ramo trata de uma experiência humana melhor e de uma maneira melhor de entender como as pessoas podem viver vidas saudáveis ​​e felizes com base em seu eu interior.

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Como a psicologia de sistemas é usada

Portanto, além da pesquisa, para que pode ser usada a psicologia de sistemas? Historicamente, a psicologia de sistemas tem sido usada como uma abordagem para visualizar e tentar encontrar soluções para diversos distúrbios de saúde e condições de saúde mental. Isso inclui ansiedade, distúrbios da imagem corporal, distúrbios alimentares, depressão, distúrbios do abuso de substâncias e problemas de relacionamento. Usando a psicologia de sistemas, é possível entender melhor o indivíduo e entender melhor o que será necessário para ajudá-lo a atingir seu nível de resolução. A ideia é que essa abordagem se concentre na comunicação e no diálogo, além de criar relacionamentos positivos e um nível ideal de bem-estar ao mesmo tempo.

O que esse tipo de terapia não faz é olhar para o passado. Como resultado, pode haver algumas desvantagens em algumas áreas do tratamento, onde o profissional de saúde mental pode não ter uma visão completa. A razão para isso é que o passado às vezes pode ter um impacto em quem somos e em quem nos tornamos. Ao pular esta parte na avaliação de um paciente, um profissional pode perder uma parte muito importante da equação ou uma razão para o tipo de comportamento ou condição de saúde mental que o paciente tem.

Obtendo a ajuda necessária

Se você está procurando ajuda para sua saúde mental, reconhecê-lo é um passo importante que você já deu. Se demorou um pouco para encontrar ajuda, pode parecer que já tentou de tudo. Você pode até ter conversado com os profissionais de saúde mental locais, mas simplesmente não está se sentindo confortável com eles. A verdade é que existem vários motivos pelos quais você pode estar lutando com um profissional de saúde mental, mas a maioria deles provavelmente gira em torno da inconveniência das consultas, a inconveniência de ter que viajar, o nervosismo de procurar um terapeuta & rsquo; s consultório onde qualquer pessoa pode ver e talvez até falta de conforto com o próprio terapeuta.

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