O que é paternidade positiva e como funciona?

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A paternidade positiva é um estilo parental caracterizado pela empatia e por uma forte conexão pai-filho. Ao crescer, você provavelmente experimentou pelo menos um estilo parental (ou mais). Cada estilo é formado com base em diferentes opiniões sobre paternidade, disciplina e desenvolvimento infantil. Como você deve ter adivinhado, alguns estilos parentais tendem a ter melhores resultados para os filhos do que outros.



De acordo com Deborah Godfrey, uma educadora de pais certificada, 'Positive Parenting é para pais que querem disciplinar seus filhos sem quebrar seu espírito ... Positive Parenting se concentra em ensinar aos filhos não apenas o quê, mas também por quê. Parentalidade positiva significa treinar os filhos para o autocontrole. ' Outros estilos parentais podem ser insuficientes nessas áreas, fazendo com que pais e filhos se sintam frustrados e desconhecidos.

Muitos pais e profissionais estão começando a ver como uma abordagem positiva e consciente da paternidade tem benefícios em relação a estilos parentais mais rígidos ou permissivos. A disciplina rígida ou física prejudica a lição que você está tentando ensinar e pode sair pela culatra, deixando as crianças com coisas como problemas de comportamento. A educação permissiva, por outro lado, muitas vezes leva a filhos que gostam de ultrapassar seus limites.



Então, como funciona a paternidade positiva?

Paternidade positiva (também conhecida como paternidade pacífica) não é tão fácil quanto decidir que você vai ser mais positivo sem seguir adiante. Ser um pai positivo exige empenho e esforço, mas depois que você pega o jeito, fica mais fácil. Como um pai positivo, você está se comprometendo com três coisas, diz Aha! Paternidade:



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1. Regulando suas emoções

Depois de um dia estressante, você se sente exausto, irritado e mal-humorado? Às vezes, quando os pais estão tendo um dia ruim, eles criam involuntariamente um ambiente mais negativo em casa. Você pode começar a gritar ou ficar frustrado com o choro ou choradeira de seu filho. Em dias como este, às vezes as coisas parecem ir de mal a pior rapidamente.

A paternidade positiva é um pouco diferente. Como pai positivo, é importante reconhecer seus pensamentos e sentimentos negativos, mas você deve tentar não permitir que eles afetem seu humor geral e as interações com seus filhos. Quando surgirem situações, tente pensar nas coisas do ponto de vista de seus filhos e descobrir do que eles precisam. Respirar fundo algumas vezes antes de reagir às coisas pode ajudar a manter a atmosfera em casa mais calma e feliz.

2. Manter e fortalecer a conexão pai-filho



Ser pai é um compromisso diário e de longo prazo, mas não deve parecer um trabalho ou uma tarefa árdua. Pense em cada dia como um novo desafio empolgante, onde você pode ver seu filho crescer, aprender e interagir com o mundo. Seu trabalho como pai é manter seus filhos seguros, educá-los e incentivá-los a ser o melhor que podem ser. Você está pronto para o desafio?

Quando você aborda a paternidade de uma perspectiva mais positiva, muita coisa pode mudar. Quando seu filho faz algo errado ou age mal, pense por que isso está acontecendo. Em vez de gritar e piorar a situação, ponha-se ao nível do seu filho e converse com ele. Em vez de ficar com raiva e repetir o que seu filho não deveria ter feito, reserve um tempo para explicar por que o que ele fez foi errado e o que poderia ter feito em vez disso.

3. Amar a criança incondicionalmente

Para que as crianças se tornem adultos confiantes e seguros, os pais precisam mostrar o caminho a seus filhos e, eventualmente, incentivá-los a se aventurar pelo mundo para aprender por conta própria. Da infância à idade adulta, o relacionamento pai-filho é importante, por isso os pais devem garantir que seus filhos saibam que são amados incondicionalmente.

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Alguns pais pressionam demais os filhos para que façam o bem na escola, sigam as regras ou correspondam a certas expectativas. Com o tempo, as crianças podem começar a pensar que seus pais & rsquo; amor e aceitação dependem dessas coisas. Como pai positivo, é importante deixar seus filhos saberem que você sempre estará ao seu lado. Por meio do bem e do mal, do sucesso e do fracasso, seus filhos devem saber que são amados.

Exemplos de paternidade positiva em ação

Os compromissos que você assume como pai ou mãe positivo envolvem ser empático e assumir o papel de fornecer orientação em vez de punição. Pais positivos precisam melhorar sua autoconsciência para controlar suas emoções. Isso porque eles sabem que a forma como tratam seus filhos agora tem um impacto direto sobre como eles se veem e se sentem à medida que envelhecem.

Para lhe dar uma ideia de como os princípios da paternidade positiva podem ser aplicados à sua vida diária, aqui estão alguns exemplos de paternidade positiva em ação:

  • Ficar no nível do seu filho ao falar com ele, segurando suas mãos e esperando o contato visual para saber que ele está ouvindo
  • Pensando em suas necessidades quando eles agem: estão com fome, cansados ​​ou entediados?
  • Fazer uma pausa antes de reagir negativamente (em vez de dizer 'Pare de choramingar agora!', Diga 'Por favor, use uma voz calma para falar comigo.')
  • Usando uma linguagem positiva ('Você é útil', 'Você me deixa orgulhoso', 'Não há problema em cometer erros')
  • Ouvir seus filhos com empatia e parafrasear o que eles dizem, para que se sintam ouvidos
  • Sair e fazer algo em família quando seus filhos começarem a se comportar mal

Adotar um novo estilo parental é difícil, especialmente se você acabou de aprender sobre isso. Além de ler sobre o assunto, os pais que estão lutando para mudar seu relacionamento com os filhos podem buscar a ajuda de um conselheiro que trabalhe com famílias e tenha conhecimento sobre criação de filhos positivos.

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Os serviços de aconselhamento online como o Regain são uma alternativa acessível e conveniente para o aconselhamento presencial. Com o aconselhamento online, você obtém suporte contínuo pelo tempo que for necessário. Para pais ocupados que trabalham, é bom saber que você pode se conectar com um profissional experiente no conforto de sua casa ou em trânsito.

Estudos e estatísticas parentais positivas

A paternidade positiva é uma estratégia que os pais podem tentar por si próprios em casa, mas esse não é o único lugar em que é usada. A paternidade positiva foi estudada extensivamente e até mesmo constitui a base de várias intervenções para pais que relatam que estão lutando para criar filhos com problemas de comportamento. Esses programas são projetados para ajudar a ensinar aos pais como podem reduzir os problemas de comportamento em casa.

De acordo com Sanders, MR (1999) o Triple P-Positive Parenting Program, 'é um sistema multinível de intervenção familiar, que fornece cinco níveis de intervenção de força crescente ... O programa visa determinar a intervenção minimamente suficiente que um pai necessita para desviar um criança longe de uma trajetória para problemas mais graves. A autorregulação da habilidade dos pais é um construto central no programa. ' Então, esses programas funcionam?

Uma revisão e meta-análise conduzida por Thomas, R. e Zimmer-Gembeck, M.J. (2007) revelou que o Programa Parental Triplo P-Positivo está associado a melhorias nos comportamentos infantis observados. Um estudo realizado por Bor, M., Sanders, M.R. e Markie-Dadds, C. (2002) em 87 pré-escolares descobriu que o programa resultou em melhorias significativas em crianças com comportamento perturbador e problemas de atenção / hiperatividade.

Ainda precisa de mais convencimento para acreditar que os pais positivos funcionam? Outro estudo da Oregon State University, que compilou dados sobre três gerações de famílias, descobriu que a paternidade positiva beneficiou adolescentes que estavam em risco de delinquência juvenileafetou positivamente seus futuros estilos parentais. Toda essa pesquisa é ótima, mas e os pais que não têm acesso a esses programas?

A paternidade positiva provou ser uma ótima intervenção familiar que beneficia a saúde mental e o comportamento das crianças. Uma das principais limitações dos programas de pais positivos, de acordo com Sanders, M.R. (2008), é que 'eles não fazem um trabalho muito bom em transmitir a mensagem aos pais na comunidade. Adotar uma abordagem de saúde pública para pais positivos ajudaria a espalhar a palavra e potencialmente ajudar mais pessoas. '

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Conclusão

Se você está prestes a se tornar pai pela primeira vez ou se está tendo problemas com o comportamento de seus filhos, pode estar interessado em aprender mais sobre os diferentes estilos parentais que existem. Alguns pais nem mesmo estão cientes de seu estilo de criação. Como a maioria das coisas, existem vantagens e desvantagens em todos os estilos parentais, e cabe a você escolher qual é o certo para sua família.

A paternidade positiva é um estilo que vem ganhando popularidade porque se concentra na criação de filhos seguros e confiantes, que são bem comportados e em contato com suas emoções. Os pais que seguem esse estilo buscam criar uma relação de respeito mútuo com seus filhos. Em vez de punir os filhos quando eles agem mal, os pais positivos procuram as razões por trás do comportamento. Eles explicam por que o comportamento estava errado e qual seria o comportamento adequado naquela situação para dar às crianças um exemplo positivo.

Se você decidir que precisa fazer mudanças em seu estilo de criação de filhos, lembre-se de ser paciente consigo mesmo. Mudar seus hábitos e aprender a pensar mais antes de reagir pode levar algum tempo, mas vale a pena. Lembre-se de que recursos como livros, internet e aconselhamento online ou presencial podem ajudá-lo a ter sucesso em sua jornada para se tornar um pai mais positivo e pacífico.