Quer saber quais são as principais questões de aconselhamento de relacionamento? Pergunte a um terapeuta de relacionamento. Agende sua consulta online agora.
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Conforme você e seu parceiro começam sua jornada de aconselhamento de relacionamento, ou mesmo se você ainda não discutiu a possibilidade de visitar um terapeuta para ajudá-lo com alguns de seus problemas, você descobrirá que há, ainda mais, que você precisa descobrir sobre não apenas vocês mesmos, mas uns sobre os outros, a fim de fazer mudanças e impulsionar o relacionamento. Contanto que cada um de vocês esteja aberto para compartilhar e aceitar o que é compartilhado com vocês, esse processo de exploração pode ser altamente recompensador e também estabelecerá seu relacionamento para o sucesso no futuro. Embora a terapia de casais raramente seja uma rotina, aqueles que já fizeram essa jornada e têm experiência com o processo encontraram um grande volume de perguntas valiosas colocadas por seus terapeutas que impactaram positivamente seu relacionamento e o relacionamento mútuo.
Se você planeja receber aconselhamento ou deseja explorar seu relacionamento por conta própria, aqui estão algumas das perguntas mais perspicazes frequentemente feitas por terapeutas.
Você acha que está feliz? Como o seu nível de alegria afeta seu relacionamento?
A felicidade é uma ideia contraditória, complexa e fácil por si só. Talvez você sinta que se sente confortável com seu ente querido e às vezes passa por várias circunstâncias que geram emoções felizes e positivas, mas é crucial que você se questione se está ou não realmente feliz com ele. Também é vital que seu parceiro lhe faça a mesma pergunta. Em muitos casos, dois indivíduos estão juntos simplesmente porque querem se sentir seguros. Eles preferem se acomodar em vez de procurar aquela pessoa que os faz felizes, porque têm medo de não encontrar a pessoa certa. A pergunta precisa ser feita porque, muitas vezes, os resultados mais encorajadores que o aconselhamento de casais pode produzir é aceitar que é melhor deixar algo ir quando não está mais funcionando do que perder tempo em um relacionamento em que você e seu parceiro não estão determinado a salvar.
Ao contrário, há parceiros que se tornaram muito apegados um ao outro e seus argumentos podem ter um efeito tremendo na maneira como eles vêem a felicidade. Ainda assim, há outros casais que podem ter problemas para lidar com os problemas por conta própria, o que pode ser um problema totalmente diferente que precisa ser resolvido, o que também requer muito cuidado e atenção. Este é um momento em que as pessoas percebem quem são e o que são capazes de fazer por conta própria. Eles começam a redescobrir o que são para o relacionamento.
Que perguntas de aconselhamento você espera que não tenham sido feitas?
Se houver alguma pergunta que você teme ter de responder honestamente, você tem uma boa ideia de onde estão os pontos fracos de seu casamento. Nenhuma lei diz que você deve dizer ao terapeuta de casais tudo o que não quiser - embora isso signifique que você não obterá o benefício de suas percepções. Você deve, no entanto, pelo menos conversar sobre essas questões com seu parceiro em particular.
Você também deve estar ciente de que suas sessões de aconselhamento são planejadas para ser um espaço seguro onde você pode compartilhar seus sentimentos sem se sentir julgado ou envergonhado. Honestamente, o processo terapêutico percorre um longo caminho e, quanto mais honesto você for, mais irá aproveitar a experiência.
Por que escolher hoje?
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Optar pelo aconselhamento do casal é uma decisão importante e que requer o acordo de ambos os indivíduos envolvidos no relacionamento. Um terapeuta pode lhe fazer esta pergunta para lembrá-lo da importância dessa decisão e do fato de que ainda há um desejo entre você e seu parceiro de manter o relacionamento. Isso também suscitará outras questões importantes que o ajudarão a identificar alguns dos problemas que atualmente estão atrapalhando a dinâmica do relacionamento e alguns dos objetivos que você pretende alcançar enquanto participa do aconselhamento de casais. Se você decidiu ir, provavelmente também escolheu ficar juntos.
Qual é a sua previsão de relacionamento para agora e para o futuro?
O dano geral e o conflito em um relacionamento variam amplamente de casal para casal, e o terapeuta precisa entender quão extensos os reparos precisam ser antes que o casal possa estar em pé de igualdade novamente. A pergunta acima é uma ótima maneira de obter mais informações sobre o relacionamento, pois os casais podem descrever seu relacionamento como um dia nublado, um dia ensolarado parcialmente nublado ou um dia com um furacão a caminho. Depois que o terapeuta consegue descobrir a gravidade do dano, ele pode começar a isolar alguns dos fatores que estão contribuindo para o 'clima' geral. Uma pergunta igualmente importante a fazer é: qual é a sua previsão para o futuro? Se um ou ambos os parceiros antecipam o fracasso, isso é necessário para avaliar e também pode fornecer um olhar mais atento sobre a necessidade de reparar o relacionamento. Se o resultado esperado for promissor, são boas notícias para o par.
O que os uniu em primeiro lugar?
Quando os casais se envolvem em ressentimentos e conflitos, pode ser difícil lembrar por que eles ficaram juntos em primeiro lugar. Quanto mais tempo eles ficam longe dessa sensação de felicidade e união, mais fácil é justificar o rompimento do relacionamento, o que é um problema se o casal quiser ficar junto e se amar. Para ajudar a restaurar um pouco desse desejo, é necessário que o casal volte e reflita sobre por que decidiram começar um relacionamento e pensar sobre algumas das coisas que amam um no outro. Se eles conseguirem fazer uma lista extensa, isso ajudará a mostrar à outra pessoa que existiu um amor e que ainda existe. (Ele simplesmente precisa ser desenterrado de todo o conflito acumulado em cima dele!) Se não houver muito em que refletir, no entanto, o casal pode precisar pensar sobre como eles desejam proceder e se vale a pena salvar o relacionamento neste ponto.
No passado recente, o que você fazia quando seu parceiro o decepcionava?
Os relacionamentos são complicados porque, embora essa seja a pessoa que você ama e a quem dedica seu tempo, também é a pessoa que mais pode magoá-lo sozinha. É importante avaliar quando foi a última vez que seu parceiro o magoou ou decepcionou. Isso pode referir-se ao cancelamento de um encontro de última hora, esquecimento de pegar a roupa lavada, beber muito em uma festa ou qualquer coisa que leve a sentimentos de descontentamento. Já que é um fato que todo mundo comete erros, como você lida com isso quando seu amante falha com você de alguma forma? Se você simplesmente tentar ignorá-lo, talvez precise melhorar seus canais de comunicação. Por outro lado, se sua reação foi menos do que encorajadora, é hora de examinar a natureza básica de sua devoção um pelo outro. De modo geral, aprendendo mais sobre o que seu parceiro fez para magoar, você pode dizer muito sobre si mesmo e por que reage às coisas dessa maneira.
Quanto você consegue lembrar sobre o que seu parceiro fez na semana passada?
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Quanta atenção você dá ao seu parceiro e ao que ele faz é importante. É preciso haver um equilíbrio, pois os indivíduos não querem ser ignorados por seus parceiros, mas também não querem ser sufocados e sentir que não podem fazer o que querem sem seu outro significativo ao seu lado. Ambos os parceiros precisam perguntar o que eles lembram sobre o que seu parceiro fez na semana passada. Se os parceiros puderem se lembrar de muitas ações e realizações positivas, este é um bom sinal, pois indica que cada pessoa está prestando atenção e atenta às realizações e necessidades de seus parceiros. Se eles não conseguem se lembrar muito em termos de ação positiva, pode ser um sinal de que um ou ambos os parceiros precisam estar mais atentos. Se mais incidentes negativos estão sendo lembrados, isso pode ser uma boa indicação de que há muito ressentimento e conflito no relacionamento que precisa ser tratado. Se os parceiros estão discutindo, mas não se lembram sobre o que estão discutindo, isso pode ser igualmente problemático, pois os problemas podem não ser os que estão ocorrendo agora, mas problemas decorrentes do ressentimento de situações do passado.
O que você deseja que seu parceiro faça mais?
Esta é uma pergunta de ouro, pois permite que ambos expressem seus desejos e, ao mesmo tempo, ajudem o outro parceiro a perceber que eles podem não ter sido tão amorosos ou atenciosos quanto deveriam. Quando esses tipos de necessidades ou desejos são expressos fora da sessão, pode ser percebido como carência, irritação ou, no caso de uma discussão, apenas raiva. No entanto, quando essas necessidades e desejos são apresentados em um espaço seguro e sem julgamentos, os parceiros podem ver que as necessidades de seus parceiros não estão sendo atendidas e que há um problema em questão. Isso também pode ajudar a definir o casal para o sucesso na definição de metas, ao tentar implementar essas necessidades em sua vida diária.
O que você pode fazer para que seu parceiro tenha mais confiança em você?
Quando se trata de manter um relacionamento a longo prazo, o amor é bom, o respeito é melhor e a confiança é a pedra de toque. No entanto, a confiança pode ser perdida a qualquer momento, especialmente quando sua confiança mútua foi prejudicada por desonestidade ou por trapacear ou ficar aquém dos padrões do outro. Mostrar o desejo de querer estar juntos e reformar essa confiança é um excelente sinal, mas ambos os parceiros precisam descobrir como essa confiança pode ser restabelecida antes que possam seguir em frente novamente.
Um ótimo conselheiro de relacionamento saberá que certas perguntas vão fundo na dinâmica do relacionamento e fazem os casais pensarem mais sobre para onde estão indo e o que querem de seu relacionamento. Se você está procurando esses tipos de perguntas perspicazes, a lista acima pode ajudá-lo a identificar algumas que você pode usar para você e seu parceiro para melhor ajudá-lo dentro e fora do consultório do conselheiro.
Perguntas frequentes (FAQs)
Que perguntas eles fazem no aconselhamento pré-marital?
As perguntas mais populares em aconselhamento pré-marital se concentram nas expectativas futuras de você e de seu parceiro em relação ao futuro casamento. Muitas das perguntas se concentram em coisas como os papéis que cada um desempenhará na família, criação dos filhos, finanças e para onde vai mais tarde na vida. Algumas das perguntas mais comuns que você pode ver na terapia de casais ou no aconselhamento de casais antes de se casar são:
Esta não é uma lista exaustiva dos tópicos e perguntas que você verá se for à terapia ou aconselhamento de casais antes de se casar, mas dá uma boa idéia do que você pode esperar. Essas perguntas são um bom ponto de partida para a terapia ou aconselhamento de casais, pois abrangem muitos aspectos diferentes da vida de casado em que você está entrando.
Sobre o que falar no aconselhamento de casais?
Se você está considerando a terapia de casamento, provavelmente já tem uma ideia das coisas que gostaria de trazer à tona e conversar com o terapeuta de família e casamento. É fácil começar: basta fazer uma lista das coisas que você gostaria de abordar na terapia ou aconselhamento de casais. Em seguida, certifique-se de que o conselheiro de casais saiba que você tem uma lista. Incentive seu parceiro a fazer uma lista também. A terapia de casais ou o terapeuta de aconselhamento de casais ajudarão você e seu parceiro a trabalhar a lista de coisas que você e seu parceiro desejam melhorar no relacionamento.
Seu terapeuta é um profissional qualificado, portanto, ele também terá algumas coisas que gostaria de trazer à tona durante sua terapia de casal ou aconselhamento de casais. Eles aplicarão alguma terapia focada e ajudarão você a perceber coisas sobre seu parceiro, como linguagem corporal e inteligência emocional. Com a ajuda de seu terapeuta em terapia de casais ou aconselhamento de casais, você conhecerá melhor seu parceiro e vice-versa.
Como os casais fazem o aconselhamento?
O primeiro passo para fazer terapia de casais ou aconselhamento de casais é encontrar um terapeuta. Se você não quiser encontrar um terapeuta imediatamente, ou se você e seu parceiro estão prontos para se comprometer financeiramente com um curso completo de terapia ou aconselhamento de casais, existem algumas ótimas ferramentas de relacionamento online gratuitas que você pode verificar.
Isso inclui listas de boas perguntas e tópicos para conversar com seu parceiro, bem como planilhas, aulas e outros recursos que podem prepará-lo para terapia ou aconselhamento de casais. Sinta-se à vontade para entrar em contato com vários terapeutas até encontrar o certo para você.
Os casais não casados podem ir para aconselhamento?
Sim, os casais não casados devem se sentir à vontade para fazer terapia ou aconselhamento de casais. Na verdade, é uma ótima ideia procurar aconselhamento pré-matrimonial depois de decidir que o casamento pode ser a escolha certa para você e seu parceiro. Ou, se você está passando por uma fase difícil em seu relacionamento e quer trabalhar no contexto de terapia ou aconselhamento de casais, isso também é ótimo!
Terapia de casais ou aconselhamento de casais não são reservados apenas para casais. É também uma ferramenta muito útil para pessoas em relacionamentos de qualquer tipo.
Quais são algumas questões pré-maritais?
Embora não haja uma lista de perguntas baseadas em evidências que todo casal deva fazer antes de se casar, algumas surgem com frequência. Responder a essas perguntas pode dar a você uma ideia melhor de para onde você e seu parceiro irão no futuro, e se viver o resto de suas vidas juntos é uma decisão feliz e saudável.
Mesmo que você não vá à terapia de casal ou ao aconselhamento de casais, fazer essas perguntas e fazer outros exercícios úteis com seu parceiro é uma ótima maneira de se preparar para um casamento feliz e saudável. Casais recém-noivos devem considerar terapia de casais ou aconselhamento de casais para que possam desfrutar de um espaço seguro para responder a essas perguntas e encontrar soluções para os problemas antes que eles cheguem. É fácil definir este plano antes de se casar e responder a essas perguntas pode colocá-lo no caminho para um relacionamento melhor com o parceiro, mesmo antes do dia do casamento!
Que perguntas devo fazer antes do casamento?
Embora não haja uma lista de perguntas perfeitas para fazer antes do casamento, vamos dar uma olhada em algumas das perguntas mais práticas e mais focadas no emocional que você deve fazer com seu parceiro antes que seu relacionamento livre se torne um casamento . É fácil fazer as perguntas e examiná-las com seu parceiro, e leva um pouco de tempo para dar esse passo sábio em direção a um casamento melhor.
Verifique estas perguntas populares sobre aconselhamento matrimonial e sinta-se à vontade para trazê-las à tona com seu parceiro:
É importante que você esteja na mesma página com seu parceiro e vice-versa antes de se casar. Terapia de casais ou aconselhamento de casais podem ajudá-los a entrar na mesma página. Mesmo antes de você se casar, o aconselhamento matrimonial é uma ótima maneira de fazer uma mudança positiva em seu relacionamento.
A terapia de casal pode piorar as coisas?
Quando os casais começam a frequentar a terapia ou aconselhamento de casais, eles podem sentir que as coisas pioram. No entanto, isso ocorre apenas porque eles estão finalmente abordando os tópicos difíceis e delicados que até agora estavam fora dos limites do relacionamento. No início, a terapia de casais ou o aconselhamento de casais podem parecer estar tornando o relacionamento mais tenso e estressante, mas isso ocorre porque o caminho para um relacionamento saudável é longo e difícil. Não se preocupe se as coisas parecerem mais difíceis no início; essa é uma etapa normal no processo de terapia ou aconselhamento de casais.
Lembre-se de que trazer à tona e definir os problemas em seu relacionamento é apenas o primeiro passo no caminho para um relacionamento saudável. Levará algum tempo para que a terapia de casal ou o aconselhamento de casais funcionem, e será necessário um pouco de paciência para chegar ao bom relacionamento que você está buscando. Só porque as coisas estão um pouco tensas ou estressantes no início da terapia de casal ou aconselhamento de casais, não significa que você deva desistir. Em vez disso, continue trabalhando em prol do relacionamento saudável que deseja para você e seu parceiro!
Posso levar meu namorado para a terapia?
Se você já está em terapia individual, deve conversar com seu terapeuta antes de trazer seu namorado para a terapia. Embora a terapia de casais ou o aconselhamento de casais sejam uma opção, primeiro deve ser discutido com seu terapeuta ou conselheiro.
Você não deve simplesmente comparecer a uma sessão com seu namorado e insistir para que ele participe. Em vez disso, converse com seu terapeuta e decida sobre um curso adequado de terapia de casal ou aconselhamento de casais.
Os casais devem procurar aconselhamento?
Casais que estão tendo problemas em seu relacionamento devem absolutamente considerar ir à terapia de casal ou ao aconselhamento de casais. Essas sessões podem fornecer a eles novas perspectivas para resolver os problemas existentes em seu relacionamento e equipá-los com as ferramentas e planos de ação necessários para evitar problemas futuros. É uma grande oportunidade de superar as dificuldades do relacionamento por meio da terapia ou aconselhamento de casais.
Claro, se aconselhamento matrimonial, terapia de casais ou aconselhamento de casais não são a primeira coisa que você e seu parceiro desejam fazer, você pode sempre verificar os recursos de relacionamento online gratuitos. Essa é uma ótima maneira de facilitar você e seu parceiro na terapia de casais ou no aconselhamento de casais, sem se comprometer com um curso completo de tratamento de imediato.