Os benefícios do aconselhamento matrimonial militar


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A grande maioria dos casamentos torna-se difícil em algum ponto do caminho. Casais em situações especiais, como ter um ou ambos os parceiros no exército, podem enfrentar ainda mais estresse. Os militares podem fazer com que os casais se mudem com mais frequência ou exigir que um dos parceiros fique meses a fio longe de casa. Um casal também pode estar lutando para lidar com a pós-implantação, especialmente nos casos em que o parceiro que está retornando está lidando com a falta de sono. Membros e cônjuges de militares geralmente precisam de aconselhamento e apoio durante essas fases de transição e reintrodução. Nem sempre é fácil para ambas as partes, mas existem recursos para o casamento para ajudar a facilitar os cuidados de saúde mental da família. Os desafios da vida militar podem ser difíceis para os relacionamentos matrimoniais, portanto, esses serviços estão disponíveis caso você precise de qualquer tipo de ajuda.



Com o passar dos anos, notou-se que houve e há taxas mais altas de divórcio em casamentos militares. Todos os casamentos, civis e militares, passam por momentos de estresse. Nas forças armadas, é um fato da vida que a família é obrigada a se mudar com frequência pelo país a cada dois ou três anos ou a enfrentar o deslocamento para postos no exterior. Ter que fazer novos conhecidos, começar novas escolas e fazer novos amigos pode ser assustador para cada membro da família. Muitas vezes, pode levar a sentimentos de isolamento e solidão. No caso de implantação, a família enfrenta longos períodos de separação. ansiedade ou PTSD (transtorno de estresse pós-traumático). Embora haja benefícios para a família na vida militar, também há dificuldades. Os militares e suas famílias podem viajar pelo mundo, dependendo do tipo de trabalho que o militar exerce e de sua progressão na carreira. Mas nem sempre é glorioso. A mudança constante pode colocar pressão sobre os membros e seus cônjuges, bem como sobre os filhos.

No entanto, ao contrário da crença popular, a taxa de divórcio nas forças armadas não é necessariamente maior do que entre os casais civis. Embora isso possa colocar casais & rsquo; mentes à vontade, problemas e situações particulares podem fazer com que os casais temam o pior. Felizmente, o aconselhamento matrimonial militar pode ajudar os casais militares quando enfrentam problemas conjugais. Há conselheiros licenciados e especialistas militares em aconselhamento matrimonial disponíveis para aqueles que precisam. Os benefícios de saúde que os militares costumam oferecer também cobrem esses serviços.



Compreendendo o aconselhamento matrimonial militar

Uma preocupação entre os membros do serviço que sentem que seu relacionamento precisa de ajuda é que um conselheiro não entenderá sua situação. Os militares devem ter a certeza de que os conselheiros matrimoniais militares entendem as especificidades dos parceiros militares. Em situações de implantação, eles podem ajudar os parceiros a lidar com o estresse ao longo dos diferentes estágios. Quando ordens de implantação são dadas, os casais geralmente ficam tristes e podem negar. Esta é uma fase crítica para começar a receber aconselhamento porque ambos os parceiros ainda estão fisicamente juntos. Embora sua família possa estar se preparando para o desdobramento, é fundamental aproveitar as vantagens dos recursos que os conselheiros matrimoniais militares podem fornecer para ajudar a enfrentar os desafios da vida militar.



O conselheiro também pode ajudar os parceiros a se prepararem para a implantação, dando-lhes ferramentas e sugestões sobre como se comunicar e se manter positivo durante a fase de implantação. Durante o desdobramento, o parceiro que ficou em casa deve continuar a se reunir com o conselheiro enquanto o membro implantado procura aconselhamento no exterior. Seja um aviador da Força Aérea, em uma frota da Marinha ou em uma base do exército, todos os militares em serviço ativo têm acesso a serviços no exterior. Aqueles com empregos de credenciamento de segurança também podem tirar proveito desses conselheiros de instalação militar. Depois que o parceiro voltou para casa, o aconselhamento matrimonial militar pode ajudar a reintroduzir o casal um ao outro e garantir que a reintegração ocorra sem problemas.



Razões para iniciar aconselhamento matrimonial militar

É comum os militares sentirem vergonha de procurar ajuda. Felizmente, tentativas recentes de encorajar militares a buscar aconselhamento para PTSD (transtorno de estresse pós-traumático) começaram a normalizar o pedido de ajuda. Os membros militares devem compreender que os conselheiros procuram apenas fornecer ajuda e apoio e não estão lá para julgar. As reuniões são totalmente confidenciais. Para os casais que ainda estão preocupados com os colegas que os vejam entrar no escritório de um conselheiro, outra opção é procurar aconselhamento matrimonial pela Internet. Os membros e seus cônjuges podem encontrar mais informações sobre aconselhamento online por meio de seus oficiais militares ou por meio de uma pesquisa rápida na Internet. Um dos benefícios que a vida militar pode oferecer é que há uma infinidade de recursos disponíveis, incluindo recursos para casamento militar e apoio de aconselhamento. Eles também podem informá-lo sobre os serviços militares de uma fonte e como visitar os provedores de uma fonte militar.

Isso pode dar aos casais a oportunidade de buscar aconselhamento em particular, sem se preocupar com o julgamento de outras pessoas. Além disso, isso permite flexibilidade de tempo e escolha dos conselheiros certos. Casais com qualquer tipo de problema podem ter a certeza de que há muitos conselheiros disponíveis que estão prontos para ajudar casais militares.

Fatores estressantes de um casamento militar




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Se um dos cônjuges for militar e o outro não, a separação pode ser um grande desafio para o cônjuge e os membros da família deixados para trás. A desconfiança pode mostrar sua cara feia de ambos os lados - o cônjuge na implantação e o cônjuge deixado em casa.

Outro fator estressante é o fato de que um militar ganha menos do que ganharia se tivesse um emprego semelhante fora do serviço militar. Isso pode causar grandes sofrimentos às famílias de militares que têm vários filhos. Isso é especialmente verdadeiro se apenas um dos parceiros no casamento está recebendo salário militar. Embora a casa própria seja geralmente coberta pela própria base militar, já que você pode obter moradia dentro da base, algumas famílias querem ter uma casa fora da base. Para que isso aconteça, eles precisam ter certeza de que sua renda é sustentável para a compra de uma casa. A última coisa que alguém deseja é estresse adicional quando se trata de pagar as contas da casa.

Para aqueles que se aposentam do serviço militar, eles podem encontrar empregos para os quais a vida de veterano é adequada; no entanto, integrar-se à força de trabalho regular pode ser estressante para alguns veteranos. Eles se sentem incompreendidos ou que não funcionam bem com uma programação menos estruturada. Os empregos que os membros veteranos gostam normalmente envolvem aqueles com alta estrutura. No entanto, se a pessoa sofre de PTSD, há momentos em que a flexibilidade é importante. Cada veterano se integra ao mundo civil de maneira diferente e o aconselhamento pode ajudá-los a fazer isso mais facilmente.

A depressão pode impactar negativamente qualquer um dos parceiros em um casamento militar - o parceiro que trabalha no serviço militar e o parceiro que não é ou é deixado para trás quando o outro é destacado. Sem ajuda, essa depressão pode se tornar crônica e levar a outros problemas, como abuso de substâncias, abuso de parceiro ou sentimento de desesperança. A depressão sofrida por um dos adultos pode afetar outros membros da família, principalmente crianças. Quando está cronicamente deprimida, a pessoa não consegue lidar com assuntos familiares comuns e tomar decisões racionais. As crianças muitas vezes se culpam por tudo o que está acontecendo aos pais ou em casa e isso pode levar a um comportamento negativo na escola, isolamento, tornando-se um perigo para si mesmas e outros comportamentos socialmente inaceitáveis.

Um dos piores fatores de estresse é quando um cônjuge militar é enviado para uma zona de guerra. Esse tipo de implantação está relacionado ao fato de a pessoa implantada sofrer de ansiedade, distúrbios do sono e distúrbios de adaptação ao retornar para casa. Muitos que voltam para casa depois de estar em uma zona de guerra sofrem de PTSD (transtorno de estresse pós-traumático), VPI (violência por parceiro íntimo), alterações de humor, alcoolismo e abuso de drogas. As funcionárias que retornam do destacamento também podem sofrer assédio sexual e agressão sexual.

Uma pesquisa recente mostrou que a taxa de divórcio de funcionários retornando de uma zona de guerra saltou para mais de 40%. O aconselhamento militar gratuito pode ajudar a reduzir essa taxa, ajudando ambas as partes a obter o apoio de que precisam desesperadamente. Aqueles que continuam a ter um dia militar ativo podem se sair melhor do que aqueles que são dispensados ​​do serviço logo após a guerra. Novamente, cada pessoa e situação são diferentes e o aconselhamento pode ajudar dramaticamente. É importante aproveitar o aconselhamento militar gratuito e o benefício familiar associado a eles.

Se um dos cônjuges está sentindo a pressão de se mudar com frequência ou de estar separado, a primeira coisa a fazer é procurar aconselhamento - como casal, mas individualmente, se necessário. Reclamar para amigos e familiares não corrigirá a situação e fará com que o casal volte a entender a posição um do outro ou para curar questões de confiança.

O que fazer ao procurar ajuda

Um conselheiro matrimonial militar é gratuito para famílias de militares e está disponível para dar ajuda imparcial e confidencial. Um conselheiro militar entende as pressões e estresses que podem ocorrer em casamentos quando um ou ambos os parceiros estão no exército.

Antes de entrar em contato com um conselheiro, o casal deve concordar em procurar ajuda, estar ciente do que o aconselhamento pode fazer por eles e estar disposto a falar honestamente sobre seus sentimentos e quaisquer suspeitas que tenham - reais ou imaginárias. O aconselhamento dará aos parceiros no casamento ferramentas para uma comunicação eficaz e incentivará cada parceiro a evitar mentir, fazer acusações, discutir infrutíferas e fazer com que situações negativas se tornem um comportamento abusivo.

Um parceiro deve fazer o pedido inicial de ajuda. Durante essa ligação, o conselheiro marcará um encontro para discussões posteriores e levará em consideração a programação do militar ativo.


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Muito provavelmente, cada parceiro será aconselhado separadamente com o objetivo final de serem aconselhados juntos. Isso dá a cada parceiro a oportunidade de ser sincero, mesmo que não seja lisonjeiro. Permite que cada parceiro possa confessar suas faltas ou admitir o abuso de drogas ou álcool. Também dá ao conselheiro a oportunidade de confrontar as partes separadamente sobre o comportamento que o outro parceiro trouxe à tona. Isso também evita que a dupla perca as primeiras sessões em silêncio, apelando para xingamentos e discutindo na frente do conselheiro. Ver o conselheiro um a um remove os sentimentos de culpa sobre a situação conforme cada parceiro a vê e eles não terão medo de falar a verdade na frente de seu parceiro.

Um a um, o conselheiro pode oferecer sugestões a cada parceiro sobre como falar um com o outro sem discutir. Se houver filhos envolvidos, o conselheiro irá sugerir que o casal evite discutir na frente dos filhos. Uma vez que o aconselhamento combinado comece, o conselheiro fará com que cada parceiro admita seus sentimentos e começará dando ao casal exercícios de apreciação para fazer em casa. Esses exercícios têm o objetivo de promover uma melhor comunicação, encorajar a confiança mútua e mostrar gentileza e apreço.

Não há garantia de que o aconselhamento trará um casal de volta, mas é um começo para sermos honestos um com o outro. Se um dos cônjuges também estiver lidando com abuso de substâncias ou doença mental, um conselheiro militar pode encaminhar essa pessoa para outras fontes de ajuda. A fim de encontrar uma solução para reparar um relacionamento danificado, um conselheiro pode ser uma fonte para encontrar maneiras racionais de resolver problemas, especialmente se ambos os parceiros estiverem dispostos a fazer o esforço. Freqüentemente, é um caso de necessidade de perdão por parte de ambas as partes. Tem que haver vontade de mudar e vontade de ver o ponto de vista do outro.

Existem várias maneiras de entrar em contato com um conselheiro. Seu médico regular pode encaminhá-lo para alguém que você pode consultar e que aceita seu seguro militar ou uma série de programas gratuitos ou de baixo custo para os militares.

Outra fonte de aconselhamento é um MFLC (Consultor Militar de Vida Familiar) na base. O MFLC fornece aconselhamento não médico para melhorar as relações domésticas e de trabalho. Eles aconselharão sobre a adaptação à vida em casa e no trabalho após a implantação. Eles oferecem conselhos aos pais; ajudar a encontrar soluções para problemas familiares e / ou controle da raiva. Eles também fornecem conselhos e orientação para aqueles que lidam com a dor e a perda. Isso também pode incluir terapia para traumas e aconselhamento sobre dependência, mas não inclui prescrições de medicamentos.

No entanto, não é necessário ver apenas um conselheiro durante o serviço militar. Se preferir sessões online ou se preferir fazer aconselhamento de forma mais privada, pode fazê-lo através de centros de aconselhamento externos ou através de plataformas online como ReGain.Us. Muitos conselheiros da ReGain estão familiarizados com a vida militar, alguns até são veteranos!

Perguntas frequentes (FAQs)

O aconselhamento matrimonial é coberto pelo Tricare?

O Tricare cobre vários serviços de saúde mental. De acordo com o site Tricare, Tricare cobre apenas aconselhamento matrimonial como forma de aconselhamento médico quando necessário devido a uma condição diagnosticada.

Uma fonte militar é outra opção para aconselhamento médico ou aconselhamento de saúde mental, incluindo aconselhamento matrimonial. Uma fonte militar é financiada pelo departamento de defesa e há muitas maneiras de acessar seus serviços. No site da OneSource militar, há uma opção de chat ao vivo, bem como um número de telefone e uma opção para agendar um encontro. Quando se trata de uma fonte e das forças armadas, uma fonte é um suporte crucial para muitos, quer você seja um cônjuge ou membro do serviço militar. Visite o site da fonte militar para obter mais informações sobre como a fonte militar pode ajudar os militares e suas famílias na vida militar e em outras questões.

Não há razão para que o estilo de vida militar ao qual sua família se acostumou seja o fim de um relacionamento. Claro, a vida militar familiar tem seus desafios e o casamento é difícil até para casais civis, mas existem muitas famílias de militares que têm um casamento bem-sucedido e participam de serviços de aconselhamento.

Os militares oferecem aconselhamento matrimonial?

Se você é um cônjuge ou membro do serviço militar, pode obter serviços específicos de aconselhamento médico ou não médico, incluindo aconselhamento matrimonial. Conforme declarado no artigo acima, você também pode buscar a ajuda de um consultor no centro de suporte na base. Dependendo do seu ramo, você pode buscar serviços comunitários do exército, serviços comunitários do corpo de fuzileiros navais, serviços do aviador e assim por diante. Esses serviços comunitários estão disponíveis para todos os envolvidos em qualquer ramo da vida militar e são apenas alguns dos recursos que os militares podem acessar. Em seu centro de suporte, você pode obter um serviço de aconselhamento de provedores licenciados que podem ajudar com uma variedade de questões, incluindo estresse, intervenção em crise, vida familiar e assim por diante. Dependendo da sua situação, você também pode considerar uma instalação de tratamento militar para questões específicas.

Se o seu cônjuge não militar tem um emprego fora da base, o seguro dele pode cobrir o aconselhamento. Muitos empregadores amigos da família têm programas de seguro saúde que apoiam os cuidados de saúde mental da família. Os benefícios familiares de saúde mental são importantes para todos os membros de uma família de militares. Se você não puder obter seus benefícios militares Tricare para cobrir aconselhamento matrimonial, o pacote de seguro de saúde de seu empregador familiar provavelmente o fará. Esses benefícios familiares devem ser utilizados ativamente.

Se você trabalha com habilitação de segurança nas forças armadas, a empresa para a qual trabalha pode oferecer um ótimo pacote de seguro de saúde mental. Trabalhos de liquidação existem em todos os aspectos da vida militar e podem impactar sua família, assim como aqueles que são membros do serviço. Quer você tenha um sistema militar familiar ou um empregador de trabalho de liberação, há opções disponíveis para todos os cuidados de saúde mental.

Aqueles que se envolvem em operações de frota da marinha de serviço comunitário também podem se beneficiar de recursos de aconselhamento.

Os veteranos podem obter aconselhamento matrimonial gratuito?

Existem recursos gratuitos de aconselhamento matrimonial para veteranos militares. O site de uma fonte militar oferece seminários online gratuitos (webinars) para casais e até 12 sessões de aconselhamento. Um membro do serviço militar, bem como um cônjuge de militar ou outro membro da família imediata envolvido na vida militar, pode encontrar ferramentas e assistência por meio do site de fontes militares.

O cônjuge de um militar pode procurar aconselhamento por vários motivos. O cônjuge de um militar pode sentir ansiedade ou tristeza quando um membro do serviço militar sai, ou pode ter dificuldades para enfrentar a vida militar ou militar e familiar. O aconselhamento médico pode beneficiar os veteranos militares, mas também pode fornecer apoio familiar e apoio para um cônjuge militar. Além disso, existem serviços designados para aqueles que atualmente servem na Força Aérea e outros ramos que deles precisam.

Qual é a diferença entre aconselhamento matrimonial e terapia de casais?

O aconselhamento matrimonial é uma forma de aconselhamento para casais. Existem muitas modalidades ou formas de aconselhamento de casais que um casal pode procurar, quer seja casado ou não. Antes de se casar, um casal pode procurar terapia de casais por meio de aconselhamento pré-marital, mas se eles já forem casados, o aconselhamento de casais que recebem seria intercambiável com o termo 'aconselhamento matrimonial'.

O aconselhamento matrimonial leva ao divórcio?

O aconselhamento matrimonial não leva ao divórcio. Na verdade, o resultado pode ser exatamente o oposto. O aconselhamento matrimonial pode ajudá-lo a construir e manter laços fortes com seu parceiro e a resolver quaisquer preocupações que você possa ter, sejam elas relacionadas à vida militar ou outros assuntos em seu relacionamento. Um conselheiro matrimonial não está lá para tomar decisões relacionadas ao divórcio e, em vez disso, apoiará você e seu parceiro nas escolhas que fizerem, desde que não coloquem você ou qualquer outra pessoa em risco. O aconselhamento pode ajudar muitos casais, indivíduos e famílias, incluindo membros do serviço da força aérea, corpo de fuzileiros navais ou guarda nacional. Aqueles no corpo de fuzileiros navais, força aérea, guarda nacional ou aqueles que são cônjuges de militares podem desejar receber serviços de saúde mental ou cuidados de saúde mental por uma série de razões. Veteranos militares ou membros do serviço do corpo de fuzileiros navais, força aérea, guarda nacional e assim por diante, podem procurar ajuda para questões como gerenciamento de raiva, condições de saúde comportamentais, vida familiar militar ou problemas de navegação militar e familiar, questões relacionadas ao cônjuge militar emprego, problemas conjugais e muito mais. Veteranos militares ou membros do serviço militar, incluindo os do corpo de fuzileiros navais, guarda nacional, força aérea, têm vários recursos de saúde disponíveis que podem usar eles próprios ou dos quais um cônjuge militar pode se beneficiar. A vida militar não é fácil, para dizer o mínimo, e pode prejudicar seu casamento, mas a ajuda está lá fora.

Os conselheiros matrimoniais valem a pena?

Estatisticamente falando, os conselheiros matrimoniais certamente valem a pena. As formas de terapia de casais, como a terapia focada na emoção (EFT), têm uma alta taxa de sucesso. Casais que recebem EFT, por exemplo, têm uma taxa de recuperação de relacionamento de 75%, e uma porcentagem ainda maior de casais ganha habilidades que consideram úteis, mesmo que não se considerem capazes de alcançar a recuperação completa de relacionamento. Geralmente, o aconselhamento matrimonial é de curto prazo, então se você está preocupado com o período de tempo, não se preocupe. Você pode permanecer em aconselhamento matrimonial por quase qualquer período de tempo, com custos de saúde (ou o número de sessões cobertas para aqueles envolvidos na vida familiar militar) e outros assuntos considerados, e você e seu cônjuge sempre podem trocar de conselheiro matrimonial se você não ; não gosto do provedor que você está vendo.

O que é aconselhamento matrimonial antes do casamento?

O aconselhamento pré-marital é uma forma de aconselhamento que os casais recebem antes do casamento. É uma forma de aconselhamento ou terapia de curto prazo que você recebe para ajudar você e seu parceiro a se prepararem para a vida de casal. Uma família de militares pode enfrentar circunstâncias únicas, e o aconselhamento pré-marital com um provedor de saúde mental licenciado pode ajudá-lo a resolver quaisquer dúvidas ou preocupações que você tenha antes de se casar. As preocupações que os militares envolvidos na Força Aérea, Guarda Nacional, Corpo de Fuzileiros Navais e assim por diante podem enfrentar incluem preocupações sobre a prontidão da família, mudanças frequentes e como afetam a vida familiar militar ou condições como PTSD, depressão e ansiedade. Assim como os militares, incluindo os da força aérea, guarda nacional, corpo de fuzileiros navais e assim por diante, receberão um nível diferente de pagamento militar com base em suas classificações, suas vidas parecerão um pouco diferentes, mas muitas famílias de militares enfrentam preocupações semelhantes independentemente. A frota da Marinha e seus familiares também podem ser afetados por essas condições de saúde mental. O aconselhamento pré-matrimonial pode ser útil para casais que navegam na vida militar, e se você está navegando na vida militar, você vai querer ver alguém que entenda, portanto, procurar aconselhamento médico ou aconselhamento não médico através de serviços destinados a ajudar membros dos serviços, familiares próximos, frota e o apoio da família ou um cônjuge militar costuma ser um bom ponto de partida.

Você pode fazer terapia no exército?

Você pode buscar terapia enquanto estiver no exército, embora durante o desdobramento, seu cônjuge pode ser o único a se encontrar com seu conselheiro matrimonial por um tempo. Há uma variedade de recursos terapêuticos para os militares, incluindo os da Força Aérea, da Guarda Nacional, do Corpo de Fuzileiros Navais e assim por diante. Considere os serviços de aconselhamento gratuito de curto prazo para aconselhamento não médico gratuito, como os que a OneFonte militar oferece, ou examine outras opções de cuidados de saúde. Se uma família de militares precisar de ajuda com questões relacionadas aos militares e à vida familiar ou militar, eles podem procurar aconselhamento. Por exemplo, se você for um cônjuge militar, pode procurar aconselhamento individual face a face ou remotamente enquanto seu cônjuge estiver ausente para servir na Força Aérea, na Guarda Nacional ou em outro ramo. Mudanças frequentes e as ansiedades que acompanham a vida familiar militar ou a vida militar em geral podem ser agitadas e estressantes, mas muitas vezes não existe amor igual ao que existe na vida de uma família militar. Quer você seja um cônjuge militar, esteja relacionado a militares, como os da força aérea e de outra forma, ou se você mesmo for um veterano militar, existem opções de cuidados de saúde e aconselhamento médico ou de saúde mental disponíveis para você.