Meu namorado me ignora: o que isso significa?

Se você está fazendo essa pergunta, provavelmente está passando por um momento doloroso e emocional. Ninguém quer ser ignorado e ninguém gosta de jogos mentais. Ser ignorado pode afetar sua saúde mental e, claro,vaiimpactar seu relacionamento. Você pode se sentir zangado, deprimido ou se perguntar se está tudo na sua cabeça. Para que qualquer relacionamento funcione a longo prazo, seus sentimentos devem ser tratados. Independentemente de seu namorado estar te ignorando ou não, as emoções são reais, e algo está acontecendo por trás delas que está prejudicando seu relacionamento.

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Isso não significa que toda esperança está perdida; há várias coisas que podem fazer você pensar: & ldquo; meu namorado está me ignorando. & rdquo; O mais importante aqui é que você não guarde isso para você. É essencial chegar a um lugar onde você possa conversar sobre o que está acontecendo e trabalhar nisso com ele, mas, compreensivelmente, você pode sentir que está perdido se não tiver conseguido manter essa conversa ainda.



Se o seu cara está te ignorando, continue lendo e descubra o porquê disso. Use o seu critério e entenda que não há como saber por que ele está ignorando você com certeza, a menos que você converse com ele sobre isso. Examinaremos alguns dos possíveis motivos pelos quais seu namorado está ignorando você e, em seguida, abordaremos o que fazer para resolver o problema.

Observe a natureza da situação



Se seu namorado te ignora, é preciso olhar para a natureza da situação. Seu namorado te ignora o tempo todo ou ele te ignora durante eventos ou circunstâncias específicas? Quando você pensa, & ldquo; meu namorado me ignora & rdquo; o que está acontecendo? Por exemplo, ele costuma ser atencioso, mas o ignora quando está com os amigos, jogando videogame, lendo ou trabalhando em casa? Nesse caso, ele pode não perceber que está ignorando você, e pode não ser de forma alguma deliberado.

Se alguém te ignora, mas não é o tempo todo, nem é devido a uma discussão, é muito diferente de bloquear ou dar a você o tratamento silencioso.



Ele precisa de um tempo sozinho



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Se seu namorado a ignora sem querer, outra possibilidade é que ele simplesmente precise de um tempo sozinho. Algumas pessoas precisam de mais tempo sozinhas do que outras, então, se seu cara tende a recuar ou demorar um pouco para responder, ele pode ser apenas um introvertido. Independentemente disso, se você acha que seu namorado a ignora, é essencial lidar com isso. Você não precisa atacar ou acusá-lo de ignorá-lo, mas precisa expressar sua necessidade de proximidade. Explique como você se sente e, coletivamente, estabeleça alguns dias e horários que vocês dois têm liberdade para passar um com o outro. Quando vocês reservarem um tempo para ficarem juntos, vocês terão uma expectativa clara e não sentirão que seu namorado está te ignorando. As chances são de que vocês dois precisem recuar de vez em quando, então dê a ele algum espaço. Se ele não pegar o telefone quando você ligar, dê-lhe tempo para ligar de volta e tenha cuidado para não compensar ligando ou enviando mensagens de texto repetidamente quando ele não atender imediatamente. Se ele está com você, é porque você melhora a vida dele e ele quer estar perto de você. Confie nele e saiba que introversão não significa que ele não valorize o tempo que passam juntos.

Prevenção de Conflitos

Às vezes, quando uma pessoa o ignora, é porque ela está ativamente tentando evitar o conflito. Se você está pensando consigo mesmo, & ldquo; meu namorado me ignora, mas não sei por quê, & rdquo; Pergunte a si mesmo se você teve alguma discussão recentemente. Esses argumentos foram resolvidos? Alternativamente, há algo com que ele possa estar chateado?

Pense em quando & ldquo; meu namorado me ignora & rdquo; começou a passar pela sua cabeça. Se houver algum conflito ou desacordo, isso pode ser o que está acontecendo. A melhor coisa a fazer é confrontá-lo sobre isso. Mesmo que não haja nada em que você possa pensar, se recentemente você começou a perceber que seu namorado a ignora e não tem certeza do por que isso está acontecendo, é inteligente perguntar a ele se há alguma coisa que o está incomodando. Deixe-o saber que é seguro vir até você para qualquer coisa que o esteja incomodando e que você está disposto a conversar com calma e maturidade quando surgirem problemas. Lembre-se de que nem todo mundo teve uma boa experiência em expressar seus sentimentos.



Algumas pessoas vêm de relacionamentos anteriores ou famílias que não comunicam ou mostram vergonha de suas emoções. Pode muito bem ser por isso que ele está escondendo suas emoções, se está ignorando você com o propósito de evitar conflitos. Pode ser necessária uma conversa sobre isso para fazê-lo sentir que está tudo bem para dizer o que está pensando, e cabe a vocês dois fazer com que essa conversa aconteça. Se o seu namorado ignora você para evitar conflito, não é um cartão gratuito para ele continuar fazendo isso, mas vai dar a vocês dois insights sobre como resolver o problema.

Manter tudo dentro ou recusar-se a comunicar prejudicará a parceria a longo prazo. Seu namorado ignorar você não está certo, mas pode haver um motivo mais profundo por trás disso. Ambos os seus sentimentos são válidos e é possível estar ciente de suas origens e tendências enquanto faz um esforço para crescer. Todas as parcerias têm remendos difíceis e é importante ser capaz de se comunicar durante esses momentos.

Seu estilo de anexo está ativado

Você já ouviu falar de estilos de apego? Se não, é algo a se examinar, especialmente se seu namorado começou a ignorar você recentemente. Os quatro estilos de anexo são:

  • Seguro
  • Ansioso
  • Esquiva
  • Ansioso-evitativo

Se o seu namorado ignora você e tem um estilo de apego evitativo ou ansioso, ele provavelmente está se afastando porque sente que está se aproximando de você e tem medo desse compromisso. Pense sobre isso; antes de começar a ignorar você, o relacionamento estava progredindo rapidamente? Você acabou de conhecer um marco no relacionamento? Vocês passaram muito tempo juntos ou tiveram um dia particularmente apaixonado? Ele acabara de se expressar de uma maneira muito vulnerável e romântica, apenas para recuar? Todos esses cenários podem aludir a um estilo de apego que evita ansiosamente ou evita.

Para parar de ignorar você, isso é algo que ele precisa estar disposto a olhar. A parte complicada sobre isso é que você não pode especular ou determinar que o estilo de apego de alguém é a razão pela qual ela não vai parar de ignorar os outros; eles precisam estar dispostos a analisá-lo por si próprios e precisam trabalhar para se tornarem apegados com mais segurança. O que você pode fazer é conversar com seu namorado sobre como se sente e fazer perguntas para chegar à raiz do problema, como & ldquo; você conhece seu estilo de apego? & Rdquo; ou & ldquo; Sinto que você não está tão presente ultimamente e gostaria de saber se precisa de alguma coisa. Nosso relacionamento está avançando em um ritmo que seja confortável para você? & Rdquo; Seu namorado ignorando você não é algo que pode continuar; para evitar que ele recue ainda mais, certifique-se de fazer essas perguntas de maneira não acusatória.

Ele está bloqueando você

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O termo & ldquo; stonewalling & rdquo; é usado em uma variedade de contextos, mas quando se trata de relacionamentos, muitas vezes se parece com o tratamento silencioso. Stonewalling é quando alguém impede a comunicação de você. Eles podem ignorá-lo durante conversas importantes, recusando-se a responder. Se seu namorado está te ignorando de propósito, é muito diferente de uma situação em que ele simplesmente precisa de um tempo sozinho ou não percebe que está fazendo isso. Stonewalling é uma tática de manipulação. Se o seu namorado te ignora e está ativamente bloqueando você, isso pode ter consequências graves para a saúde mental, e é algo sobre o qual você precisa conversar.

No entanto, se ele não for receptivo a essa conversa, principalmente se ficar extremamente na defensiva ou zangado, é hora de consultar um profissional ou encerrar o assunto e sair dessa situação.

O que você deveria fazer?

Aqui estão três coisas a fazer se você estiver pensando, “meu namorado está me ignorando. Como podemos seguir em frente? & Rdquo; Lembre-se, se seu namorado te ignora ou você sente que ele faz, isso é algo que vocês dois precisam estar dispostos a conversar.

Expresse suas necessidades

Se este for um novo namorado, você deve dizer a ele o que você precisa com antecedência. Deixe-o saber que a comunicação e a disponibilidade emocional são importantes para você. Seja ainda mais específico, se possível; aprofunde-se sobre como a comunicação e a capacidade de resposta parecem para você. Faça com que ele saiba que você respeita suas necessidades e autonomia para que possa chegar a uma conclusão sobre o que funcionará para o seu relacionamento. Ter essa conversa com alguém com quem você está há muito tempo também é uma boa ideia; o relacionamento não precisa ser novo para que vocês dois expressem suas necessidades e, em um relacionamento saudável, você saberá que sempre será capaz de expressar uma necessidade, caso ela surja.

Faça encontros regulares noites

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Marcar encontros noturnos regulares é uma ótima maneira de parar de sentir que alguém está te ignorando e começar a sentir que está presente. Conforme declarado acima, o tempo juntos é uma ótima maneira de garantir que ambas as necessidades sejam atendidas. Não precisa ser elaborado ou extravagante e nem precisa ser necessariamente uma data. Você pode apenas decidir os horários específicos para jogar um jogo juntos ou, se você estiver em um relacionamento à distância, pode reservar um tempo para um bate-papo por vídeo ou falar ao telefone.

Peça por ajuda

Se seu namorado te ignora e nada muda, ou ele não para de te ignorar, pode ser útil procurar a ajuda de um conselheiro de casal. No aconselhamento de casais, você pode colocar todos os seus sentimentos sobre a mesa e aprender a expressar suas emoções e necessidades um ao outro de uma maneira saudável e produtiva. Quer você consulte um conselheiro online ou em sua área local, pode ajudar ter um terceiro objetivo para examinar a situação e orientá-lo a partir de um local de conhecimento profissional. Pesquise na rede de conselheiros online para ReGain e encontre o mais adequado para você. Os provedores de saúde mental licenciados da ReGain trabalham com indivíduos e casais e estão aqui para oferecer a você uma plataforma para falar sobre qualquer coisa que esteja em sua mente.

Referências:

Ligação teórica

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