Aconselhamento matrimonial - do que se trata? E devo procurar aconselhamento matrimonial perto de mim?

Manchas difíceis no casamento são normais. Na maioria das vezes, você consegue resistir à tempestade, e você e seu parceiro saem das dificuldades como um casal mais forte e completo. Às vezes, no entanto, a comunicação fica travada, muito espaço se desenvolve entre você e seu parceiro e parece que não há saída. É quando é hora de perguntar se você deve procurar aconselhamento matrimonial perto de você.

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Aconselhamento matrimonial - Do que se trata? EDevo procurar aconselhamento matrimonial perto de mim?

O aconselhamento matrimonial é uma forma de terapia que pode ajudar os casais a se comunicarem com eficácia, preservar relacionamentos, estimular a longevidade dos relacionamentos e muito mais. O aconselhamento matrimonial pode ser uma faísca para reacender o quarto, atingir seus objetivos e trazer de volta a esperança, o amor e a alegria ao relacionamento.



Quando os casais têm problemas em seus relacionamentos, há muitos fatores envolvidos. Os fatores de problemas de relacionamento são variados, e há alguns exemplos abaixo de fatores que podem exigir aconselhamento de casais. Ao ler, lembre-se de que cada um desses problemas tem caminhos para a recuperação.

  • Casais têm problemas de saúde mental individual

Lembre-se de que há dois membros de um casal e cada uma dessas pessoas pode ter problemas de saúde mental individuais. Por exemplo, imagine que um membro de um casal sofre de transtorno da compulsão alimentar periódica. Essa pessoa pode estar discutindo seus problemas com um terapeuta diferente, além de compartilhá-los com o conselheiro matrimonial do casal. No entanto, é relevante abordar o transtorno da compulsão alimentar periódica no aconselhamento do casal, porque o parceiro deseja dar apoio. Os transtornos alimentares podem ser secretos, mas se você está em um relacionamento, é provável que perceba se o seu parceiro sofre de algum.

Qualquer doença mental pode afetar o relacionamento do casal. Por exemplo, um membro do casal pode ter transtorno bipolar e seu parceiro pode ter problemas para lidar com a mania e a depressão que vêm junto com a doença. Estas são questões individuais a serem discutidas no aconselhamento de casais e (falando sobre elas) isso pode salvar o casamento.



Também há ocasiões em que os casais precisam enfrentar situações estressantes. Um exemplo de dificuldade é quando uma mãe sofre de depressão pós-parto. Seu parceiro pode não entender como ela se sente, mas pode expressar compaixão e empatia pelo que ela está vivenciando. Outro exemplo é se um dos membros do casamento apresentar sintomas de ansiedade; vale a pena conversar com um conselheiro matrimonial para descobrir como os dois membros do casal podem apoiar um ao outro. Um conselheiro matrimonial tem experiência em mediar dinâmicas desafiadoras entre dois membros de um casal.

  • O que há de errado comigo? E como isso está afetando meu casamento?

Muitos de nós recorremos a sites como o WebMD para determinar a causa de nossos sintomas. Quer tenhamos problemas de saúde mental ou doenças físicas, recorremos à Internet para obter orientação sobre nossa saúde. Talvez você esteja tendo problemas para se concentrar e faça um teste de TDAH. Talvez você esteja procurando tratamento para transtorno bipolar online e encontre grupos de apoio relevantes para a sua doença. As pessoas estão procurando respostas para o que há de errado com elas e não conseguem encontrar.

A solução deles pode ser desviar sua dor e culpar o parceiro por seu casamento assexuado. Pode haver problemas legítimos de saúde mental com os quais eles estejam lidando. No entanto, culpar seu parceiro por seu sofrimento emocional não é a solução para seus problemas. O que é mais produtivo é encontrar um terapeuta que seja especialista em relacionamentos. Um terapeuta pode ajudar a ilustrar os sinais de alerta de um casamento fracassado.

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  • Aconselhamento matrimonial destaca o que há de certo para você

Pessoas com TDAH costumam ser mal interpretadas em relacionamentos românticos. Quando você tem um parceiro com TDAH, ele pode interrompê-lo sem querer devido ao seu raciocínio rápido. Pode ser mal interpretado como rude; no entanto, a pessoa não está tentando monopolizar a conversa, ela quer interferir na discussão. A ansiedade do TDAH surge e eles sentem a necessidade de dizer algo imediatamente. Apesar de suas boas intenções, o indivíduo com TDAH pode estar prejudicando seu casamento com seu comportamento impulsivo.

O aconselhamento matrimonial é um excelente lugar para os parceiros discutirem questões de comunicação. O conselheiro pode destacar que o parceiro com TDAH está demonstrando entusiasmo pela opinião de sua outra pessoa significativa, e não está tentando falar mal dela. A interrupção não é necessariamente uma coisa negativa; é um indicativo de sua empolgação com as idéias de seus cônjuges. O parceiro sem TDAH pode fazer bem em ler um artigo sobre a doença. Eles aprenderão uma visão geral do TDAH e o diagnóstico e tratamento da doença. Quando os casais trabalham juntos para entender os problemas um do outro, eles têm melhores chances de um relacionamento duradouro.

  • Viver a vida na via rápida

Considere a seguinte história. Jane e Paul eram os que mais consideravam o casal perfeito. Eles se conheceram na faculdade de direito, se casaram depois de ambos passarem na ordem dos advogados e trabalharam para duas firmas diferentes em extremos opostos da cidade. Quando decidiram ter filhos, eles deixaram a cidade e se mudaram para os subúrbios em busca de escolas excelentes e de uma vida tranquila. Como a maioria dos que fazem essa mudança para morar fora da cidade, mas ainda trabalham na cidade, eles descobriram que seu deslocamento diário consumia muito tempo, energia e prazer em sua vida doméstica. Isso se intensificou depois que seus filhos nasceram, porque isso significava uma parada extra no caminho todas as manhãs. As crianças cresceram e Jane e Paul se revezaram para deixar o escritório mais cedo para levar as crianças para os treinos ou jogos escolares.

Não apenas suas agendas lotadas estavam causando estragos em sua vida familiar e no tempo do casal, mas também causando problemas no trabalho. A última coisa que precisavam ou desejavam era que se espalhasse em seus círculos pessoais e profissionais que havia conflito em seu casamento devido a compromissos de trabalho e tempo. Não importa quais sejam as leis da EEOC, as pessoas com filhos geralmente correm um risco maior de perder seus empregos devido à incapacidade de cobrar tantas horas de trabalho. Para a maioria das pessoas, mudar suas carreiras para os subúrbios não é tão fácil quanto desenraizar suas famílias lá. Portanto, o trajeto torna-se a palha que muitas vezes é um fator nas costas de um camelo pesadamente pesadas. Esse tipo de história é comumente conhecido como esgotamento conjugal.

  • Casais ocupados

Um dos fatores mais significativos que afetam os casais hoje é o tempo insuficiente para passarem juntos como um casal e, quando há filhos envolvidos, o tempo com a família geralmente é uma prioridade sobre o tempo com o casal. Quando esse é o caso, pode causar danos à maioria dos casais apaixonados, transformando seu relacionamento amoroso e harmonioso em um lar onde conversas rápidas e respostas se tornam o modus operandi para a comunicação. Trabalho, deslocamento diário, atividades depois da escola e tarefas domésticas, todos absorvem tempo para os indivíduos passarem algum tempo se descomprimindo, o que é essencial se os indivíduos quiserem ter tempo ou energia sobrando para o tempo do casal ou para a sempre evasiva noite do casamento. Todos esses problemas podem levar ao esgotamento conjugal.

O esgotamento conjugal é um problema comum enfrentado no aconselhamento matrimonial. Enquanto o amor ainda existe entre o casal, a exaustão se instalou. Um conselheiro matrimonial pode ajudar a reverter a tendência de, mais uma vez, tornar seu casamento uma prioridade na vida de você e de seu parceiro, dando estratégias como encontros noturnos e técnicas de conversa empática e contato casual como carinho ou mãos dadas.

  • O tempo não está do seu lado

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Com todos esses fatores considerados, encontrar tempo para frequentar a terapia de casal pode ser algo muito antigo na lista de itens obrigatórios. Para aqueles que se deslocam, lutar contra o trânsito para uma sessão de terapia depois de sobreviver a mais uma viagem imprevisível para casa é a última coisa que você quer fazer, e você pode até mesmo acabar descarregando a raiva reprimida no trânsito em seu parceiro ou família. Encontrar um terapeuta próximo ao trabalho é algo que muitos profissionais não desejam arriscar por medo de serem atendidos e de levantar dúvidas de seus respectivos colegas.

Reputação profissional, agendas lotadas e viagens de pesadelo são realidades que muitos casais profissionais enfrentam e aumentam o estresse normal do dia a dia do casamento e da vida familiar. No entanto, isso não precisa ser um motivo para evitar encontrar a ajuda necessária para desenvolver estratégias de redução do estresse e desenvolver habilidades de administração de tempo e comunicação mais eficazes, essenciais para um casamento saudável.

  • Onde obter ajuda para o seu casamento: GPS desnecessário

Encontrar o terapeuta certo não é a tarefa mais simples. Encontrar um terapeuta com conforto e conveniência, juntamente com experiência, pode parecer assustador. No entanto, com tantos terapeutas e conselheiros disponíveis nas plataformas online, o estresse de pesquisar e experimentar um terapeuta diferente não precisa mais ser um fator. O estresse do trânsito, das salas de espera e da programação complexa desaparece. Muitos casais ocupados procuram ReGain para obter a ajuda de que precisam no conforto e na privacidade de suas próprias casas. Abaixo estão algumas revisões de conselheiros ReGain, de casais que vivenciam diferentes problemas.

Avaliações de conselheiros

“Minha esposa e eu decidimos dar uma chance ao aconselhamento online de casais depois de encontrar os métodos tradicionais que não eram adequados para nosso estilo de vida ocupado de trabalho e de paternidade. Nossa conselheira Donna Kemp tem sido incrível! Nós dois sentimos que ela nos ouviu e nos deu confiança para sair de nossa zona de conforto e lidar com problemas fáceis de evitar. Ela é encorajadora sem ser agressiva. Nós dois respondemos muito bem a ela e a seus métodos e estamos ansiosos para continuar com Donna. Altamente recomendado!'

'Cris Roman salvou meu casamento. Sua abordagem da terapia ensinou a meu marido e a mim as habilidades de que precisávamos para mudar a maneira como nos comunicávamos e nos entendíamos. Ele não julga e ajuda cada pessoa a entender as outras & rsquo; sentimentos e ações sem tomar partido ou culpar. A habilidade dele de fazer você se sentir ouvido enquanto o ajuda a ver e entender por que seu outro significativo está agindo de determinada maneira é fenomenal. '

Conclusão

Quando você e seu cônjuge puderem voltar para casa, respirar e colocar suas roupas confortáveis ​​para uma sessão de terapia, vocês estarão muito mais relaxados do que lutando no trânsito para sentar em um escritório abafado. Recupere o controle de seu tempo, alivie o estresse e revitalize seu casamento, enquanto mantém seus assuntos familiares onde eles pertencem: na família. Dê o primeiro passo. Se você estiver interessado em terapia individual, entre em contato pelo e-mail contact@regain.us.

Perguntas frequentes (FAQs)

  • Qual é a melhor maneira de encontrar aconselhamento matrimonial perto de mim? Devo pesquisar no Google & rsquo; localizador de terapeuta & rsquo; ou & rsquo; terapia de casamento perto de mim & rsquo ;?

Existem algumas maneiras de encontrar aconselhamento matrimonial perto de você, dependendo do seu orçamento e da sua localização atual. Você pode começar com uma ampla pesquisa no Google por & rsquo; Aconselhamento matrimonial perto de mim & rsquo; já que essas pesquisas geralmente mostram o aconselhamento matrimonial disponível perto de você com base na sua localização. Se você está procurando um tipo mais específico de aconselhamento, como aconselhamento matrimonial militar, digite & rsquo; Aconselhamento matrimonial militar perto de mim & rsquo; no Google. Se você tem um orçamento limitado, mas você e seu parceiro têm seguro, você pode começar entrando em contato com o seu seguro ou acessando o site do seu seguro para descobrir se o aconselhamento matrimonial é coberto pelo seguro e quanto eles cobrem da taxa de aconselhamento. Às vezes, o seu seguro cobre toda a taxa de aconselhamento e outras vezes pode ser apenas uma porcentagem da taxa de aconselhamento. Se você e seu cônjuge têm seguro diferente, você pode entrar em contato com sua seguradora e encontrar o mais adequado para seu orçamento para suas necessidades de aconselhamento matrimonial.

Se você e seu parceiro não conseguirem encontrar nenhuma opção adequada para aconselhamento matrimonial perto de você, você pode tentar aconselhamento matrimonial online. A pesquisa mostrou que a terapia online é uma ferramenta poderosa para fortalecer casais e pode ser tão eficaz quanto a terapia presencial. O aconselhamento matrimonial online também tem o benefício adicional de que você pode fazê-lo no conforto de sua própria casa, e seu parceiro e você podem decidir se gostariam de ficar juntos para a sessão ou em quartos diferentes. Às vezes é difícil dizer o que você realmente sente para seu conselheiro ou terapeuta quando seu cônjuge está na sala e o aconselhamento matrimonial online oferece a oportunidade para você e seu parceiro estarem em quartos separados.

  • Como o aconselhamento gratuito difere do aconselhamento pago?

O aconselhamento matrimonial é um tipo popular de tratamento que pode ser extremamente útil para os casais, permitindo-lhes resolver os problemas. I Quando você está procurando terapia de casal ou aconselhamento matrimonial, deve ter certeza de que encontrará o melhor terapeuta de casais possível. Aconselhamento gratuito geralmente se refere a testes gratuitos ou aconselhamento que é coberto pelo seu provedor de seguro. Por exemplo, se você mora nos Estados Unidos, pode descobrir que o aconselhamento é totalmente coberto pelo seu seguro, dependendo de quem você consulta. Se for esse o caso, seu aconselhamento gratuito pode ser totalmente bom ou até ótimo. No entanto, se você encontrar aconselhamento totalmente gratuito, sem cobertura de seguro ou assistência, às vezes a qualidade é perdida. O aconselhamento gratuito é freqüentemente conduzido por alguém que não é um terapeuta de casais; em outras palavras, por indivíduos não licenciados. Os serviços de crise ou aconselhamento por texto para crises são geralmente gratuitos e podem salvar vidas, mas diferem significativamente dos serviços de aconselhamento. Quando você procura aconselhamento, seja aconselhamento matrimonial ou outra forma de aconselhamento, você deseja estabelecer um relacionamento contínuo com um profissional de saúde mental licenciado e com experiência em sua área. Com serviços gratuitos, nem sempre é esse o caso. Os terapeutas de casais da ReGain são provedores licenciados com experiência em ajudar casais e indivíduos com uma variedade de preocupações. Se você estiver interessado em terapia individual, entre em contato pelo e-mail contact@regain.us.

  • Há algum sinal de alerta de que um conselheiro é ruim que eu deva procurar em minha sessão com meu conselheiro ou terapeuta?

Para garantir que seu terapeuta de casais seja competente, você deve certificar-se de que eles são licenciados. O aconselhamento matrimonial é útil quando você tem um conselheiro licenciado qualificado. Você pode verificar o site deles ou um site de terceiros que lista suas informações para ver o licenciamento e onde eles estudaram. Se você não tem certeza sobre o aconselhamento matrimonial porque não gosta do profissional que está consultando, lembre-se de que existem tantos outros terapeutas por aí. Você também pode ver há quanto tempo eles praticam e quais são suas especialidades. Um mau conselheiro é alguém que faz você se sentir desconfortável, menosprezado ou enganado. Se for esse o caso, você tem todo o direito de mudar. Mesmo que o seu conselheiro seja totalmente proficiente, você também pode querer mudar. Às vezes, o primeiro terapeuta que você consultar não será uma boa opção para você, e tudo bem. Você sempre pode mudar para outro terapeuta de casal ou outro profissional de saúde mental se achar que a primeira pessoa que você vê não se encaixa bem. Aconselhamento de relacionamento acessível e de alta qualidade está disponível. Na terapia, os casais precisam se sentir confortáveis ​​com quem estão vendo. Essa é uma das coisas mais importantes. Trabalhar em relacionamentos e terapia de casais requer confiança, portanto, é vital ver um provedor com o qual você se sinta seguro se abrindo como uma unidade. Se você estiver interessado em terapia individual, entre em contato pelo e-mail contact@regain.us.

  • Existem diferentes tipos de conselheiros de casais ou conselheiros matrimoniais?

O terapeuta de cada casal será diferente de alguma forma. Por exemplo, às vezes você encontrará um terapeuta de casais que pratica estritamente o aconselhamento online, em vez da terapia pessoal. Você também pode procurar conselheiros de casais que se relacionem com religiões específicas, se você for religioso. Por exemplo, você pode achar que conselheiros matrimoniais cristãos são muito úteis se você também for cristão. Quando se trata de aconselhamento, a terapia de casal é apenas uma forma de tratamento que você pode encontrar. Você também pode consultar conselheiros familiares ou conselheiros matrimoniais e familiares com sua unidade familiar, ou pode consultar um conselheiro individual individualmente. Se você estiver interessado em terapia individual, entre em contato pelo e-mail contact@regain.us.

  • Como posso saber se meu conselheiro é uma boa opção para mim e se há coisas que devo observar em minha sessão com meu conselheiro?

O aconselhamento matrimonial é bem-sucedido quando ambos os parceiros se sentem confortáveis ​​com o terapeuta. Se uma pessoa não gosta do conselheiro, isso é problemático. Se você está buscando aconselhamento matrimonial, é crucial trabalhar com um terapeuta que pode ver os pontos de vista de ambos os parceiros. Se o terapeuta parece inclinado para uma das partes, isso é um problema. O aconselhamento matrimonial é um lugar seguro onde ambos os parceiros podem expressar suas preocupações. Você saberá se o seu terapeuta de casais se encaixa bem com base em se você sentir que o que eles estão dizendo a está ajudando a melhorar seu relacionamento. Eles estão oferecendo ferramentas úteis? Você e seu parceiro estão se comunicando de maneira eficaz na terapia? Você e seu parceiro estão se comunicando com mais eficácia fora do tratamento, usando as habilidades que aprenderam com seu terapeuta de casais? Todas essas são perguntas que você pode fazer a si mesmo para verificar se o terapeuta de casais se encaixa bem. Muito provavelmente, se o terapeuta de um casal for bom, você se sentirá compreendido por eles. Se você estiver interessado em terapia individual, entre em contato pelo e-mail contact@regain.us.

  • O que é um bom conselheiro matrimonial e conselheiro em geral?

Você sentirá como se seu relacionamento único estivesse sendo considerado e totalmente compreendido. Um terapeuta familiar matrimonial é um especialista em como lidar com problemas entre casais. É crucial mitigar o conflito e não é fácil. Um terapeuta familiar matrimonial deseja mediar entre os parceiros. Os terapeutas de casais têm paixão por trabalhar com parceiros. Eles querem apoiar duas pessoas que se amam. Casais e famílias podem se beneficiar de aconselhamento matrimonial. A razão é que as questões conjugais não afetam apenas os parceiros; eles podem se espalhar dentro do sistema familiar. Famílias são unidades e, quando há um bloco instável, a fundação fica instável. É por isso que casais e famílias podem se beneficiar com o aconselhamento, especialmente quando há crianças envolvidas. Quando você busca o casamento, o aconselhamento é algo que você pode buscar por vários motivos. Você pode estar participando de aconselhamento pré-marital para se preparar para o casamento, ou pode estar participando de aconselhamento matrimonial para resolver um problema em seu relacionamento. Você pode estar se preparando para ter filhos juntos em aconselhamento matrimonial ou pode estar trabalhando para demonstrar afeto um ao outro de maneira mais eficaz. Terapia matrimonial ou aconselhamento matrimonial nem sempre significa que seu casamento está desfeito, mas podem ajudá-lo a superar quaisquer dificuldades que você tenha. Conselheiros matrimoniais são profissionais empáticos que querem ajudar a fazer seu relacionamento durar. Se você estiver interessado em terapia individual, entre em contato pelo e-mail contact@regain.us.

  • O que acontece no aconselhamento matrimonial e o que devo esperar quando procuro aconselhamento matrimonial ou aconselhamento de casais?

Antes de encontrar um terapeuta para o seu casamento, você deve saber o que esperar ao procurar aconselhamento matrimonial. Enquantocada conselheiro matrimonial diferenteirá fornecer terapia com seu próprio toque, existem alguns elementos comuns do aconselhamento de casais que você pode esperar quando estiver iniciando a terapia de casais. Dependendo dos relacionamentos na terapia de casais, existem diferentes abordagens que um terapeuta de casais pode usar. Esses métodos são apenas algumas das maneiras que um terapeuta pode escolher para tratar você e seu parceiro e abordar as questões subjacentes em seu casamento. Existem também outras técnicas de aconselhamento de casais ou técnicas de aconselhamento matrimonial, mas essas são as mais populares.

Por exemplo, se você procura aconselhamento matrimonial que inclua terapia sexual, o terapeuta terá um plano totalmente diferente do que se você estivesse procurando ajuda em outros aspectos de seu casamento. Na terapia sexual, grande parte da conversa se concentrará na anatomia e no tratamento da ansiedade. O terapeuta trabalhará em estreita colaboração com você e seu parceiro para que ambos possam compreender e aplicar adequadamente seu conhecimento da anatomia envolvida com a função do sexo e o prazer dele. Além disso, você pode encontrar um especialista para ajudá-lo a se comunicar com eficácia durante o sexo, a fim de lidar com qualquer ansiedade relacionada ao sexo que você ou seu parceiro possam sentir.

Você também pode buscar aconselhamento matrimonial com outras abordagens. Outra abordagem que um terapeuta de casais pode empregar é a terapia de exposição. Com essa técnica, o terapeuta irá desencadear de propósito situações de ansiedade ou estressantes para que o paciente possa enfrentá-las de frente em um espaço seguro. Esse método pode ser usado por indivíduos e casais e, muitas vezes, proporciona muita compreensão tanto para o paciente quanto para seu parceiro. O objetivo é equipar o paciente, você e seu parceiro, com ferramentas para tratar e abordar a ansiedade de frente no relacionamento.

A ludoterapia é outro método para abordar problemas em um relacionamento quando você procura aconselhamento matrimonial. Na ludoterapia, o terapeuta assume o papel de observador enquanto o casal & ldquo; atua & rdquo; uma interação típica. Então, o terapeuta pode revisar e dar conselhos com base em suas observações.

Não importa quais métodos o terapeuta emprega, você deve esperar que o aconselhamento matrimonial seja um espaço seguro para trabalhar seus problemas de relacionamento com a ajuda de um terceiro profissional imparcial.

  • Quanto tempo leva para que o aconselhamento matrimonial funcione e há um prazo para o aconselhamento matrimonial?

Quando você busca aconselhamento matrimonial, é importante lembrar que apenas algumas sessões não resolverão magicamente todos os seus problemas. Você pode esperar que o aconselhamento matrimonial dure vários meses, e talvez até mais de um ano. O conselheiro matrimonial será um dos principais fatores determinantes quando se trata de quanto tempo durará o aconselhamento matrimonial. No entanto, se você e seu parceiro levarem cada sessão a sério, levarem a sério e colocarem em prática todas as coisas que aprenderam nas sessões de aconselhamento matrimonial, vocês irão melhorar aos poucos. Você e seu parceiro podem não notar a princípio, mas com o tempo vocês poderão rever todo o seu progresso!

  • Qual é o papel do conselheiro matrimonial e o propósito do aconselhamento matrimonial?

O papel do conselheiro matrimonial é ser um terceiro objetivo que ouve você e seu parceiro e, a seguir, oferece aconselhamento, diagnóstico ou tratamento com base no que eles acham que você e seu parceiro precisam. Ao procurar aconselhamento matrimonial, você deve se lembrar que o conselheiro matrimonial não escolherá os lados, mas ele simplesmente estará comprometido com a terapia. Isso significa que seu papel como clínico qualificado é ouvir e observar sua conversa de comunicação e oferecer conselhos, diagnóstico ou tratamento com base apenas no que eles observam. Eles não são passivos, mas passam a maior parte do tempo ouvindo; lembre-se disso quando procurar aconselhamento matrimonial. Se você estiver interessado em terapia individual, entre em contato pelo e-mail contact@regain.us.

  • Os conselheiros matrimoniais em aconselhamento matrimonial algum dia sugerirão o divórcio?

Em muitos casos que envolvem terapia de casais, umo conselheiro matrimonial geralmente hesita em sugerir o divórcio. Nem é preciso dizer que, nos casos de abuso e dano físico a uma das pessoas no casamento ou relacionamento, um conselheiro matrimonial provavelmente defenderá a separação e possivelmente o divórcio. Mesmo se o terapeuta não sugerir o divórcio imediatamente nesses casos, eles provavelmente farão o que puderem para tirar a parte abusada do perigo o mais rápido possível. O primeiro objetivo é a segurança nesses casos.

No geral, porém, é muito improvável que os conselheiros matrimoniais sugiram o divórcio. O objetivo deles é igual ao seu: salvar o casamento, não acabar com ele!

  • Como posso consertar meu casamento sem aconselhamento ou terapia? É possível melhorar meu casamento sem a ajuda de um conselheiro matrimonial ou conselheiro de casais?

Uma rápida pesquisa na Internet revela centenas de maneiras diferentes de melhorar seu casamento sem aconselhamento online ou sem consultar um terapeuta. Muitos deles envolvem a leitura de um livro sobre casamento ou uma série de aulas juntos. Esses livros e lições se concentram em como edificar seu casamento e estabelecer hábitos que o ajudarão a mantê-lo saudável.

O primeiro passo, porém, é estabelecer e manter linhas de comunicação abertas, honestas e sem julgamento. Isso significa que vocês dois precisam estar dispostos a ouvir um ao outro com sinceridade, não na defensiva, e responder com empatia. Assim que puderem fazer isso com seu parceiro, vocês dois poderão resolver os problemas de seu casamento sem fazer aconselhamento online ou terapia de casal.

  • O que não dizer a um conselheiro matrimonial em aconselhamento matrimonial ou aconselhamento de casais?

Embora a honestidade e as linhas de comunicação abertas sejam a melhor política quando você buscar aconselhamento matrimonial, há uma coisa que você deve evitar abordar com um conselheiro matrimonial. Você nunca deve dizer a um profissional de saúde mental que tem um transtorno de saúde mental - como transtorno alimentar, transtorno bipolar ou transtorno do pânico - a menos que tenha sido diagnosticado por um profissional licenciado.

Por exemplo, se você acha que você ou seu parceiro podem ter depressão, mas nenhum de vocês foi diagnosticado clinicamente, você definitivamente não deve dizer ao seu psiquiatra que você ou seu parceiro têm depressão. Em vez disso, diga a eles que você se sente deprimido, ou que suspeita que você ou seu parceiro podem estar sofrendo de depressão, ou que você ou seu parceiro já receberam tratamento para depressão no passado. No entanto, quando você está expressando essas coisas para seu terapeuta, é absolutamente necessário que você esclareça se você não foi diagnosticado clinicamente!

Em suma, nunca diga ao seu psiquiatra que você tem um problema de saúde mental ou sofre de doença mental, a menos que realmente tenha sido diagnosticado por um psicólogo ou psiquiatra! Quando você busca aconselhamento matrimonial, é importante não compartilhar informações médicas falsas e por bons motivos. Seu terapeuta deseja fornecer o tratamento médico que é melhor para você, baseado nas novidades da psicologia e na sua formação profissional.

  • Como você sabe quando o seu casamento acabou?

Existem alguns grandes indicadores de que seu casamento pode ter acabado. Por exemplo, você e seu parceiro nunca, ou raramente, fazem sexo. Ou, você está tomando grandes decisões financeiras ou escolhas sobre o futuro sem contar ou considerar seu parceiro. Outra bandeira vermelha para o seu casamento é se você quiser trair o seu parceiro, seja fisicamente ou emocionalmente. Ou você pode descobrir que o amor ou a afeição por seu parceiro dependem de provisões materiais ou de sua capacidade de encontrar um emprego, atingir uma meta ou de qualquer outra forma pular para ganhar seu amor e afeição.

Outros sinais de que seu casamento pode ter acabado é que a comunicação entre você e seu parceiro piorou. Isso significa que há uma falta geral de conversa de comunicação ou que na maioria das vezes você experimenta uma comunicação negativa. A comunicação negativa pode incluir qualquer coisa que deixe um dos parceiros chateado. Mesmo que apenas um parceiro esteja chateado, ainda é uma comunicação negativa.

O indicador mais amplo de que seu casamento é que você não está investindo em melhorar o casamento. Isso significa que você pode dar desculpas para ficar longe de seu parceiro ou se recusar a participar de aconselhamento online ou terapia de casal. Ou você ignora os conselhos de pessoas que se preocupam com você, ou pode se recusar a falar sobre seus problemas com seu parceiro ou se recusar a pedir desculpas a eles. Todos esses são sinais de que seu casamento pode acabar.

  • Devo lutar pelo meu casamento ou abandoná-lo? Como você sabe quando é hora de abandonar seu casamento?

Muitos novos estudos e especialistas em notícias nos dias de hoje recomendam tentar lutar pelo seu casamento. Se você for honesto, o casamento que você tem é provavelmente algo em que você vem trabalhando há anos e você investiu muito tempo e esforço nesse relacionamento. Se você deseja procurar aconselhamento matrimonial, o casamento pode ser salvo. No entanto, pode ser difícil reconstruir a confiança, lidar com seus problemas com os pais e passar por todo o treinamento para resolução de problemas e conflitos. Isso pode demorar muito. Se você e seu parceiro estão dispostos a dedicar esse tempo e esforço, então devem lutar pelo casamento!

  • Com que frequência você deve consultar um conselheiro matrimonial ou um conselheiro de casais? Com que freqüência você deve ter sessões de aconselhamento com seu conselheiro matrimonial ou conselheiro de casais?

A maioria dos conselheiros matrimoniais vê seus clientes em uma sessão uma vez por semana. Cada sessão geralmente dura cerca de uma hora. No entanto, depende totalmente das necessidades de seu casamento individual e você e seu parceiro podem definir um cronograma que funcione para seu casamento e para seu conselheiro matrimonial.

  • A terapia ou aconselhamento individual podem prejudicar o casamento?

Para a maior parte, a terapia individual com o objetivo de melhorar o casamento costuma ser benéfica para o casamento no longo prazo. Nessas sessões de aconselhamento, você se encontrará com um conselheiro ou terapeuta e falará sobre seu casamento, seu passado no relacionamento e, especialmente, sobre os problemas que você parece enfrentar no casamento. Embora seu parceiro não esteja lá para contar seu próprio lado da história e ouvir as sugestões do terapeuta ou conselheiro, ainda é uma ótima maneira de começar a trabalhar no sentido de construir seu casamento. Talvez seu parceiro veja todo o progresso que você está fazendo e queira participar das sessões de aconselhamento também!

Em casos de casamento estressado ou insalubre, alguns pacientes expressam que sentem tensão nos relacionamentos na terapia de casal, ou mesmo quando o parceiro vai à terapia individual com a intenção de melhorar o casamento. No entanto, isso geralmente ocorre porque eles estão trazendo à tona temas e problemas difíceis que muitas vezes foram reprimidos ou reprimidos ou deixados sem solução por muito tempo. Portanto, mesmo que as coisas possam ser estressantes ou pareçam estar piorando nos estágios iniciais da terapia com seu parceiro, é importante lembrar que é apenas o começo do processo e que é um longo caminho para construir uma casamento mais saudável e gratificante.

Sim, pode ser uma tensão no relacionamento expor todos os problemas que você tem com seu parceiro, e no início pode parecer que as coisas estão piorando em vez de melhorar. No entanto, esta é apenas a primeira etapa no processo de melhoria do relacionamento. Você precisa ser paciente e trabalhar o processo com o terapeuta de casais. Conforme o tempo passa, você começará a ver que seus problemas são resolvidos um por um e que você está equipado com as ferramentas e habilidades para lidar com os problemas que surgem no relacionamento.

Portanto, embora possa parecer piorar as coisas no início, a longo prazo, a terapia de casal é, em última análise, uma ótima maneira de melhorar seu relacionamento. Se você estiver interessado em terapia individual, entre em contato pelo e-mail contact@regain.us.

  • O aconselhamento matrimonial ou aconselhamento de casais pode salvar um casamento?

Se você está procurando terapia, especialmente aconselhamento matrimonial, então você já está no caminho do sucesso. Claro, isso ocorre porque se você nunca começar a buscar qualquer tipo de terapia para o seu relacionamento, sua taxa de sucesso será definitivamente zero. Mas, as estatísticas mostram que, entre os casais que procuram terapia, os casais e famílias que participam da terapia familiar têm uma chance muito alta de sucesso e melhoria. Na verdade, a taxa de sucesso chega a 75%. Isso mostra que, em geral, para os casais e famílias que tentam e tentam, a terapia familiar, seja na forma de terapia sexual para casais, terapia conjugal ou mesmo terapia individual, pode ser uma maneira eficaz para fazer os relacionamentos funcionarem. Isso é verdade para todos os tipos de relacionamento em sua família. Se você estiver interessado em terapia individual, entre em contato com contact@regain.us.

A terapia é pessoal
A terapia é uma experiência pessoal, e nem todos entrarão nela buscando as mesmas coisas. Porém, manter essas nove coisas em mente pode garantir que você obtenha o máximo da terapia online, independentemente de quais são seus objetivos específicos.

Se você ainda está se perguntando se a terapia é a certa para você e quanto custa a terapia, entre em contato conosco em contact@regain.us. ReGain é especialista em terapia online para ajudar a resolver todos os tipos de problemas de saúde mental. Se você estiver interessado em terapia individual, entre em contato pelo e-mail contact@regain.us. Para obter mais informações sobre a BetterHelp como empresa, encontre-nos em
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Se você precisar de uma linha direta para crises ou quiser saber mais sobre terapia, consulte abaixo:
  • RAINN (Rede Nacional de Estupro, Abuso e Incesto) - 1-800-656-4673
  • The National Suicide Prevention Lifeline - 1-800-273-8255
  • Linha direta nacional de violência doméstica - 1-800-799-7233
  • NAMI Helpline (National Alliance on Mental Illness) - 1-800-950-6264
Para obter mais informações sobre saúde mental, consulte:
    • SAMHSA (Administração de Serviços de Abuso de Substâncias e Saúde Mental) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter
    • Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
    • WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest
    • NIMH (Instituto Nacional de Saúde Mental), NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
    • APA (American Psychiatric Association), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram