Sua criança interior está arruinando sua vida adulta?

Você constantemente se vê em maus lençóis com sua família, empregador, amigos e todo mundo? Se você acha que está fazendo as coisas certas, mas ainda está obtendo resultados negativos, é provável que sua criança interior esteja arruinando sua vida.

Pessoas com problemas emocionais não resolvidos da infância podem carregar consigo cicatrizes que continuam a afetá-los pelo resto de suas vidas - até que reconheçam e resolvam os problemas que estão perturbando sua criança interior. Uma criança interior não curada pode impedir que você tenha a vida que deseja e o apoio de que precisa, já que as pessoas constantemente criticam você por seus 'maus comportamentos'.



Neste artigo, exploramos o conceito de criança interior ferida, falamos sobre se a criança interior realmente existe e fornecemos uma definição para o termo 'criança interior'. No final do artigo, fornecemos estratégias realistas para curar sua criança interior e retomar sua vida.

Compreendendo os efeitos do trauma infantil



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Você consegue imaginar uma criança de seis anos dirigindo um carro, indo para o trabalho todos os dias ou criando uma família? Não é muito realista quando você realmente pensa sobre isso, certo? Certo. Na verdade, as pessoas que vivem com uma criança interior ferida estão pedindo e até mesmo & ldquo; exigindo & rdquo; si mesmos - para fazer exatamente isso. É quase impossível progredir produtivamente em sua vida quando as necessidades não atendidas de sua criança interior estão no assento do motorista. Mas, o que é a & ldquo; criança interior & rdquo; mesmo? E quanto controle uma criança interior ferida pode ter sobre nossa vida adulta?

Muitas pessoas questionam se a criança interior é real e se ela pode realmente exercer controle sobre sua vida adulta. O conceito de criança interior é genuíno e, se não for curado, a criança interior pode causar graves problemas em sua vida adulta.



Especialistas em psicologia e profissionais médicos compararam o conceito de & ldquo; criança interior & rdquo; a um complexo interno de saúde mental que é muito real. A criança interior é a parte mais jovem de nós mesmos que era pequena demais para ter voz e jovem demais para expressar nossas mágoas de infância de uma maneira que a maioria dos adultos pudesse ouvir.



Como nossa criança interior fica ferida? Crescer em um ambiente onde alguém não está seguro, protegido e amado é um cenário clássico para criar uma criança interior ferida. A notícia ainda pior é - uma criança interior ferida pode causar sérios estragos em sua vida adulta se questões de abuso infantil, negligência, rejeição e abandono não forem corrigidas. Então, como lidamos com essas dores mentais, muitas vezes inconscientes, que estão fazendo com que nossa criança interior tenha um comportamento estranho?

O primeiro passo para curar sua criança interior é aprender a entender o que move os pensamentos e comportamentos da criança interior que está assumindo o controle de sua vida. Você tem que determinar a aparência da criança interior, o que desencadeia comportamentos negativos da sua criança interior e como coagir suavemente a sua criança interior para além do reino das emoções e sentimentos - e na idade adulta.

Sua & ldquo; criança interior & rdquo; é o resultado de comportamentos, emoções e padrões de pensamento que você desenvolveu na primeira infância. Todos nós temos uma criança interior que guarda as boas (e não tão queridas) memórias da primeira infância. A criança interior é a versão mais jovem de & ldquo; você & rdquo; que nunca cresceu inteiramente. Quando as crianças são afetadas por abuso, negligência e outras formas de trauma na primeira infância, freqüentemente surgem distúrbios de saúde mental e uso de substâncias. É importante notar quando você reconhece que seus comportamentos e traços de personalidade estão prejudicando sua vida.

Em alguns adultos, uma criança interior ferida pode aparecer em distúrbios prejudiciais e síndromes de saúde mental como a & ldquo; Síndrome de Peter-Pan. & Rdquo; Esta condição de saúde mental que faz com que os adultos ajam como crianças é genuína e é a força motriz por trás de muitas questões relacionadas à sua criança interior. Quer a sua criança interior se recuse a permitir que você cresça com medo, insegurança ou apenas por não ter as ferramentas certas para fazê-lo, o trabalho da criança interior é extremamente importante para o seu bem-estar geral e sua capacidade de liderar uma vida bem-sucedida e produtiva vida adulta.



Se você se vir (ou sua criança interior) agindo de maneiras que não entende ou que parece que não consegue controlar, é hora de buscar ajuda profissional para acalmar sua criança interior. Conversar com um especialista mental licenciado pode ajudá-lo a identificar comportamentos e gatilhos potenciais para comportamentos indesejáveis ​​associados a uma criança interior ferida. Um terapeuta licenciado pode ajudá-lo a fazer o necessário & ldquo; trabalho da criança interior & rdquo; para abordar as questões e preocupações de seu passado que levaram à ferida de sua criança interior.

Participar deste & ldquo; trabalho da criança interior & rdquo; é extremamente importante, pois os comportamentos básicos que você aprendeu quando criança ainda estão influenciando (ou arruinando) sua vida hoje. Você e um especialista em saúde mental podem fazer o trabalho para fazer sua criança interior se sentir segura o suficiente para se livrar das feridas do passado. Depois de ter uma compreensão clara do que impulsiona seus comportamentos indesejáveis ​​ou infantis, você pode aprender a implementar estratégias comportamentais que substituem comportamentos negativos por comportamentos mais aceitáveis.

Seis sinais de que sua criança interior está no controle de sua vida adulta

Se você está procurando por sinais que indicam que sua criança interior está no controle de sua vida, você não é o único. A seguir estão exemplos de comportamentos e habilidades de tomada de decisão que geralmente estão presentes quando sua vida adulta é ditada por uma criança interior ferida.

Quanto mais dessas questões você reconhecer em si mesmo ou em seus entes queridos, maiores serão as chances de sua criança interior estar totalmente no controle de sua vida. Esses são sinais claros de que você precisa aprender a curar sua criança interior para colocar sua vida de volta nos trilhos.

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Sinal # 1. Usando Emocional vs. Pensamento Lógico- Às vezes, na vida, as coisas simplesmente não acontecem do nosso jeito. Isso pode acontecer por vários motivos e, na maioria dos casos, o problema é simplesmente uma questão de tempo. Se você se encontra constantemente com raiva, chateado e se sentindo vitimado por cada coisa que acontece com você, é provável que esteja preso em suas emoções e não olhando para as situações de forma lógica. Se você está respondendo a situações adultas de maneira infantil, é muito provável que sua criança interior esteja tomando decisões importantes por você.

Sinal # 2. Irresponsabilidade- Você fica constantemente atrasado, chegando atrasado em eventos importantes e as pessoas o consideram um & ldquo; floco & rdquo ;? É normal dar um passo em falso ou cometer um erro de vez em quando, mas se os erros fazem parte da sua rotina diária, esta é uma grande bandeira vermelha que grita & ldquo; irresponsabilidade & rdquo; e outro indicador de que sua criança interior está no controle de sua vida adulta. Pessoas consideradas & ldquo; irresponsáveis ​​& rdquo; geralmente têm um período mais difícil na vida. É por isso que é importante abordar (e corrigir) os problemas internos com sua criança interior.

Sinal # 3. Padrões de comportamento repetitivo- Se você está cometendo os mesmos erros repetidamente e se deparando com os mesmos problemas repetidamente, este é outro sinal de que sua criança interior está em jogo. Esses padrões de comportamento repetitivos estão tentando lhe dizer algo. Crescemos e progredimos naturalmente à medida que aprendemos maneiras melhores e mais produtivas de fazer as coisas. Pessoas que caem em padrões de comportamento negativos que parecem estar interminavelmente presos à repetição provavelmente estão lutando com um problema interno da criança e possivelmente até mesmo com a recusa em crescer e assumir a responsabilidade por suas vidas adultas.

Sinal # 4. Uso e abuso de substâncias- Muitas pessoas que estão lutando com uma criança interior ferida podem tentar encobrir sua dor usando drogas ou álcool. O abuso de drogas e álcool é um sinal claro de que sua criança interior está no controle, pois você se recusa a enfrentar seus problemas de frente e resolver as preocupações subjacentes. Pessoas que são apanhadas em um ciclo negativo de abuso de substâncias e álcool como uma resposta para acalmar sua criança interior ferida estão apenas prolongando o inevitável.

Sinal # 5. Problemas legais contínuos- Você sempre se encontra do lado errado da lei? Se você tem uma pilha de multas de trânsito não pagas, repetidas datas de julgamento, prisões e outros problemas jurídicos relacionados, este é outro sinal de que sua criança interior está causando estragos em sua vida adulta. Embora alguns de nós possamos ter um problema ocasional de vez em quando, problemas legais contínuos são um sinal de que algo está errado em sua vida e precisa ser corrigido. Na maioria dos casos, essa correção começa com a cura de sua criança interior ferida.

Sinal # 6. Incapacidade de manter relacionamentos saudáveis- Um dos indicadores mais flagrantes de que sua criança interior está arruinando sua vida é a incapacidade de criar (e manter) relacionamentos estáveis, saudáveis ​​e duradouros. Se você está constantemente perdendo amizades, relacionamentos, empregos e muitas pessoas geralmente parecem não gostar de você, é provável que sua criança interior esteja quebrando os limites de outras pessoas como uma criança e não percebendo os danos mentais, físicos e emocionais que eles estão infligindo a outros.

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Aprenda a acalmar sua criança interior

Agora que você entende alguns dos efeitos que uma criança interior ferida pode ter em sua vida adulta, você provavelmente está se perguntando: 'O que posso fazer para curar minha criança interior hoje'? A melhor coisa que você pode fazer para começar a curar sua criança interior é procurar profissionais treinados para orientá-lo no processo de cura.

Comece por consultar um médico para descartar quaisquer problemas médicos que possam estar contribuindo para os seus problemas. Não é incomum que os distúrbios médicos e de saúde mental nos façam agir de maneira diferente do nosso caráter. Se nenhum problema médico for descoberto em uma visita ao seu provedor de cuidados primários, é & rsquo; hora de procurar ajuda de um terapeuta. Na maioria dos casos, os provedores de serviços médicos de hoje geralmente o encaminham a um terapeuta depois que você recebe um atestado de saúde do paciente.

Conversar com um profissional de terapia licenciado pode ajudá-lo a aprender como curar sua criança interior e lidar com problemas de sua vida que podem estar desencadeando os maus comportamentos que estão arruinando sua vida. ReGain é uma das plataformas de terapia on-line líderes que pode fornecer acesso a milhares de provedores de terapia certificados. Você pode escolher um provedor online para resolver os problemas de cura de sua criança interior na segurança e privacidade de sua própria casa.

As sessões de psicoterapia online oferecem os mesmos benefícios que as sessões de terapia em consultório com um provedor de terapia certificado e licenciado. Os provedores de terapia licenciados da ReGain podem ajudá-lo a aprender o que está conduzindo os problemas de sua criança interior e como resolvê-los - sem piorar as coisas. As sessões de terapia online são conduzidas com terapeutas certificados usando a plataforma ReGain via chat ao vivo, telefone, chat por vídeo e mensagens SMS.

Conclusão

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Se você está lutando para curar sua criança interior, ter a opção de falar com um profissional de saúde mental no conforto e privacidade de sua casa ou escritório é uma ótima maneira de começar a curar sua criança interior - e sua vida. Começar a terapia on-line é tão fácil quanto registrar-se em sua conta de terapia gratuita na plataforma ReGain, preenchendo um & ldquo; questionário para conhecer você & rdquo; e fazer login para sessões com seu provedor de terapia online usando o serviço de correspondência de terapia ReGain.

Depois de começar suas sessões de terapia, se você achar que está desconfortável com o terapeuta selecionado, você tem a opção de escolher um novo terapeuta sem fazer perguntas - a qualquer momento e por qualquer motivo. Recuperar pode ajudá-lo a retomar o controle de sua vida, curando sua criança interior. O objetivo dos terapeutas da ReGain é que você se sinta melhor. Aprenda mais sobre como começar na plataforma ReGain e como curar sua criança interior dando o primeiro passo hoje.