É minha culpa que meu namorado me traiu?

As mulheres que vivenciam a infidelidade muitas vezes passam horas incontáveis ​​se perguntando o que fizeram para enganar seu outro significativo. Eles se perguntam repetidamente: 'É minha culpa que meu namorado me traiu?' A traição raramente é sobre a outra pessoa. Em muitos casos, uma mulher pode ser amorosa, gentil e gentil em todos os sentidos, e seu namorado a trairá de qualquer maneira. Inacreditável para alguns, um homem pode amar sua namorada, mas ainda assim ser infiel.

Isso pode não ser muito consolador para um parceiro desprezado, mas torna as coisas muito mais interessantes e desperta a curiosidade daqueles que se perguntam se a culpa é deles. O que faz uma pessoa deixar um relacionamento estruturado e feliz para buscar conforto ou afeto físico em outro lugar? Por que um homem trairia uma mulher que pensa o mundo dele e confia nele para permanecer completamente comprometido com ela? Assim como não existe um único motivo que leva uma pessoa a trapacear, não existe uma resposta única ou simples para nenhuma dessas perguntas.



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A infidelidade afeta áreas da vida de uma pessoa que podem causar sérias dores internas e dúvidas. O ato de trair pode resultar em mágoa, divórcio e, às vezes, atos agressivos e perigosos de vingança. Com consequências como essas, o que leva as pessoas a correr o risco e trapacear?

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Trapaça nem sempre é um sinal de que seu cônjuge está infeliz



Embora estar em um relacionamento infeliz possa ser a motivação para alguém trapacear, não é o fim de tudo que alguns podem presumir que seja. É comum os casais passarem por uma fase difícil nos relacionamentos. De muitas maneiras, isso os aproxima. Eles tentam encontrar maneiras de reacender a centelha e encontrar a felicidade que um dia conheceram.

A infelicidade pode levar a sentimentos inexplicáveis, mas nem sempre manda seu cônjuge correndo para os braços de outra pessoa. Alguns casos de trapaça indicam que uma pessoa está tentando escapar de algo mais profundo do que a infelicidade no relacionamento. Eles podem ter a missão de descobrir algo mais sobre si mesmos ou preencher um vazio em suas vidas. A infidelidade, a este respeito, seria considerada mais como uma transformação ou uma experiência de crescimento para o trapaceiro.

Aparência ou personalidade nem sempre é o fator decisivo

Um grande grupo de trapaceiros diz que a pessoa com quem eles traíram é menos atraente do que seu parceiro. Com base nos resultados de uma pesquisa feita com mais de 4.000 indivíduos, vários machos consideraram suas parceiras mais atraentes em outros aspectos além da aparência. Aproximadamente 25% dos homens pesquisados ​​indicaram que as mulheres com quem eles traiu eram mais intrigantes do que seu parceiro.



A oportunidade é um jogador importante no jogo da trapaça

Os trapaceiros não são caracterizados por idade, sexo ou status de relacionamento. Pessoas idosas, jovens, do sexo masculino, feminino, namorando e casadas têm todos jogadores no jogo da traição. Embora existam várias diferenças nas pessoas que trapaceiam, muitos admitem pelo menos um fator comum: a oportunidade de trapacear se apresentou e eles responderam. Pesquisa conduzida em um pequeno grupo de pouco mais de 400 pessoas revelou que as pessoas trapaceiam por causas igualmente oportunistas. Uma pessoa pode ser vulnerável a ser agredida por outra pessoa, ou alguém pode estar dando mais atenção a ela do que seu cônjuge e, eventualmente, uma piscadela ou abraço pode se transformar em um caso completo.

Provavelmente não há nada que você pudesse ter feito para impedir seu cônjuge de trapacear

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Em um relacionamento, seu papel não é ser o guardião ou o supervisor de seu cônjuge. Na verdade, tentar observar cada movimento deles fará com que você pareça possessivo e beira um comportamento um tanto controlador se você insistir que seu cônjuge passe todo o tempo com você ou ficar com raiva se ele sair com amigos ou em casa mais tarde do que ele inicialmente planejado, você está exibindo sinais de desconfiança ou comportamento obsessivo que podem fazer com que ele se sinta indiferente em relação ao relacionamento. Estratégias que incluem espionagem, comportamento físico agressivo, degradar seu cônjuge e ameaçar traí-lo são apenas algumas das ações que fazem com que uma pessoa se torne reclusa e se retire do relacionamento.

Independentemente do que você sinta que seu namorado possa estar fazendo, você deve manter sua posição como um companheiro amoroso, desde que não haja nenhuma admissão ou prova de traição exposta. Continue a ser o companheiro amoroso, gentil e gentil que você sempre foi. Mantenha sua aparência para ajudá-lo a se sentir bem consigo mesmo. Sentir-se bem consigo mesmo ajuda a manter um nível de confiança que evita sentimentos de derrota ou baixa auto-estima no relacionamento. Para responder com precisão à pergunta, 'é minha culpa que meu namorado me traiu?' primeiro você deve perceber que, a menos que você apresente seu cônjuge à outra pessoa e o incentive a perseguir um ao outro, provavelmente você não é o culpado.

O que está fazendo meu namorado me trair?

Embora seja reconfortante saber que não é sua culpa, a maioria das pessoas ainda quer saber o que influencia seu cônjuge a trapacear. Os seres humanos podem ser bastante promíscuos e, nas situações mais graves, é comum que desejem mais, principalmente nos relacionamentos.

A quantidade de angústia causada pela trapaça pode ser extrema. Isso enfatiza a necessidade de entender por que seu cônjuge seria infiel. A menos que seu parceiro revele seu motivo diretamente para você, você nunca saberá exatamente por que sua outra pessoa participou de assuntos fora do seu relacionamento.

Aqui estão alguns motivos comuns que podem ser atribuídos à traição de um parceiro:

  1. A emoção se foi

Você provavelmente já ouviu o ditado antes de que 'a emoção se foi' ou algo semelhante. Pode ser a perda de amor, paixão ou falha em se conectar com seu parceiro. Isso pode ter ocorrido devido a mudanças no relacionamento. A comunicação pode estar faltando e pode haver sentimentos de inadequação não resolvidos. Também é comum que uma pessoa sinta que o amor que tem pelo outro é mal compreendido e que não consegue comunicá-lo adequadamente. Uma pessoa que não se sente amada ou não tem certeza sobre o amor dentro de um relacionamento pode ser motivada a trapacear.

  1. Interesses Sexuais

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Se o relacionamento já foi preenchido com sexo apaixonado e encontros sexuais, é importante manter o fogo aceso. Uma vez que o romance começa a diminuir, pode fazer com que a pessoa se sinta insatisfeita. Em contraste, pode haver interesses que seu cônjuge deseja explorar sexualmente e você não deseja fazê-lo. Pode ajudar a encontrar um terreno comum ou pode fazer com que eles busquem satisfação em outro lugar. Os interesses sexuais também dizem respeito aos interesses que seu cônjuge possa ter sobre a própria identidade ou orientação sexual. O desejo de aprender mais sobre si mesmos sexualmente pode levá-los a explorar coisas fora do relacionamento.

  1. Abandono

Homens e mulheres gostam de atenção, principalmente nos relacionamentos. Não é sempre que um homem admita que precisa de atenção, mas a falta de demonstração provavelmente fará com que ele reaja. Quando a pessoa sente que seu cônjuge não está prestando atenção ou negligenciando o relacionamento, ela pode sentir o desejo de procurá-lo em outro lugar. Também é fácil para uma pessoa que não está recebendo atenção em seu relacionamento aceitar isso de quem mostra a ela.

  1. Circunstâncias

Algumas pessoas se encontram em certas circunstâncias que parecem ser uma plataforma para trapacear. Tirar férias sozinho na praia ou em algum outro ambiente relaxante pode despertar certos sentimentos de ansiedade que motivam o desejo de trapacear. Situações estressantes ou consumo excessivo de álcool podem prejudicar o julgamento e levar uma pessoa a agir de maneira inadequada e a se envolver em trapaça. Pessoas que se aproximam de um marco histórico, como 40 ou 50, podem trapacear porque estão procurando algo que os faça se sentirem significativos e valiosos em sua nova era.

  1. Exploração

Por mais estranho que possa parecer, algumas pessoas desejam explorar uma variedade de experiências sexuais. Às vezes, é o que acontece com casais que começaram a namorar muito jovens. Em algum momento, um parceiro pode sentir que perdeu algo ou que se estabeleceu com uma pessoa cedo demais. Eles trapacearão com inúmeras pessoas na tentativa de recuperar o tempo perdido sendo cometidos em uma idade tão jovem.

  1. Relacionamento Acidental

Relacionamentos acidentais acontecem com mais frequência do que você imagina. É comum uma das partes presumir que um relacionamento foi estabelecido, mas a outra parte está feliz apenas no namoro. As regras tácitas do relacionamento podem resultar rapidamente em um relacionamento acidental. Qual é o resultado desse tipo de situação? A pessoa que escorregou e fracassou no compromisso não é tão comprometida quanto a outra e provavelmente continuará a se comportar como fazia quando era solteiro. Se uma pessoa não especificou que está interessada em um relacionamento totalmente comprometido ou exclusivo, não é justo presumir que esteja. Presumir que isso pode causar decepção, mágoa ou raiva no futuro. Relacionamentos acidentais são facilmente evitados, comunicando-se abertamente e sendo aberto e honesto sobre o que você quer do relacionamento desde o início.

  1. Impulsionador de confiança

Uma pessoa com baixa auto-estima freqüentemente busca a aprovação de fontes externas. Infelizmente, às vezes, essas fontes estão fora do relacionamento. Para algumas pessoas, trapacear aumenta a confiança. Isso prova que são desejados ou necessários para outras pessoas. Na vida, algumas pessoas só querem se sentir necessárias. Eles podem não sentir isso em casa ou em seu relacionamento atual e, do contrário, uma pessoa com pouca confiança terá sucesso por ser capaz de atender às necessidades de alguém, especialmente fora de seu círculo normal.

  1. Vingança

Esse é um dos motivos mais comuns pelos quais as pessoas traem seu parceiro. Se uma pessoa sente ou sabe que foi traída, é mais fácil para ela fazer o mesmo como um ato de vingança. É uma maneira de eles se vingarem de seu companheiro por fazer o impensável. Casos de vingança são comuns, mas podem ser os mais difíceis de resolver. É uma situação que envolve ambas as partes no relacionamento sendo feridas, ambas traindo a confiança e ambas precisando perdoar e ser perdoadas.

  1. Influência da mídia social

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Independentemente de quanto você usa as mídias sociais, pouco ou muito, elas podem ter uma influência tremenda em sua vida social. As pessoas veem casais anunciando datas para jantares, férias, noivados, casamentos, famílias e todos os sinos e assobios. Essa influência nem sempre é positiva. Tudo o que você vê nas redes sociais não é uma réplica de como sua vida deveria ser. No entanto, muitas pessoas negligenciam ou abandonam seus relacionamentos em busca da foto perfeita para postar. Seu relacionamento pode ser igualmente pós-digno se você ampliar, focar na sua felicidade e fazer o que for necessário para tornar o relacionamento melhor.

  1. Namoro virtual

O mundo do namoro online torna mais fácil navegar e deslizar até encontrar a combinação perfeita. O que acontece quando a pessoa que está navegando está em um relacionamento existente? Por estar online, muitos acham que é inofensivo. Estudos recentes mostram que mais de 30% dos casais heterossexuais e mais de 60% dos casais do mesmo sexo se conheceram por meio de um site de namoro online. O namoro virtual criou um lugar seguro para as pessoas se envolverem e interagirem antes de buscar um encontro real. Isso é atraente para uma pessoa que carece de afeto, atenção ou se sente insatisfeita. Eles podem sentir que esta é uma forma inofensiva de interagir com alguém que não seja seu parceiro. No entanto, as emoções podem ser facilmente desenvolvidas por meio de conexões virtuais.

Conclusão

Se você acha que é o culpado por seu cônjuge te trair, você não está sozinho. Existem inúmeras outras pessoas que experimentam os mesmos sentimentos. Mesmo quando não há substância ou prova para apoiar suas preocupações, os sentimentos por si só podem representar sérios problemas em um relacionamento. Mais importante ainda, pode levar a questões não resolvidas de tristeza, solidão ou raiva. O aconselhamento individual ou de casais fornece suporte de qualidade para ajudar a resolver os problemas de relacionamento e estabelece uma base sólida sobre a qual um relacionamento saudável pode ser construído.

Perguntas frequentes (FAQs)

O que devo fazer se meu namorado me traiu?

Saber que foi traída pelo seu namorado pode abalar o seu mundo. Você provavelmente está sentindo todos os tipos de emoções agora - dor, raiva, mágoa, dúvida, traição, medo, etc. Seus sentimentos são absolutamente válidos. Descobrir a infidelidade em seu relacionamento pode ser extremamente doloroso. No entanto, chafurdar na dor só causará mais danos. É importante notar que não foi sua culpa; nem é o fim do mundo. Além disso, não tome decisões importantes com pressa - isso pode ser difícil, mas é importante. Chore se for preciso, solte o vapor e a dor - isso pode fazer parte do seu processo de cura. Em seguida, você pode entrar em contato com um amigo de confiança que pode apoiá-lo neste momento. Algumas avaliações críticas também podem ajudar a tentar entender por que a infidelidade aconteceu, analisar a situação, perguntar a si mesmo o que você quer e dar a si mesmo tempo para se curar. Você também precisa avaliar o relacionamento para saber se ele pode ser recuperado ou se é melhor cortar as coisas - você pode precisar de um conselheiro para ajudá-lo neste processo.

Como você conserta uma mudança nos relacionamentos depois de trair?

Quando a traição acontece, sempre tem um impacto tremendo no relacionamento. As coisas nunca permanecem as mesmas depois. Para muitas pessoas, pode levar algum tempo para superar o que aconteceu. Há a questão da desconfiança e insegurança, sua confiança em você mesmo e / ou em seu parceiro é afetada, seu foco e até mesmo o senso de autoestima podem ser afetados e assim por diante. Embora em alguns casos a traição seja um fator que encerra o relacionamento, alguns, por outro lado, podem resolver os problemas e seguir em frente com o relacionamento. Você precisa colocar muitas coisas em perspectiva. Considere se você quer perdoar seu parceiro e permanecer no relacionamento ou se prefere sair, e por quê. Para consertar um relacionamento após a traição, ambos os parceiros precisam estar dispostos. Este processo pode ser curto ou longo, mas com esforços de ambos os parceiros, o relacionamento ainda pode ter uma chance. Você também pode precisar falar com um especialista licenciado para saber como fazer isso.

Os trapaceiros podem mudar?

A mudança é um fator constante. Qualquer pessoa pode mudar, e isso inclui trapaceiros. Quando ocorre a traição, você precisa considerar se foi um erro e se seu parceiro está se desculpando ou se ele / ela é um mentiroso traidor. Se um trapaceiro muda ou não, depende apenas do indivíduo. O motivo que eles dão para a traição, o nível de remorso e a disposição de buscar ajuda podem ajudá-lo a determinar se ele realmente deseja mudar ou não e está apenas encobrindo seus rastros mentindo.

Devo terminar com meu namorado se ele me traiu?

Descobrir que seu namorado te traiu ou está te traindo pode ser de partir o coração, mas pode não ter que necessariamente terminar em uma separação. No entanto, a decisão de permanecer ou seguir em frente com o relacionamento depende totalmente de você. Embora algumas pessoas possam seguir em frente com facilidade, pode ser mais difícil para outras fazê-lo. Você precisa levar em consideração muitos fatores. Entenda por que ele traiu, observe se foi um erro ou um hábito. Ele está disposto a buscar ajuda e mudar, ou não se arrepende? Você precisa decidir se está disposto a perdoar e esquecer ou se prefere seguir em frente. Sua saúde física e mental também deve ser uma questão de preocupação primária. Ter um parceiro traidor coloca você em risco de doenças ou infecções, entre outras coisas, então, se você não consegue acompanhar um parceiro traidor, afastar-se do relacionamento pode ser uma boa opção.

Os relacionamentos funcionam depois de trair?

Embora o fato de seu namorado ter lhe contado que a traiu possa não marcar necessariamente o fim automático de um relacionamento, o nível de confiança é irrevogavelmente afetado. As circunstâncias em torno da descoberta podem doer tanto - digamos que você descobriu por meio de mensagens de texto de seu parceiro ou que seus amigos o viram em algum lugar questionável - e você pode querer encerrar naquele momento. Mas, em alguns casos, se ambos os parceiros estiverem dispostos a trabalhar, é preciso - perdoar e fazer esforços para mudar - o relacionamento ainda pode ter uma chance e o vínculo entre os parceiros pode ser fortalecido novamente.

Você realmente ama alguém se traí-lo?

A traição acontece nos relacionamentos por motivos diferentes, e esses motivos são diferentes entre homens e mulheres. Na maioria dos casos, a traição pode ter pouco a ver com amor. O fato de você ter sido traída pelo seu namorado não significa necessariamente que ele parou de amá-la. Conversar com um terapeuta ou especialista em relacionamentos pode ajudá-lo a ter uma perspectiva melhor e também saber o que fazer.

Como agem os trapaceiros culpados?

A verdade é - um parceiro traidor; na maioria dos casos, sempre dão sinais de que não estão 100% comprometidos com o relacionamento. No entanto, devido ao nível de amor, confiança e confiança que o outro parceiro tem neles, eles podem não perceber esses sinais cedo o suficiente. Sinais comuns seriam quando seu parceiro está fazendo / recebendo ligações ou enviando mensagens de texto secretamente, escondendo o telefone celular de você, ficando fora até tarde, mentindo sobre seus movimentos, etc. Um trapaceiro culpado pode ser torturado pela culpa e pode não ser tão alegre como ele sempre foi. Alguns trapaceiros fervorosos também podem começar a acusar seus parceiros dos mesmos crimes que estão cometendo de consciência culpada. Um parceiro traidor também pode ser superprotetor e inseguro porque pensa que seu parceiro está fazendo a mesma coisa que eles.

Você deve perdoar um trapaceiro?

A infidelidade pode abalar um relacionamento em seu âmago, e perdoar alguém que o trai pode ser uma etapa muito difícil de dar - especialmente quando você não fez nada além de ser fiel a essa pessoa. Você se sente traído e magoado, e suas emoções o levam a querer punir, odiar e nunca perdoar seu namorado traidor. Isso é totalmente compreensível. No entanto, escolher perdoar traz grandes benefícios para você. Perdoar não significa vocêterpara permanecer no relacionamento - embora isso possa se aplicar se o trapaceiro estiver disposto a mudar - mas é o antídoto para a sua cura, e só então você poderá seguir em frente com sucesso com sua vida. Além disso, observe que conseguir um novo namorado não deve ser a prioridade imediata; você precisa de tempo para se curar. Isso ocorre porque leva tempo para seguir em frente depois de um coração partido, e se você não resolver isso primeiro, isso definitivamente afetará seu próximo relacionamento. Você pode conversar com um psicólogo ou terapeuta treinado como os da ReGain para ajudá-lo em sua jornada para o perdão e a cura.

O que significa quando seu namorado te trai?

A verdade é que, quando seu namorado te trai, é porque ele não quer ter um relacionamento de longo prazo com você. Claro, ele pode dizer que quer ficar com você e que está arrependido; no entanto, você precisa prosseguir com cuidado.

Muitas vezes, como diz o ditado, & ldquo; uma vez trapaceiro, sempre trapaceiro & rdquo; permanece verdadeiro. Existem muito poucos motivos aceitáveis ​​para a infidelidade em um relacionamento. Não perca tempo estando com alguém que não o respeita e faz com que você tenha um coração partido.

Quer você esteja em um relacionamento de longo ou curto prazo, seu namorado ou namorada é alguém em quem você confia, confia e defende contra todas as probabilidades. A menos que tenha passado pela sua cabeça que seu namorado ou namorada está te traindo, você não teria motivo para questionar a honestidade deles.

No entanto, se você aprender que eles estão de fato trapaceando, pode rapidamente se tornar uma situação dolorosa que você não merece. O único controle que você tem é tentar salvar seu relacionamento ou ir embora.

Devo perdoar meu namorado que me traiu?

Se já passou pela sua cabeça que você deve perdoar o seu namorado traidor, não importa o que aconteça, você deve pensar duas vezes. Você precisa levar em consideração as seguintes questões

  • Ele confessou o caso imediatamente?
  • Você o pegou em flagrante ou ele veio até você e lhe contou o que aconteceu?
  • Foi a primeira vez que ele traiu ou já aconteceu antes?
  • Há quanto tempo vocês estão juntos?
  • Quanto tempo vocês dois eram monogâmicos antes do caso?
  • Ele tem outros hábitos ruins de que você não gosta?
  • Ele tem lutado contra o vício em drogas?

Cada uma dessas perguntas adiciona um componente importante à situação. Se o seu namorado, não importa quanto tempo, diz que lamenta o que aconteceu e que nunca mais acontecerá, você precisa olhar o histórico dele e ver se ele tem um histórico de mentir para você.

Se ele lhe contou o que aconteceu e está se sentindo culpado pelo caso, ele parece sincero ou você acha que é possível que você acabe no mesmo cenário no futuro?

Você também deve levar em consideração outras circunstâncias que vocês dois podem ter encontrado recentemente. Por exemplo, se você sofreu um acidente horrível e lutou por sua vida em coma por um ano, talvez seu namorado estivesse triste e sozinho. Enquanto você estava no hospital, ele te traiu, pensando que você nunca iria acordar, e ele conheceu outra pessoa durante esse tempo.

Depois que você saiu do coma, você descobriu que ele conheceu outra pessoa e teve um caso.

Nessa situação extrema, pode ser melhor deixá-lo ir e não fazê-lo se sentir culpado por suas indiscrições. Você não era casado e, na época, seguir em frente parecia ser a melhor opção para sua sanidade e futuro.

Agora, se você está namorando há vários meses e sem nenhuma razão, você descobriu que seu namorado está namorando uma garota há alguns meses, não é alguém com quem você deveria planejar ter um futuro; ele claramente não tem respeito por você ou seu relacionamento.

Se você sabe que seu namorado tem histórico de uso e abuso de drogas ou álcool, leve em consideração se ele ainda está limpo e sóbrio ou se está usando novamente. Namorar viciado em drogas vem com muita bagagem. Visto que a maioria dos viciados acaba tendo uma recaída, você pode pensar que ele finalmente está limpo e sóbrio e então descobrir que ele está usando novamente.

A menos que você esteja há muito tempo com seu namorado, geralmente é do seu interesse separar-se de um viciado. Embora seja triste, a maioria dos viciados nunca deixa o hábito completamente e pode machucá-lo física ou emocionalmente com suas mentiras, roubos e fúria alimentada pelas drogas. Pense bem antes de se relacionar com um adicto.

É verdade que uma vez trapaceiro, sempre trapaceiro?

Na maioria das vezes, o ditado & ldquo; uma vez trapaceiro, sempre trapaceiro & rdquo; permanece verdadeiro. Se você descobrir que seu cônjuge está te traindo, você pode pensar: & ldquo; devo confrontar meu marido sobre o caso dele? & Rdquo;

Embora você possa perguntar a seu marido sobre o relacionamento dele com outra mulher, primeiro você precisa considerar o que fará com essa informação. Se você o ama e está disposto a correr o risco de que ele não traia você de novo, dê a ele a oportunidade de provar isso. No entanto, se você acha que uma vez que alguém trapaceia, ela sempre será um trapaceiro, então você pode considerar o pedido de divórcio. A menos que você concorde que seu cônjuge tenha uma namorada ao lado, ou decida ter um casamento aberto, trair em um relacionamento normalmente não é & ldquo; e está feito & rdquo; situação.

Alguém que trapaceia pode ser fiel?

É possível que alguém que trapaceie seja completamente fiel a você no futuro, mas as chances estão contra você. Um estudo recente observou que 70% de todos os americanos se envolvem em algum tipo de caso durante sua vida conjugal, e metade de todos os casamentos continuaram depois que houve infidelidade no relacionamento. Embora a pergunta 'eles vão me trair de novo' possa estar escondida na mente da pessoa que foi traída, é importante ter um relacionamento em que você se comunique bem com seu parceiro. Ninguém quer ser colocado em uma categoria que o limite a uma reputação de ser um trapaceiro em série, mas para quebrar essa conotação, eles devem mudar seu comportamento. Se você se ressente de seu namorado atual por traí-lo e parece que não consegue superar isso, não é sua culpa; eles saíram da parceria, e o que você está sentindo é compreensível. Você pode decidir se separar de seu namorado por traição ou resolver as coisas por meio de aconselhamento de casais ou por outros meios, se for o caso. Ambas as opções são apropriadas para pessoas diferentes e suas situações únicas. Se você sabe que não vai se sentir seguro no relacionamento ou que as coisas não podem se reacender de maneira adequada, essa pode ser uma escolha difícil que você terá que enfrentar. Freqüentemente, quando as pessoas estão em um relacionamento, elas se sentem como melhores amigas e nunca é fácil curar depois de se separar de melhores amigos, então dê a si mesmo graça durante o processo de cura e certifique-se de fazer o que é certo para você .

Muitas pessoas trapaceiam por causa da má comunicação no casamento ou parceria. Quando isso acontece, o relacionamento pode se desfazer, causando mágoa e solidão. Quando aparece uma nova pessoa que presta atenção em você e o ouve, uma porta se abre para a probabilidade de infidelidade. Se o seu parceiro não é afetuoso ou não fornece a comunicação da maneira que você precisa, é vital conversar com ele sobre isso. Não reserve isso apenas para o início de seu relacionamento. Continue a discussão e faça um esforço consistente em seus relacionamentos para compreender um ao outro e demonstrar afeto ativamente.

É uma quebra de acordo descobrir que alguém traiu em relacionamentos anteriores?

Só você pode decidir quais são os seus obstáculos pessoais. Se você já passou por uma situação semelhante com um namorado traidor, descobrir que alguém traiu outras pessoas pode ser um gatilho emocional. Depois de situações anteriores com um namorado ou parceiro traidor, você pode descobrir que tem uma predisposição para se preocupar com a infidelidade de um parceiro atual ou futuro. Nesse caso, pode muito bem ser um obstáculo para você se descobrir que alguém traiu antigos parceiros. Algumas pessoas realmente acham útil criar uma lista resumida de fatores decisivos para que tenham uma ideia tangível de quais são suas necessidades em um relacionamento. Sua lista de disjuntores de ofertas não precisa ter quilômetros de extensão e, se incluir apenas os disjuntores de ofertas genuinamente não negociáveis, provavelmente não será, mas pode ajudá-lo a entender o que você deve saber enquanto está no cenário de namoro ou em busca de um novo relacionamento.

O que posso fazer para impedir que alguém me traia no futuro?

Infelizmente, não há nada que você possa fazer para impedir que alguém te traia. A infidelidade de um parceiro não é culpa, apenas sua, e se alguém vai trapacear, o fará com qualquer um. Não é sua culpa e não pode ser atribuído a uma deficiência sua; trata-se deles e apenas deles. Embora você não possa controlar as ações de outra pessoa ou prever trapaças, o que você pode fazer é se concentrar em construir um relacionamento saudável. Quando você entrar em novos relacionamentos de agora em diante, passe o início do relacionamento aprendendo um sobre o outro, estabelecendo padrões saudáveis ​​e certificando-se de que haja uma linha de comunicação aberta para que vocês dois sempre se sintam confortáveis ​​para dizer o que está acontecendo sua mente.

Se você encontrar mensagens de texto incriminatórias ou outras evidências de trapaça, também é crucial falar sobre isso com seu parceiro. Dependendo do contexto, se eles disseram que não trapacearam, você pode dar ao seu namorado o benefício da dúvida e passar algum tempo juntos para explorar maneiras de evitar situações semelhantes. Por exemplo, se agora você tem certeza de que eles não trapacearam, mas tinham uma suspeita devido a um comportamento específico antes de mencioná-lo, você pode falar sobre isso. Talvez parecessem distantes, mas na verdade estavam tristes, por exemplo. Não me interpretem mal; Não estou dizendo que você deve ignorar um pressentimento ou qualquer sinal de que algo está acontecendo. Se for uma situação em que você está totalmente confiante de que eles não trapacearam e estão receptivos ao que você está dizendo, é importante ter essa linha de comunicação aberta para que ambos se sintam seguros.

Como a trapaça afeta a saúde mental de alguém?

Ser traído é doloroso. Isso pode fazer você se perguntar se há algo de errado com você e pode até contribuir para os sintomas depressivos ou problemas de apego. Também pode fazer com que você entre em um relacionamento de recuperação ou faça ações semelhantes na tentativa de anestesiar a dor. Se você estava em um relacionamento sério, em particular, é provável que sinta um estado de choque tomar conta de você. Algumas pessoas experimentam não apenas traição, mas também abuso emocional. Por exemplo, se o seu namorado joga o jogo da culpa e diz que 'não teria trapaceado se você fosse diferente' ou que a culpa é sua, ele está ofendendo você, o que é uma forma de abuso emocional. Ele também pode recorrer a mecanismos de defesa ou mentir e dizer que não trapaceou quando o fez e você sabe disso. Se um parceiro romântico te trai, seja um novo namorado ou alguém com quem você está há muito tempo, novamente, nunca é absolutamente sua culpa. É normal ficar com raiva ou chateado e é vital sentir esses sentimentos, mas não perca seu tempo procurando vingança. Você não precisa perder mais tempo e energia com alguém que o magoou dessa maneira. Não me interpretem mal, a infidelidade de um parceiro é culpa só dele, mas ninguém merece ser traído, e quem te traiu não merece o seu tempo. É melhor que você não busque vingança para que possa se concentrar em si mesmo. Dependendo das circunstâncias, pode levar muito tempo para curar de uma experiência tão dolorosa, então seja gentil com você mesmo e saiba que você merece parcerias saudáveis ​​e felizes.

Onde posso encontrar suporte depois de ser traído?

Ter um sistema de apoio é uma parte crítica da vida de uma pessoa, bem-estar emocional e físico. Especialmente quando você rompe um relacionamento sério ou descobre que foi traído, é importante utilizar esse sistema de apoio. Um sistema de apoio pode incluir amigos e familiares, seu melhor amigo, um grupo de apoio ou um provedor de saúde mental. Para trabalhar as emoções que vêm com a trapaça, procurar um terapeuta ou conselheiro pode ser extremamente benéfico. Se as coisas forem ao contrário e você estiver pensando: 'Fui eu quem traiu meu namorado', o aconselhamento também pode ser benéfico para você. Você pode trabalhar seus sentimentos de culpa e determinar por que isso é um padrão para você (se for um padrão, em vez de um erro ocasional, que ainda pode exigir cura) para que possa ter relacionamentos saudáveis ​​avançando. Um conselheiro ou terapeuta terá o conhecimento profissional e a experiência necessários para apoiá-lo e nunca julgará você ou sua situação, portanto, não tenha medo de pedir ajuda.