Eu quero deixar meu marido: 30 coisas a considerar

Quando seu casamento chegar a um ponto em que tudo o que você consegue pensar é 'Quero deixar meu marido', é hora de pensar seriamente. Afinal, você construiu uma vida com ele e, se for, tudo será diferente. É um momento confuso, mas ajuda se você reservar um tempo para organizar seus pensamentos sistematicamente. Aqui estão 30 questões a serem consideradas antes de tomar qualquer decisão que altere sua vida.

Coisas boas sobre o relacionamento



Se você está pensando em deixar seu marido, provavelmente sua mente está repleta de pensamentos negativos sobre o relacionamento. Mas é provável que tenha havido um tempo em que você era feliz com ele. Mesmo que esteja extremamente zangado com ele agora, você ainda poderá ver algo de bom no relacionamento que tem com ele. Pode ser assustador ver o lado bom quando você está pensando em ir embora. Ainda assim, pode ajudá-lo a tomar uma decisão melhor. Pergunte a você mesmo as seguintes questões.

  1. O que atraiu você a ele no início?

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Reserve um momento para pensar em seus primeiros encontros com seu futuro marido. Lembre-se de como ele era naquela época e pense se ainda é a mesma pessoa de então. Pergunte a si mesmo se ainda aprecia as qualidades que o impressionaram naquela época.

  1. O que vocês gostaram de fazer juntos?

Relembrar as atividades que você compartilhou pode ajudá-lo a reconhecer a alegria que ele trouxe para sua vida.



  1. O que vocês conquistaram como casal?

Você comprou uma casa? Criou uma família? Economize para algo que vocês possam desfrutar juntos? Todas essas realizações mostram que vocês podem trabalhar juntos e alcançar um objetivo comum se ambos estiverem dispostos.



  1. Para onde vocês viajaram juntos?

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Os lugares que você visitou sempre serão uma lembrança de seu casamento. Se você decidir trabalhar no casamento, você pode revisitar alguns desses lugares. E, se decidir ir embora, você precisa estar ciente do efeito que esses lugares podem ter sobre você agora.

  1. O que você sonhou em fazer lado a lado?

Mesmo aqueles sonhos que nunca são realizados podem criar lembranças felizes. Muitos casais apaixonados falam sobre envelhecer juntos, por exemplo. Essas discussões e as sessões de carinho que muitas vezes se seguem são momentos verdadeiramente agradáveis.

  1. Quais são suas memórias mais felizes?

No momento, você pode querer deixar de lado todas as lembranças felizes que tem com seu marido. Mas o fato de você se lembrar dos bons tempos não significa que você não possa tomar uma decisão diferente agora. E, mesmo que você vá embora, saber que houve bons momentos pode fazer você se sentir menos amargo e enganado pela vida.



  1. Quem é você como indivíduo?

Conhecer a si mesmo é sempre importante, mas é ainda mais crítico quando você está pensando em deixar o casamento. Você enfrentará novos desafios todos os dias, seja para continuar no relacionamento ou encerrá-lo. Entrar em contato com quem você é pode lhe dar mais ferramentas para ter sucesso em qualquer cenário.

  1. Você gasta muita energia tentando evitar coisas desagradáveis?

Abandonar o casamento não é para quem tem coração fraco. É preciso coragem e você deve tomar medidas específicas em relação a algo que deseja. Caso contrário, é muito fácil ficar com o que é familiar. Isso não significa que você não pode superar seus medos. Mas você pode precisar de alguma terapia para lidar com eles.

  1. Você se sente confortável passando um tempo sozinho?

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O medo intenso de ficar sozinho pode mantê-lo em um casamento infeliz. Se você odeia ficar sozinha, não é apenas difícil terminar com seu marido, mas também é difícil ser uma parceira igual a ele. Felizmente, você pode resolver esses problemas com um conselheiro.

  1. Você tende a culpar a si mesmo ou aos outros quando as coisas dão errado?

Aqueles que sempre culpam os outros não assumem a responsabilidade por suas próprias vidas. E isso geralmente significa que eles não fazem as alterações de que precisam para ter o que desejam. Por outro lado, se você se culpa por tudo, pode passar muito tempo se sentindo culpado por coisas que não são sua culpa. A menos que você seja realista sobre as fontes de seus problemas, é muito difícil resolvê-los. Quer tente salvar o casamento ou não, você precisa lidar com esse problema de saúde mental.

  1. Você é um solucionador de problemas ou um colono?

Se você vê os problemas como enigmas a serem resolvidos, você tem uma vantagem quando se trata de ter o relacionamento que deseja. Se você tende a se contentar com o que quer que aconteça, pode sempre ficar insatisfeito com o relacionamento.

  1. Quais são os problemas em seu casamento?

Se você está dizendo a si mesma: 'Quero deixar meu marido', provavelmente é porque há problemas no relacionamento. Se você vai fazer uma mudança tão drástica, é importante ter mais do que uma sensação geral de que as coisas não estão muito bem entre vocês. Reserve algum tempo para considerar exatamente o que o está incomodando, para que possa lidar com isso de forma mais eficaz.

  1. Houve algum abuso?

Se um de vocês abusou do outro, é muito improvável que o casamento dê certo. Também é perigoso para você ficar com um agressor e é perigoso para seus filhos, se você tiver algum. O perigo não é apenas físico, mas também emocional. Antes de fazer qualquer outra coisa, saia e converse com um conselheiro.

  1. Vocês dois brigam muito?

Agora, suponha que ninguém esteja sendo abusado, mas você briga e discute o tempo todo. Pense se os argumentos geralmente terminam em uma resolução mutuamente aceitável.

  1. O que acontece quando um de vocês está com raiva?

Não há nada de errado em expressar raiva. A revista Greater Good afirma que 'a raiva em si não é boa nem má - é o que você faz com ela que importa'. A maneira como você e seu marido tratam um ao outro quando estão com raiva diz muito sobre a saúde de seu relacionamento. Se você perceber que ambos estão 'lutando sujo', é necessário fazer algumas mudanças para proteger sua saúde mental. Isso pode significar trabalhar em seu relacionamento ou encerrá-lo.

  1. Vocês respeitam os limites um do outro?

Mesmo nos relacionamentos mais próximos, cada pessoa precisa de limites. Pense na última vez que um de vocês pediu privacidade. O outro respeitou seus desejos?

  1. Existe uma lacuna em suas comunicações?

Você nunca terá um casamento feliz se vocês dois não puderem se comunicar. Se você se sentir desconectado de seu cônjuge, um conselheiro de relacionamento pode ajudá-lo a aprender como interagir um com o outro de maneira mais eficaz, expressar seus sentimentos com mais clareza e ouvir com mais atenção.

  1. Um ou ambos foram infiéis?

A infidelidade é uma coisa muito difícil para qualquer pessoa casada superar. Se um de vocês traiu o outro, a melhor solução é buscar a ajuda de um especialista em relacionamento.

  1. Você discorda de dinheiro?

Disputas financeiras arruinaram muitos casamentos. Essas não são questões mesquinhas. Eles influenciam se você satisfaz suas necessidades físicas mais básicas e seus objetivos mais queridos. Por trás das discussões sobre dinheiro, também existe o desejo de poder. Resolver esses problemas pode envolver cursos de administração financeira, bem como resolver lutas de poder com um conselheiro.

  1. Vocês passaram por um evento traumático juntos?

Vivendo um evento traumático juntos pode fazer ou quebrar um relacionamento. Um exemplo é quando uma criança é morta ou morre repentinamente. Em seu choque e descrença, os dois parceiros podem culpar um ao outro pela perda. Cada um deles lidará com isso ou não à sua maneira, e essas duas maneiras diferentes podem não ser compatíveis. Pode ser necessário a ajuda do terapeuta de um casal para que o casamento volte a ficar bem.

  1. Você está entediado um com o outro?

Às vezes, o mundo fora do seu casamento parece brilhante e brilhante, enquanto o mundo interno do seu casamento parece monótono e sem vida. Esse não é um problema incomum, mas os casais que ficam juntos encontram maneiras de superá-lo. Um conselheiro matrimonial pode ajudá-lo a encontrar maneiras de reacender a paixão que um dia sentiu um pelo outro.

  1. Você compartilha valores e crenças semelhantes?

Pessoas com valores e crenças ligeiramente diferentes podem apoiar-se melhor umas às outras nessas convicções do que aquelas que têm crenças completamente opostas. Suas diferenças podem ser grandes demais para serem superadas. No entanto, em muitos casos, você pode encontrar um terreno comum.

  1. Vocês perderam a confiança um no outro?

Depois de perder a confiança em alguém, é muito difícil recuperá-la. No entanto, é possível se você optar por continuar o relacionamento e trabalhar com um terapeuta para aprender a confiar e ser confiável novamente.

  1. Vocês pararam de demonstrar preocupação um com o outro?

Quando duas pessoas param de mostrar que se preocupam com elas, algo precisa mudar. Caso contrário, vocês são apenas duas pessoas que vivem na mesma casa e não têm nenhuma conexão real. Se o seu casamento atingiu esse ponto, você pode se sentir pronto para partir. Mas, com a ajuda certa, você pode praticar como expressar sua preocupação um pelo outro até que o sentimento volte.

  1. Vocês perderam o respeito um pelo outro?

Quando um ente querido o deixa na mão muitas vezes, você pode começar a perder o respeito por ele. Você pode sentir que seu parceiro não o respeita e você pode não respeitá-lo muito. Se você não tem mais muito em comum, talvez queira se separar. Mas, se você decidir trabalhar nesse problema, um conselheiro pode ajudá-lo a reconhecer o que há de bom em seu cônjuge e a reconstruir o respeito que você já teve um pelo outro.

  1. Você tem um lugar para ir se sair?

Se você for embora, precisa ter um lugar para morar. Pense em suas opções. Você pode conseguir um apartamento ou uma casa para você se tiver os meios financeiros para fazê-lo. Caso contrário, você pode economizar dinheiro com o tempo e sair mais tarde. Se você está em um relacionamento abusivo, pode optar por ir para um abrigo para mulheres. Ou você pode decidir morar com um amigo ou parente.

  1. Com quem as crianças vão morar se você se separar?

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A questão da custódia é sempre uma grande preocupação em qualquer separação que envolva crianças. Pense sobre este assunto cuidadosamente e consulte um advogado e um conselheiro de relacionamento para resolver este problema sério.

  1. Você consegue lidar com a divisão das responsabilidades dos pais?

Na maioria dos casos, o rompimento significará que você e seu marido ainda precisarão ser uma equipe quando se trata de criar seus filhos. Pense se será difícil ou fácil ser pai ou mãe de seu marido ou se você precisará trabalhar com um conselheiro familiar.

  1. Você tem um bom emprego ou habilidades profissionais?

Para prosperar por conta própria, você precisa ser capaz de sustentar a si mesmo e a todos os filhos que tiver. Se você não tem um emprego que faça isso, você precisa encontrar um emprego melhor ou trabalhar para desenvolver habilidades mais comercializáveis. E você precisará descobrir como sobreviver até conseguir um emprego melhor.

  1. Você tem uma rede social forte?

Quer você permaneça ou saia do relacionamento, precisa ter o apoio social de seus amigos, família e comunidade. Se você está em um casamento infeliz, reserve algum tempo para fortalecer suas conexões sociais para que possa ter apoio, não importa o que decida.

A questão central: quais são seus objetivos de relacionamento?

Uma questão central está no cerne de cada pergunta que você se faz sobre deixar seu marido. Ou seja, o que você quer que aconteça com o seu relacionamento?

Susan Pease Gadous, L.C.S.W. diz que a única coisa que sempre diz a ela se um casamento provavelmente terminará ou será salvo é o raciocínio por trás de seus objetivos. Quer você queira partir ou ficar, a razão por trás desse pensamento conta uma história sobre se você alcançará esse objetivo ou não. Se você quiser ir ou ficar para evitar a dor, o medo provavelmente o impedirá de seguir em frente. Mas se você quiser fazer isso para atingir uma meta pessoal ou de relacionamento, sua motivação o levará até o resultado que você preferir.

Se você ainda está pensando, 'Quero deixar meu marido', pode conversar com um casal & rsquo; conselheiro em ReGain.us. Vocês podem ir à terapia juntos como casal ou conversar com o terapeuta de um casal por conta própria - as decisões sobre ficar ou não são fáceis. No entanto, ao trabalhar em seus problemas de relacionamento, você pode construir uma vida melhor para si mesmo.