Preciso de aconselhamento para adolescentes perto de mim - onde devo procurar?

Como pai, pode ser extremamente difícil assistir às dificuldades de seus filhos enquanto crescem. Os adolescentes têm uma atuação muito difícil. Eles sentem o estresse da escola, de situações sociais, de atividades extracurriculares, de emoções hiperativas e a sensação de que não são exatamente crianças, mas também adultos. Pode ser uma época muito difícil para qualquer adolescente, mas alguns adolescentes têm ainda mais problemas do que outros.

Quando você vê seu filho adolescente lutando, seu primeiro instinto é resolver os problemas para ele. Infelizmente, os adolescentes têm idade suficiente para participar da solução de seus problemas. É aqui que o aconselhamento para adolescentes pode entrar em jogo. Embora você possa consertar os problemas à medida que eles surgem para tentar ajudar seu filho adolescente, um terapeuta licenciado pode ensiná-los habilidades de enfrentamento para que possam resolver esses problemas por si mesmos.



A coisa mais difícil é ver seu filho sofrer. A terapia pode ajudar - Fale com um terapeuta licenciado agora.

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Existem vários outros motivos pelos quais os adolescentes podem precisar de aconselhamento, que são discutidos abaixo. O maior problema em encontrar ajuda para adolescentes é que os conselheiros adolescentes nem sempre estão disponíveis. Como pai, você deve estar se perguntando a quem recorrer para obter ajuda para seu filho adolescente. Na realidade, você tem vários caminhos que pode seguir para encontrar ajuda. Primeiro, vejamos por que seu filho adolescente pode precisar de aconselhamento, o que é importante para decidir qual terapeuta ou tipo de terapia será eficaz.

Sinaliza que seu filho precisa de aconselhamento



Há muitos sinais de que seu filho precisa de aconselhamento. Quando você vê seu filho adolescente lutando para se encaixar socialmente, separando-se dos amigos e da família ou mudando seus hábitos alimentares ou de sono, pode pensar que ele tem um problema sério que precisa ser resolvido. No entanto, às vezes esses comportamentos são apenas comportamentos normais de adolescentes. Aqui estão alguns sinais de que seu filho precisa de ajuda de aconselhamento.



Sintomas de depressão do desenvolvimento

De acordo com a Psychology Today, a depressão do desenvolvimento é a depressão causada pelo crescimento. Os adolescentes sentem tristeza pelo fato de não serem mais crianças e ainda não serem adultos para compensar isso. Isso pode levar a um tipo de depressão situacional que pode levar aos seguintes sintomas:

  • Instabilidade de humor
  • Sentimentos frequentes de tristeza
  • Perda de interesse em várias atividades
  • Ansiedade social
  • Fadiga ou insônia ocasional

Se seu filho apresentar algum desses sintomas, ele pode ter depressão do desenvolvimento. Embora a depressão do desenvolvimento não seja necessariamente uma razão para o aconselhamento de adolescentes, a terapia às vezes pode ajudar os adolescentes a lidar com esse momento difícil. Pode ajudá-los a ter um terapeuta em quem possam confiar e discutir seus sentimentos em um ambiente seguro e protegido.

Sintomas de depressão atípica



A depressão atípica em adolescentes é semelhante à depressão do desenvolvimento, mas é exacerbada por fatores adicionais. Os adolescentes podem sofrer de depressão atípica se adicionarem fatores de estresse, como estresse financeiro, doença ou lesão, morte de um ente querido, mudança de casa ou da escola ou rejeição social. Alguns sintomas de depressão atípica incluem:

  • Humor deprimido ou triste frequente
  • Perda de interesse em todas as atividades
  • Isolamento social
  • Fadiga frequente ou insônia
  • Sentimentos de desespero
  • Mudanças de humor severas

Se seu filho adolescente apresentar algum desses sintomas de depressão atípica, você deve procurar ajuda para ele imediatamente. O aconselhamento para adolescentes é o primeiro passo para combater essas questões.

Abuso de Substâncias

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O abuso de substâncias geralmente é um método de automedicação. Freqüentemente, os adolescentes experimentam drogas e álcool porque seus colegas dizem que isso os fará sentir-se melhor. Quando funciona, mesmo que temporariamente, eles se convencem de que o abuso de substâncias os manterá em equilíbrio. O abuso de substâncias quase sempre é o sintoma de um problema maior, mas é um sinal de que seu filho precisa de aconselhamento adolescente.

Em alguns casos, os adolescentes também podem começar a ter um comportamento autoinfligido. Se você acredita que este seja o caso de seu filho adolescente, alguns recursos para suporte imediato incluem a Linha de Texto de Crise, envie a mensagem de texto HOME para 741741 para se conectar com um Conselheiro de Crise, o Projeto Trevor para jovens LGBTQ + disponível para mensagem de texto ou ligue para 1-866- 488-7386, e National Suicide Prevention Lifeline em 1-800-273-8255.

Razões para aconselhamento de adolescentes

De acordo com a Verywell Mind, há muitos motivos pelos quais seu filho pode precisar de aconselhamento. Os adolescentes muitas vezes enfrentam dificuldades em situações sociais, na escola e na vida doméstica, porque estão constantemente crescendo e mudando emocional e mentalmente. No entanto, às vezes os adolescentes têm problemas adicionais que requerem aconselhamento. Algumas das razões mais comuns para o aconselhamento de adolescentes incluem:

  • Depressão
  • Ansiedade
  • Problemas comportamentais
  • Abuso de Substâncias
  • Estresse
  • Questões Escolares ou Sociais
  • Problemas legais
  • Baixa autoestima
  • Trauma
  • Luto

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Se seu filho está enfrentando qualquer um desses problemas, além dos problemas normais de adolescentes, é provável que eles corram o risco de sofrer de depressão situacional ou atípica e precisam procurar tratamento. Pode haver outras situações que exijam que seu filho consulte um terapeuta. Isso pode incluir gravidez na adolescência, problemas com relacionamentos românticos ou rejeição social geral.

Encontrar aconselhamento para adolescentes perto de mim

Se você determinou, após as informações acima, que seu filho adolescente precisa de aconselhamento, o próximo passo é encontrar a ajuda de que ele precisa. Se você quiser ter certeza de que seu filho adolescente receberá a melhor ajuda possível, precisará identificar por que ele precisa de aconselhamento e certificar-se de que o terapeuta escolhido tem experiência nessa área.

Infelizmente, muitos terapeutas não trabalham com adolescentes. Você pode ter que pesquisar bastante para encontrar aconselhamento para adolescentes perto de você que seja apropriado para seu filho. Ao obter referências e encontrar conselheiros, converse com eles sobre os sintomas do seu filho adolescente e os motivos do aconselhamento, para ter certeza de que eles podem tratá-los de maneira adequada.

Referências

O primeiro passo para encontrar aconselhamento para adolescentes perto de você é conversar com o pediatra do seu filho, o médico da família, amigos e familiares, a escola do seu filho e sua seguradora de saúde. Todos esses indivíduos e organizações serão capazes de ajudá-lo a encontrar terapeutas adolescentes em sua área. Se nenhum estiver disponível, você ainda tem algumas opções para obter ajuda.

Pesquisas online

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Se você não tem seguro saúde ou um médico de atenção primária, e a escola de seu filho não pode ajudar, encaminhamentos podem não ser uma opção. Uma simples pesquisa online encontrará muitos terapeutas em sua área, mas nem todos eles lidam com adolescentes. É importante ligar e fazer muitas perguntas para determinar se eles podem ajudar antes de agendar uma consulta. Isso pode ser demorado, mas se seu filho adolescente se sair melhor com alguém pessoalmente, o esforço pode valer a pena.

Aconselhamento online para adolescentes

Se você não tem tempo ou recursos para encontrar um terapeuta adolescente perto de você, ou se mora em uma área onde não há aconselhamento para adolescentes, ainda há opções. Os serviços de aconselhamento online estão disponíveis para permitir que seu filho receba a ajuda de que precisa de uma maneira conveniente e gerenciável no tempo.

ReGain é um desses serviços de aconselhamento online. Com ReGain, você pode conectar seu filho a um terapeuta licenciado por meio de chat de texto, chat de voz ou chat de vídeo. ReGain está disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana, 365 dias por ano, para que seu filho possa participar da terapia sem que isso afete sua escola ou programação de atividades. O aconselhamento para adolescentes pode acontecer em qualquer lugar e a qualquer momento com ReGain. Tudo o que você precisa é de um quarto ou veículo privativo e silencioso e um smartphone, tablet ou laptop.

Se você está descobrindo que seu filho está tendo mais do que as dores típicas do crescimento, é importante não esperar para obter a ajuda de que precisa. A terapia para adolescentes é importante para manter um relacionamento saudável entre você e seu filho. Contate ReGain ou outros recursos hoje para colocar seu filho em aconselhamento adolescente perto de mim e você. Se precisar de aconselhamento adicional ou ajuda para determinar o melhor curso de tratamento para seu filho adolescente, você pode entrar em contato com ReGain a qualquer momento para obter informações adicionais e obter respostas para suas perguntas. Você pode ter o controle total da configuração de tudo para que seu filho possa se conectar com um terapeuta à hora e à maneira.

Perguntas frequentes (FAQs)

Como posso encontrar um conselheiro para meu filho adolescente?

É compreensível que você esteja se sentindo sobrecarregado por encontrar aconselhamento ou terapia de saúde mental para seu filho adolescente. Existem vários caminhos que você pode seguir quando estiver procurando um terapeuta ou conselheiro. Primeiro, você pode pedir ao provedor de cuidados primários de seu filho uma referência. Esta é uma ideia particularmente boa se você souber exatamente qual provedor deseja que eles vejam. Outra excelente opção é ligar para a sua seguradora ou consultar o site para ver o que cobrem. Dessa forma, se você não tiver certeza de qual provedor seria adequado para seu filho adolescente, você pode fornecer à sua seguradora uma descrição vaga do que você está procurando pelo telefone (por exemplo, 'Estou procurando um adolescente (um conselheiro que trabalha com a ansiedade ') e podem ajudá-lo a encontrar um compatível na sua área. Você também pode realizar uma pesquisa online para o que está procurando. por exemplo, você pode pesquisar 'conselheiros adolescentes perto de mim' ou 'conselheiros adolescentes que trabalham com ansiedade perto de mim'.

Como posso saber se meu filho adolescente precisa de terapia?

Se o seu filho adolescente pede para ver um terapeuta, confie que é algo que ele precisa fazer. Você não precisa ter problemas de saúde mental diagnosticados para ver um conselheiro ou terapeuta. Se seu filho não é quem está solicitando terapia, há uma grande variedade de motivos pelos quais um adolescente pode se beneficiar dela. Aqui estão alguns motivos pelos quais os pais podem procurar terapia para adolescentes:

Uso de substâncias

Assédio moral

Ansiedade

Depressão

Problemas na escola

Preocupações comportamentais

Mudanças na família, como divórcio

Luto ou perda

Os anos da adolescência são geralmente difíceis. A terapia pode ajudar as pessoas com transições de vida, problemas de relacionamento, seja com amigos, família ou parceiros românticos, problemas de saúde mental como ansiedade, transtorno bipolar, depressão e uso de substâncias, ou qualquer outra coisa que estejam passando. A terapia ajuda você a desenvolver habilidades de enfrentamento, aprender a se comunicar com mais eficácia, lidar com traumas e muito mais.

O que é aconselhamento para adolescentes?

Aconselhamento para adolescentes é o aconselhamento dirigido a adolescentes. Um conselheiro de adolescentes é especializado em terapia para adolescentes. Eles se concentram em trabalhar com crianças, adolescentes e aqueles em transição para a idade adulta. Existem muitas modalidades de terapia que um conselheiro adolescente pode utilizar e, como acontece com os provedores que trabalham com qualquer faixa etária, as práticas de um conselheiro adolescente variam dependendo do provedor. Existem muitos tipos diferentes de aconselhamento, e é por isso que é essencial encontrar terapia para adolescentes com um terapeuta experiente com crianças adolescentes e aqueles em transição para a idade adulta. Alguns dos diferentes tipos de terapia incluem arteterapia, terapia online, musicoterapia, terapia de casal, aconselhamento pré-marital e aconselhamento familiar. Um tipo muito popular de aconselhamento para adolescentes e adultos é a terapia cognitivo-comportamental. A terapia cognitivo-comportamental cbt é uma forma eficaz de aconselhamento para uma ampla variedade de questões diferentes. A terapia cognitivo-comportamental trata da reformulação do pensamento, trabalhando através de seus pensamentos para torná-los mais controláveis, regulação emocional e mudança de comportamento. Ajuda as pessoas a desenvolver habilidades de enfrentamento. Muitos adolescentes se beneficiam da terapia cognitivo-comportamental porque geralmente é de curto prazo e é uma forma de tratamento positiva não invasiva.

Meu filho precisa de terapia?

Qualquer pessoa pode se beneficiar com a terapia, e um adolescente pode precisar de terapia por vários motivos. Aqui estão algumas coisas que podem levar você a procurar aconselhamento para seu filho adolescente:

Trauma

Luto ou perda

Sintomas de ansiedade, depressão ou outros problemas de saúde mental

Distúrbios alimentares

Experimentando drogas

Enfrentando problemas com a lei

Bullying ou problemas com colegas

Dificuldades na escola

Luta com o conflito familiar

Problemas comportamentais, como explosões de raiva

O adolescente também pode se beneficiar do aconselhamento se estiver se sentindo estressado por qualquer motivo. Isso pode estar relacionado à escola, aos relacionamentos interpessoais ou a um problema subjacente como o perfeccionismo. Ter uma ideia do que seu filho está enfrentando pode ajudá-lo a descobrir que tipo de terapia procurar.

Quais são os sinais de um adolescente problemático?

A adolescência é difícil para qualquer um, mas para alguns, é mais difícil do que para outros. Os sinais de um adolescente problemático podem incluir experiências com drogas, explosões de raiva, danos à propriedade e transgressão da lei. Se o seu filho adolescente está com problemas, certifique-se de não rotulá-lo como um 'adolescente problemático' na cara dele. Isso pode fazer um adolescente sentir que esse é seu rótulo permanente; pode fazer com que um adolescente sinta que não pode mudar e que está inevitavelmente com problemas. Freqüentemente, coisas que nos dizem sobre nós mesmos quando crianças, adolescentes e jovens adultos permanecem conosco. Quando nos dizem coisas positivas sobre nós mesmos como crianças, adolescentes e jovens adultos, nos identificamos com essas impressões. Infelizmente, o mesmo também é verdadeiro para rótulos negativos, e pode ser muito mais difícil romper com as autopercepções negativas, especialmente se elas foram originalmente declaradas por figuras importantes em nossa vida, como nossos pais. Embora às vezes você precise ser firme com seu filho adolescente, é essencial que você saiba que você o ama e que amplie suas qualidades positivas.

Como posso ajudar meu filho adolescente que não quer ajuda?

É difícil quando um adolescente não quer ajuda. A resposta a esta pergunta varia enormemente dependendo do adolescente, das preocupações que ele está enfrentando e da personalidade dele. Às vezes, um adolescente vai querer ajuda, mas outras vezes, ele será completamente resistente e exibirá raiva ou aborrecimento que podem ser extremos. Eles podem dizer que não têm problemas ou resistem ao ato físico de ir a uma terapia, grupo ou tratamento. A melhor coisa que você pode fazer é ouvir o que eles têm a dizer, manter a calma e demonstrar afeto. Ouvir não significa que você precisa concordar com seu filho adolescente. Dependendo da situação, você pode dizer algo como 'você prefere ficar sozinho agora ou gostaria de falar sobre como isso o faz sentir?' Outra coisa a fazer é afirmar suas emoções. Por exemplo, se eles disserem que estão com raiva e sentirem que sua privacidade foi violada, você pode dizer: 'Ouvi dizer que você está com raiva. Você pode me ajudar a entender? '

Quando estiverem em um estado mais calmo, diga-lhes que são amados. Esteja emocionalmente disponível quando seu filho estiver disposto a expressar seus pensamentos para você e, não importa o que ele esteja sentindo, lembre-se de que todos os sentimentos são válidos, mesmo que você mesmo não os compreenda e que o que seu filho está experimentando agora é real para eles. Se um adolescente estiver chateado com a idéia de ir à terapia, você também pode dizer: 'Sei que isso é extremamente perturbador e preciso que você experimente isso. Estou aqui se quiser conversar. ' Dói receber a reação de um adolescente, mas é inevitável, especialmente com adolescentes que são problemáticos e propensos a explosões. Se você está tendo problemas com uma situação específica com seu filho adolescente e precisa pensar no que dizer a ele com base em suas circunstâncias únicas, consultar um terapeuta pode ajudá-lo a superar isso.

A modalidade de terapia ou o terapeuta específico que uma pessoa consulta pode fazer uma enorme diferença quando se trata de uma pessoa se comprometer em obter ajuda ou ir para uma terapia de longo prazo. Por exemplo, se seu filho adora arte e procura um terapeuta de arte com quem se identifique, é mais provável que ele se apresente ou se abra. Eles podem se sentir mais confortáveis ​​com um terapeuta que tem um comportamento mais moderno e jovem ou podem estar mais aptos a continuar vendo um terapeuta com maneirismos específicos, como um profissional que pode ajudá-los e compreender seu senso de humor. Seu filho adolescente só obterá o máximo de suas sessões de aconselhamento se tiver um provedor com quem sinta que pode conversar. Ser tímido ou resistente é normal nas primeiras duas sessões de aconselhamento, mas ter um terapeuta com quem você pode se sentir confortável e com quem se conectar é extremamente útil. Encontrar um terapeuta com experiência em trabalhar com adolescentes é essencial; você deseja que seu filho adolescente conheça alguém que esteja acostumado e que saiba trabalhar com sua faixa etária.

Embora eles possam ficar chateados por um tempo, saiba que eles quase certamente se acostumarão com a rotina eventualmente. Se um terapeuta realmente não está trabalhando para seu filho adolescente e não é apenas uma questão de não querer ir, preste atenção ao que seu filho está dizendo. Seja genuíno enquanto ouve as suas preocupações e pondera mudar de fornecedor. Pode levar algum tempo para encontrar a combinação terapêutica certa, então saiba que isso é normal e que seu filho adolescente pode se beneficiar de outro conselheiro ou terapeuta se o primeiro não der certo.

Como posso fazer com que meu filho faça terapia?

Visto que a adolescência é uma época muito delicada, algo que pode ajudá-lo a ser mais aberto à terapia, se ele não quiser ir, é encontrar um conselheiro com quem ele realmente se identifique. É um desafio fazer um adolescente procurar aconselhamento se ele não quiser no início. A coisa mais benéfica que você pode fazer é informá-los de que são amados e, se estiverem preocupados em se comprometer por um longo prazo ou estiverem dizendo que não querem ter que ver alguém o tempo todo, garanta eles que a terapia não precisa durar para sempre e que tudo que você precisa é que eles dêem uma chance. Claro, existem muitas nuances aqui e depende de como seu filho precisa de ajuda. Geralmente, se eles se sentirem envolvidos ou com alguma autoridade no processo e puderem tomar algumas das decisões quanto ao tipo de terapia que vão fazer ou mudar para um provedor diferente, se não gostarem do primeiro, isso pode ajudar. Existem situações em que os adolescentes correm perigo e se envolvem no uso de substâncias ou outros comportamentos que podem prejudicá-los fisicamente, em que eles terão que apenas levá-los para uma terapia ou outra forma de tratamento contra sua vontade. Use o máximo de amor e compaixão que puder e saiba que está fazendo a coisa certa. Não tenha medo de consultar um profissional de saúde mental para ajudá-lo no processo, pois isso pode ser extremamente difícil e é difícil saber como lidar com os relacionamentos com adolescentes.

Como posso ajudar meu adolescente problemático?

Enquanto você procura apoio profissional para seu filho adolescente, a coisa mais importante a fazer é demonstrar amor incondicional. Esteja presente para eles falarem e diga explicitamente 'Eu te amo'. Tente não gritar ou levantar a voz. Além disso, não os trate como se seus problemas de saúde mental fossem um fardo. Enfatize com eles e peça que falem sobre como é a sensação. Se eles disserem 'você não entende, diga a eles que não, você não entende, mas está lá para ouvir. Valide suas emoções, incluindo aquelas que são dolorosas para você, como o fato de seu filho não se sentir compreendido. Encontre um terapeuta com experiência em trabalhar com os problemas específicos do seu filho. Por exemplo, se eles têm um transtorno alimentar, é vital que você procure um especialista em transtornos alimentares, porque alguém que não se especializou em transtornos alimentares não entenderá a condição o suficiente e pode fazer mais mal do que bem.

Para encontrar ajuda para seu filho adolescente, você pode pesquisar fornecedores on-line, obter uma indicação de seu médico ou ligar para sua seguradora para saber quais serviços são cobertos. Dependendo do que você está procurando, pode realizar uma pesquisa na web digitando algo como 'terapia adolescente cbt', 'terapia familiar perto de mim', 'crianças adolescentes terapeuta para vício em jogos' ou 'aconselhamento pré-marital'. Entrar em contato com um terapeuta pode ser tão simples quanto escrever um e-mail para um provedor com um assunto informando o que você está procurando ou ligar para o provedor ou seu local de trabalho pelo telefone. Pode ser uma experiência que o leva a se sentir sobrecarregado, mas vale a pena, e o mais importante é que você não desista de encontrar para seu filho a ajuda de que ele precisa. Novamente, se você estiver tendo problemas para obter ajuda para um adolescente problemático, lembre-se de que você pode se beneficiar ao obter apoio durante esse processo. Mesmo que pareça uma questão de limitação de tempo, a terapia pode tirar um grande peso de seus ombros e você pode até dar um exemplo positivo para seu filho adolescente, indo ao aconselhamento. Você e seu cônjuge podem buscar terapia de casal enquanto você procura ajuda para seu filho adolescente, ou você pode se envolver em terapia individual ou familiar. Não importa o que você decida, saiba que essa não é uma batalha fácil e tenha orgulho de si mesmo por apoiar seu filho adolescente.