Eu te odeio, não me deixe: distúrbios de apego a serem observados

Ouvir alguém dizer: & ldquo; Eu te odeio, não me deixe & rdquo; pode ser extremamente confuso. Principalmente quando é a pessoa amada que está dizendo isso a você. Por um lado, seu parceiro está dizendo que odeia você, mas depois diz que não quer que você vá embora. Bem, qual é? Por que seu parceiro diria que te odeia? É possível que ambos sejam verdadeiros? Talvez para alguém com transtorno de apego, sim. Pode ser um transtorno de apego causado por algo que aconteceu durante a infância. Também pode ser um transtorno de personalidade limítrofe, sacudindo as coisas em seu relacionamento. Descobrir isso com certeza exige um profissional de saúde mental, mas não fará mal aprender algumas coisas antes de falar com seu parceiro sobre como obter ajuda.

Por que eles dizem que eu te odeio, não me deixe?

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Quando seu ente querido disser: & ldquo; Eu te odeio, não me deixe & rdquo; eles estão essencialmente pedindo sua ajuda. Eles realmente não te odeiam, é claro. Eles estão apenas confusos e possivelmente com raiva de você por alguma coisa. Mas eles não te odeiam. Ódio é uma palavra forte para qualquer um dizer, mas quando seu parceiro a diz, você sabe que ele está apenas dizendo, na verdade não é isso que você quer dizer. Quando eles dizem: & ldquo; Eu te odeio, não me deixe & rdquo; entender o que está acontecendo em sua cabeça no momento é difícil. Mas você definitivamente não deve sair porque eles estão pedindo sua ajuda. No entanto, mesmo que seu parceiro precise claramente de ajuda, se ele não estiver pronto para admiti-lo, não empurre o assunto imediatamente. Eles não podem mudar sem querer, mas você mesmo pode conversar com um terapeuta sobre o que fazer nesse relacionamento volátil.



Uma relação exaustiva na montanha-russa

Tentar lidar com as constantes mudanças de humor, paranóia e acusações de seu parceiro pode ser exaustivo. Talvez haja sinais de que isso pode ser um problema no início do relacionamento. Você pode ter pensado que era doce quando seu ente querido ficava com ciúme de seu colega de trabalho quando ele o elogiava ou talvez quando queria estar com você o tempo todo. Pode ter sido fofo vê-la fazendo beicinho quando você queria sair com seus amigos depois do trabalho. Na verdade, no início do relacionamento, você provavelmente o encorajou porque tudo era novo e você também queria estar com eles o tempo todo. Mas basta, certo? Não se pode esperar que você fique em casa para sempre ou que o leve com você a qualquer lugar.



Compreendendo seus sentimentos

Pense assim, quando ele ou ela disser: & ldquo; Eu te odeio, não me deixe & rdquo; compreender o estado de espírito deles no momento é importante para vocês dois. Mesmo que doa ouvi-los dizer que o odeiam, saber que ele ou ela não quer que você vá também significa algo. O que eles estão realmente dizendo é que amam você, e se vocês estão juntos há algum tempo, você sabe que isso é verdade. Mas talvez algo tenha acontecido para desencadear seus sentimentos de medo de você partir. Em alguém com transtorno de apego, isso pode rapidamente se transformar em um colapso. Deve haver algo por trás de toda essa conversa, como um problema de saúde mental, como um transtorno de apego ou transtorno de personalidade limítrofe. No entanto, você precisa de um profissional de saúde mental para descobrir com certeza.



Estilos de anexo explicados



Existem quatro tipos de estilos de apego, três dos quais não são saudáveis. O único estilo de apego saudável é o estilo autônomo seguro, que é o tipo de relacionamento natural e de aceitação que todos esperamos ter. Os outros três, que são o estilo de apego ambivalente, o estilo de apego evitante e o estilo de apego desorganizado, podem ser confusos, não importa de que lado do relacionamento você esteja. Se você ou seu parceiro têm um dos estilos de apego doentios, seu relacionamento provavelmente tem muito drama, separações e reunificações. Vamos examinar os quatro estilos de anexo mais de perto.

Estilo de fixação autônomo seguro

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Se suas necessidades foram atendidas quando você era criança, e você não teve nenhum incidente traumático quando criança, seu estilo de apego deve ser seguro e autônomo. Isso significa que você está confortável com quem você é e com seus relacionamentos. Você não tem problemas em se aproximar de alguém e não se importa quando os outros dependem de você. Estar sozinho também não é um problema para você, pois tem boa auto-estima e não se preocupa se os outros o rejeitarão. Você confia nos outros e tem relacionamentos saudáveis ​​duradouros.

Estilo de fixação ambivalente



Aqueles que foram cuidados algumas vezes e ignorados outras vezes quando bebês ou crianças, normalmente crescerão com um estilo de apego ambivalente. Esse estilo de apego deixa ambas as partes confusas na maior parte do tempo, sem saber se estão felizes ou não. O tipo ambivalente desconfia dos outros e não confia em ninguém. Mas eles querem tanto ter um relacionamento que se tornam pegajosos e carentes. Na verdade, esse é o tipo de apego da pessoa que você ouviria, dizendo: & ldquo; Eu te odeio, não me deixe. & Rdquo; Eles se preocupam que você vá deixá-los, mas quando você está lá, eles não parecem querer você lá de qualquer maneira.

Estilo de fixação evitante

Se o seu ente querido tem dificuldade em confiar nos outros e não quer que ninguém dependa deles, provavelmente este é o estilo de apego deles. O estilo de apego evitante inclui aqueles que são excessivamente independentes e não gostam de estar muito próximos de ninguém. Eles se consideram importantes e autossuficientes e acreditam que ter que confiar em alguém leva à perda de independência. Embora pareçam equilibrados e estáveis, são distantes, indiferentes e podem parecer compulsivos e controladores. Eles não gostam de falar sobre sentimentos ou emoções.

Estilo de anexo desorganizado não resolvido

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Esse pode ser o estilo de apego mais confuso, pois eles podem mudar de um estado de espírito para outro rapidamente. Eles geralmente têm transtorno de estresse pós-traumático (PTSD) por serem maltratados ou abusados ​​quando bebês ou crianças. Eles podem ser argumentativos, anti-sociais e até mesmo abusivos às vezes. O abuso de substâncias é comum quando eles tentam automedicar seu PTSD ou outros problemas. Aqueles com estilos de apego desorganizados não resolvidos não gostam de seguir as regras, não se importam se machucam os outros e se irritam facilmente.

Transtorno de personalidade limítrofe

Outra teoria é que seu parceiro pode estar sofrendo de um transtorno de personalidade limítrofe. Na verdade, os teóricos clínicos sugerem que ter um estilo de apego doentio é um dos sinais do transtorno de personalidade limítrofe. Eles afirmam que os sintomas de estilos de apego ambivalente, esquivo ou desorganizado não resolvido são comumente vistos em pessoas com transtorno de personalidade limítrofe. Outros sinais de transtorno de personalidade limítrofe incluem medo de abandono, um padrão de relacionamentos instáveis, impulsividade, comportamento de risco e mudanças de humor. Na verdade, as pessoas com esse transtorno podem passar por períodos de intensa raiva, fúria e brigas alternadas com sentimentos de desesperança, vazio e pensamentos suicidas.

Eu te odeio - não me deixe livro

Você pode obter um pouco mais de compreensão do enigma do transtorno de personalidade limítrofe lendo o artigo & ldquo; Eu te odeio - não me deixe & rdquo; livro escrito pelo Dr. Jerold J. Kreisman e Hal Straus. Este é um livro excelente para alguém que está tentando compreender a complicada relação de amar alguém com um transtorno de personalidade limítrofe. Eles fornecem algumas dicas sobre como saber se você ou seu ente querido tem um transtorno de personalidade limítrofe, o que você pode fazer para neutralizar as situações que surgem e aonde ir quando precisar de ajuda. Você pode baixá-lo neste Eu odeio você, não me deixe em pdf.

Definido em pedra ou não?

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Pensamos que seu estilo de apego ficou imutável quando você era criança, na maneira como seus pais ou outros cuidadores cuidavam de você. Se você teve uma infância normal e estável desde quando era bebê, com muito amor e atenção, seu estilo de apego provavelmente será seguro e autônomo. No entanto, se você não teve um cuidador amoroso e seguro quando bebê, é provável que tenha um dos outros três estilos de apego, que são distúrbios de apego. No entanto, nem tudo está definido em pedra. Existe ajuda para aqueles com um estilo de apego não saudável. A terapia de fixação está disponível e pode ajudar qualquer pessoa que queira experimentar.

Terapia de apego

Mesmo que você tenha ouvido repetidamente que não pode mudar seu estilo de apego, não há como descobrir, a menos que tente. Há esperança para quem deseja mudar. Se você ou seu ente querido têm qualquer um dos estilos de apego doentios, você pode obter terapia de apego com um terapeuta ou conselheiro licenciado em ReGain.us agora mesmo. Você nem precisa marcar uma consulta. Na verdade, você não precisa sair de casa. A terapia on-line pode ser realizada no conforto da sua casa, no telefone, laptop ou outros dispositivos eletrônicos. Então, o que você está esperando?