Como saber se alguém é mentiroso compulsivo: 10 sinais a procurar

Todos nós contamos mentiras - você estaria mentindo se dissesse que não! Na verdade, Robert S. Feldman, psicólogo e pesquisador da Universidade de Massachusetts Amherst, concluiu que 60% de nós diria pelo menos uma mentira durante uma conversa de 10 minutos. Você pode dizer que não é tão ruim. Afinal, a maioria das mentiras que contamos provavelmente viria com o título de & rsquo; Fibras inofensivas & rsquo; ou & rsquo; mentiras inocentes & rsquo; Além disso, tendemos a achar que não há problema em contar pequenas mentiras às vezes, como quando não queremos ferir os sentimentos de uma pessoa ou quando mentir pode manter alguém fora do caminho do perigo.

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Esses cenários são completamente diferentes; no entanto, pelo que acontece na mentira compulsiva. O mentiroso compulsivo parece mentir para todos sobre tudo, e estar perto deles pode ser uma dor e uma tensão. Também pode ser perigoso, dependendo da extensão das mentiras que eles contam; e se você erroneamente acreditar e agir sobre eles. Portanto, é importante que você seja capaz de identificar um mentiroso compulsivo e saiba como lidar com um amigo ou parente que mente compulsivamente.

Compartilharemos essas informações com você e explicaremos exatamente o que é mentira compulsiva, bem como as causas e tratamentos para esse comportamento. Também lançaremos alguma luz sobre uma questão frequentemente confusa e muito debatida:A mentira compulsiva é o mesmo que mentira patológica?



O que é mentira compulsiva?

A mentira compulsiva também é conhecida comomitomaniaepseudologia fantástica(às vezes soletradopseudologia fantástica), um termo cunhado em 1891 pelo médico alemão Anton Delbrück. Ele é conhecido por ser o primeiro a descrever a mentira patológica como um problema médico. É uma tendência incontrolável de contar mentiras grosseiramente exageradas, mesmo quando é óbvio que você está mentindo e quando parece não haver razão para mentir. Pode até ser que, ao dizer uma mentira, o mentiroso compulsivo esteja fazendo algo prejudicial a si mesmo, como colocar em risco seu trabalho ou relacionamento com entes queridos.

Ao discutir a mentira compulsiva, um artigo de 2008 do Dr. Charles Dike no Psychiatric Times expande a definição dizendo:é caracterizada por uma longa história (talvez ao longo da vida) de mentiras frequentes e repetidas.



Outras características comuns exibidas na mentira compulsiva incluem:



  • Contar mentiras que carregam algum elemento de verdade embrulhado em enfeites fantasiosos. Os mentirosos compulsivos podem, por exemplo, mentir sobre ter que mudar de escritório no trabalho porque foram promovidos a um cargo mais alto. Na realidade, porém, eles foram convidados a se mudar temporariamente enquanto o quarto estava sendo reformado.
  • As mentiras começam pequenas, mas aumentam com o tempo. Freqüentemente, as mentiras se tornam mais elaboradas quando há a ameaça de descoberta - o mentiroso compulsivo cria uma história ainda mais complicada para encobrir ou explicar quaisquer inconsistências na primeira mentira.
  • As mentiras normalmente não são motivadas externamente. Mesmo quando um motivo externo pode ser identificado, geralmente é bastante insignificante quando comparado com a complexidade da mentira contada. Em vez disso, a mentira compulsiva parece satisfazer alguma necessidade inconsciente do mentiroso. Isso inclui mentiras com o objetivo de ganhar a simpatia ou atenção do mentiroso compulsivo. Eles podem, por exemplo, mentir sobre a morte de um ente querido ou sobre uma doença terminal.
  • As mentiras que contam muitas vezes os pintam de uma forma favorável e invejável. O mentiroso compulsivo, por exemplo, pode fingir ter viajado muito, ser rico ou ter ligações com pessoas ricas e famosas.

Na tentativa de identificar as características do mentiroso compulsivo, uma revisão de 1988 de 26 relatórios, que continham um total de 72 casos de mentira compulsiva, destacou o seguinte:

  • Homens e mulheres foram igualmente representados no grupo.
  • 40% dos indivíduos apresentaram algum comprometimento do sistema nervoso central (cérebro e medula espinhal).
  • Os quocientes de inteligência (IQs) dos sujeitos dos estudos estavam na média ou um pouco abaixo da média.
  • O QI verbal deles era maior do que o QI de desempenho
  • Embora 16 fosse a idade média em que os indivíduos desenvolveram a doença, ela não foi identificada até por volta dos 22 anos.
  • O mentiroso compulsivo não é psicótico. Em outras palavras, eles não estão delirando e são, portanto, capazes de reconhecer que suas histórias são enganosas.

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Mentira compulsiva e mentira patológica - há uma diferença?

Tecnicamente falando, mentira compulsiva e mentira patológica significam a mesma coisa. Além disso,mentira habitualtambém é usado indistintamente com esses dois termos por muitos profissionais de saúde mental.

Existem alguns psicólogos e psiquiatras, entretanto, que fazem uma distinção entre mentira compulsiva e mentira patológica.Eles citam o seguinte como as principais diferenças:



  1. A mentira compulsiva é mais um ato incontrolável do que a mentira patológica. Como tal, parece não haver nenhum motivo discernível por trás das mentiras de um mentiroso compulsivo.
  2. Mentirosos compulsivos contam mentiras mais fantasiosas e incríveis do que mentirosos patológicos, e por isso é mais fácil ver através de suas mentiras.

Neste artigo, consideraremos a mentira compulsiva e a mentira patológica como se referindo à mesma condição.

O que causa a mentira compulsiva?

A causa subjacente da mentira compulsiva permanece desconhecida, talvez devido à falta de pesquisas suficientes. Sugeriu-se, no entanto, que a condição pode estar associada e desenvolvida como uma forma de lidar com o trauma vivido na infância. Alguns estudos também indicam que irregularidades do cérebro e da medula espinhal podem desencadear a mentira compulsiva.

Também foi sugerido que a mentira compulsiva é um comportamento aprendido. As pessoas adquirem o hábito de mentir porque nunca foram realmente ensinadas que mentir é ruim e inaceitável pelos pais e outras figuras de autoridade. Além disso, pessoas com histórico de algum tipo de vício tendem a mentir para encobrir e manter o vício por meio da mentira compulsiva.

A mentira compulsiva pode ser tratada?

Psicólogos e psiquiatras são treinados para identificar a mentira compulsiva, e é sempre benéfico para o mentiroso compulsivo procurar tratamento para sua condição.

Antes que a mentira compulsiva possa ser tratada, no entanto, primeiro deve ser diagnosticada. Psicólogos e psiquiatras consultam o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5) ao fazer o diagnóstico de qualquer transtorno mental. Mentira compulsiva énão atualmentelistado no DSM-5 como um transtorno mental independente. É mencionado, no entanto, como um sintomade vários outros transtornos reconhecidos, incluindo transtorno factício e transtorno de personalidade narcisista.

Portanto, embora não haja um tratamento formal para a mentira compulsiva, existem opções disponíveis para reduzir esse comportamento. O processo de diagnóstico pode revelar um transtorno mental, como os mencionados acima, que o cliente não sabia que ele tinha. Se for esse o caso, o terapeuta trabalhará com o cliente no desenvolvimento de um plano de tratamento que trate de todos os seus sintomas.

O tratamento mais comum para a mentira compulsiva é a psicoterapia (ou psicoterapia) com o objetivo de ajudar o cliente a compreender a condição de que está sofrendo e os efeitos negativos que ela tem em todos os aspectos de sua vida. Nos casos em que a mentira compulsiva é diagnosticada como um sintoma de outro distúrbio, um medicamento aprovado para esse distúrbio pode ser prescrito. A medicação não é normalmente usada; no entanto, como um tratamento direto para comportamento de mentira compulsiva.

O treinamento e a experiência de um terapeuta ajudam-no a ser particularmente bom em descobrir quando alguém está mentindo. No entanto, a própria natureza da mentira compulsiva significa que pode ser necessário para o terapeuta verificar as informações com os entes queridos. Isso ajudará a garantir que tempo e esforço não sejam gastos tentando diferenciar as verdades do mentiroso compulsivo dos enfeites.

Como acontece com a maioria das outras condições, o mentiroso compulsivo deve reconhecer que tem um problema e deseja ajuda para resolvê-lo. É mais provável que o cliente seja cooperativo e receptivo ao tratamento se comparecer às sessões de terapia de boa vontade, em vez de ser coagido.

Além de tratar o mentiroso compulsivo, um terapeuta pode sugerir que pessoas próximas a ele e que têm de lidar com sua condição regularmente, também procurem terapia. Eles terão a chance de se abrir sobre o efeito que o comportamento de mentira compulsiva de seu ente querido tem sobre eles, bem como aprender estratégias de enfrentamento e técnicas construtivas para responder ao comportamento do mentiroso.

10 sinais de que alguém é um mentiroso compulsivo

  1. Eles têm uma linguagem corporal incomum para um mentiroso

Isso pode ser um pouco complicado, pois o mentiroso compulsivo geralmente não se comporta da maneira que normalmente esperamos que um mentiroso se comporte. Por exemplo, tendemos a associar um olhar inconstante ou a incapacidade de olhar alguém nos olhos com mentira. O mentiroso compulsivo, entretanto, normalmente continuará olhando diretamente para você enquanto mente. Além disso, quando você sabe que alguém é um mentiroso compulsivo, pode se surpreender ao perceber como essa pessoa fica relaxada quando mente - porque isso é muito natural para ela. Isso contrasta com a noção que normalmente temos de que um mentiroso é inquieto e nervoso.

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  1. Eles têm vidas complicadas

Muitas vezes, as mentiras que o mentiroso compulsivo conta já levaram a relacionamentos rompidos e empregos perdidos. Se a pessoa foi casada várias vezes; parece estar sempre dentro e fora de relacionamentos românticos e está constantemente mudando de amigos ou de emprego, pode ser um sinal de que eles são um mentiroso compulsivo.

  1. Eles recontam coisas que lhes foram contadas com confiança

É difícil para o mentiroso compulsivo guardar um segredo. Além disso, eles podem embelezar a história à medida que a transmitem a outras pessoas. Você pode notar, portanto, que eles tendem a gostar de receber e compartilhar fofocas.

  1. Eles 'roubam' histórias de outras pessoas

Não é incomum para o mentiroso compulsivo pegar a história de outra pessoa e transformá-la em sua própria. Sua tendência de fazer isso aumenta se a história tiver probabilidade de ganhar atenção ou simpatia. Eles podem até ser bastante flagrantes sobre isso. Por exemplo, ao ouvir um colega de trabalho dizer que sua casa foi arrombada, o mentiroso compulsivo pode vir até você com uma história extravagante de como foi recentemente vítima de um arrombamento.

  1. Eles são pensadores rápidos

Os mentirosos compulsivos adquirem o hábito de mentir para encobrir inconsistências em mentiras do passado - e se tornam muito bons nisso. Eles parecem ser capazes de inventar uma explicação sem nenhum esforço ou demora. Além disso, eles se tornam bastante hábeis em contar mentiras diferentes (ou versões diferentes da mesma mentira) para pessoas diferentes.

  1. Eles estão na defensiva

Se você apontar discrepâncias na história deles ou dizer francamente que acha que eles estão mentindo, o mentiroso compulsivo tenderá a ficar na defensiva. Isso pode incluir apontar o dedo para outra pessoa como a razão pela qual ela teve que mentir. A raiva é outra reação comum que um mentiroso compulsivo apresenta quando confrontado com a verdade. Eles podem acusá-lo com raiva de não ser amigo deles se você não acreditar neles ou insistir que eles conhecem os 'fatos' melhor do que você.

  1. Eles parecem não ter empatia

Muitos mentirosos compulsivos parecem não se importar com a forma como suas mentiras afetam os outros. Eles continuarão a tecer a mentira, mesmo que estejam deixando outra pessoa desconfortável ou magoada no processo. Essa falta de empatia pode resultar do fato de que o mentiroso compulsivo se concentra exclusivamente em satisfazer seu motivo interno de mentir.

  1. Eles negam veementemente as evidências

Mostrar ao mentiroso compulsivo fatos irrefutáveis ​​na tentativa de fazê-los confessar nem sempre funciona. Eles podem dizer que você está enganado ou que está misturando eventos e a versão deles aconteceu. No final, o mentiroso compulsivo provavelmente vai inventar outra mentira para fazer a mentira original parecer mais plausível.

  1. Eles evitam perguntas

As perguntas ameaçam a ilusão que o mentiroso compulsivo tenta criar com suas mentiras. Se você fizer perguntas ao mentiroso compulsivo para obter clareza sobre a história, ele provavelmente não responderá diretamente ou ficará na defensiva quanto a você duvidar dele. Além do mais, se você pressioná-los para uma resposta direta, o mentiroso compulsivo provavelmente inventará outra mentira em resposta.

  1. Eles têm baixa autoestima

A baixa auto-estima muitas vezes leva o mentiroso compulsivo a contar mentiras arrogantes sobre suas realizações, conexões ou habilidades. Essas mentiras são contadas não apenas para enganar o ouvinte, mas também para fazer o mentiroso compulsivo se sentir melhor consigo mesmo e sobre como se adaptar.

Você ainda deve ser amigo de um mentiroso compulsivo?

Não há dúvida de que pode ser mentalmente e emocionalmente exaustivo ter que lidar com alguém que é um mentiroso compulsivo.

Você pode oferecer apoio apontando que está ciente de suas mentiras. Isso pode levá-los à autoconsciência para que possam dar os primeiros passos para obter ajuda. Você também pode mostrar apoio incentivando (mas não forçando) a encontrar a ajuda de que precisam. Tenha uma lista de recursos em mãos, como https://www.regain.us/start/, para compartilhar com eles se eles indicarem que estão prontos para começar a resolver o problema.

Se eles, entretanto, se recusarem a admitir que têm um problema e se recusarem a procurar terapia, você terá de decidir se pode ou não continuar no relacionamento. Na verdade, pôr fim ao relacionamento pode ser a melhor coisa para sua saúde mental.

Se você decidir permanecer amigo, aqui estão algumas dicas sobre como proceder:

  • Lembre-se de que eles não estão mentindo o tempo todo.Aprenda a distinguir suas verdades de suas mentiras para que possa apoiá-los quando forem honestos. Se você for positivo quando estiver falando a verdade, isso pode apenas incentivá-los a fazer isso com mais frequência.

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  • Defina limites entre o que é aceitável e o que não é.Você pode, por exemplo, dizer que está fora dos limites incluí-lo como parte das histórias que eles contam. Você também deve deixar claro que não vai corroborar nenhuma de suas histórias.
  • Evite ser um facilitador para suas mentiras.Mantenha sua postura de desaprovação pelas tendências mentirosas deles. Não ria disso nem comece a dar desculpas aos outros sobre por que o mentiroso compulsivo é do jeito que é.
  • Continue incentivando-os a buscar ajuda.O resultado final é que é improvável que o mentiroso compulsivo largue o vício sozinho - ele precisa de ajuda profissional para fazer isso.

Não há consenso entre os profissionais de saúde mental se a mentira compulsiva é um sintoma de vários transtornos mentais ou é uma doença por si só. Isso, entretanto, não impede que as pessoas sejam afetadas pela doença e tenham que lidar com as consequências dela.

Se você está lutando para ser um mentiroso compulsivo ou se tem um ente querido que acha que precisa de ajuda por causa do hábito da mentira compulsiva, não hesite em pedir ajuda a um terapeuta agora mesmo.