Como detectar a desonestidade em sua vida: 5 tipos de mentirosos e como lidar com eles

A desonestidade pode ser tóxica para um relacionamento por vários motivos. É também um dos problemas mais comuns que os casais enfrentam, jovens e idosos. As motivações para mentir variam de pessoa para pessoa e podem depender do contexto. No entanto, certos padrões podem ser identificados. Aprender como identificar a desonestidade em sua vida e como lidar com ela é inestimável.

Neste artigo, discutiremos o que significa ser um mentiroso, onde o comportamento se origina, como alguns dos tipos mais claros se manifestam e o que você pode fazer para se proteger. Como acontece com todas as questões que envolvem as relações pessoais, a aplicação desse conhecimento requer prática e experiência, mas aprender essas habilidades pode evitar muitos problemas.



O que está mentindo, afinal?

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Surpreendentemente, definir o que significa mentir e o quanto isso é ruim não está claro. Isso ocorre porque, entre outras coisas, envolve questões de intenção e expectativa. Claramente, quando alguém dá deliberadamente uma resposta falsa ou enganosa a uma pergunta, isso é mentira e é um problema. Quer a pessoa tenha sido motivada por medo, desejo de controle ou qualquer outra coisa, ela intencionalmente lhe deu informações ruins.

Mas e quando alguém não compartilha completamente? Você pode esperar total transparência de seu parceiro ou bom amigo, mas e um colega de trabalho? Também há casos em que as pessoas exageram ou minimizam certos fatos ao compartilhar informações. Isso pode ser feito para ocultar coisas ou porque a pessoa que fala genuinamente não acha que isso seja importante.



A lição importante aqui é que o que significa mentir e quão 'ruim' é, não estão claramente definidos em lugar nenhum. A intenção de enganar pode ser clara, mas há áreas cinzentas. Cada um de nós precisa descobrir como é doloroso ser desonesto e como podemos ser pacientes ao lidar com alguém que cria tantas incertezas. Se você não gosta da maneira como alguém está ou não está compartilhando com você, terá que lidar com isso internamente e provavelmente terá que confrontar a pessoa que está mentindo para você.



Por que as pessoas mentem?

As motivações variam de acordo com o indivíduo e o contexto, mas existem alguns tópicos comuns que quase sempre estão presentes em um grau ou outro. Muitas pessoas mentem por medo ou desconforto. Eles acham mais fácil mentir e evitar momentos difíceis ou embaraçosos ou até mesmo enfrentar as consequências de suas ações. Algumas pessoas mentem porque gostam da sensação de controle que isso lhes proporciona, talvez até gostem de manipular os outros. Às vezes, as pessoas mentem puramente por hábito. Eles se acostumaram tanto a encobrir erros e evitar situações difíceis com desonestidade que não sabem como não o fazer.

Qual deles está presente e como lidar com eles depende da mentira que você está enfrentando. No entanto, é importante lembrar que definir um tipo de mentira não é uma definição perfeita. As pessoas que mentem por hábito podem ter começado a mentir por medo, e as pessoas que mentem para evitar desconforto podem encontrar consolo em controlar o rumo da conversa.

De maneira geral, as definições abaixo devem ser usadas como diretrizes úteis sobre como detectar desonestidade.



Tipos de mentirosos

Muitos artigos na internet tentam descobrir quantos tipos de mentirosos existem. A maioria dos tipos é definida por quando as pessoas mentem e por quê. No entanto, existem três tipos (patológico, sociopata e psicótico) que podem ser identificados com mais clareza.

Mentirosos impulsivos

Este é o mentiroso diário que muitos de nós nos tornamos ao longo de nossas vidas. Quando você diz que comeu um donut quando comeu dois, ou quando você exagera no sucesso de um projeto, isso geralmente é feito de forma impulsiva. Em geral, essas mentiras são motivadas pelo desejo de nos sentirmos melhor conosco, sermos vistos como melhores por nossos colegas e evitar admitir coisas das quais não nos orgulhamos.

Na maioria das vezes, esses tipos de mentirosos são inofensivos. Se não for verificado, entretanto, esse tipo de desonestidade pode se tornar problemático e mais difícil de impedir. Como acontece com toda desonestidade, quanto mais desonestidade existe, mais difícil é saber o que está acontecendo e, portanto, mais difícil é lidar com isso.

Mentirosos compulsivos e descuidados

Depois que você começa a mentir para encobrir alguns fatos ou alterar a intensidade das informações relevantes, pode ser tentador continuar com esse comportamento, pois isso o beneficia. Pior, devido à tendência humana de não notar mudanças graduais, o ajuste de mentiras impulsivas ocasionalmente para mentiras compulsivas na maior parte do tempo pode ser difícil de ver até que seja tarde demais.

Para as pessoas que se enquadram nesta categoria, esse comportamento pode se manifestar como dizer o que for preciso para manter a conversa ou manter sua autoestima. Esse tipo de mentira geralmente faz com que surjam inconsistências porque a pessoa desonesta não é cuidadosa; eles estão mentindo apenas por hábito.

Mentirosos patológicos

A mentira patológica é a mentira compulsiva ao extremo. Quando você sabe que alguém é um mentiroso patológico, é seguro presumir que quase tudo que sai de sua boca é questionável. Saber que você está lidando com alguém dessa categoria, quando você não conhece bem a pessoa, pode ser difícil. Sem meios para verificar suas declarações, você não pode ter certeza do que está acontecendo.

À medida que você conhece melhor a pessoa, no entanto, fica gradualmente claro que você não está lidando com a pessoa que pensava ser. Como a mentira é tão importante para o comportamento deles, pedir-lhes que mudem de comportamento pode ser quase impossível.

Mentirosos sociopatas

Com mentirosos sociopatas, você começa a se envolver em alguma desonestidade potencialmente assustadora. Embora os sociopatas não sejam completamente amorais, eles têm um nível de distanciamento que torna a desonestidade mais provável e mais difícil de mudar. As pessoas que perpetuam essa mentira tendem a mentir em direção a objetivos específicos, e o relacionamento que usam para chegar lá é simplesmente um meio para um fim.

Uma das maneiras de identificar um mentiroso sociopata é observar seu comportamento quando a desonestidade é denunciada. Para mentirosos comuns, compulsivos e até patológicos, geralmente há algum sentimento de culpa associado ao comportamento. Eles sabem, em algum nível, que o que estão fazendo é errado, e não gostam de enfrentar os danos que os levaram até lá ou as consequências de suas ações.

Os sociopatas, por outro lado, não têm essas limitações. Quando são apanhados como desonestos, são capazes de encolher os ombros e simplesmente passar para a próxima 'vítima'.

Mentirosos psicopatas

Esta categoria final é a mais extrema, rara e perigosa. Às vezes associada à mentira patológica, a diferença está nas emoções associadas e na aplicação geral. Isso é o que torna mais difícil detectar. Se alguém está mentindo o tempo todo, é habitual, ele realmente não sente nada ou ambos?

Semelhante aos sociopatas, os psicopatas veem as outras pessoas como um meio para um fim, eles não têm apego a nada chamado de verdade e não se preocupam em seguir em frente quando forem pegos. Além disso, os psicopatas podem ser identificados por questões de personalidade mais extremas, como um alto grau de egoísmo, uma incapacidade de planejar o futuro e até mesmo respostas violentas quando encontram dificuldades.

A psicopatia, em geral, é um tipo de personalidade desafiador de se encontrar e responder. Se você acredita que está lidando com alguém que é genuinamente psicopata, é altamente recomendável que você procure um profissional.

Como lidar com diferentes mentirosos

Lidar com a desonestidade em sua vida se resume a estabelecer fronteiras saudáveis, comunicar-se de forma assertiva sempre que possível e aprender a identificar quais padrões você está experimentando.

Táticas Gerais para Todas as Situações

A primeira coisa a fazer é se concentrar em abordar o problema com a cabeça fria. Quando descobrimos que mentiram para nós, é natural ficarmos chateados, até mesmo com raiva, e agredir a pessoa responsável. No entanto, por mais justificada que a fúria possa ser, é quase sempre contraproducente em relação ao que seu objetivo final deveria ser, que é trabalhar com a pessoa para impedi-la de mentir para você.

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Outra ideia importante é lembrar que, embora as definições do que é considerado mentira problemática possam variar, você pode simultaneamente ser solidário com os outros & rsquo; motivações sendo honesto sobre o que você pode tolerar. Alguém pode estar mentindo porque foi assim que foi criado e talvez queira resolver o problema. Se for muito doloroso para você experimentar, você pode apreciar o desejo deles de mudar e, ao mesmo tempo, deixar claro que não pode suportar isso em sua vida.

Finalmente, ao lidar com pessoas desonestas, é importante ter uma rede de apoio. É exaustivo enfrentar os esforços de um amigo para mantê-lo no escuro. Ter alguém ao seu lado tornará isso muito mais fácil.

Mentirosos impulsivos

Esses podem ser os mais fáceis de lidar, dependendo de onde aparecem. Conforme declarado, chamar a atenção de todos os colegas de trabalho que omitem detalhes sobre seu fim de semana é provavelmente mais do que você deseja assumir. Ser claro com um amigo ou parceiro, no entanto, ao detectar inconsistências ou falsidades, pode ser importante para evitar problemas futuros.

A tática geral aqui é a transparência total. Não tenha medo de chamar imediatamente o que você está vendo e pedir que pare. Repita isso quantas vezes forem necessárias. Na maioria das vezes, essas pessoas acabarão entendendo a mensagem e começarão a ser mais atenciosas.

Mentirosos compulsivos, descuidados e patológicos

Assim como acontece com os mentirosos impulsivos, denunciar o comportamento imediatamente quando você o detectar e pedir que pare são boas táticas gerais. Visto que a desonestidade compulsiva ou patológica é mais freqüentemente detectada depois de conhecer alguém, ocasionalmente pode ser apropriado confirmar que tipo de desonestidade você está experimentando.

Pessoas que são compulsivas em suas mentiras freqüentemente requerem escalada e mudanças de comportamento. Simplesmente chamá-los algumas vezes não será suficiente para alterar comportamentos arraigados. Pode ser necessário adotar uma postura firme, até o ponto de dizer a eles que você está automaticamente levando em conta tudo o que eles dizem. Também pode ser necessário passar menos tempo com essa pessoa.

Sociopatas e psicopatas

Esses são os mais difíceis de detectar, mas quando você sabe com que está lidando, a resposta se torna muito mais clara. Discernir sociopatas e psicopatas dos mentirosos compulsivos é uma questão de analisar os graus de desonestidade e avaliar como eles se sentem a respeito. Se você denuncia as mentiras de alguém e a resposta dela é de pouca ou nenhuma culpa, seguida por essa pessoa imediatamente falando menos com você, você pode estar lidando com um desses tipos.

Se isso acontecer, considere-se com sorte. Você acabou de identificar alguém que vê você e seu relacionamento com você como uma ferramenta. Não tente fazer com que essa pessoa mude seu comportamento sem ajuda profissional e, com toda a probabilidade, é melhor seguir em frente.

Conhecimento é poder; A prática leva à perfeição

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Aprender como identificar a desonestidade em sua vida é muito difícil. Mesmo as pessoas que dependem de descobrir falsidades para viver têm que praticar essas habilidades e trabalhar com outras pessoas para reagir. O impacto da desonestidade em qualquer grau nas relações pessoais pode ser devastador. É por isso que saber quais padrões observar e respostas gerais pode poupar muito sofrimento.

Como em qualquer assunto com nuances profundas, o suporte de um profissional pode ser inestimável. Um conselheiro pode ajudá-lo a encontrar os limites certos que vão de encontro ao seu histórico, encontrar as palavras certas que funcionam na sua situação e dar-lhe o apoio de que precisa para se proteger. ReGain ajuda as pessoas a encontrar esses recursos e habilidades todos os dias.

É possível lidar com diferentes tipos de mentirosos. Saber quando e como é algo que todos devemos aprender.