Como viver com um transtorno de despersonalização-desrealização

Introdução

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Você já se sentiu um estranho em sua vida ou completamente desligado de sua realidade? Você não é o único. Se você ou um ente querido já foi diagnosticado com um transtorno dissociativo, ou suspeita que pode estar vivendo com um transtorno de despersonalização-desrealização não diagnosticado - você entende exatamente como é isso.



Os transtornos dissociativos fazem parte de uma classe de transtornos mentais que fazem com que as pessoas se sintam separadas de si mesmas e se comportem de maneiras que são totalmente incomuns para elas em seu estado de desligamento. O transtorno bipolar é outro exemplo de transtorno dissociativo que causa desafios crônicos à saúde mental e mudanças comportamentais em pessoas que sofrem do transtorno. Pessoas com transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) também são atormentadas por comportamentos que são motivados por seu transtorno.

Neste artigo, falamos sobre transtornos dissociativos, transtorno de despersonalização-desrealização, incluindo o que são despersonalização e desrealização e os sintomas do transtorno de despersonalização e desrealização. Também abordamos as opções de tratamento para transtornos dissociativos e o que facilita o diagnóstico de transtorno de despersonalização-desrealização.



Finalmente, oferecemos conselhos sobre como viver com o transtorno de despersonalização-desrealização e retomar sua vida. Vamos começar com uma definição básica do transtorno.

Transtorno de despersonalização-desrealização - Como vim parar aqui?

Pessoas que sofrem de um transtorno dissociativo, como despersonalização ou desrealização, podem se sentir periodicamente como se fossem impostores em suas próprias vidas. O diagnóstico de transtorno de despersonalização ocorre quando os sintomas persistentes e os sentimentos de despersonalização persistem por um longo período. Os sintomas do transtorno de despersonalização-desrealização fazem com que as pessoas que sofrem do transtorno tenham uma sensação de distanciamento de suas próprias vidas.



As pessoas relatam a experiência de despersonalização como se fossem & ldquo; observadores & rdquo; em suas próprias vidas em vez de participantes ativos. Outros sintomas e episódios de transtornos de despersonalização envolvem a sensação de que você está & ldquo; como se estivesse em um sonho & rdquo; indique onde seu pensamento está & ldquo; turvo & rdquo; ou & ldquo; nebuloso. & rdquo; Pessoas que têm episódios de despersonalização andam atordoadas e podem se sentir fora de sincronia com o tempo e as coisas ao seu redor.



Pessoas com transtornos psiquiátricos, como transtorno de despersonalização-desrealização e transtorno depressivo maior, muitas vezes se sentem desligadas da realidade do que realmente está acontecendo ao seu redor e constantemente se perguntam: 'Como vim parar aqui? & Rdquo; Esta é uma pergunta válida, pois muitos pensamentos e comportamentos da pessoa com esse transtorno mental muitas vezes parecem estar fora de seu controle. Viver com esse transtorno pode parecer um pesadelo, pois os sofredores são incapazes de desvendar suas ações, emoções e pensamentos de sua realidade.

A falta de controle sobre os próprios pensamentos e ações associados a episódios de transtorno de despersonalização ou desrealização pode iniciar um ciclo negativo de maus comportamentos e consequências que a pessoa que sofre do transtorno pode não entender, uma vez que se vêem separados de seus pensamentos e comportamentos.

Não é incomum que pessoas com esse transtorno tenham um agravamento dos sintomas crônicos de saúde mental que estavam presentes por conta própria ou desencadeados como resultado do início do transtorno de despersonalização-desrealização. Então, o que a pessoa que vive com esse transtorno realmente experimenta no dia a dia?

A & ldquo; despersonalização & rdquo; componente desse transtorno é responsável por fazer a pessoa que sofre do transtorno se sentir completamente & ldquo; destacada & rdquo; de suas vidas. Nesse estado de desapego, as pessoas muitas vezes se sentem fisicamente fora de si mesmas. Eles podem não estar cientes dos movimentos de seu próprio corpo ou sentir dor. A & ldquo; desrealização & rdquo; O componente da desordem é o que dá às pessoas a estranha sensação de que o que estão vendo ou experimentando não é real.



Pessoas com esse transtorno podem sentir como se estivessem observando seus pensamentos e o movimento de seu corpo, em vez de direcioná-los para si próprios internamente. Esse transtorno pode ocorrer em conjunto com outros transtornos de saúde mental. A intensidade do transtorno pode ser sempre presente ou episódica, com as pessoas apresentando sintomas como episódios aleatórios.

Sintomas comuns de transtorno de despersonalização-desrealização

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De acordo com pesquisadores médicos e de saúde mental, tanto mulheres quanto homens experimentam o transtorno de despersonalização-desrealização igualmente. A idade média de início da doença começa por volta dos 16 anos.

Pessoas que são diagnosticadas com o transtorno de despersonalização-desrealização geralmente apresentam um ou mais sintomas perceptíveis antes de receberem um diagnóstico. A seguir estão os sintomas comuns do transtorno de despersonalização-desrealização que foram registrados por profissionais de saúde mental e médicos.

Para que alguém receba um diagnóstico de transtorno de despersonalização-desrealização, as pessoas devem ter experimentado os seguintes sintomas de forma consistente e também estar cientes de que seu estado & ldquo; fora do corpo & rdquo; os episódios não são reais depois de terminados. Isso significa que, quando a pessoa não está tendo um episódio destacado ou despersonalizado, ela tem plena consciência de que pode ter outro episódio.

Dormência Física- A pessoa com este distúrbio pode sentir dormência física, pois se sente desligada de seu corpo físico. Como resultado, as pessoas com esse transtorno podem não estar cientes de sensações que são prejudiciais ou prejudiciais a si mesmas, pois não fazem a conexão entre seu próprio corpo ou os movimentos do corpo.

Desapego da realidade- A desrealização pode dar às pessoas a sensação de estarem desligadas da realidade. Pode parecer que eles estão assistindo suas próprias vidas em uma tela de projeção interna e não fazendo as associações corretas entre ações relacionadas, comportamentos e consequências dessas ações.

Movimentos Robóticos- Por causa do sentimento de desprendimento que as pessoas experimentam quando têm sintomas de desrealização, elas não estão em sincronia com seus próprios corpos. Nesses casos, as pessoas podem parecer como robôs e fazer movimentos lentos e metódicos ou robóticos, já que não fazem a associação entre sua mente e seu corpo ao perceber que estão no controle.

Torpor emocional- Muitas pessoas com transtorno de despersonalização-desrealização experimentam dormência emocional com esse transtorno. Os transtornos dissociativos tornam impossível que as pessoas com transtornos dissociativos, transtornos de desrealização da despersonalização e transtornos compulsivos se desconectem de seus sentimentos. Quando alguém tem um diagnóstico de despersonalização ou desrealização, não é capaz de se identificar e se conectar com seus próprios sentimentos.

Pessoas diagnosticadas com transtornos de despersonalização ou desrealização podem experimentar eventos traumáticos que parecem não ter nenhum efeito emocional sobre eles. Isso ocorre porque as pessoas que sofrem de transtorno de despersonalização ou desrealização são mentalmente e fisicamente desligadas de si mesmas como se tivessem uma experiência fora do corpo.

Memória Fraca- Devido à natureza da desconexão do transtorno de despersonalização ou desrealização, as pessoas com isso costumam ter problemas para relembrar memórias e reunir fatos importantes. Isso se deve ao fato de que eles estão desligados de vivenciar seus próprios pensamentos e emoções, de modo que podem não reconhecer as memórias como suas.

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Pessoas com transtorno de despersonalização ou desrealização geralmente descrevem suas memórias como sendo & ldquo; nebulosas & rdquo; & ldquo; nublado, & rdquo; ou inexistente. A memória fraca é um dos principais sintomas do transtorno de despersonalização-desrealização que torna difícil funcionar com esse transtorno dissociativo debilitante. Uma combinação de psicoterapia e medicação é freqüentemente recomendada para ajudar as pessoas a lidar com sentimentos de despersonalização, memória fraca e outros sintomas de despersonalização.

Ansiedade- De acordo com o manual de transtornos mentais, os sintomas de ansiedade podem ocorrer como um agravante dos transtornos de despersonalização-desrealização. Ansiedade, às vezes chamada de & ldquo; transtorno do pânico & rdquo; pode desenvolver-se como resultado de estar em um estado constante de desapego de seu eu físico ou mental. Pessoas com ansiedade podem experimentar sentimentos contínuos de sintomas de despersonalização de forma intermitente ou constante com base na gravidade de seus sintomas.

O transtorno de ansiedade ou pânico é um transtorno mental amplamente diagnosticado que o DSM-5 lista como o mais prevalente nos Estados Unidos. Este transtorno ocorre simultaneamente com muitos outros transtornos de saúde mental e transtornos psiquiátricos profissionais, como transtorno de tiques, transtorno obsessivo-compulsivo TOC, transtorno de estresse agudo e pode desencadear episódios de despersonalização.

Depressão- Devido à falta de controle associada à experiência de sentimentos de transtorno de despersonalização, a depressão pode se instalar facilmente, embora possa não ser reconhecida pela pessoa com o transtorno. Sentir-se constantemente fora de controle de sua mente e corpo pode causar estresse físico e mental adicional, enquanto você luta para se manter em contato com sua própria realidade.

Quando os sentimentos do transtorno de despersonalização-desrealização se tornam opressores enquanto você está deprimido, podem surgir novos sintomas de saúde mental, como ansiedade, transtorno do pânico ou obsessivo-compulsivo.

Paranóia- Quando as pessoas sentem que não têm controle sobre sua mente, corpo ou comportamento, a paranóia pode se instalar ao perceber a gravidade de sua situação. Eles podem sempre se preocupar em serem afetados por desrealização, despersonalização e sintomas que podem fazer com que se sintam desligados de sua mente e corpo periodicamente.

O agravamento do transtorno de despersonalização-desrealização ocorre quando as pessoas com um diagnóstico de transtorno de despersonalização-desrealização passam muito tempo tomando medidas para evitar os sintomas do transtorno de despersonalização-desrealização. Outras condições simultâneas que podem desencadear ou afetar o número de episódios incluem transtornos convulsivos, transtornos alimentares e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC).

Crise existencial- Uma crise existencial em pessoas com transtorno de desrealização ocorre quando as pessoas começam a questionar a validade de sua existência. Episódios recorrentes de episódios de despersonalização e / ou desrealização e sintomas de transtorno de desrealização de despersonalização podem fazer as pessoas com o transtorno sentirem que não são capazes de sentir, expressar ou controlar de forma consistente seus próprios pensamentos e comportamentos. Como as pessoas com o transtorno de despersonalização-desrealização experimentam o mundo como & ldquo; fora & rdquo; por si mesmos, eles podem começar a questionar se realmente existem. Esse questionamento da sua realidade, ao vivenciar episódios de desrealização em algum momento, pode desencadear o início de um transtorno de identidade. Um transtorno de identidade é um transtorno de saúde mental que faz com que as pessoas questionem continuamente quem são.

Epidemiologia, patogênese e tratamentos sugeridos

Os tratamentos para distúrbios de desrealização, distúrbios de despersonalização e condições semelhantes envolvem uma série de testes médicos para descartar possíveis condições médicas subjacentes. Os pacientes com despersonalização recebem um conjunto de avaliações psicológicas para descartar ou confirmar a presença do transtorno com base nos padrões da APA para transtornos dissociativos (DSM de quinta edição).

Os testes médicos comuns para o transtorno de despersonalização-desrealização incluem ressonância magnética, teste de EEG e testes de toxicologia de urina. Testes, pesquisas, usando a visão geral do transtorno conduzida pelo NCBI mostram epidemiologia de despersonalização-desrealização e taxas de prevalência relatadas em 19,1% em populações rurais no sul dos Estados Unidos. Epidemiologia do transtorno de desrealização-despersonalização, a patogênese sugere que existem fatores subjacentes desconhecidos que estão contribuindo para a alta prevalência em áreas rurais.

O objetivo desses testes é garantir que nenhuma condição médica subjacente esteja causando (ou agravando) os sintomas do transtorno de despersonalização-desrealização, após o teste médico de teste psicológico, incluindo questionários e entrevistas estruturadas que requerem sessões de perguntas e respostas com mentais licenciados profissionais de saúde. Ao receber um diagnóstico de um transtorno de despersonalização-desrealização, as seguintes opções de tratamento podem estar disponíveis.

O principal método de tratamento para pessoas que vivem com transtorno de despersonalização-desrealização é a psicoterapia. Psiquiatras, psicólogos e outros profissionais de saúde mental trabalham com a pessoa que experimenta o transtorno para desenvolver um plano de tratamento de saúde mental que ajude a atenuar os sintomas e reduzir o número de episódios separados ou despersonalizados experimentados.

Como a terapia pode ajudar

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Os tipos de terapia comuns usados ​​para tratar pessoas com transtorno de despersonalização-desrealização incluem modalidades de terapia como terapia cognitivo-comportamental (TCC), outras formas de terapia comportamental e terapias psicodinâmicas. O objetivo dessas terapias é ajudar a identificar potenciais gatilhos e catalisadores para o início de transtornos de despersonalização-desrealização.

Os profissionais de terapia têm sessões com pessoas que sofrem de DDD para abordar questões do passado e do presente, incluindo abuso, abuso na infância, negligência física e trauma. A razão para isso é remover os obstáculos ao bem-estar mental que mantêm a pessoa que sofre de transtorno de despersonalização-desrealização em um estado de fluxo constante, enquanto tenta descobrir quem é, onde está e até mesmo & ldquo; se & rdquo; eles são.

Em alguns casos, um médico ou psiquiatra também prescreve medicamentos para ajudar a mitigar os sintomas do transtorno de despersonalização-desrealização. Pesquisas médicas e psicológicas descobriram que, embora a medicação possa não ter um efeito direto sobre os sintomas do transtorno de despersonalização-desrealização em si - muitas vezes tem um impacto sobre outros sintomas subjacentes, como ansiedade, depressão e outros sintomas que fornecem algum alívio para o pessoa que sofre do transtorno.

Conclusão

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