Como Identificar Abuso Cônjuge

O abuso conjugal, mais conhecido como violência doméstica ou abuso conjugal, é mais comum do que gostaríamos de pensar. Na verdade, nos Estados Unidos, 20 pessoas são abusadas fisicamente a cada 60 segundos. São aproximadamente 10 milhões de pessoas por ano e, embora possa acontecer com qualquer pessoa, é muito mais comum nas mulheres. Seu parceiro abusou de uma em cada três mulheres em algum momento de sua vida e uma em cada quatro sofreu espancamento grave.

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Sinais de que você é uma vítima

Mas o abuso conjugal é mais do que apenas físico. Pode ser emocional, verbal, sexual ou financeiro. Alguns dos sinais de abuso conjugal incluem:



  • Te chama de nomes
  • Grita e berra com você
  • Tenta controlar você
  • Acusa você de transgressão
  • Isola você da família e dos amigos
  • Te humilha na frente dos outros
  • Te ameaça
  • Destrói suas coisas
  • Não vou deixar você ir a lugar nenhum
  • Pega seu dinheiro
  • Recusa-se a deixar você usar o carro
  • Leva seu telefone embora
  • Força você a fazer sexo
  • Machuca você fisicamente empurrando, socando, dando tapas, queimando, sufocando, chutando, puxando cabelo, etc.
  • Ameaça seus entes queridos
  • Diz que é sua culpa

Se o seu parceiro está fazendo alguma dessas coisas com você, é hora de você obter ajuda agora. Não espere até amanhã ou veja se seu parceiro muda. Pode ser tarde demais se você esperar.

Padrões de abuso conjugal



A maioria dos abusadores tem padrões. Eles podem começar como a pessoa mais amorosa e atenciosa que você já conheceu. As coisas podem correr bem nas primeiras semanas, meses ou mesmo anos. Normalmente existem três estágios de abuso, que incluem:



  • O estágio de tensão

No início, você pode começar a notar que seu parceiro está começando a se tornar controlador sobre algumas coisas ou pode começar a ser verbalmente abusivo. Para reduzir a tensão, você pode tentar compensar sendo excessivamente atencioso e gentil ou tentando ser perfeito. O termo 'pisar em ovos' é apropriado para este estágio.

  • O estágio agudo

Pode acontecer de repente do nada, ou você pode receber um aviso, mas uma vez que o agressor começa a ser fisicamente violento, as coisas já estão fora de controle e perigosas. O agressor não precisa de desculpas, pois provavelmente você está fazendo tudo o que pode para agradá-lo e evitar brigas. Não importa o que você faça. É o agressor, não você, que está provocando o abuso. Pode até não ter nada a ver com você. Seu parceiro pode chegar em casa de um dia difícil e descontar em você, ou pode até acordar de mau humor. Este estágio ocorre até que o agressor o tire de seu sistema ou até que você saia.

  • The Honeymoon Stage

Uma vez que seu parceiro perceba que você está saindo ou que tirou isso de seu sistema, ele pode agir como se estivesse arrependido pelo que fez. Eles vão tentar se desculpar, fazer as pazes com você e serão excessivamente gentis e amorosos, tentando fazer com que você pense que eles mudaram e nunca mais farão isso. Na verdade, eles próprios podem acreditar. Mas isso vai acontecer de novo. Eventualmente.

Sinais de abuso conjugal em outras pessoas



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Mas como podemos saber se alguém que conhecemos está sendo abusado? Muitas vítimas de abuso não dizem nada porque estão envergonhadas ou com medo. Pode depender de você, como ente querido ou amigo, ver os sinais e falar com eles. Eventualmente, você começará a ver sinais de que seu amigo pode estar em um relacionamento abusivo. Aqui estão alguns dos sinais:

  • Parece com medo de fazer qualquer coisa
  • Preocupado com o que seu parceiro está fazendo
  • Ansiedade
  • Depressão
  • Isolando-se
  • Baixa autoestima
  • Auto-mutilação
  • Fadiga crônica por não dormir
  • Limpando constantemente ou certificando-se de que tudo está perfeito antes que seu parceiro chegue em casa
  • Incapacidade de tomar decisões
  • Muito calmo quando um parceiro está por perto
  • Uso de álcool ou drogas
  • Hematomas ou outras marcas no rosto, braços, pernas, costas, etc.
  • Vacilando quando alguém chega muito perto ou tenta tocá-los
  • Tentativa de suicídio

Você também pode notar que o parceiro do seu amigo controla o dinheiro dele, age com ciúmes de todos, os ameaça e seu amigo pode parecer assustado quando o parceiro está por perto, sem olhar para eles e mantendo os olhos baixos. Seu amigo pode dizer que é culpa deles, que eles são apenas desajeitados ou estúpidos, ou podem dizer que merecem o abuso.

Como fazer com que eles obtenham ajuda

Apenas suspeitar ou até mesmo saber com certeza que seu ente querido está sendo abusado não significa que ele receberá ajuda. Na verdade, eles podem continuar a negar que qualquer abuso esteja acontecendo. Não é porque eles querem que o abuso continue. Eles estão com muito medo ou acreditam que o agressor mudará.

Por que os abusadores se tornam abusivos?

Não é só porque essa pessoa acorda e decide que hoje quer bater no parceiro. Geralmente, há um motivo pelo qual um agressor começa a ser abusivo em primeiro lugar. E não tem absolutamente nada a ver com a vítima. No entanto, existem algumas semelhanças entre os abusadores. Alguns deles incluem:

  • Estar inseguro ou ter baixa autoestima
  • Problemas de saúde mental, como transtornos de ansiedade ou depressão
  • Culpa a todos pelo que está errado em suas vidas
  • Cresci em uma casa abusiva ou disfuncional
  • Foi abusado
  • Ciúmes
  • Abuso de álcool ou drogas

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O comportamento abusivo é hereditário?

Existem também algumas evidências de que o comportamento violento é hereditário. No entanto, esses estudos ainda estão sendo feitos, pois é difícil saber se o agressor se torna abusivo porque seu pai abusou dele ou se é por causa dos genes reais que eles herdaram desse pai. Tendo sido abusado anteriormente, no entanto; não lhes dá uma desculpa para fazer isso aos outros. Especialmente aqueles com quem eles supostamente se preocupam. Mas é difícil lutar contra isso se seus fatores biológicos são o que os torna violentos ou abusivos. Pode ser um desequilíbrio químico no cérebro que causa esses impulsos. Mudanças nos níveis de serotonina, norepinefrina ou testosterona podem aumentar a sensação de violência e inibir o controle dos impulsos.

Eles têm uma escolha

Só porque o agressor tem esses impulsos ou sentimentos, não significa que ele deva agir de acordo com eles. Se for um problema biológico ou hereditário que está causando o comportamento violento, já terá sido percebido. Mais do que provável, eles se envolveram em muitas brigas ou intimidaram outras crianças na escola, e esse pode ser o primeiro sinal de um agressor. Se eles conseguirem se safar agindo dessa maneira ou se as consequências não forem tão importantes, o comportamento provavelmente continuará e geralmente piorará. Se o agressor não obteve a ajuda de que precisava quando criança; no final das contas, será sua responsabilidade fazer uma mudança. Se eles quiserem.

Os abusadores também podem obter ajuda?

Só porque você foi abusivo no passado (mesmo que tenha sido ontem) não significa que você seja uma causa perdida. Você pode mudar se quiser. Se você é um abusador e gostaria de obter ajuda, consultar um conselheiro de relacionamento ou terapeuta é essencial. Você precisa aprender a lidar com sua raiva e encontrar maneiras mais saudáveis ​​de liberá-la em vez de bater ou usar algum outro tipo de abuso. Muitos programas podem ajudar, como o National Domestic Violence Hotline ou um abrigo contra violência doméstica em sua área. As igrejas também são ótimas opções para ajudá-lo a mudar. Existem também muitos grupos de apoio tanto para os abusados ​​quanto para os abusadores. Se você sabe que é um agressor e deseja obter ajuda, já está dando o primeiro passo ao ler isto e procurar ajuda.

Aconselhamento de casamento ou casais

Conversar com um conselheiro matrimonial ou terapeuta de relacionamento pode fazer uma grande diferença para você e para o seu parceiro. Se você deseja mudar, pode fazê-lo independentemente do que tenha causado a violência em primeiro lugar. Esteja você fazendo isso com seu parceiro ou sozinho, em última análise, é você quem decide se vai mudar. Não é fácil e exigirá muito tempo e trabalho árduo. Você pode até ter sido condenado a ir à terapia por um juiz se você foi preso por abuso.

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Obtendo a ajuda necessária

Seja qual for o motivo pelo qual você está recebendo ajuda, é uma coisa boa. A violência não é boa para você ou suas vítimas, e fazer terapia é uma das melhores maneiras de perceber por que você é violento e como pode mudar. Ninguém quer viver assim o tempo todo, então você precisa encontrar outras maneiras de lidar com a raiva e outros sentimentos que podem fazer com que você seja violento ou abusivo. Fale com um dos conselheiros ou terapeutas da ReGain sobre como fazer terapia para que você possa começar a ter relacionamentos mais saudáveis.