Como se vingar de alguém: a vingança é realmente a resposta?

A traição beira o insuportável. Quer seja uma pequena ou grande traição, sentir-se traído pode destruir sua auto-estima, destruir sua confiança em praticamente tudo e criar um verdadeiro tsunami de emoções não resolvidas, ansiedades e incertezas. Naturalmente, quando você se sente traído, sua mente pode divagar para a possibilidade de se vingar e forçar o perpetrador a sentir exatamente o que você sentiu quando foi injustiçado. Mas a vingança é realmente a resposta?

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O que é traição?

A traição assume muitas formas, mas algumas delas são muito mais prejudiciais do que outras. Pode ser considerado uma traição se um colega de trabalho deixar sua empresa e for para o seu concorrente, mas a menos que você seja diretamente afetado, os sentimentos de traição podem não se aprofundar ou dominar você. Traição é uma ação que trai ou dá uma razão para eliminar a confiança entre duas pessoas. A traição pode significar vender alguém, ou pode significar participar da infidelidade.



No final das contas, porém, a traição é pior quando é feita por alguém em quem você confiou. Membros da família, amigos e parceiros românticos costumam ser os perpetradores de traição severa, já que essas são as pessoas em quem você mais confia no mundo e as pessoas de quem você menos espera traição ou crueldade. Embora a traição possa ser categorizada como qualquer comportamento ou ação que justifique a perda de confiança, o tipo de traição que assola e cria um dano imenso, é provável que seja o tipo de traição que envolve um relacionamento íntimo e de confiança.

O que é vingança?



A vingança é o ato de devolver uma ação para a ação. Se alguém roubar de você, você representará sua vingança roubando algo dele. Se alguém trapacear, você trapaceará também. Se alguém fala pelas suas costas, a resposta vingativa seria fofocar sobre essa pessoa. Vingança é a noção de que você aplica punição de acordo com as ações exatas que outros realizaram. Para alguns, a vingança é praticada como meio de se obter justiça. Para outros, a vingança ajuda a salvar a face e evitar o constrangimento. Para outros ainda, a vingança é pouco mais do que uma transação: você mexe comigo, eu mexo com você, e o ciclo continua.



Ainda assim, embora a vingança pareça lugar-comum - e até esperada, em alguns círculos - não é necessariamente o melhor meio possível de seguir em frente e lidar com a traição. Na verdade, algumas pesquisas mostraram que a vingança pode impedir o crescimento e o progresso, e pode mantê-lo firmemente preso ao passado.

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Os perigos inerentes à vingança

A vingança geralmente parece uma ótima ideia: alguém o machucou, então você também o machuca. Olho por olho e você se sentirá bem, certo? Infelizmente, geralmente não é o caso. Embora a vingança possa parecer um meio maravilhoso de conseguir o que quer, de melhorar a sua situação e de deixar o passado para trás, pode ser a melhor maneira de garantir que você não siga em frente com sua vida. Então, quais são exatamente os perigos da vingança?



1) Você fica preso ao passado

Embora a vingança seja geralmente vista como um meio de seguir em frente com sua vida, ela tende a fazer com que as pessoas permaneçam firmemente presas em suas situações atuais e pode impedir dramaticamente suas tentativas de seguir em frente. Isso ocorre porque a vingança exigente requer energia emocional e foco; você deve planejar exatamente como vai se vingar de alguém, realmente executar o plano e aguardar ansiosamente o resultado. Se não correr como você esperava, você experimentará outra fonte de dor e decepção.

2) Você pode não conseguir o que deseja

Você pode querer vingança em parte para que o autor de sua traição se sinta tão triste, zangado, perdido ou confuso quanto você. Por melhor que pareça, o fato permanece: alguém disposto a traí-lo sem remorso provavelmente não vai se sentir culpado, não importa quantas tramas vingativas você lance em seu caminho. Afinal, se eles estivessem se sentindo atenciosos, benevolentes ou amorosos, eles não o teriam traído, para começar. Embora possa parecer uma manobra maravilhosa para acalmar um coração ferido ou ego destruído, pode partir mais seu coração e dilacerar ainda mais seu ego. Em última análise, é improvável que você consiga o que deseja.

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3) Sua autoestima sofre

Trair alguém que o traiu fará com que se sinta culpado, mesquinho e insatisfeito. Se você tem um coração terno ou é aberto o suficiente para sentir dor pelas ações de alguém que ama, é altamente provável que seja sensível o suficiente para reconhecer a crueldade e a tolice inerentes a trair alguém que você ama. Se você se envolver nesse tipo de comportamento, independentemente do catalisador, provavelmente vai sentir uma diminuição da auto-estima, pois sabe que não deve se comportar dessa maneira, e pode experimentar sentimentos avassaladores de culpa, remorso e vergonha - tudo isso causa mais dor e frustração, em vez de ajudá-lo.

4) Você pode se meter em apuros

Se suas tentativas de vingança beiram a imoral, a ilegalidade ou mesmo remotamente repreensível, você pode acabar pagando muito mais do que dor emocional ou humilhação. Fazer justiça ou vingança com as próprias mãos pode ser alimentado por muita raiva justificada, mas isso não significa que a lei, um ente querido ou um supervisor sinta o mesmo. A vingança pode colocar o autor de sua traição em apuros, mas também pode levar você a uma situação difícil.

Uma Abordagem Melhor

Embora a vingança possa parecer o coquetel perfeito para entregar a alguém que o traiu, a vingança não cura, nem elimina qualquer dor que você sente. Em vez disso, a vingança muitas vezes abre novos caminhos de dor, e muitas vezes falha em obter a resposta exata que você esperava. Uma abordagem melhor e mais eficaz para curar e 'se vingar' de alguém que o injustiçou é freqüentemente se concentrar e se curar de maneira simples. Embora isso não seja retribuir alguém da maneira tradicional - fazer alguém sentir tanta dor, confusão ou desgosto quanto você sentiu - permite que você siga em frente e deixe essa pessoa para trás - o que geralmente é a melhor maneira de equilibrar o jogo campo.

Por mais que doa, a verdade é esta: alguém que está disposto a traí-lo, arrasá-lo ou aparentemente rasgá-lo em pedaços não ficará arrasado com nada que você possa fazer porque não experimenta um amor sincero e duradouro para voce. O amor é uma experiência que impede a capacidade de ferir, atacar ou trair violentamente, e a presença dessas coisas é, em última análise, um indicador de perda de amor. Isso não quer dizer que os relacionamentos que envolvem a traição não possam ser consertados, mas que sua parte em consertar um relacionamento enredado nessa experiência é curar a si mesmo e melhorar a si mesmo; você não pode forçar ou empurrar outra pessoa a um estado de remorso e arrependimento. Tudo o que você pode fazer é controlar a si mesmo, suas ações e os pensamentos que está disposto a ouvir e a se envolver.

Conseguindo ajuda

Para ter certeza, concentrar-se e curar-se pode ser muito mais fácil falar do que fazer. A cura após uma traição requer uma grande quantidade de foco, esforço e tempo, e não é algo que surge de ânimo leve ou fácil. Você pode ser capaz de se curar com meses de autocuidado intensivo e o apoio constante de entes queridos, ou pode precisar da ajuda de uma fonte externa, como um terapeuta ou conselheiro, para resolver tudo o que está sentindo e experimentando. Independentemente da rota exata, é importante entender que ninguém cura no vácuo. Ninguém supera o trauma por pura força de vontade e uma atitude de 'fingir' até conseguir '. Trauma, traição e dor de cabeça são experiências mentais e emocionais muito reais e podem exigir a intervenção de alguém treinado para lidar com essas experiências e que possa oferecer uma série de recursos para atender às suas necessidades e desejos exclusivos.

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A dor da traição é imensa e intensa, e pode parecer que o mundo ao seu redor está desmoronando quando você descobre que foi traído. Embora possa parecer que a vingança é uma das melhores maneiras de superar um ato de traição, ou uma das maneiras mais eficazes de curar seu coração dolorido, buscar vingança pode essencialmente retardar seu crescimento emocional e pode perpetuar um ciclo de dor, vingança e dor adicional. Por mais desagradável que possa parecer e por mais injusto que pareça, a melhor maneira de curar, seguir em frente e deixar a dor para trás é praticar o perdão e o autocuidado - o que não permite planos de vingança ou dedicação para fazer alguém pagar por seus erros.

Aprender a perdoar também pode exigir alguma ajuda externa - especialmente se você cresceu com uma certa visão de mundo ou sistema de crenças que acha que a vingança é a única opção verdadeiramente viável quando um erro foi cometido. Embora possa ser muito mais difícil, e às vezes até pareça impossível, a vingança não é a resposta para a traição. Uma generosa ajuda de tempo, terapia, paciência e perseverança são respostas mais eficazes para a cura e o deixarão mais forte, mais saudável e mais feliz do que antes.