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Mentir é um comportamento natural. As crianças começam a mentir quase assim que conseguem falar, muitas vezes apontando o dedo da culpa para outra pessoa ou respondendo 'não' a uma pergunta que deveria receber um 'sim'. Até certo ponto, mentir é aceito como uma parte necessária do envolvimento em sutilezas sociais; muitas vezes você pressiona um pouco a verdade para evitar ferir os sentimentos das pessoas ou para escapar de um compromisso que não deseja assumir. O que separa esses tipos de mentira da mentira compulsiva?
O que é mentira compulsiva?
Embora mentir seja um comportamento comum, a mentira compulsiva (ou patológica) é caracterizada por uma compulsão literal de mentir. A maioria das pessoas mente com um propósito; você pode mentir para se livrar de problemas, para realizar sutilezas sociais, para encorajar alguém que está se sentindo deprimido ou para conseguir aquele emprego que procura há meses. A mentira compulsiva é, antes de mais nada, caracterizada pela mentirasem razão. Mentiras compulsivas costumam ser estranhas, absurdas ou completamente desnecessárias e podem parecer bizarras demais para não serem verdadeiras.
A mentira compulsiva pode estar, até certo ponto, fora do controle da pessoa que está mentindo. Assim como as compulsões nos transtornos mentais ficam em uma área cinzenta de estar sob controle e fora de controle, mentir é quase uma resposta automática e raramente é planejada ou considerada de antemão. Inicialmente, as mentiras de um mentiroso compulsivo podem não ser notadas ou denunciadas, mas a maioria dos mentirosos compulsivos acaba desenvolvendo reputações por seu comportamento e muitas vezes não são considerados confiáveis ou confiáveis.
Muitas figuras proeminentes foram acusadas de mentir compulsivamente. A mentira compulsiva pode ser facilmente reconhecida porque muitas vezes provoca descrença e confusão, já que as mentiras costumam ser fáceis de identificar como tal e parecem estranhas, desnecessárias e até tolas. A mentira compulsiva também foi demonstrada pelo jornalista Stephen Glass, que inventou a grande maioria de suas histórias que o fizeram fazer carreira e foi afastado de seu cargo de jornalista. A mentira compulsiva não é inédita, nova ou mesmo necessariamente incomum, mas sugere a presença de uma condição mais séria.
Quão comum é a condição?
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Por não ser uma condição diagnosticável em si, a coleta de dados sobre o número exato de mentirosos compulsivos não é possível atualmente. O que pode ser medido, entretanto, é o número de pessoas que sofrem de problemas de saúde mental que têm a mentira compulsiva como parte do transtorno. A mentira compulsiva pode estar associada a várias condições de saúde mental, incluindo Transtorno da Personalidade Anti-Social (APD ou ASPD), Transtorno da Personalidade Narcisista (NPD), Transtorno da Personalidade Borderline (DBP) e transtornos aditivos, como dependência de álcool. Embora outras condições de saúde mental, como ansiedade e transtornos de atenção, possam levar à compulsão de mentir, esses são os transtornos mais comuns na criação de um mentiroso compulsivo.
O que esses distúrbios levam à mentira? Na maioria dessas condições, a identidade é um problema. Não se sabe se isso decorre de uma vida doméstica instável, apegos mal formados na infância, negligência, trauma ou genética. Cada um dos transtornos que vêm com um possível componente da mentira compulsiva também tem o componente de luta para criar, manter ou reconhecer uma personalidade ou identidade definitiva.
Pode-se hipotetizar, então, que a mentira compulsiva talvez esteja ligada à insegurança e aos sentimentos de inadequação. O que podem parecer mentiras sem sentido podem ser mentiras destinadas a ganhar atenção, ganhar admiração, ganhar coisas materiais ou mesmo ganhar o triunfo emocional de ter escapado impune de mais uma falsidade. Em essência, as mentes saudáveis não recorrem à mentira para funcionar diariamente; portanto, a presença de problemas de saúde mental provavelmente acompanhará qualquer pessoa que esteja lutando contra a mentira compulsiva.
Como a mentira compulsiva é tratada?
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Tratar a mentira compulsiva pode ser complicado, pois não é reconhecido como um diagnóstico oficial por nenhum órgão regulador da psicologia. Normalmente, a mentira compulsiva é vista como um sintoma de outra condição e é tratada indiretamente. O método mais comum de tratamento para condições relacionadas é a psicoterapia, incluindo a terapia cognitivo-comportamental. Esta forma de psicoterapia funciona para erradicar falsas suposições e padrões de pensamento prejudiciais, para melhorar a maneira como você olha para si mesmo e para o mundo ao seu redor e para ajudá-lo a se sentir melhor equipado para lidar com os desafios da vida.
A mentira compulsiva é tratada com mais eficácia identificando sua causa subjacente. Se a ansiedade está por trás da compulsão de mentir, tratar sua ansiedade ajudará a resolver a compulsão de ser desonesto. Se for decorrente de Transtorno da Personalidade Narcisista e sintomas associados, o tratamento do NPD é a melhor maneira de encontrar alívio. Se o TDAH é a força motriz por trás da mentira compulsiva, desenvolver ferramentas para controlar os sintomas do TDAH é o melhor curso de ação.
Embora possa ser frustrante e opressor descobrir que não existe um único tratamento disponível para a mentira compulsiva, você pode se consolar em saber que a mentira compulsiva é um sintoma de um problema maior, e não é a parte mais importante de você, sua mente saúde ou sua personalidade. Em vez disso, sinaliza a necessidade de intervenção e assistência, que geralmente pode ser fornecida por um profissional de saúde mental, incluindo os terapeutas que trabalham por meio de plataformas online como ReGain.Us.
Não existe um teste único e definitivo que possa avaliar se você ou um ente querido é um mentiroso compulsivo. Mesmo identificar um mentiroso compulsivo pode ser difícil, pois muitos mentirosos compulsivos não acreditam que possam ser categorizados como tal, e os que o fazem podem, naturalmente, mentir sobre isso. Um único teste, então, não é amplo ou abrangente o suficiente para determinar com precisão a presença de mentira compulsiva.
O que pode ser feito, porém, é uma avaliação com um profissional de saúde mental. Por meio de uma série de perguntas e observação cuidadosa, um terapeuta pode ser capaz de determinar se você é um mentiroso compulsivo. Mesmo isso pode ser difícil; mentirosos experientes e de longa data tendem a ser convincentes até mesmo para alguém treinado em reconhecer e diagnosticar problemas de saúde mental. Além disso, uma única sessão pode não ser longa ou substancial o suficiente para justificar uma certa identificação de mentira compulsiva.
Embora existam testes para determinar se alguém está mentindo, eles geralmente não são dados liberalmente. O teste de mentira mais famoso é o teste do polígrafo, que mede a resposta do seu corpo à sua fala e pode demonstrar um aumento acentuado na sua frequência cardíaca ou respiratória após uma mentira. Isso também pode ser falível, pois o nervosismo provocado por um exame tão minucioso e minucioso pode facilmente causar aumento das frequências cardíaca e respiratória.
Em última análise, o único teste verdadeiro para saber se você é ou não um mentiroso compulsivo vem de você: você se pega mentindo regularmente, sem rima ou razão? Mentir é sua resposta padrão, em vez de honestidade? As mentiras parecem 'escorregar' da sua língua regularmente, sem que você queira? Se você respondeu 'sim' a essas perguntas, pode ter uma tendência a mentir compulsivamente e mentir pode fazer parte de seus padrões de comunicação.
Como Definir e Navegar na Mentira Compulsiva
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A mentira compulsiva é difícil de definir, pois não é uma condição única e reconhecida. Em vez disso, a mentira compulsiva é considerada um sintoma ou componente de outras condições de saúde mental, algumas delas relativamente benignas, como ansiedade, e algumas delas potencialmente prejudiciais, como é o caso do Transtorno da Personalidade Anti-Social. Em alguns casos, a mentira compulsiva é relativamente inofensiva em sua execução e, em outros, a mentira compulsiva é perigosa e pode colocar qualquer pessoa próxima ao mentiroso em risco. Definir a diferença entre os dois geralmente é uma questão de encontrar a causa subjacente.
Embora a mentira compulsiva como condição seja difícil de definir, o comportamento em si tem uma descrição definitiva: mentir compulsivo é mentir não intencionalmente motivado por ganho ou intenção pessoal e, em vez disso, é aparentemente mundano, bizarro ou desnecessário. Mentirosos compulsivos podem mentir para obter coisas em um relacionamento ou um emprego para exemplos, mas esses casos provavelmente serão discrepantes no grande esquema de suas mentiras, ao invés do padrão. A maioria dos mentirosos compulsivos o faz sem levar em conta qualquer ganho ou resultado real, mas são movidos pelo desejo ou necessidade de mentir, independentemente das consequências.
A mentira compulsiva pode ser prejudicial ao mentiroso e às pessoas ao seu redor, seja esse dano físico, emocional ou mental. A saúde mental e a mentira compulsiva não podem conviver em harmonia e obter tratamento para a mentira compulsiva é fundamental. Se você, ou alguém que você conhece, parece sofrer de mentiras compulsivas, o primeiro passo é reconhecer a presença das mentiras e o alcance do comportamento. A partir daí, você pode consultar um profissional de saúde mental para determinar as possíveis causas e opções de tratamento para viver uma vida que não seja envolta em meias-verdades, confusão e mentiras, mas sim enraizada na confiança, honestidade e integridade.
