Obtenha respostas para perguntas de aconselhamento matrimonial


Fonte: shaw.af.mil

As perguntas a seguir são respostas a perguntas de aconselhamento matrimonial comumente feitas por aqueles que estão considerando a terapia.



Como faço para trazer o assunto à tona?

Se você e seu parceiro têm enfrentado dificuldades no relacionamento, você pode procurar aconselhamento conjugal. De acordo com um estudo, a parte mais difícil de iniciar um aconselhamento conjugal é convencer seu parceiro a concordar em participar do processo. Desde o início, se o assunto não for levantado da maneira certa, ou mesmo se for, mas em um momento menos do que oportuno, é possível ou mesmo provável que seja recebido como um ataque pessoal.



Não há & rsquo; dos & rsquo; ou não, quando se trata de conversar sobre aconselhamento matrimonial com seu parceiro. No entanto, existem coisas que você pode fazer para tornar a conversa mais fácil.

Não traga isso à tona enquanto luta



No meio de uma discussão, não é hora de falar sobre aconselhamento matrimonial ou de casais. Ao fazer isso, você corre o risco de seu parceiro interpretar mal uma tentativa genuína de melhorar o relacionamento. Eles podem pensar que o & rsquo; aconselhamento matrimonial & rsquo; a sugestão é apenas uma ameaça passivo-agressiva. Eles também podem acusá-lo de jogar o jogo da culpa. Ou seu cônjuge pode pensar que você deixará o relacionamento a menos que ele concorde em fazer um aconselhamento.



Também é melhor você não tocar no assunto em um momento importante, como durante ou depois de um encontro agradável. Mesmo que isso não seja ameaçador como trazer isso à tona em um momento baixo, como uma discussão, ainda é provável que leve a uma conversa pesada que, em seguida, leva a falar sobre problemas presentes ou potenciais no relacionamento - que pode ser um buzzkill para um bom tempo. Particularmente se você está tendo problemas constantes ou mais regulares com seu parceiro e acontece de você ter uma boa noite, a última coisa que você quer é arruinar isso, interrompendo a oportunidade de experimentar intimidade e outras emoções positivas com uma discussão que provavelmente pode esperar .

Não existe um momento perfeito para abordar o assunto, mas há momentos em que é mais provável que outros resultem no resultado desejado. Como mencionamos, você não quer que seu parceiro se sinta ameaçado, nem quer azedar um bom tempo com um tópico pesado.

Um bom momento para tentar trazer à tona a ideia de que o aconselhamento é algo que você deve tentar, pode ser depois que um conflito menor for resolvido amigavelmente. Embora possa parecer que é a hora de escolher suas batalhas, é um daqueles momentos intermediários em que a ideia de que há questões que podem ser resolvidas já está presente em ambos os parceiros & rsquo; mentes, ou pelo menos suas mentes estão preparadas para pensar sobre isso, ao invés de ter isso aparentemente vindo do nada.

Precisamos de aconselhamento?



Há muitas perguntas a fazer a você e ao seu parceiro que podem ajudar a avaliar se o aconselhamento é ou não certo para você. Sentar e conversar sobre quaisquer questões provavelmente dará a vocês dois uma ideia de como é o seu relacionamento, tanto do seu ponto de vista quanto do do seu parceiro. Se alguma das respostas a essas perguntas parecer negativa, pode ser hora de procurar a ajuda de um conselheiro licenciado.

Como é a confiança em seu relacionamento?

A confiança assume muitas formas e é difícil para algumas pessoas desistir. Ele também pode ser quebrado facilmente e a tarefa de reconstruí-lo pode ser trabalhosa.

Por exemplo, se um parceiro foi infiel no passado, a confiança pode ter sido reconquistada, mas, na realidade, não foi. Saber se e quando seu parceiro confia em você (e vice-versa) ou descobrir que a confiança foi quebrada pode ser esclarecedor para os casais. Um terapeuta conjugal pode ajudar os casais a encontrar maneiras de perdoar e recuperar a confiança no relacionamento.

A confiança também pode ter a ver com confiabilidade. A capacidade de confiar na palavra do seu parceiro de que ele fará certas coisas como ele disse é um aspecto importante da confiança.


Fonte: rawpixel.com

Como é a comunicação em seu relacionamento?

Muitos casais descobrem que a comunicação é deixada de lado à medida que outros eventos da vida acontecem, como ter filhos, concentrar-se no trabalho ou precisar cuidar de um membro da família. Muitos casais nem mesmo percebem que perderam a capacidade de se comunicar com o cônjuge. Outros casais podem ter gritado ou se comunicado negativamente. Se você e seu parceiro estão tendo dificuldade para se comunicar, um conselheiro pode ajudá-lo com as duas ferramentas e também com sugestões sobre como recuperar uma comunicação saudável.

Esse problema pode se manifestar de várias maneiras diferentes e com infeliz ironia; às vezes pode parecer que são necessárias as habilidades aprendidas na terapia para conseguir que ambos os parceiros concordem em frequentar o aconselhamento em primeiro lugar. Podem ser necessárias várias tentativas de iniciar a conversa antes que ela aconteça, e isso está perfeitamente bem. Uma das coisas mais importantes a lembrar é que você não quer que a sugestão de ver um conselheiro conjugal soar como uma ameaça.

Falar sob uma luz positiva sobre todos os tipos de terapia e comunicação, atividades de autoaperfeiçoamento como ioga ou meditação e outras coisas perifericamente relacionadas a ir ver um terapeuta matrimonial pode ajudar a reduzir o potencial de reação automática negativa à sugestão.

Quais são os problemas significativos no relacionamento?

Embora você possa descobrir que a confiança é o maior problema, seu parceiro pode descobrir que não ter tempo suficiente para ficar com você está deteriorando o relacionamento. Pode haver mais de um problema ou muitos problemas relacionados. Embora falar sobre esses problemas possa ser útil, você pode descobrir que falar com um conselheiro seria melhor para ajudar a descobrir como resolver esses problemas.

Isso novamente pode parecer que não precisa ser discutido diretamente, mas é da nossa natureza ver o mundo de uma perspectiva egocêntrica (não deve ser confundido com egoísmo) e o que pode parecer deveria ser evidente para o nosso parceiro pode ser algo que eles nunca pensaram antes. Você pode apostar que nenhum relacionamento na história foi sem pelo menos um parceiro dizendo a frase, 'Eu não sou um leitor de mentes!' em uma tentativa exasperada de agradar a outra pessoa. Esta é uma afirmação hiperbólica, mas o que se destaca é que é difícil ter uma consciência aguda de quais pensamentos e sentimentos são compreendidos por nosso parceiro e como esses pensamentos e sentimentos são percebidos.

Ao tentar resolver problemas com um terceiro presente, como um terapeuta conjugal, pode ser extremamente útil quebrar o ímpeto de uma determinada conversa que está se transformando em uma espiral de negatividade meramente baseada na suposição de um parceiro de que o outro está sendo malicioso. quando estão simplesmente agindo por ignorância do problema.

Trabalhando com os problemas


Fonte: rawpixel.com

Responder a essas perguntas com seu cônjuge ou parceiro sem dúvida dará alguma clareza quanto à necessidade de receber aconselhamento conjugal. Se você e seu cônjuge têm dificuldade para responder a qualquer uma dessas perguntas, um conselheiro qualificado pode oferecer um ambiente confortável onde ambos os parceiros possam se sentir seguros. Se o seu parceiro está hesitante ou resistente a se envolver em aconselhamento, sugira que eles se encontrem um a um com o conselheiro antes de iniciarem o aconselhamento de parceiros. Isso pode ajudar a afrouxar a fortaleza em torno de suas idéias negativas sobre o que é aconselhamento e o que significa consultar um terapeuta.

Existem vários recursos úteis para casais, incluindo aconselhamento online. Os parceiros podem escolher entre uma ampla variedade de conselheiros e podem optar por se envolver em aconselhamento quando for mais adequado para seus horários. Não hesite em procurar ajuda se achar que seu relacionamento poderia se beneficiar de aconselhamento.