Psicologia Gestalt: História e Aplicações Contemporâneas

A psicologia da Gestalt é uma escola de psicologia que causou um grande impacto nas práticas psicológicas contemporâneas como as conhecemos hoje. Mas o que exatamente é a psicologia da Gestalt e como ela ainda afeta as teorias e os tratamentos que os psicólogos e terapeutas usam hoje?

Fonte: rawpixel.com

Aqui, exploraremos o que é a psicologia gestalt, uma visão geral de sua história e método, e de suas aplicações contemporâneas na terapia moderna. Vamos aprender mais sobre a psicologia da gestalt!



O que é psicologia da Gestalt?

A psicologia da Gestalt é uma escola de teoria psicológica baseada na ideia de que o que vemos e vivenciamos é mais do que a soma de suas partes, conhecida como teoria da gestalt. É a psicologia humanista que se baseia nas leis gestálticas da percepção. Essa teoria da gestalt sugere a ideia aceita de que os humanos reagem a informações compreensíveis do mundo ao seu redor. Eles contam com qualidades para formar o significado de que o que eles podem entender é mais do que o que seus sentidos estão realmente percebendo. Essa escola de psicologia desempenhou um papel significativo no desenvolvimento da história da psicologia e da terapia modernas como a reconhecemos hoje.

Psicologia da Gestalt Psicologia humanística que se baseia nos princípios da Gestalt. Os princípios da Gestalt são uma série de regras que foram escritas para explicar o design de todas as coisas! De acordo com os princípios da Gestalt, as pessoas vêem os designs como um todo, e não como uma série de suas partes ou componentes. Quando essas regras foram aplicadas à psicologia humana, elas se tornaram conhecidas como os princípios da psicologia da Gestalt. Assim como nas regras do design da gestalt, esses princípios da psicologia da gestalt enfatizavam toda a experiência como maior do que a soma de suas partes. Na verdade, a palavra gestalt vem da palavra alemã que significa & ldquo; forma ou formato. & Rdquo; Portanto, é uma palavra adequada para descrever a abordagem da gestalt, que busca adicionar forma e forma a uma série de experiências ou problemas.



Uma breve história da psicologia da Gestalt

Agora, vamos dar uma olhada na fascinante história da psicologia da Gestalt. A escola da psicologia da gestalt foi iniciada pelos psicólogos Max Wertheimer, Kurt Koffa e Wolfgang Kohler para compreender a & ldquo; natureza intrínseca do todo & rdquo; ao abordar o comportamento e a psicanálise. Em essência, um bom psicólogo gestalt afirma que a psicologia social se baseia na compreensão de como funciona a percepção de uma pessoa. Um pai da psicologia gestalt, Kurt Koffa, também utilizou sua experiência em percepção e deficiência auditiva. Ao mesmo tempo, Wolfgang Kohler era conhecido por sua abordagem de solução de problemas e contribuição estrutural para a história da psicologia. Mais notavelmente, ele se opôs ao behaviorismo, embora ainda aderisse às suas crenças em uma abordagem humanística e holística da psicologia humana.

Fonte: rawpixel.com

Enquanto o psicólogo Max Wertheimer era considerado o pai da psicologia gestalt, muitos contribuíram para seu desenvolvimento, incluindo o psicólogo Kurk Koffa e muitos outros, incluindo os psicólogos Wolfgang Kohler e Fritz Perls. De acordo com Wertheimer, a psicologia da gestalt precisava de seu & rsquo; próprio instituto. Na verdade, muitos proponentes da psicologia gestalt fundaram seu próprio instituto de acordo com sua visão. Os fundadores da psicologia gestalt eventualmente se tornaram o Instituto Gestalt de Cleveland, onde muitas de suas contribuições para a psicologia foram pesquisadas e implementadas. Quando os pais da psicologia da Gestalt fundaram este instituto, eles abriram as portas para mais pesquisas sobre a abordagem da Gestalt e o pensamento em psicologia. O Gestalt Institute of Cleveland fez muitas contribuições em termos de pesquisa e compreensão da história da psicologia moderna.



Vários anos depois, vêm Fritz e Laura Perls, que contribuíram ainda mais para o desenvolvimento da psicologia gestáltica. Eles haviam fugido da Alemanha nazista em 1933 para a África do Sul, onde continuaram suas pesquisas e trabalhos sobre os princípios gerais dessa área da psicologia. Perl, que foi inicialmente treinado em psicanálise freudiana, mas não aceitou todas as teorias e métodos, então ele começou a desenvolver um método mais abrangente de psicoterapia baseado na teoria gestáltica da psicologia de Wertheimer e Kurt.



1951, Fritz Perl publicouGestalt Terapia: Excitação e Crescimento na Personalidade Humana, que expôs todas as suas teorias e métodos para o tratamento de pacientes com gestalt-terapia. Ele teve muita ajuda de seus colegas psicólogos da Gestalt, Paul Goodman e Ralph Hefferline. Juntos, eles lançaram as bases para o que se tornaria um dos métodos principais de uma psicoterapia que ainda é usada com frequência até hoje.

Leis da Gestalt e Organização Perceptual

Muito da escola de pensamento da Gestalt é baseada em leis que parecem governar o desejo das pessoas de ver as coisas organizadas. Para explicar isso, a psicologia gestalt propôs algumas leis gestálticas de organização perceptual. Basicamente, essas leis afirmam que quando as pessoas veem as coisas em grupos, elas tendem a pensar e se comportar como se essas coisas 'pertencessem' juntos. Ou, quando os objetos se parecem com base em uma série de características diferentes, como cor, posição ou grau, eles são vistos como um todo que é mais do que a soma de suas partes. Por exemplo, as pessoas podem ver formas semelhantes organizadas em uma linha e ver uma & ldquo; coluna & rdquo; ou & ldquo; linha & rdquo; além de apenas o grupo de formas. São esses princípios e as leis da Gestalt que desenvolveram a psicologia da Gestalt e por fim levaram à sua aplicação na terapia e no tratamento.

A psicologia da Gestalt sugere que os humanos & rsquo; a propensão a ver a ordem e a forma no lugar de itens separados dá uma ideia das capacidades de solução de problemas das pessoas. Quando funciona, a psicologia da gestalt procura aplicar essa mesma propensão à ordem às experiências do paciente para ajudá-lo a resolver seus problemas. Essa percepção geral funciona para uma pessoa que deseja abordar seus problemas de uma maneira que combine com suas experiências como um todo. Portanto, a psicologia humana sugere ordem naturalmente, e essa ordem percebida emergindo de componentes separados ajuda os pacientes a aplicar os mesmos padrões a seus pensamentos e percepções.

Aplicações da psicologia da Gestalt no tratamento contemporâneo



Uma das maneiras mais notáveis ​​pelas quais a psicologia da Gestalt é aplicada ao tratamento de pacientes hoje é por meio da Gestalt Terapia. Você provavelmente já viu esse método de psicoterapia descrito na cultura popular: o paciente explica seus problemas e preocupações, enquanto o terapeuta escuta. Em seguida, o terapeuta faz perguntas orientadoras para ajudar o paciente a tirar suas próprias conclusões e chegar às suas próprias soluções para os problemas que descreveu.

Fonte: rawpixel.com

Porque o movimento gestalt é baseado na crença subjacente de que as experiências de uma pessoa são definidas por um todo organizado que é mais do que a soma de suas partes, há uma grande ênfase no momento presente e nas experiências do paciente. Na verdade, este campo da psicologia deu lugar a uma terapia experiencial que se concentra na liberdade, consciência e autorreflexão do paciente.

A Gestalt terapia poderia ser ainda classificada como uma abordagem fenomenológica, uma vez que seu foco nas percepções da realidade do paciente supera a importância da habilidade do paciente de descrever a realidade com precisão. Isso significa que, ao descrever o mundo ao nosso redor, a gestalt-terapia explora nosso próprio lado da história para procurar preconceitos e eventuais soluções.

Além disso, o movimento gestalt é definido como existencial, pois trabalha no sentido de refazer e redefinir o self. Isso significa que se espera que os pacientes extraiam e formem significado com base em suas experiências e usem suas expressões dessas experiências para construir seu próprio significado e propósito em suas vidas. Mesmo que um paciente não tenha pensado muito em psicologia, ele será impulsionado pelo desejo de criar um significado para sua vida.

Em meio a todo esse processamento verbal, um dos aspectos-chave da gestalt-terapia é que o terapeuta tem aceitação incondicional. Isso significa que o paciente não pode dar uma resposta errada e o psicólogo da gestalt não faz nenhum julgamento sobre o que o paciente está compartilhando. Dessa forma, o psicólogo gestalt busca trazer o paciente de um lugar de compartilhamento emocional para um de realização. O paciente deve desempenhar um papel importante na descoberta da solução para o seu problema, e então essa emoção serve de base para uma mudança concreta na vida do paciente. Dessa forma, o terapeuta pode ajudar a traçar uma linha reta entre as emoções do paciente e a mudança de comportamento desejada.

Em todas as práticas, o objetivo do psicólogo da gestalt é ajudar o paciente a passar de uma necessidade de suporte ambiental para outra em que ele possa contar com seu próprio sustento. Em última análise, o terapeuta deseja ver o paciente chegar às suas próprias conclusões sobre seus problemas, formar a melhor parte de suas próprias soluções e trabalhar em direção a uma mudança comportamental concreta que implementará essas soluções.

Gestalt terapeutas também usam a investigação fenomenológica como seu principal método de extrair informações de seus pacientes. Isso significa que eles preferem perguntar & ldquo; o que & rdquo; e & ldquo; como & rdquo; perguntas em vez de & ldquo; por que & rdquo; questões. Isso ajuda o paciente a se concentrar no presente e a falar sobre quais fatores experienciais específicos estão contribuindo para seus problemas e soluções. Embora as respostas a essas perguntas possam inicialmente ser difíceis de definir, com o tempo, a psicologia, incluindo o desejo de ver a ordem prevalecer, e o paciente pode extrapolar suas próprias soluções para seus problemas.

Uma coisa que a psicologia da Gestalt busca erradicar é o que os terapeutas chamam de 'negócios inacabados'. Negócios inacabados referem-se a qualquer ódio, ansiedade, raiva, culpa ou vergonha que turva a experiência do momento presente. Esse negócio inacabado geralmente tem suas raízes em experiências ruins ou consequências de relacionamentos ou reações prejudiciais. Portanto, o terapeuta pode ter que revisitar algumas dessas experiências. No entanto, o terapeuta sempre ouvirá para aceitar a versão do paciente do evento como ele a percebeu. Não há maneira certa ou errada de explicar os eventos que levaram ao negócio inacabado, contanto que o paciente seja honesto e o terapeuta demonstre aceitação incondicional. Essa prática de abordar aspectos da psicologia, incluindo negócios inacabados, primeiro requer que o psicólogo da gestalt identifique os negócios inacabados.

Fonte: rawpixel.com

Existem algumas maneiras pelas quais os psicólogos da Gestalt podem direcionar os problemas que precisam ser resolvidos na vida do paciente. Gestalt terapeutas são treinados para olhar para os seguintes sinais de problemas ou negócios inacabados:

  • Introjeção: Significa aceitar os outros & rsquo; crenças e padrões sem assimilá-los para torná-los congruentes. Por exemplo, um paciente pode aceitar cegamente a palavra de um amigo ou ente querido, mesmo se a informação que ele recebe for falsa ou prejudicial. Em vez de procurar maneiras de se opor a essas informações falsas ou prejudiciais, eles as aceitam como verdadeiras e permitem que ditem seus pensamentos e ações futuras.
  • Projeção: Significa renegar certos aspectos do eu atribuindo-os ao ambiente. Por exemplo, um paciente que se sente inseguro ou inadequado pode passar muito tempo apontando as inadequações das coisas e pessoas ao seu redor.
  • Deflexão: significa distrair-se ou desviar-se do curso de modo que seja difícil manter um senso de contato contínuo. Por exemplo, um paciente pode - consciente ou inconscientemente - evitar certos tópicos sensíveis ao falar com seu psicólogo gestalt. Isso é especialmente claro quando o desvio ocorre como resultado de o terapeuta fazer uma pergunta direta sobre o assunto delicado. O desvio pode assumir muitas formas, desde rejeitar ou fazer piadas sobre o assunto até recusar-se categoricamente a discuti-lo.

Os psicólogos da Gestalt também são treinados para procurar padrões específicos de linguagem enquanto o paciente fala. Esses padrões, especialmente os padrões de despersonalização, podem fornecer informações sobre as inseguranças que um paciente pode estar sentindo. Por exemplo, quando um paciente não usa pronomes de primeira pessoa, mas descreve as coisas em termos de & ldquo; ele & rdquo; & ldquo; eles & rdquo; ou & ldquo; você & rdquo; o psicólogo gestalt pode ver facilmente como o paciente está despersonalizando. Outras frases-chave, como & ldquo; talvez & rdquo; & ldquo; talvez & rdquo; ou & ldquo; eu acho & rdquo; também pode sinalizar incerteza no paciente. Nesses casos, o paciente provavelmente está desviando.

Com essas expressões de desvio e incerteza, o terapeuta pode sentir negócios inacabados. Na gestalt-terapia, uma maneira comum de lidar com esse assunto inacabado é a técnica da cadeira vazia. Este é um exercício em que o paciente passa um tempo conversando com uma cadeira vazia que representa alguém com quem ele tem negócios pendentes.