Amor duradouro: ingredientes para um relacionamento duradouro

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Os relacionamentos nem sempre são fáceis. Geralmente, eles dão muito mais trabalho do que você imagina, com base no que você vê nos filmes e na televisão. Relacionamentos duradouros são construídos sobre amor duradouro, que se baseia em uma base saudável. Os casais podem planejar com antecedência a construção dessa base. Os casais que descobrem que seu relacionamento parece não ter o que desejam podem tomar medidas corretivas para fortalecer seus alicerces. Saiba mais sobre os ingredientes necessários para construir um relacionamento duradouro:

  1. Compatibilidade

Um dos principais componentes de um relacionamento de sucesso é que os parceiros devem ser compatíveis. Você pode ter ouvido que 'opostos se atraem' e isso é amplamente verdadeiro nas aulas de ciências quando se fala em ímãs. Às vezes também pode ser verdade em relacionamentos, que é como a frase se tornou tão popular.



No entanto, observe que a frase diz que os opostos se atraem, ela não diz que duram. Freqüentemente, 'opostos se atraem' porque acham interessante a discórdia e o drama entre eles. Mas a maioria dos relacionamentos não pode sustentar isso e tentar fazer isso pode levar a resultados prejudiciais para ambas as partes.

Na verdade, a maioria dos relacionamentos bem-sucedidos baseia-se na compatibilidade entre as duas pessoas, o que não quer dizer que os dois parceiros devam ser completamente iguais e concordar em tudo. Em vez disso, as duas pessoas podem ter algumas diferenças. Essas diferenças devem ser complementares e em áreas que não afetem as decisões importantes da vida. Por exemplo, a compatibilidade em planos para o futuro e grandes ideologias é ideal.



  1. Comunicação

Além de compatíveis, os casais precisam se comunicar. Isso inclui comunicação em todas as formas, desde discussões diárias, aprender uns sobre os outros e até ter desentendimentos saudáveis. Juntamente com a comunicação regular, cada parceiro do casal precisa se sentir seguro para dizer o que quer e o que precisa dizer, enquanto a outra parte precisa estar aberta para ouvir o que é dito.

Às vezes, os casais precisam trabalhar diligentemente para desenvolver e usar boas habilidades de comunicação. Uma habilidade-chave é a escuta ativa, que envolve ouvir o que seu parceiro está dizendo. Significa ouvir para ouvir, não apenas pensar em uma resposta e esperar sua vez de dizer o que deseja. A escuta ativa também envolve refletir ou parafrasear o que você ouve e fazer perguntas sobre coisas que você não entende.



Ao ser o falador e não o ouvinte, uma boa capacidade de comunicação às vezes exige que você controle suas emoções, de modo que não diga coisas das quais possa se arrepender. Às vezes, você pode precisar fazer uma pausa, refletir sobre as coisas e depois se expressar quando puder fazer isso de maneira que não seja prejudicial para a outra pessoa ou para o relacionamento. Isso pode evitar discussões excessivas ou improdutivas.



Ao mesmo tempo, às vezes os casais precisam se comunicar para resolver um desentendimento. Se um casal nunca discorda e nunca discute, pode significar que está evitando conversas difíceis. Também é necessário algum confronto com questões difíceis para tornar um relacionamento saudável o suficiente para durar. Quando ocorrerem desacordos, apenas use boas habilidades de comunicação para resolver as coisas de maneira produtiva.

Simultaneamente, a comunicação não ocorre apenas por meio de palavras. Algumas pessoas dão e recebem amor de maneiras diferentes de apenas dizer as palavras. Descubra como você normalmente comunica seu amor (é dando presentes, passando bons momentos juntos ou outra coisa). Além disso, descubra como seu parceiro comunica seu amor. Se você usar maneiras diferentes de se comunicar, pode perder os sinais. No entanto, ao falar sobre isso, você pode ter certeza de comunicar o amor de maneiras que eles vão reconhecer.

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  1. Honestidade

É provável que você já tenha ouvido a velha frase, que diz 'a honestidade é a melhor política'. Na verdade, esse é geralmente o caso em um relacionamento saudável. Isso é verdade desde o início. Você pode ser tentado nos primeiros estágios de um relacionamento a se enganar sobre quem você é e como será seu futuro. No entanto, ser desonesto não levará a um amor duradouro ou a um relacionamento duradouro.

Ao construir seu relacionamento, você precisa ser honesto com seu parceiro sobre seu passado, seu presente e seu futuro. Inventar mentiras só vai minar o relacionamento. Eles irão apodrecer e corroer em uma base já pobre para o relacionamento. Agora, isso não quer dizer que você deva ser brutalmente honesto. Pode haver momentos em que você conte uma pequena mentira ('sim, aquele jantar estava bom') para não ferir os sentimentos de seu parceiro. No entanto, você certamente deve avaliar se a mentira é necessária e não egoísta.



  1. Compromisso

Você pode ter ouvido 'nem sempre você consegue o que deseja, mas se tentar às vezes, poderá descobrir que consegue o que precisa'. Isso é verdade quando se trata de compromisso nos relacionamentos. A realidade é que mesmo que um casal seja muito compatível, com objetivos mútuos semelhantes, ainda haverá momentos em que cada pessoa deseja algo diferente. Nesses casos, a única solução é um compromisso antiquado.

Agora, o acordo não é tão simples quanto desta vez um parceiro consegue o que quer e da próxima vez o outro faz. Nem sempre significa encontrar-se no meio, porque às vezes não é fácil encontrar uma solução intermediária. O verdadeiro compromisso consiste em discutir as coisas e encontrar a melhor solução para cada situação específica. Às vezes, uma pessoa pode ter que dar mais. Às vezes, a outra pessoa vai. Concentre-se em encontrar o melhor resultado a cada vez, para não se sentir tentado a 'marcar pontos'.

  1. Compreendo

Estar em um relacionamento também requer um alto grau de compreensão um pelo outro. Você nem sempre estará na mesma página que seu parceiro. Eles farão coisas que parecem estranhas para você. Lembre-se de que, até os dois se conhecerem, cada um de vocês vivia sua própria vida com suas próprias famílias e ambientes ambientais únicos. Como tal, cada um de vocês aprendeu certas maneiras de ser e fazer.

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Pode ser muito tentador em um relacionamento ser crítico quando seu parceiro aborda algo de uma maneira muito diferente da maneira como você aborda essa coisa. Em vez de ser crítico (o que seria prejudicial para o relacionamento), busque compreensão. Faça perguntas para saber por que eles fazem o que fazem da maneira como o fazem, e você aprenderá mais sobre seu parceiro. Isso fortalecerá o relacionamento e contribuirá para a probabilidade de ele resistir ao teste do tempo.

  1. Paciência

A paciência pode ser uma virtude e também um ingrediente importante em um relacionamento duradouro. Assim como você precisa evitar o julgamento e praticar a compreensão, às vezes também precisará ser paciente com seu parceiro e paciente no relacionamento. Seu parceiro pode abordar a vida. Diferentemente, eles podem se comunicar de maneira diferente e, às vezes, podem mover-se pela vida em seu próprio ritmo. Se você pressioná-los, prejudicará o relacionamento. Em vez disso, pratique a paciência.

  1. Bondade

A bondade pode percorrer um longo caminho na vida e nos relacionamentos. Você e seu parceiro podem se amar completamente. No entanto, às vezes as ações falam mais alto que as palavras (e, claro, dizer as palavras também é muito importante). Você pode mostrar seu amor por seu parceiro praticando a bondade. Isso pode acontecer de pequenas e grandes formas diariamente e, às vezes, de maneiras grandiosas e menos frequentes.

Existem várias maneiras de comunicar gentileza a seu parceiro. Faça elogios, faça o almoço e deixe um recado para alegrar o dia. Planeje uma festa, leve-os para jantar e faça uma viagem com eles, longe da estagnação da vida diária. Você não está apenas mostrando gentileza, mas também mostrando seu apreço. Para muitas pessoas, esses atos de bondade as ajudam a se sentir amadas, o que pode continuar a fortalecer um relacionamento de amor duradouro que durará por toda a vida.

  1. Perdoar

Por fim, relacionamentos duradouros exigem disposição para praticar o perdão. Todo mundo vai bagunçar de vez em quando. Seu parceiro pode esquecer aquele jantar. Eles podem deixar de pegar leite na loja. Guardar rancor só vai prejudicar o relacionamento. Perdoe as pequenas coisas e deixe-as ir. Para coisas maiores (como quebra de confiança ou infidelidade), você ainda pode precisar trabalhar para obter o perdão para manter o relacionamento. Nesses casos, você pode precisar de ajuda externa para que isso aconteça totalmente.

Recomendações Finais

Muitos casais optam por procurar casais & rsquo; aconselhamento no início do relacionamento para ajudá-los a construir uma base sólida com todos os ingredientes certos no lugar. O aconselhamento de casais também pode ser útil como uma forma de aconselhamento pré-marital, o que pode ser bastante útil na transição para um compromisso vitalício. Além disso, o aconselhamento de relacionamento pode ser útil a qualquer momento quando um casal começa a se sentir infeliz, suspeita que há alguns problemas ocultos e potencialmente grandes e precisa de ajuda para resolver tudo isso.

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Se você estiver interessado em utilizar o Aconselhamento de Casais para construir uma base sólida para seu relacionamento, fortalecer seu relacionamento ou reparar alguns danos, você pode procurar um conselheiro próximo ou encontrar um online. Muitas pessoas optam por fazer terapia por meio de formatos online, chamados teleterapia, devido à conveniência adicional e à confidencialidade que ela oferece.