Transtornos alimentares: por que alguém pode sofrer e como obter ajuda

Quantos momentos você perdeu devido a preocupações com comida, tamanho do corpo, exercícios ou peso? Parece que esses pensamentos tomaram conta de sua vida e de sua mente? Pesquisas sobre transtornos alimentares sugerem que cerca de 30 milhões de pessoas só nos Estados Unidos lutarão contra um transtorno alimentar durante a vida, e isso sem contar o número de pessoas que não serão diagnosticadas. Enquanto a sociedade já reconheceu os transtornos alimentares como algo que afetava predominantemente mulheres jovens, os transtornos alimentares podem afetar pessoas de todos os tamanhos, idades, sexos, etnias, raças, religiões, níveis socioeconômicos e formações.

Ninguém está imune ao desenvolvimento de um transtorno alimentar, e a representação é importante quando se trata de condições como anorexia, bulimia ou transtorno da compulsão alimentar periódica. A National Eating Disorder Association tem feito um esforço ao longo dos anos para vencer o estigma em torno dos transtornos alimentares e aumentar o acesso aos cuidados, desmascarando os mitos que cercam os transtornos alimentares e fornecendo ferramentas ao público. Saiba mais sobre os diagnósticos comuns de transtornos alimentares para que possa identificar os sintomas em você mesmo ou em seus entes queridos e obter a ajuda de que precisa.



Tipos de transtornos alimentares

Os transtornos alimentares são caracterizados por grupos específicos de sintomas e critérios. A quinta e mais recente edição do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM) reconhece os seguintes diagnósticos de transtorno alimentar.

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A anorexia nervosa é um transtorno alimentar caracterizado pela ingestão restritiva de alimentos que leva a um baixo peso corporal em relação ao sexo, idade e desenvolvimento físico da pessoa, bem como à ausência de prejuízos à saúde que possam explicar o baixo peso ou a perda de peso. Para ser diagnosticado com Anorexia, a 5ª versão do Manual Diagnóstico e Estatístico afirma que uma pessoa deve sentir medo de ganho de peso (ou comportamento que interfira no ganho de peso) e distúrbio da imagem corporal, autoimagem distorcida ou negação, ou auto- vale a pena ser influenciado pelo tamanho ou formato do corpo de uma pessoa.

Sintomas e sinais de alerta adicionais de anorexia incluem, mas não estão limitados a:



  • Problemas GI
  • Anosognosia
  • Desmaio ou desmaio
  • Tontura
  • Pele seca
  • Unhas e cabelos quebradiços
  • Cabelo ralo ou queda de cabelo
  • Fraqueza muscular
  • Perda de massa muscular
  • Dificuldade em adormecer
  • Problemas dentários
  • Lanugo
  • Perda de menstruação ou menstruação irregular (se aplicável)

A anorexia atípica é diagnosticada sob OSFED se uma pessoa apresentar os sintomas da anorexia, mas não for considerada abaixo do peso. É crucial observar que você não precisa estar abaixo do peso para ser diagnosticado com um transtorno alimentar grave com risco de vida.



Transtorno de compulsão alimentar

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O transtorno da compulsão alimentar periódica é um transtorno mental em que uma pessoa sente uma perda de controle durante episódios de compulsão alimentar que ocorrem uma vez por semana ou mais. Uma compulsão alimentar ou compulsão alimentar se refere ao consumo de grandes quantidades de comida (uma quantidade de comida que é definitivamente e objetivamente muito maior do que uma pessoa normalmente comeria em circunstâncias semelhantes) a ponto de causar desconforto em 2 horas ou menos. O transtorno da compulsão alimentar periódica não é uma escolha. Embora vários fatores contribuam para o desenvolvimento do Transtorno da Compulsão Alimentar, o site da National Eating Disorder Association observa que a dieta ou outras tentativas de controlar o peso podem influenciar o desenvolvimento do Transtorno da Compulsão Alimentar.

Para ser diagnosticado com Transtorno de Compulsão Alimentar, esses episódios de compulsão alimentar devem durar três meses ou mais. Os sintomas adicionais de transtorno da compulsão alimentar periódica incluem:

  • Comer rapidamente durante uma farra
  • Estresse notável em torno do comportamento de comer compulsivamente
  • Sentimentos de culpa, vergonha e tristeza após uma farra

Pessoas com transtorno da compulsão alimentar periódica costumam comer compulsivamente na vida privada. Além disso, as pessoas com transtorno da compulsão alimentar periódica ou qualquer outro transtorno alimentar que inclua a compulsão alimentar como sintoma podem esconder de seus entes queridos quaisquer vestígios de compulsão alimentar, como invólucros ou embalagens de comida. Quando as pessoas com transtorno da compulsão alimentar periódica ou qualquer outro transtorno alimentar buscam apoio, é crucial atendê-los com compaixão. Os sintomas de transtorno alimentar costumam ser vergonhosos para quem sofre, e uma abordagem aberta e sem julgamentos é melhor.



Bulimia nervosa

Bulimia Nervosa é um transtorno mental caracterizado por padrões de compulsão alimentar e purgação. A purgação pode se referir a vômito auto-induzido, uso de laxante, exercícios excessivos, períodos de jejum ou outros comportamentos compensatórios. Para ser diagnosticado com Bulimia, você deve se envolver em compulsão alimentar e purgação ou outros comportamentos compensatórios pelo menos uma vez por semana durante três meses ou mais.

Os sinais de alerta de Bulimia incluem:

  • Cárie dentária ou dano
  • Comer secreto ou comer em privado
  • Pulando refeições
  • Acumulando comida
  • O cheiro de vômito ou tentativas de esconder o cheiro de vômito usando chicletes, purificadores de ar e outros meios
  • Marcas nos nós dos dedos
  • Glândulas inchadas
  • Vasos sanguíneos ou capilares rompidos no rosto
  • Uso de pílulas dietéticas
  • Uso de laxantes ou diuréticos
  • Jejum
  • Exercício obsessivo

Uma pessoa com Bulimia pode apresentar desequilíbrio eletrolítico, complicações cardíacas ou insuficiência cardíaca, fadiga, erosão esofágica, problemas gastrointestinais, tontura, menstruação irregular (se aplicável), ruptura gástrica e outras preocupações como resultado da condição. A bulimia, como outros transtornos alimentares comuns, pode afetar qualquer pessoa e é uma doença psiquiátrica séria que pode ter consequências graves se não tratada.

Pica

Pica é um tipo de transtorno alimentar em que uma pessoa se sente atraída a comer itens não alimentares. Alguns dos itens que uma pessoa com pica pode consumir são sujeira, argila, gelo, cabelo, produtos de limpeza e tinta. Se alguém apresentar os sintomas de pica, é vital que consulte um profissional médico que possa fazer o teste de deficiências nutricionais, como deficiência de ferro. Se uma pessoa com pica acaba tendo uma deficiência de nutrientes, o tratamento da deficiência pode interromper os sintomas. Se não for esse o caso ou se a pessoa não tiver deficiência nutricional, para começar, a terapia comportamental pode ser útil.

ARFID

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ARFID ou Transtorno de Ingestão Alimentar Restritiva Esquiva se manifesta em uma alimentação extremamente exigente. É um transtorno alimentar caracterizado por comportamentos alimentares restritivos e seletivos. Uma pessoa com ARFID geralmente evita alimentos devido a características sensoriais, como textura ou cheiro dos alimentos. Eles podem apenas mostrar interesse em comer ou ser capazes de comer alguns alimentos selecionados, o que pode levar a deficiências de nutrientes e incapacidade de ganhar ou manter o peso. Ao contrário de outros transtornos alimentares comuns, uma pessoa com ARFID geralmente não experimentará distúrbios da imagem corporal ou, pelo menos, não será a causa de seus hábitos ou padrões alimentares.

Transtorno de ruminação

Os sintomas do transtorno de ruminação, reconhecidos no DSM-5 como um transtorno alimentar, incluem:

  • Episódios recorrentes de regurgitação alimentar que não seja devido a outra condição médica
  • Episódios recorrentes de regurgitação alimentar que não ocorrem apenas na presença de outro transtorno alimentar
  • Importância clínica ou preocupação que requer tratamento médico se associada a outro distúrbio ou deficiência

O distúrbio de ruminação é raro em adolescentes e adultos. Geralmente afeta pessoas com idade entre três meses e 12 anos. No contexto do distúrbio de ruminação, a regurgitação de alimentos se refere à mastigação ou consumo de alimentos parcialmente digeridos após trazê-los à tona. Pode levar a problemas dentários, halitose, problemas gastrointestinais e perda de peso.

Outro transtorno alimentar ou alimentar específico (OSFED)

OSFED é um dos tipos mais comuns de transtornos alimentares, mas não é menos perigoso. Conforme observado anteriormente, a anorexia atípica é diagnosticada sob OSFED. As condições adicionais reconhecidas pela OSFED incluem Bulimia atípica (Bulimia que é limitada em termos de frequência ou duração), Transtorno da Compulsão Alimentar que é limitada em termos de frequência ou duração, Síndrome da Alimentação Noturna ou NES e transtorno purgativo. OSFED não se limita a essas apresentações, entretanto, e é diagnosticado quando uma pessoa apresenta um grupo de sintomas que não correspondem a outro diagnóstico de transtorno alimentar. Até o lançamento do DSM-5, o transtorno da compulsão alimentar periódica era diagnosticado sob a égide da OSFED. Em edições futuras, é possível que novas adaptações sejam feitas.

Transtorno alimentar ou alimentar não especificado (UFED)

Este diagnóstico é usado em situações que não apresentam tempo, informações ou recursos adequados para especificar ou determinar outro diagnóstico de transtorno alimentar.

Ortorexia

Ortorexia refere-se a uma obsessão por uma alimentação saudável ou pureza alimentar. Embora a ortorexia não seja um diagnóstico formal neste momento, pode ser incrivelmente destrutiva, tanto emocional quanto fisicamente. Uma pessoa com ortorexia pode restringir os tipos de alimentos ou grupos de alimentos na busca por uma alimentação saudável, a ponto de ficarem desnutridos e necessitarem de atenção médica. Uma alimentação saudável permite que as pessoas tenham suas necessidades nutricionais satisfeitas, enquanto a ortorexia é rígida, baseada no medo e restritiva. Os comportamentos associados à ortorexia podem se manifestar em pessoas com outros transtornos alimentares diagnosticados ou diagnosticáveis. Por exemplo, embora este não seja um sintoma de transtorno alimentar observado em todas as pessoas com diagnóstico de Anorexia Nervosa, as pessoas com Anorexia, em particular, podem ficar obcecadas por uma alimentação saudável a ponto de sentirem que poucos alimentos são seguros ou & ldquo; limpos & rdquo ; o bastante para comer.

Eu tenho um transtorno alimentar?

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Se observar os sintomas listados acima e perceber que eles refletem sua experiência, você pode ter um distúrbio alimentar. No entanto, a única maneira de saber com certeza é consultar um profissional médico para obter um diagnóstico. Sua família, amigos ou parceiro romântico podem confrontá-lo se perceberem que você exibe sintomas de um transtorno alimentar, como medo de comer em público, esconder comida, evitar alimentos, exercícios excessivos, uma obsessão por uma alimentação saudável tão extrema que começa para afetar seu bem-estar ou sinais de alerta de que você está comendo compulsivamente, purgando ou praticando alimentos restritos. A National Eating Disorder Association tem uma ferramenta de triagem gratuita que você pode usar se estiver se perguntando: 'Será que posso ter um transtorno alimentar?' Embora não seja um substituto para o aconselhamento ou diagnóstico médico individual, a ferramenta de triagem pode fornecer informações sobre o que você está passando e ajudá-lo a dar o primeiro passo em direção à recuperação. A National Eating Disorder Association também fornece uma abundância de recursos e informações para aqueles que estão lutando ou que têm um ente querido com um transtorno alimentar.

O que causa um transtorno alimentar?

Não há uma causa única conhecida que leve uma pessoa a desenvolver um transtorno alimentar, mas existem fatores de risco que colocam uma pessoa em maior risco de desenvolver tipos comuns de transtornos alimentares, incluindo OSFED, TCAP, Anorexia Nervosa ou Bulimia Nervosa.

Fatores psicológicos, incluindo:

  • Ansiedade e transtornos de ansiedade
  • Perfeccionismo
  • Imagem corporal negativa
  • Comportamental e flexibilidade

Fatores biológicos, incluindo:

  • História familiar de transtornos alimentares ou outras condições de saúde mental
  • Dieta ou histórico de dieta
  • Déficit calórico ou desequilíbrio de energia
  • Diabetes tipo um

Fatores sociais, incluindo:

  • Estigma de peso
  • Assédio moral
  • Ideais da imagem corporal
  • História de trauma
  • Aculturação ou assimilação cultural

Os transtornos alimentares podem ser causados ​​pela combinação de vários desses fatores. Por exemplo, os transtornos alimentares podem ser causados ​​por uma combinação de fatores sociais e histórico familiar. Acredita-se que a causa de um transtorno alimentar varie de pessoa para pessoa. A National Eating Disorders Association observa que os atletas enfrentam um risco adicional quando se trata do desenvolvimento de transtornos alimentares, assim como aqueles com diagnóstico de diabetes. A associação nacional de transtornos alimentares também observa que os contribuintes para PICA e ARFID são diferentes daqueles relacionados aos tipos comuns de transtornos alimentares listados acima.

Transtornos alimentares e relacionamentos

Os transtornos alimentares têm uma tendência profunda de prejudicar os relacionamentos. Uma pessoa com transtorno alimentar pode tornar-se misteriosa ou apresentar alterações de humor relacionadas à condição que causa perturbação no relacionamento. Você quer ser capaz de dizer qualquer coisa ao seu parceiro, mas quando se trata de um distúrbio alimentar, você pode ter medo de que ele não entenda. A melhor coisa que você pode fazer é fornecer ferramentas e recursos ao seu parceiro para que ele possa entender melhor seu distúrbio alimentar e apoiá-lo durante a recuperação. Se é seu parceiro que tem um transtorno alimentar e você não sabe como ajudá-lo, é importante perguntar: 'Como posso apoiá-lo?' Freqüentemente, você ficará surpreso com a resposta e aprenderá algo novo. Deixe-os saber que são amados e que você está aqui para ouvir o que eles têm a dizer.

Transtornos alimentares vs. Transtornos alimentares

Os transtornos alimentares são condições de saúde física e mental que apresentam uma alta taxa de mortalidade. Os distúrbios alimentares podem ocorrer em pessoas sem distúrbios alimentares diagnosticados e, embora alguém com distúrbios alimentares possa não começar com um distúrbio alimentar, pode levar ao desenvolvimento de um distúrbio alimentar. Os transtornos alimentares tendem a afetar a maioria, senão todos os aspectos da vida de uma pessoa, e não são algo a ser deixado de lado. Um transtorno alimentar não é apenas uma questão de alimentação não saudável, nem é algo desenvolvido por escolha. Você não pode decidir se tem um transtorno alimentar ou não, mas pode escolher a recuperação. Se você está preocupado com seus hábitos alimentares ou comportamentos alimentares e acha que pode ter um transtorno alimentar de qualquer tipo, é essencial procurar a ajuda de um profissional especializado em transtornos alimentares.

Você pode ter outro transtorno mental, além de um transtorno alimentar?

Os transtornos alimentares costumam estar associados aos sintomas ou ao diagnóstico de outras condições de saúde mental, como depressão, ansiedade generalizada, fobia social ou TOC. 83% dos indivíduos com Anorexia ou Anorexia nervosa foram diagnosticados com um transtorno de ansiedade em algum momento de suas vidas, e o mesmo é verdade para 71% dos indivíduos que vivem com Bulimia nervosa. Um transtorno de ansiedade ou os sintomas de um transtorno de ansiedade geralmente se apresentam antes do desenvolvimento de um transtorno alimentar e pode ser um fator de risco para o desenvolvimento de um transtorno alimentar. Como acontece com os transtornos de ansiedade, é mais provável que uma pessoa com transtorno alimentar seja diagnosticada ou experimente depressão e outros transtornos do humor. O uso de substâncias também é observado em até metade dos indivíduos com diagnóstico de transtorno alimentar.

O que é uma recuperação de transtorno alimentar?

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A recuperação do transtorno alimentar é um processo que terá uma aparência diferente de pessoa para pessoa. Freqüentemente, quando uma pessoa procura ajuda pela primeira vez, ela vai ao médico geral, um terapeuta ou um psiquiatra. Na maioria dos casos, uma equipe de profissionais é necessária para o tratamento abrangente dos transtornos alimentares. As pessoas podem ir para uma unidade de internação para obter cuidados para seu distúrbio alimentar ou podem ir para um tratamento ambulatorial intensivo, terapia de grupo ou terapia individual. Eles também podem consultar um nutricionista registrado que trabalhe com transtornos alimentares e possa ajudar a estabelecer hábitos e rotinas alimentares não-desordenados. No início, o tratamento de uma pessoa frequentemente será determinado pelo estado de sua saúde física. Por exemplo, se uma pessoa está em uma crise ou estado médico crítico, a estabilização médica será necessária antes que o trabalho terapêutico interno de longo prazo possa realmente começar. Se você estiver enfrentando complicações de saúde como resultado de seu distúrbio alimentar, é vital procurar ajuda imediatamente.

Encontre suporte

Se você ou seu parceiro está vivendo com um transtorno alimentar e você acha que seu relacionamento está afetado. Como resultado, os conselheiros da ReGain podem ajudar. Com comunicação e esforço para compreender sua condição, um parceiro romântico pode ser um excelente defensor de sua recuperação de um transtorno alimentar. Os provedores de saúde mental da ReGain oferecem um espaço seguro para buscar aconselhamento individual ou aconselhamento de casal da privacidade de sua própria casa. É difícil viver com um transtorno alimentar, mas a boa notícia é que eles são tratáveis ​​e que a recuperação total de um transtorno alimentar é possível. Quer você procure ajuda online ou em sua área local, entrar em contato com um profissional é um primeiro passo corajoso para se recuperar de um transtorno alimentar.