O seguro cobre a terapia? Considerações para ajuda de saúde mental acessível

Se você estiver interessado em fazer terapia, uma das preocupações que provavelmente terá é como vai pagar por isso. Mesmo se você tiver um plano de saúde, ainda pode estar confuso. O seguro saúde cobre saúde mental? Muitos podem pensar que a lei exige que as seguradoras forneçam saúde mental, mas esse não é necessariamente o caso.

O custo de um terapeuta varia muito com base em muitas coisas, como a área em que você mora e sua área de especialização. Se você está procurando ajuda para saúde mental ou terapia acessível, precisa conhecer a seguradora e a cobertura do seguro.



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O que deve ser considerado ao examinar & ldquo; O seguro cobre a terapia? & Rdquo;

As respostas às perguntas & ldquo; o seguro saúde cobre terapia? & Rdquo; ou & ldquo; o que exatamente meu plano de seguro cobre? & rdquo; não são tão simples quanto você imagina. Existem muitos tipos diferentes de cobertura de seguro saúde e diferentes planos de seguro disponíveis, o que significa que alguns planos de seguro saúde cobrem coisas diferentes de outros. Aqui estão algumas coisas que você deve saber sobre planos de seguro e saúde mental.



O que as seguradoras de saúde são obrigadas a oferecer



Tem havido alguns mal-entendidos sobre como o Affordable Care Act impactou a cobertura de seguro saúde. Há um equívoco de que a lei exige seguro ou que a lei exige que as seguradoras cubram a saúde mental. No entanto, isso não é totalmente verdade. A ACA não exige que as seguradoras ofereçam cuidados de saúde mental abrangentes e abrangentes.

É verdade que a ACA fez grandes mudanças para quem deseja cobertura de serviços de saúde mental. Por exemplo, as seguradoras de saúde não podem recusar porque você tem um diagnóstico de saúde mental, incluindo transtornos de abuso de substâncias. E existem alguns serviços que você pode aproveitar e que são cobertos sem nenhum custo.

No entanto, isso não significa que sua seguradora de saúde tenha que oferecer cobertura ou que seja obrigatório que seu seguro cubra saúde mental. O ACA requer apenas & ldquo; proteção de paridade. & Rdquo; Isso significa que a cobertura dos serviços de saúde mental deve ser igual à cobertura médica ou cirúrgica. Portanto, embora pareça bom, não significa necessariamente que você está obtendo uma boa cobertura para serviços de saúde mental. Muitas pessoas agora estão em planos que oferecem pouca cobertura para qualquer serviço médico. Isso significa que você ainda não está recebendo a cobertura dos serviços de saúde mental e também não está recebendo a cobertura de muitos serviços médicos.

Há muitos detalhes a serem considerados e você pode ter muitas perguntas além de & ldquo; o seguro saúde cobre terapia? & Rdquo; O meu seguro de saúde cobre medicamentos prescritos para saúde mental? O meu seguro de saúde cobre psicologia? O seguro saúde cobre terapia de casais? O seguro saúde cobre terapia de grupo? O seguro saúde cobre outros tratamentos menos convencionais?



Para responder & ldquo; meu seguro saúde cobre o que eu preciso? & Rdquo; talvez você precise analisar sua apólice atual ou manter essas questões em mente ao procurar um seguro. Ao escolher o seguro, é importante verificar o tipo de cobertura que você receberá. E, se você tiver alguma dúvida, entre em contato com o seu provedor de seguro saúde para saber exatamente o que está coberto e o que não está. Você pode encontrar facilmente as informações de contato da sua operadora no cartão do seguro.

É importante estar ciente do que seu seguro de saúde cobre e o que não cobre. Dessa forma, você não será surpreendido por contas inesperadas.

Aqui estão algumas coisas a serem observadas abaixo:

Necessidade Limitada

Costumava ser mais comum para as seguradoras de saúde limitarem o número de sessões que alguém poderia usar. Embora isso tenha praticamente sido eliminado, outras limitações ainda se aplicam. Por exemplo, você pode ter um plano de seguro que limita a cobertura a ser & ldquo; medicamente necessária. & Rdquo;

O problema com isso é que muitas pessoas podem se beneficiar de serviços de saúde mental que não têm um diagnóstico oficial. Por exemplo, se você deseja obter aconselhamento para problemas conjugais ou ansiedade que não atendem aos requisitos definidos no DSM, seu seguro de saúde não poderá cobrir os serviços.

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Limite do valor gasto em dólares

Seu plano de seguro saúde também pode incluir um limite para o valor que eles cobrirão em um determinado ano. Isso significa que, mesmo que você possa usar serviços contínuos, como sessões com seu terapeuta, eles não serão cobertos se você tiver atingido esse valor em dólares.

Isso não apenas pode limitar o número de sessões que você faz em um ano, mas também pode influenciar o profissional com quem você escolherá trabalhar. Aqueles com custo mais alto serão mais difíceis de trabalhar porque você atingirá seu limite mais rápido.

Opções restritas sobre com quem você pode trabalhar

Outra maneira pela qual a cobertura do seguro saúde é limitada quando se trata de serviços de saúde mental é que existem certos profissionais de saúde mental com os quais você poderá trabalhar e alguns com os quais você não conseguirá. Sua seguradora de saúde pode não trabalhar com o provedor com o qual você deseja trabalhar. Isso significa que você terá que pagar do próprio bolso por suas sessões ou terá que escolher um provedor diferente com o qual seu seguro trabalhará.

Por que algum terapeuta não aceitou seu seguro

Você pode se deparar com uma situação em que se perguntará & ldquo; por que meu terapeuta não aceita meu seguro? & Rdquo; Às vezes, não é a sua seguradora de saúde que se recusa a trabalhar com um profissional de saúde mental. Existem muitos profissionais de saúde mental, como psicólogos, que não trabalham com seguradoras. Muitas vezes, isso ocorre porque as seguradoras se recusam a remunerar os profissionais pelo que consideram um preço justo.

Portanto, você vai querer verificar com seu terapeuta para ver que tipo de plano de seguro de saúde ele trabalha, se houver. Dependendo de onde você mora, pode ser necessário procurar um terapeuta que aceite seu seguro. Entre em contato com sua seguradora com quaisquer perguntas específicas ou para entender quais são suas opções.

Opções alternativas de terapia

Se você não tem cobertura de seguro saúde ou está interessado em opções alternativas, existem várias à sua escolha.

Coisas que você pode fazer em casa

Existem algumas coisas que você pode fazer em casa sozinho para melhorar seus problemas de saúde mental, dependendo do que você está enfrentando. Algumas das coisas abaixo provaram ser benéficas para pessoas com ansiedade e depressão e também podem ajudar alguns dos sintomas relacionados a outros transtornos de saúde mental.

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Autocuidados- Praticar o autocuidado inclui coisas como comer bem, fazer exercícios, meditação, descanso, escrever um diário, etc. É praticamente qualquer atividade que o ajude a cuidar de si mesmo de maneira saudável. Todos precisam se concentrar no autocuidado a cada dia e, se você tiver um problema de saúde mental, isso se torna ainda mais importante. Isso pode ajudá-lo a reduzir a ansiedade e aumentar suas chances de superar a depressão.

Aromaterapia- A aromaterapia com óleos essenciais adequados pode ajudar a reduzir a ansiedade e melhorar o seu humor. Esta pode ser uma ótima alternativa de tratamento para além de outras formas de tratamento mais tradicionais.

Terapia Pet- Algumas pessoas encontram apoio de cães de apoio emocional e outras gostam de terapia com cavalos. Se há um animal de que você gosta, isso o ajuda a relaxar; pode ser bom passar algum tempo com ele. Pode ajudá-lo a aliviar o estresse e a ansiedade e a se acalmar.

Alternativas grátis ou de baixo custo

Se você está procurando alternativas gratuitas para serviços de saúde mental acessíveis, existem algumas opções que você pode examinar. Por exemplo, algumas igrejas oferecem serviços de aconselhamento gratuitos. Embora esses serviços possam ser úteis, você deve fazer perguntas sobre as credenciais da pessoa que está fornecendo a terapia. Provavelmente, eles não terão a mesma experiência que um profissional de saúde mental, como um terapeuta ou conselheiro licenciado.

Você também pode tentar verificar se há alguma clínica gratuita em sua área. Muitos centros de saúde oferecem exames gratuitos ou terapia para aqueles que se qualificam para os serviços.

Existem também fóruns online nos quais você pode participar. Você pode encontrar um cheio de outras pessoas que estão enfrentando os mesmos desafios que você. Isso pode ser útil porque permite que você saiba que não está sozinho. E você pode receber dicas e conselhos de outras pessoas que sabem exatamente o que você está passando, porque elas também passaram por isso.

Se você frequenta uma universidade ou é estudante na escola, pode ter acesso a aconselhamento gratuito por meio de sua escola. As escolas entendem que os alunos enfrentam uma grande variedade de desafios e muitas vezes oferecem opções de aconselhamento gratuitas ou com preços acessíveis.

Uma opção final para encontrar serviços de saúde mental acessíveis é encontrar um terapeuta que ofereça uma taxa variável. Isso significa que o preço que você paga por sua sessão dependerá de quanto dinheiro você ganhar. Isso significa que se você não ganhar muito, poderá ter uma taxa de sessão menor. Isso é algo que os terapeutas fazem para ajudar a tornar as sessões de terapia mais acessíveis para todos.

Terapia online

Outra opção de serviços de saúde mental acessíveis é a terapia online. Essas sessões têm vários benefícios em relação às sessões de terapia tradicional. Eles podem ser mais baratos para começar. Mas também podem ser mais convenientes. Você não precisa perder tempo do seu dia para viajar para outro local para falar com um terapeuta. Você tem acesso ao seu terapeuta de qualquer lugar com acesso à internet ou ao telefone.

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A terapia online também é uma ótima opção se você está preocupado em compartilhar detalhes pessoais sobre sua vida, ações e pensamentos. Poder se encontrar não pessoalmente ajuda algumas pessoas a se abrirem e compartilharem mais sem se sentirem julgadas.

FAQs (perguntas frequentes)

Como posso saber se meu seguro cobre terapia?

Se você está se perguntando se & ldquo; meu seguro cobre saúde mental? & Rdquo; ou & ldquo; como faço para saber o que meu seguro cobre? & rdquo; você não está sozinho. Hoje, cada vez mais planos de seguro cobrem serviços de saúde mental. Verifique quais detalhes e provedores são cobertos por sua apólice de seguro saúde atual ou plano de seguro, se você tiver um, e veja como é a cobertura para planos potenciais. Você também pode querer considerar que outros serviços podem ser aplicáveis ​​ao seu tratamento ou necessidades, como consultas de psiquiatras, seguro saúde infantil, seguro de vida ou outras formas de sobreposição entre seguro saúde e saúde mental.

Como discutimos anteriormente, a lei não exige que as seguradoras cubram todos os serviços de saúde mental. Na verdade, a lei não exige explicitamente que as seguradoras cubram os serviços básicos de saúde mental. É fundamental compreender a sua apólice de seguro saúde. Você também pode querer saber como pedir reembolso por serviços de saúde mental à sua seguradora.

Você também pode ter perguntas ou dúvidas sobre como pagar por serviços de saúde mental para outras pessoas, especialmente crianças. Você pode ter ouvido falar do programa de seguro saúde CHIP ou Programa de seguro saúde infantil. O programa de seguro CHIP é especificamente um programa de saúde infantil que cobre uma variedade de serviços médicos importantes, como consultas médicas, medicamentos prescritos, vacinas e outros. Essa cobertura pode se estender aos pais e mulheres grávidas, portanto, é uma opção importante a ser considerada.

A melhor maneira de descobrir em detalhes específicos quais serviços e provedores são cobertos em sua situação é entrar em contato com a seguradora da qual você recebe sua cobertura. Ligue para sua seguradora antes de tomar qualquer decisão final sobre o agendamento de sessões de tratamento.

Como posso fazer meu seguro pagar pela terapia?

Se o seu plano ou apólice de seguro não cobrir os serviços de saúde mental ou os serviços que você está procurando, pode não haver uma maneira de fazer o seu seguro pagar. Diferentes planos de seguro saúde cobrem coisas diferentes. Você pode ser limitado ao valor ou tipo de cobertura delineado em seu plano se quiser que os custos da terapia caiam no seguro

Se o seu programa de seguro saúde não funcionar para você, você pode querer considerar quais opções estão disponíveis online ou por preços reduzidos que podem ser mais administráveis ​​fora do bolso. Às vezes, não podemos mudar as apólices de seguro ou planos de seguro saúde - se o seu seguro for fornecido pelo seu empregador, pode não ser realista esperar que você possa comprar um plano privado separado.

Se você está comprando um seguro para cobrir despesas de saúde mental, pode ser útil determinar o que exatamente você precisa que seu seguro cubra. Você pode ter despesas adicionais, como cuidados psiquiátricos, para considerar que deseja garantir a cobertura do seu plano de saúde. Você pode consultar as avaliações de seguros de outros clientes para ajudá-lo a tomar sua decisão.

Como sempre, certifique-se de entrar em contato com seu provedor com perguntas e preocupações específicas sobre qualquer programa de seguro. Alguns planos de saúde cobrem mais do que você espera ou as despesas podem ser diferentes.

Como você registra uma reclamação para seu seguro de saúde mental? Como a taxa para psicólogos ou a taxa de reembolso para psicólogos difere da taxa para terapeutas? Para entender detalhes específicos, como uma indenização de seguro, troca de seguro, quanto você pode ter que pagar do próprio bolso antes que seu seguro possa entrar em ação, e mais pode ser respondido apenas se você entrar em contato com a operadora de seu plano de seguro saúde.

A Blue Cross Blue Shield cobre terapia?

Blue Cross Blue Shield é um exemplo de seguradora que oferece cobertura aos associados para terapia e serviços de saúde comportamental. A cobertura da Blue Cross Blue Shield também se estende a serviços de saúde online com provedores certificados. Os membros podem receber suporte de terapia online para uma variedade de doenças mentais, incluindo ansiedade, depressão, transtorno bipolar, transtorno de estresse pós-traumático e muito mais.

Mais e mais seguradoras estão começando a cobrir os serviços de saúde mental. Como acontece com qualquer seguradora e / ou apólice de seguro saúde, é importante revisar os detalhes específicos sobre o que você está pagando e o que está recebendo. Sempre verifique com seu provedor antes de agendar sessões e tratamento para garantir que sua cobertura funcionará para você e seus planos.

Quanto custa um terapeuta sem seguro?

Você pode presumir que a saúde mental requer seguro. Esse não é necessariamente o caso, embora o seguro muitas vezes reduza significativamente o custo.

Sem a assistência do seguro, você deve esperar pagar do bolso a taxa definida pelo seu terapeuta ou médico por sessão. O custo médio nacional para os Estados Unidos é de cerca de US $ 90 por hora ou por sessão, mas essa taxa pode variar de US $ 50 a mais de US $ 250-300, dependendo do terapeuta.

Onde posso conseguir um terapeuta grátis?

Talvez você sinta que não tem condições de pagar por uma terapia com base nas informações fornecidas até agora, ou talvez todos os terapeutas em sua área que aceitam seu seguro estejam contratados. Existem muitos motivos pelos quais você pode procurar terapia gratuita ou com desconto, mesmo que você consiga obter seu seguro de saúde para cobrir algumas despesas.

Às vezes, opções de terapia gratuitas ou de custo reduzido são oferecidas por terapeutas ou profissionais experientes. Pode ser difícil conseguir uma terapia totalmente gratuita, especialmente se você estiver procurando trabalhar com um terapeuta bom, certificado e experiente. No entanto, existem opções que ainda podem funcionar para quem quer gastar o mínimo possível.

Considere a terapia online como uma opção - pode ser mais fácil encontrar e utilizar serviços que sejam acessíveis para você. Também é possível que existam opções gratuitas ou de baixo custo disponíveis para você em sua comunidade local. É sempre uma boa ideia dar uma olhada ao redor para entender quais opções já existem para você antes de tomar uma decisão.

Quanto custa a terapia fora do bolso?

Quanto você paga do bolso pelos serviços de terapia depende de alguns fatores. Sua apólice de seguro ou plano de seguro pode ajudar a cobrir os custos da terapia, ou não. O custo da terapia do bolso pode ser muito mais sem a ajuda de planos de seguro saúde.

Se você estiver pagando diretamente do seu bolso ou se seu plano de seguro não cobrir os serviços em questão, o custo pode variar. Os terapeutas geralmente cobram por sessão ou por hora, e o preço pode variar entre US $ 50-200. A terapia online geralmente pode ser uma opção mais acessível, com ou sem cobertura de seguro.

Quais terapeutas são cobertos pelo meu seguro?

Se o meu plano de seguro saúde cobre os custos da terapia, como faço para saber quais médicos devo procurar? Quem os planos de seguro cobrem? Dependendo do plano de seguro que você possui e do seu provedor, você pode estar limitado a uma rede específica de terapeutas ou médicos em sua área para atendimento coberto. Alguns planos podem ser mais flexíveis do que outros quando se trata de escolher um médico específico, e alguns planos lidarão com os serviços de terapia online de maneira diferente de outros.

Tanto os serviços de saúde mental presenciais quanto os online podem aceitar seguro. Se você não tiver certeza de quais serviços são cobertos ou quiser saber mais detalhes, é sempre uma boa ideia entrar em contato com sua seguradora para obter informações específicas.

A terapia vale o dinheiro?

A terapia pode parecer uma despesa menos do que necessária, especialmente se você estiver lutando para administrar as finanças também em outras partes da sua vida. Mas, com todas as opções e tipos de terapia acessíveis hoje, há muitas maneiras de fazer a terapia funcionar para você e para o seu orçamento.

O valor da terapia pode se estender a todos, mas é especialmente importante para aqueles que lutam ou sofrem de doenças mentais. Sem cuidados e tratamento adequados, essas doenças e condições podem piorar com o tempo e afetar mais intensamente a vida cotidiana. Consequências graves, como sentimentos de desespero, perda de um trabalho importante ou eventos familiares, saúde física precária e muito mais podem surgir sem cuidados de saúde mental.

De acordo com a American Psychological Association, os sinais de que você poderia se beneficiar com a terapia incluem dificuldade para se concentrar no trabalho, preocupação excessiva, sensação opressora e prolongada de desesperança ou tristeza ou participação em ações prejudiciais. A American Psychological Association enfatiza que a psicoterapia pode ajudar pessoas de todas as idades a terem uma vida mais feliz, saudável e muito mais produtiva.

A terapia se destina a ajudá-lo a resolver problemas de saúde mental e a encaminhá-lo para um caminho de estabilidade. Se os custos da terapia parecerem um obstáculo para você, pode ser útil entrar em contato com profissionais on-line ou em sua área para discutir essas questões.

Se você não tiver certeza sobre o que seu plano cobre e o que ele não cobre, é sempre uma boa ideia entrar em contato com sua seguradora para obter detalhes e limitações. Você também pode entrar em contato com médicos para ver quem aceita seu seguro e em que medida.

Pensamentos finais

Seguro para tudo, de seguro de vida a seguro de carro e planos de seguro saúde, pode ser complicado. Diferentes planos de seguro cobrem coisas diferentes; nem todos os planos de seguro são criados iguais.

Portanto, para responder à pergunta original: & ldquo; o seguro cobre a terapia? & Rdquo; ou & ldquo; meu seguro de saúde cobre terapia? & rdquo; a resposta é talvez. Você precisará verificar suas opções de cobertura de seguro para ver o que está coberto e o que não está. Mas, mesmo se você não tiver a cobertura ou o tipo de cobertura que esperava, ainda poderá obter ajuda. Existem muitas opções de tratamento acessíveis disponíveis com base nos desafios que você está enfrentando, como a terapia online com ReGain.

Agora você tem as ferramentas para entender melhor a relação entre seguro e serviços de saúde mental, ou entre seguro e saúde mental em geral. Se precisar de ajuda para encontrar atendimento acessível, peça referências ao seu médico ou amigos e familiares. Leia as análises de seguros para entender quais serviços estão disponíveis e quais planos de seguro estão cobertos.

Mas, faça o que fizer, não permita que o preço da terapia e dos planos de saúde o impeça de obter ajuda para superar seus desafios de saúde mental. Pode haver maneiras de fazer com que seu plano de seguro saúde cubra serviços de saúde mental que sejam benéficos para você ou de fazer com que seu plano de seguro saúde funcione para você. Caso contrário, não se esqueça de utilizar suas outras opções de tratamento. O caminho para a recuperação e uma vida mais plena é possível, e você merece.