De acordo com o National Institute of Mental Health, aproximadamente 4,4% dos adultos nos Estados Unidos sofrem de alguma forma de transtorno bipolar, anteriormente chamado de depressão maníaca, em algum momento de suas vidas. O que é pior, a prevalência de bipolar parece estar aumentando. Mas o que é transtorno bipolar? Pode ser uma doença muito confusa, que afeta todos os aspectos de sua vida diariamente. É descrito como uma doença mental que causa mudanças dramáticas na energia, na capacidade de pensar com clareza e no humor. Dependendo do tipo de transtorno bipolar que você tem, as pessoas podem descrevê-lo como errático, maníaco e agressivo em um dia e gravemente deprimido no outro. Embora geralmente não mude diariamente assim, a descrição é precisa no fato de que as pessoas com transtorno bipolar mudam seu humor com frequência.
Não importa o tipo de transtorno bipolar que você tenha, todos eles apresentam sintomas de transtorno bipolar envolvendo episódios de mania e depressão em certos graus. Uma das diferenças na duração de cada um desses períodos. Outra diferença é a gravidade dos episódios. Os tipos de transtorno bipolar mais comumente reconhecidos incluem:
Existem também dois subtipos de transtorno bipolar, às vezes usados para descrever a doença.
Qualquer pessoa de qualquer idade, raça ou sexo pode ter transtorno bipolar. No entanto, geralmente aparece quando você tem cerca de 25 anos. Embora os especialistas não tenham encontrado provas científicas concretas da causa exata dos transtornos bipolares, existem alguns fatores ou riscos que contribuem para isso. Esses incluem:
Se você tem tipo I, tipo II, ciclotímico ou qualquer outro tipo de transtorno, há sintomas maníacos e depressivos do transtorno bipolar a serem observados. Embora nos transtornos do tipo II e ciclotímicos, os sintomas maníacos sejam mais leves do que no transtorno bipolar do tipo I. Alguns dos sinais de transtorno bipolar incluem:
Mania
Depressão
Se você ou alguém que você conhece tem estes ou outros sintomas bipolares relacionados à mania ou depressão, você deve entrar em contato com um profissional de saúde mental imediatamente. O transtorno bipolar é uma doença mental grave que precisa de tratamento. O transtorno bipolar não tratado provavelmente só vai piorar. Existem muitos tratamentos para o transtorno bipolar que podem tornar mais fácil a vida com o transtorno bipolar e lidar com ele. Pessoas com transtorno bipolar podem levar uma vida normal, assim como todas as outras pessoas com o tratamento certo.
Tratamentos para transtorno bipolar
Embora o tratamento mais comum para pessoas com transtorno bipolar seja a medicação, a psicoterapia também é usada com sucesso. Além desses tratamentos, muitas pessoas com transtorno bipolar tiveram sucesso com a terapia online, terapia de grupo e registro no diário. O tratamento do transtorno bipolar não precisa ser uma experiência difícil.
Medicamentos para pessoas com transtorno bipolar
Você deve falar com um profissional de saúde mental antes de ir ao psiquiatra para tomar medicamentos, porque algumas pessoas com transtorno bipolar podem ser tratadas sem drogas. No entanto, a maioria acaba tomando medicamentos. Alguns deles incluem antidepressivos, antipsicóticos e estabilizadores de humor. Obviamente, também existem muitos tipos de cada uma dessas drogas. Alguns deles incluem:
Psicoterapia
Também conhecida como psicoterapia, a psicoterapia consiste em trabalhar com um conselheiro ou terapeuta regularmente para aprender como controlar o transtorno bipolar ou tratar o transtorno bipolar. É usado para uma variedade de transtornos psicológicos, comportamentais e de personalidade. O terapeuta pode ajudá-lo a lidar com sua vida diária com o transtorno bipolar, focalizando as principais dificuldades que o afetaram devido ao transtorno. Na sessão de terapia tradicional face a face, você se reunia com seu terapeuta ou conselheiro em seu consultório por 30 a 60 minutos uma vez por semana. No entanto, existe uma maneira mais fácil.
Terapia online
Se você tiver um problema devido ao seu transtorno bipolar ou qualquer outro problema de vida, você não quer ter que esperar até a próxima semana para falar com seu conselheiro ou terapeuta sobre isso. A essa altura, o problema pode estar resolvido ou tão fora de controle que você sente como se tivesse passado por um grande revés. Com a terapia online, como com ReGain.us, você pode entrar em contato com seu terapeuta ou conselheiro sempre que quiser. Mesmo no meio da noite, quando você não consegue dormir porque está preocupado com alguma coisa. Embora seu terapeuta ou conselheiro possa não ser capaz de responder imediatamente (normalmente leva de uma a três horas, dependendo da hora do dia), às vezes apenas anotar as coisas pode ser uma grande ajuda.
Journaling
Isso nos leva a outra forma de tratamento para pessoas com transtorno bipolar. Escrever seus pensamentos, sentimentos, preocupações e tudo o que você quiser escrever pode ajudar muito. Pode parecer bobo se você nunca experimentou. Mas realmente ajuda a escrever seus problemas no papel. Embora você também possa fazer isso com a terapia online, às vezes ajuda apenas ter uma caneta ou um lápis na mão. Esta é uma maneira fácil e divertida de tratar o transtorno bipolar.
Terapia de Grupo
Às vezes, também ajuda conversar com outras pessoas que estão passando pelos mesmos problemas ou problemas semelhantes que você. É claro que as pessoas com transtorno bipolar são diferentes, então o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. No entanto, ter um grupo de pessoas que o apoiam pode ser de grande ajuda. Pessoas com experiência de transtorno bipolar podem entender como você se sente. Depois que seu transtorno bipolar for tratado, você pode voltar ao normal.
Fale com um especialista
Os indivíduos com transtorno bipolar podem ter dificuldade em encontrar um tratamento bipolar. Existem certas diretrizes específicas para o transtorno bipolar e as características do transtorno bipolar que um profissional deve determinar. Não importa o que você decida tentar, você deve sempre falar com um profissional de saúde mental com experiência em transtorno bipolar e transtornos relacionados se tiver quaisquer sinais ou sintomas de transtorno bipolar ou qualquer outra doença. Ou se você teve algum episódio bipolar, embora estivesse sob medicação. Além disso, para obter mais informações sobre o transtorno bipolar ou uma visão geral do transtorno bipolar, você pode falar com um conselheiro em ReGain.us.