Definir Ego: Obtendo um Sentido para Si Mesmo

Na maioria dos dicionários, a principal definição de ego(plural egos)é mais ou menos assim: & ldquo; o eu; o indivíduo como autoconsciente & rdquo; ou & ldquo; o self de uma pessoa individual; o sujeito consciente. & rdquo; Self é usado livremente entre sinônimos para ego. Aqui está a definição de ego do American Heritage Dictionary of Medicine:

  1. O eu, especialmente como distinto do mundo e de outros seres.
  2. Na teoria psicanalítica, a divisão da psique que é consciente, é responsável por nossos sentimentos de individualidade e mais diretamente interage com a realidade externa.
  3. Um senso exagerado de auto-importância; presunção.
    Orgulho apropriado de si mesmo; auto estima.

Como você pode ver, as definições para ego são altamente divergentes. Mas as palavras self e ego são completamente intercambiáveis? A resposta é & ldquo; depende & rdquo; Ego é freqüentemente usado como sinônimo de self, mas não é necessariamente o mesmo. Continue lendo para ver exemplos de ego e como o self está relacionado ao ego.



O Eu, Como Distinto do Mundo e dos Outros Eus

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Como crianças, não temos senso de ego ou self. À medida que começamos a explorar o mundo fora de nós, nossos berços, nossa mãe, nossos brinquedos, etc., começamos a desenvolver uma sensação de ser diferente do mundo dos objetos e das pessoas. O psicólogo humanista Carl Rogers acreditava que as pessoas se comportam como o fazem por causa da maneira como percebem suas situações. Ele afirmou que nós, seres humanos, temos um único motivo básico, que tendemos a nos autorrealizar, ou seja, a cumprir nosso potencial e atingir o nível mais alto de & ldquo; ser humano & rdquo; isso nós podemos. O amor e a aceitação dos pais estabelecem a base para o sucesso das crianças na realização pessoal, pois permitem que elas coloquem toda a sua energia no desenvolvimento e na compreensão de si mesmas. Rogers acreditava que para alguém atingir a autoatualização, ele deve estar em um estado de congruência.



Isso significa que a autoatualização ocorre quando nosso & ldquo; eu ideal & rdquo; (ou seja, quem gostaríamos de ser) é congruente com nosso comportamento real (autoimagem).

Origem do Ego



A palavra 'ego' vem do latim para 'eu'. Sigmund Freud usou a palavra para denotar um aspecto específico do self. Foi o tradutor de Freud quem escolheu a palavra & ldquo; ego & rdquo;



Teoria Psicanalítica

Sigmund Freud, o pai da psicologia do ego, acreditava que a personalidade humana era composta de três partes distintas: o id, o ego e o superego. Freud afirmava que esses três elementos se combinavam para criar o comportamento complexo dos seres humanos.

A identificação

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O id é a parte mais básica da personalidade e está presente desde o nascimento. Ele também incorpora nossos desejos mais primitivos, como o desejo por sexo ou comida. O id busca satisfação imediata para nossos desejos e necessidades. Quando esses desejos ou necessidades não são atendidos, a pessoa pode ficar com raiva, ansiosa ou tensa.



O ego

O ego é a parte da personalidade que trafega na realidade, lutando para satisfazer os desejos do id de maneiras socialmente aceitáveis. Enquanto o id sentirá tensões se um desejo ou necessidade não for satisfeito imediatamente, o ego sabe que a gratificação deve às vezes ser adiada. O ego se esforça para nos livrar da tensão do id. Ele reconhece que todos têm desejos e necessidades e ser egoísta não é benéfico a longo prazo.

O superego

O superego é o último aspecto da personalidade que desenvolvemos, começando por volta dos cinco anos de idade. É composto de duas partes, o ideal do ego e a consciência. O Superego se preocupa com moralidade e julgamentos sobre certo e errado. O ideal do ego pode ser pensado como a imagem que possuímos do nosso eu ideal - a pessoa que queremos ser. A consciência é composta de regras para o mau comportamento. Quando realizamos ações que estão de acordo com o ideal do ego, nos sentimos orgulhosos de nossas realizações. Quando nos engajamos em comportamentos que nossa consciência considera ruins, sentimos vergonha e culpa. Embora o ego e o superego possam concordar em uma decisão sobre algo, o superego baseia sua decisão em valores morais, enquanto o ego baseia sua decisão no que os outros vão pensar ou como as consequências de uma ação podem impactar o indivíduo.

Carl Jung e o Self

Carl Jung, contemporâneo de Freud, acreditava que o ego era o centro do campo da consciência, o elemento da psique que abriga nossa percepção consciente, nossa percepção de identidade e existência. O ego organiza pensamentos, sentimentos, sentidos e intuição e regula o acesso à memória. Ele está no centro de nossos mundos interno e externo, costurando nosso relacionamento com o que é externo a nós.

Jung identificou o Self como um dos quatro arquétipos principais. Um arquétipo é um tema ou uma imagem que tem um significado universal entre as culturas que aparece na arte, literatura, sonhos ou religião. Considerando a definição de ego, este & ldquo; self & rdquo; é distinto e diferente do ego.

Jung teorizou que a personalidade tem dois centros. Ele via o ego como o centro da consciência, enquanto o Self ele definia como o centro da personalidade total, que inclui a consciência, o inconsciente e o ego. O Self compreende o todo e o centro. Enquanto o ego pode ser visto como o centro autocontido do círculo que o todo contém, o Ser pode ser entendido como o círculo maior.

Uso comum da palavra ego: presunção x autoestima

A terceira definição de ego no American Heritage Dictionary of Medicine é a que mais se aproxima do uso popular.

& ldquo; Um senso exagerado de auto-importância; presunção. Orgulho apropriado de si mesmo; auto-estima. & rdquo;

Considere a primeira parte desta terceira definição de ego. A vaidade implica um grande ego. Usando o & ldquo; ego & rdquo; em uma frase, pode-se dizer: & ldquo; Seu ego é maior do que o estado do Texas. & rdquo;

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6 sinais de um ego superdimensionado

Do lado de fora, pode parecer que pessoas egoístas já sabem de tudo. Eles podem parecer felizes, sempre confiantes e, mesmo que sejam irritantes, isso não importa porque, de qualquer maneira, eles não se importam com o que as outras pessoas pensam.

Mas geralmente não é esse o caso. Na verdade, as pessoas que têm um ego enorme geralmente lidam com ansiedade séria. Se você acha que sua vida é extremamente importante ou se acredita que todos os olhos estão voltados para você, de repente seus problemas parecem muito maiores.

É por isso que é importante identificar quando você tem um ego superdimensionado, não apenas para o benefício dos outros, mas também para você mesmo. Aqui estão seis sinais de que você pode ter um ego enorme:

1. Você só escuta para esperar pela sua vez de falar

Não há problema em gostar de conversar, mas lembre-se de ficar em segundo plano e tentar aprender com os outros sempre que puder.

Enquanto alguém está falando com você, você pode concordar com a cabeça, mas internamente pense & ldquo; Já sei de tudo isso. & Rdquo; Você pode direcionar a conversa principalmente para si mesmo e, em seguida, desviar-se se a conversa não tiver a ver diretamente com você.

Um sinal claro de um ego inflado é sempre pedir conselho, mas nunca aceitá-lo. Você pode pedir conselhos porque gosta da pressa de falar sobre si mesmo, mas internamente acredita que ninguém tem algo novo para lhe ensinar.

Na verdade, você tem muito a aprender com as pessoas ao seu redor. Já foi dito, & ldquo; Se você é a pessoa mais inteligente da sala, você está na sala errada. & Rdquo; Procure encontrar pessoas que o desafiem e tornem você melhor. Isso pode ser difícil, especialmente se as pessoas discordarem de você. Mas valerá a pena aprender muito mais sobre o mundo ao seu redor. Lembre-se de que, mesmo que estejam errados, eles podem oferecer uma nova perspectiva à qual você nunca teve acesso.

Você já ouviu falar do conceito de mente de iniciante? Alguém que se considera avançado em um assunto aprenderá menos porque acha que já descobriu, então não precisa aprender mais. Alguém que se considera iniciante está ansioso para aprender com todos que encontra, sempre presumindo que a outra pessoa sabe mais e, portanto, tem algo a ensinar. Não importa o quanto você saiba sobre um assunto, tente manter a mente de um iniciante, porque é isso que permite que você realmente aprenda.

2. Você nunca tenta descobrir suas falhas

Todo mundo tem falhas. Sim, até você. O que é empolgante em ser humano é que sempre temos a chance de crescer e melhorar.

Não deixe que a confiança o impeça de ser autocrítico. Você nunca terá a chance de crescer se não souber quais são suas falhas.

Devemos esclarecer: separar-se com conversas internas é destrutivo e contraproducente. Você não precisa ir ao extremo, e se você se pegar se repreendendo mentalmente, dê um passo para trás, porque essas palavras são extremamente prejudiciais, mesmo que sejam pensadas apenas para você. Mas existem algumas maneiras saudáveis ​​de descobrir quais são suas falhas e onde você pode melhorar.

Se você realmente deseja descobrir suas falhas, tente conversar com alguém que você realmente ama e confia, alguém que conhece você por dentro e por fora. Uma pessoa que o conhece intimamente pode estar mais ciente de suas falhas do que você, porque ela o vê de fora enquanto você só tem sua experiência em primeira pessoa. Um amigo próximo também será gentil, informando que você pode melhorar sem incomodá-lo ou ser rude.

Outra maneira de ver suas falhas é dar um grande passo para fora de sua zona de conforto. Viajar pode ser uma ótima maneira de ver as coisas de uma perspectiva diferente, ou até mesmo tentar um novo trabalho, hobby ou treino. Ver a si mesmo como um iniciante problemático pode ser muito saudável, porque você aprende quem você é sem todos os sinos e assobios habituais que usa para se apoiar e ficar confortável.

3. Você trata alguns empregos, lugares ou pessoas como se estivessem abaixo de você.

Se você tem um grande ego, pode recusar empregos porque são constrangedores para você. Você pode pensar que merece ser uma celebridade ou um gênio renomado. Você pode falar mal de quem tem empregos que considera degradantes ou pode falar sobre certos lugares ou países de maneira preconceituosa ou prejudicial.

No final, esse comportamento só prejudica você. Quase todo mundo precisa começar de baixo e subir em algum ponto. Não há vergonha em nenhum trabalho que o torne honesto e legal. Coisas externas, como aparência ou nacionalidade, não ajudam em nada para revelar o verdadeiro caráter de uma pessoa. Se você se cercar de certas pessoas apenas porque elas preenchem características superficiais, você perderá as conexões profundas que poderia formar com bons amigos que realmente o protegem.

Isso também pode se manifestar em tentar fazer tudo sozinho, porque você realmente pensa que pode fazer tudo melhor do que as outras pessoas. Ou você pode ficar com raiva de ciúme quando os outros são bem-sucedidos, pensando que você merece mais do que eles, mesmo que tenham sido eles que realmente trabalharam.

Esses tipos de comportamento são indicativos de uma pessoa que considera seu valor inerente mais alto do que o valor dos outros, mesmo que não tenha trabalhado nisso.

Para encontrar o sucesso e o renome que você realmente deseja, você tem que trabalhar para isso. Não há nada que o torne inerentemente melhor do que os outros; você precisa provar a si mesmo e aumentar seu valor pessoal para que os outros invistam em você e acreditem em você.

4. Você anseia pelo respeito e reconhecimento dos outros.

Você pode ter uma resposta muito forte aos aplausos. Você se lembra muito bem dos elogios que os outros lhe deram e os usa como combustível. Mesmo que os elogios sejam exagerados ou falsos, você os leva a sério e deseja mais.

Você não gosta desses elogios simplesmente porque gosta de ser validado (todos nós gostamos de ser vistos!), Mas apenas porque você sente que finalmente alguém o vê como a estrela que você realmente é.

Isso pode deixá-lo vulnerável à manipulação, porque elogios costumam ser usados ​​como uma ferramenta social, e não como expressão de uma opinião verdadeira. Tenha muito cuidado com as pessoas que são muito fortes ou que fazem elogios extremos, como chamá-lo de gênio ou de melhor amigo após poucas ou nenhuma conversa íntima. Essas pessoas podem ter reconhecido um ego inflado e tentado usar isso a seu favor na busca de um motivo oculto.

5. Você fica muito na defensiva ou com ciúme.

O ciúme acontece com todos, mas se torna muito forte quando você sente que outra pessoa não merece o sucesso dela tanto quanto você. Mas você nunca sabe realmente os meandros da vida de outra pessoa. Não cabe a você decidir se eles merecem o sucesso ou se deveria ser seu, porque você não tem ideia do que eles tiveram que fazer ou o que tiveram que sacrificar para chegar lá.

Estar muito na defensiva é uma emoção semelhante. Quando você está indo na direção errada ou está cometendo um erro grave, geralmente sabe disso no fundo, mesmo que seu ego continue empurrando você na mesma direção. Isso o deixará muito sensível e na defensiva quando alguém oferecer sua perspectiva, mesmo que esteja apenas tentando ajudar.

Mas uma grande parte do amor saudável, que você deve esperar receber de outras pessoas em sua vida, é tentar ajudar a pessoa que você ama a ser a melhor versão possível de si mesma. Isso é especialmente verdadeiro se alguém vê um futuro com você. As pessoas que te amam, querem te ajudar a ser melhor.

Pare por um segundo e pergunte a si mesmo se a pessoa que está apresentando sua perspectiva está sendo honesta ou apenas tentando ajudar. Considere que eles podem estar certos, mesmo que seja difícil de admitir. Porque se você está fazendo algo errado, você quer saber antes de chegar tão longe que é impossível voltar atrás.

6. Você não ajuda os outros a menos que seja de uma forma muito pública.

Isso está relacionado a esperar aplausos até para as menores coisas que você faz. Se você é cruel com os outros ou age mal quando ninguém está olhando, talvez não esteja praticando boas ações pelo motivo certo.

Alguém com um grande ego pode zombar de instituições de caridade ou ajudar outras pessoas. Eles podem sentir pouca ou nenhuma responsabilidade pelas pessoas ao seu redor, até mesmo seus amigos mais próximos e familiares.

Se você faz boas ações para as câmeras ou sente a necessidade de contar às redes sociais sempre que fizer algo para ajudar outras pessoas, você pode estar sofrendo de um ego inflado.

Healthy Egos

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A definição de ego, & ldquo; Orgulho apropriado de si mesmo; auto-estima, & rdquo; por outro lado, sugere um ego saudável(plural egos). Auto-estima é um termo neutro. Pode significar um ego saudável ou prejudicado, dependendo das circunstâncias. Auto-estima saudável sugere que o ego de uma pessoa está equilibrado. Isso implica que uma pessoa pode avaliar com realismo e honestidade seus pontos fortes e fracos. As opiniões de outras pessoas sobre eles não os preocupam. Eles aceitam suas próprias falhas sem julgamento, que é quando a autoaceitação excede a auto-estima.

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