Aconselhamento de casais: quando procurar ajuda

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Seu relacionamento parece menos satisfatório do que antes? Talvez vocês estejam se comunicando menos, discutindo mais, passando menos tempo juntos ou até mesmo evitando um ao outro?



Os relacionamentos podem ser complicados e para muitas pessoas, só porque elas passaram por uma fase difícil, isso não significa que querem terminar as coisas. Ainda pode haver amor e um investimento de tempo que o casal deseja manter. Ter filhos e outros empreendimentos compartilhados também podem fazer os casais quererem salvar o relacionamento.

Uma maneira de salvar um relacionamento conturbado é com aconselhamento de casais. Algumas pessoas acreditam erroneamente que o aconselhamento de casais é apenas um último esforço para salvar um relacionamento que, de outra forma, está à beira do divórcio. No entanto, o aconselhamento de casais pode ser usado por qualquer casal para melhorar qualquer relacionamento. Saiba mais sobre todos os motivos pelos quais um casal pode querer procurar ajuda por meio do Aconselhamento de Casais:

Quando você parar de se comunicar, procure aconselhamento de casais

Muitos relacionamentos apresentam problemas quando o casal para de se comunicar. Isso pode significar que os dois parceiros não estão conversando, ou pode significar que eles conversam, mas há muitas coisas que eles não discutem. Isso pode ser considerado conversa, não necessariamente comunicação. Quando a comunicação é fraca, pode ser difícil trabalhar no relacionamento e melhorar a situação.

No Aconselhamento de Casais, um terapeuta treinado pode ajudá-lo a melhorar sua comunicação. Eles fazem isso de algumas maneiras. Por um lado, eles podem ensinar aos casais novas habilidades de comunicação por meio de atividades. Além disso, ajudam os casais a se comunicarem durante as sessões de aconselhamento. Isso pode permitir que os casais conversem sobre questões não discutidas anteriormente. Também permite que os casais pratiquem novas habilidades de comunicação que podem usar em casa.


Quando você se comunica, mas não é bom

Outro problema que pode enviar casais para aconselhamento de casais é quando eles se comunicam, mas não é bom. Isso pode ser mais do que simplesmente não discutir certos assuntos. Também pode ser dizer coisas dolorosas para outra pessoa. Envolver-se neste tipo de comunicação fará com que um ou ambos os parceiros se sintam mal e, eventualmente, eles podem querer parar de se comunicar para evitar esses problemas. No pior dos casos, esses padrões de comunicação negativos podem se tornar emocionalmente abusivos, o que é particularmente prejudicial à saúde.

Se sua comunicação se tornou negativa e prejudicial, o aconselhamento de casais é altamente recomendado. Um ou ambos os parceiros também podem se beneficiar do Aconselhamento Individual nessa situação. Esse aconselhamento individualizado pode ajudar um ou ambos os parceiros a superar a raiva e ajudar um ou ambos a se curar da dor da comunicação prejudicial que ocorreu. No Aconselhamento de Casais, os parceiros podem receber educação e mediação para aprender formas mais saudáveis ​​de se expressar.

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Quando você tem medo de se comunicar

Às vezes, em um relacionamento, a comunicação é bloqueada por um ou ambos os parceiros com medo de discutir certos assuntos. Se esses assuntos não forem discutidos, não há como melhorá-los ou resolvê-los. Freqüentemente, os casais evitam problemas relacionados a tópicos como dinheiro, intimidade física e dar feedback um ao outro sobre as coisas que os incomodam em seu parceiro.

O aconselhamento de casais fornece um espaço neutro, com um conselheiro treinado, que pode mediar essas conversas difíceis. Isso pode ajudar cada parceiro a discutir mais abertamente quaisquer questões que estejam se segurando. Isso pode permitir que o casal fique mais claro sobre as questões que precisam enfrentar em conjunto. Isso pode tornar mais fácil para os casais ter conversas difíceis, mesmo fora da terapia.

Quando o relacionamento carece de afeto, você pode precisar de aconselhamento para casais

Relacionamentos saudáveis ​​geralmente têm afeto expresso por meio de palavras e intimidade física. Quando os relacionamentos passam por problemas, muitas vezes os casais deixam de ser afetuosos. Pode ser um sintoma do problema e pode contribuir para mais problemas, pois cada parceiro pode se sentir emocionalmente negligenciado. Se não for tratada, a falta de afeto pode piorar, levando a mágoa ou ressentimento. No pior dos casos, um parceiro pode aparentemente negar afeto na tentativa de punir o outro parceiro.

Quando um relacionamento carece de afeto, o Aconselhamento de Casal pode ajudar os parceiros a resolver esse problema. O terapeuta de um casal fará perguntas para fazê-lo pensar sobre o que pode ter causado a falta de afeto. À medida que encontram os problemas centrais, o conselheiro de casais pode ajudar o casal a superar esses problemas. O casal também pode ser solicitado a identificar as maneiras pelas quais prefere dar e receber afeto. Eles podem ser solicitados a se envolver em certas atividades fora da sessão para aumentar as demonstrações de afeto.

Quando os casais se sentem inimigos

Quando os relacionamentos envolvem muitas discussões, os casais podem começar a ver um ao outro como o inimigo. O relacionamento pode ter uma dinâmica de cada parceiro tentando ser o vencedor da próxima discussão. Essa é uma dinâmica doentia que será prejudicial à saúde e ao sucesso do relacionamento a longo prazo. É muito melhor que os casais se vejam como parceiros, trabalhando do mesmo lado em prol de objetivos comuns.

Um conselheiro de casais pode ajudar os parceiros a lidar com as questões que os colocam em lados opostos. À medida que o casal resolve seus problemas, cada parceiro pode ser mais capaz de se comprometer e pode parar de se ver como inimigos. Logo, eles podem sentir que estão trabalhando juntos como uma equipe para promover o sucesso do relacionamento e de suas vidas conjuntas.

Quando houve infidelidade

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Certamente, quando um ou ambos os parceiros se envolveram em infidelidade, esse é um motivo para procurar aconselhamento de casais. Freqüentemente, pensar ou ter um caso pode ser um sinal de que já havia algo errado no relacionamento. Freqüentemente, o parceiro que procurava fora do relacionamento por um caso já sentia falta de afeto, emocionalmente negligenciado ou magoado de alguma outra forma.

É melhor procurar aconselhamento de casais para melhorar o relacionamento antes de chegar ao ponto de ter um caso. Se a infidelidade ocorreu, o Aconselhamento de Casais pode ajudar o casal a resolver o que aconteceu para salvar e reparar o relacionamento. Alternativamente, se o casal decidir que é melhor fazê-lo, o aconselhamento pode ajudar o casal a encerrar o relacionamento e a planejar a mudança.

Quando existem diferenças de valores

Os casais às vezes percebem durante o relacionamento que têm grandes diferenças de valores que podem dificultar a convivência. Essas diferenças de valor podem estar relacionadas a muitas coisas diferentes, como visões religiosas ou crenças sobre como tratar o dinheiro. Às vezes, os casais nem percebem que têm uma diferença nesses valores até que algo aconteça para tornar a diferença óbvia.

Quando um casal enfrenta diferenças de valores, as discussões podem se tornar controversas. Pode ser difícil para ambas as partes, pois nenhuma delas deseja comprometer seus valores, mas elas também precisam encontrar uma maneira de manter o relacionamento. O conselheiro de um casal pode ajudar ambas as partes a discutir seus pontos de vista, em um espaço neutro. Com esse processo, eles podem encontrar uma maneira de fazer com que seus valores se encontrem.

Quando você está vivendo vidas separadas

Com o tempo, alguns casais se separam. Isso pode acontecer especialmente depois de anos de casamento, pois ambos os parceiros estão ocupados com o trabalho e as tarefas da vida diária. Ter filhos também pode mudar a dinâmica, pois o casal pode se concentrar mais em ser pais do que em ser um casal. Eventualmente, um casal pode se sentir como um colega de quarto, coexistindo no mesmo espaço compartilhado com pouco romance ou intimidade.

Quando um casal percebe que está vivendo uma vida separada, pode ser difícil reconciliar as coisas. É quando o aconselhamento de casais pode ser útil. Um casal pode usar o apoio da terapia de casal para falar sobre onde estão e onde querem estar com o relacionamento. O processo de aconselhamento pode ajudá-los a reconstruir sua comunicação, intimidade e conexão emocional.

Quando o casal experimentou uma perda

Às vezes, os casais podem enfrentar circunstâncias inesperadas, como infertilidade, perda da gravidez ou a morte de um filho. Esses momentos podem ser muito difíceis para cada parceiro, para o casal e para o relacionamento. Enquanto alguns casais podem se aproximar das circunstâncias, outros podem se separar à medida que cada um experimenta a perda e reage de maneira diferente um do outro.

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O Aconselhamento de Casais é um recurso muito bom para casais que sofreram alguma perda ou outras mudanças significativas na vida. O conselheiro de casais pode ajudar as partes a processar o que aconteceu tanto a sós quanto a dois. Isso pode ajudar o casal a vivenciar a situação juntos, mesmo que suas reações imediatas sejam diferentes. Pode ajudar a manter e até fortalecer o relacionamento.

Quando um casal não sabe se consertar sozinho

Sempre que um casal enfrenta problemas e não sabe como resolver a situação por conta própria, o Aconselhamento de Casais é uma boa ideia. Os conselheiros de casais podem usar sua experiência para ajudar os casais a resolverem seus problemas. Isso geralmente envolve muita conversa e escuta; às vezes, também envolve o aprendizado de habilidades para se comunicar melhor uns com os outros no futuro. Os conselheiros de casais podem ser encontrados em muitos locais. Algumas pessoas também optam por obter aconselhamento por meio de plataformas online, que podem ser mais convenientes.