Você é uma mulher casada heterossexual atraída por uma mulher? Explorando sua sexualidade e o que ela pode significar para seu casamento

O espectro da sexualidade

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A sexualidade existe em um espectro. É raro alguém ser completamente heterossexual ou totalmente homossexual. Existem graus em que você se sente atraído pelas pessoas. Algumas pessoas são atraídas principalmente pelo sexo oposto, mas ocasionalmente têm fantasias sobre o mesmo sexo. Há outros que preferem namorar exclusivamente o mesmo sexo e não se desviam dessa escolha. Você deve ter ouvido falar da Escala de Kinsey, que mede a orientação sexual de uma pessoa. Ele varia de heterossexual a gay. Kinsey e seus pesquisadores entrevistaram os participantes e descobriram sobre suas identidades e fantasias sexuais. A pesquisa incluiu comportamentos sexuais e como eles se identificaram em termos de quem eles queriam ter intimidade, o que variou. Existem sete pontuações e a forma como funciona é que uma pontuação de 0-1 é heterossexual, uma pontuação de 2-4 é bissexual e uma pontuação de 5-6 é gay ou lésbica. O que podemos aprender com a escala de Kinsey? Podemos deduzir que a sexualidade não é necessariamente linear e que as pessoas, em sua maioria, não são exclusivas da heterossexualidade ou homossexualidade estrita.

Você pode ser 'principalmente' heterossexual? O que isso significa?



Foram feitos sobre sexualidade em seis países, e esses estudos indicaram que 1,2% a 23% das mulheres e 1,7% a 9% dos homens são exclusivamente heterossexuais. Da mesma forma, as pessoas com atração exclusiva pelo mesmo sexo ficaram em 7,9% a 9,5% para mulheres e 3,6% a 4,1% para homens. Se você é uma mulher heterossexual casada e se sente atraído por outra mulher, você não está sozinho e não há nada de errado com você. A sexualidade é fluida. Embora você possa ficar confuso por nunca ter se sentido atraído por alguém que não seja do sexo oposto, isso é normal. Não há nada de errado em sentir atração por pessoas de todos os gêneros.

Bissexualidade



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Bissexualidade significa que você não se sente atraído por um gênero exclusivamente. Quando você é uma mulher bissexual, significa que sente atração romântica, física e emocional por outras mulheres e que também sente esse tipo de atração por homens. Algumas pessoas acreditam que, se você é bissexual, isso significa que você sente uma atração igual por homens e mulheres, mas não é necessariamente esse o caso. A bissexualidade não precisa ser uma divisão 50/50. Você pode se inclinar a se sentir atraído por um gênero ou outro e ainda assim se identificar como bissexual. Um equívoco sobre indivíduos bissexuais é que você não pode ter um relacionamento monogâmico se for bissexual. Esse não é o caso, de forma alguma, e é importante desmascarar esse mito. Depende da parceria e de como você se sente confortável, mas muitas pessoas bissexuais são estritamente monogâmicas.

Bissexualidade também não significa que você trairá seu parceiro por alguém de outro gênero. Você permanece bissexual, independentemente de estar em um relacionamento com um homem ou com uma mulher. A bissexualidade é igualmente válida se você estiver em um relacionamento com um homem, uma mulher ou uma pessoa não binária. Como você identifica sua sexualidade depende de você e de mais ninguém.

Bissexualidade e relacionamentos monogâmicos

Não importa qual seja sua identidade sexual; qualquer relacionamento tem o potencial de ser monogâmico ou não monogâmico. Algumas mulheres bissexuais têm um parceiro, enquanto outras são poliamorosas. Depende apenas da natureza do relacionamento que eles têm. As mulheres casadas que são bissexuais podem sentir atração por outras mulheres, mas não agir sobre isso se estiverem em um relacionamento monogâmico, mas se estiverem em um relacionamento aberto, podem sentir atração por outras mulheres e ter a oportunidade de agir sobre isso . Depende de quão aberto seu parceiro é e do que o casal deseja como unidade. Às vezes, as mulheres bissexuais trazem outra mulher para o relacionamento que mantêm com o cônjuge para experiências sexuais. De acordo com a rede de cônjuges heterossexuais, mais de três milhões de casais de orientação mista existem apenas nos Estados Unidos, então se você é uma mulher bissexual e está pensando em falar com seu parceiro sobre isso, saiba que você não está sozinho e que outras pessoas com relacionamentos de orientação mista permaneçam casadas e felizes.



Poliamor e bissexualidade

Alguns casais se sentem confortáveis ​​com um relacionamento polígamo. É importante conversar com seu parceiro e estabelecer quais são os limites do relacionamento. Vocês estão se vendo exclusivamente ou estão namorando outras pessoas também? Como uma mulher bissexual em um casamento heterossexual, você pode sentir-se atraído por outras mulheres fora do casamento. A questão é: você quer explorar essas atrações? Se você fizer isso, converse com seu parceiro. Eles precisam entender quais são suas necessidades românticas e sexuais. Se eles estão cientes do que você quer e precisa no relacionamento, eles podem te apoiar. Comunique que gostaria de explorar seus relacionamentos com outras mulheres, se for isso que você deseja. Você tem o direito de ter esses sentimentos e obter o que deseja do seu relacionamento. Você tem o direito de ser feliz e, se explorar relacionamentos com outras mulheres a fizer feliz, converse com seu parceiro sobre isso.

Fale com o seu parceiro

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Se você percebeu recentemente que é ou pode ser bissexual, é muito importante discutir isso com seu parceiro para ter certeza de que está na mesma página. Depois de se abrir sobre seus sentimentos, você pode estabelecer o que isso significa para o futuro de seu casamento. Pode significar que você gostaria de experimentar e que seu parceiro está ou não está bem com isso, ou pode significar que você não deseja experimentar, mas simplesmente deseja que seu parceiro entenda essa parte de quem você é. A comunicação honesta e aberta sobre a sexualidade é muito importante. Existem algumas situações em que abrir esta conversa pode ser complicado ou até mesmo inseguro. Talvez você ou seu parceiro tenham sido criados em um ambiente onde sentir atração pelo mesmo sexo era rejeitado ou visto como 'errado' e, como resultado, você não se sente seguro para se abrir com seu parceiro sobre isso. Você merece um lugar de apoio para falar sobre coisas e ser quem você é, que é onde os grupos de apoio e aconselhamento entram.

Grupos de apoio e aconselhamento

Os grupos de apoio podem ser úteis para uma variedade de questões diferentes. Se você é uma mulher bissexual casada, pode desejar a companhia de pessoas que entendam o que é sentir-se atraído por pessoas de ambos os sexos. Uma coisa é ser bissexual e solteiro. Você pode explorar sua sexualidade livremente e tomar decisões sem consultar um parceiro. No entanto, se você é casado, deve considerar a outra pessoa e suas necessidades. É aí que falar em um grupo de apoio pode ajudar.

pode descobrir que entrar para um grupo de apoio LGBTQIA + pode ajudá-lo como uma mulher bissexual ou questionadora. Você pode conversar com outras mulheres na sua situação, seja o grupo de apoio pessoalmente em um centro LGBTQIA + local ou online. Falar com pessoas que são da sua sexualidade pode fazer você se sentir como se tivesse um senso de comunidade. Se você teve dificuldades em seu relacionamento, pode falar sobre isso em seu grupo de apoio. Além dos grupos de apoio, você pode ir a um conselheiro individual ou ao aconselhamento de casais com seu parceiro. O aconselhamento individual pode ser útil para aqueles que desejam falar sobre suas lutas relacionadas à identidade, preocupações com seus relacionamentos interpessoais e qualquer outra coisa que possam estar enfrentando. Existem terapeutas e conselheiros especializados em trabalhar com a população LGBTQIA +, então isso é algo que você pode procurar.

Um dos muitos aspectos valiosos do aconselhamento é a confidencialidade. O escritório do seu conselheiro é um lugar privado onde você pode falar sobre tudo o que está passando sem experimentar julgamento ou medo de que sua vida pessoal seja compartilhada com outras pessoas sem sua permissão. O mesmo se aplica ao aconselhamento online, que permite que você acesse a ajuda de um profissional de qualquer lugar com uma conexão confiável à Internet. Às vezes ajuda falar com as pessoas pessoalmente porque você pode ver suas reações. Você também pode fazer amizade com pessoas do seu grupo e combinar horários para se reunir fora das reuniões do grupo. Os grupos de apoio podem ser um lugar para construir relacionamentos. Você já tem um terreno comum e os relacionamentos podem crescer a partir daí.

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Terapia na sua área ou aconselhamento online

A terapia consiste em explorar verdades emocionais e aprender mais sobre si mesmo. Se você é uma mulher bissexual em um casamento e ainda não explorou sua sexualidade, tente conversar sobre isso com um terapeuta licenciado. Você pode se beneficiar ao falar sobre ser bissexual fora de seu relacionamento e começar a compreender o que sua sexualidade significa para você. Você pode consultar um terapeuta em sua área ou considerar tentar algo como uma terapia online. O aconselhamento online é um excelente lugar para discutir questões relacionadas à sexualidade e aos relacionamentos. Ser uma mulher casada bissexual não é necessariamente fácil, e você pode ficar confuso sobre como discutir sua sexualidade com seu parceiro. Talvez eles sejam heterossexuais e não entendam sua sexualidade. Consultar um conselheiro e conversar sobre ele pode ajudar. Os conselheiros da Regain são adeptos de lidar com questões difíceis que os casais enfrentam, incluindo sexualidade e intimidade. Pesquise na rede de profissionais de saúde mental talentosos se você deseja ver um conselheiro individual ou alguém com seu parceiro.

A sexualidade é individual e você tem direito aos sentimentos que estão associados a ela. A terapia pode ser uma ferramenta extremamente importante para estabelecer e manter relacionamentos saudáveis ​​em sua vida, bem como para se compreender e superar obstáculos pessoais, portanto, não tenha medo de estender a mão.