6 estágios de recuperação de infidelidade e como facilitar a cura

Descobrir que seu cônjuge foi infiel a você é uma das coisas mais difíceis que uma pessoa pode enfrentar. A infidelidade acontece com muito mais frequência do que você imagina. Todos os anos, dez por cento de todos os cônjuges dizem que trapacearam no ano anterior. Isso se divide em cerca de 12% dos homens casados ​​e 7% das mulheres casadas.



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Só porque a infidelidade é comum e às vezes superada, isso não significa que você terá mais facilidade para se recuperar da infidelidade. Em algum momento, você terá que decidir se a infidelidade significa o fim do seu casamento, mas talvez você não queira decidir isso imediatamente. A melhor maneira de se recuperar da infidelidade no casamento é recorrer à terapia de casal e passar pelos estágios de recuperação da infidelidade, ao final dos quais você decidirá como deseja prosseguir com a cura.



As fases de recuperação

Os estágios de recuperação da infidelidade podem parecer um pouco diferentes, dependendo do terapeuta com quem você trabalha ou dos livros de autoajuda que você pode ler. No entanto, a estrutura básica das etapas de recuperação é a mesma. O objetivo principal dos estágios de recuperação da infidelidade é trabalhar o seu caminho para o perdão. No entanto, o perdão não significa necessariamente que o casamento foi salvo. O perdão pode ser tanto para você quanto para seu cônjuge.



O relacionamento e o caso



O primeiro estágio da recuperação da infidelidade é examinar o relacionamento e o caso em detalhes para tentar descobrir a causa raiz dos problemas que levaram ao caso. Este pode ser um trabalho difícil entre você e seu cônjuge, e o terapeuta pode frequentemente ajudar a mantê-lo no caminho certo para que as sessões não se tornem sessões de acusação.

O fato é que há um motivo para seu cônjuge ter um caso. Esse motivo pode não fazer sentido para você e pode nem mesmo fazer sentido para eles. Mas havia um motivo. A terapia ajuda a descobrir esse motivo e a ver se é um problema que pode ser resolvido.

Redescobrindo seu relacionamento

Quando você descobre que seu cônjuge foi infiel, todo o seu relacionamento é definido por essa infidelidade. Para poder decidir se vai ou não ficar com seu cônjuge, você precisa redescobrir seu relacionamento básico e o que torna vocês dois grandes juntos. Isso é importante para tentar salvar o casamento, mas também é importante para facilitar a cura de ambos os lados. Ajuda na cura quando você pode olhar para o seu relacionamento com objetividade e dizer: 'Não, não foi de todo ruim.'



Descobrindo os problemas mais profundos

Embora às vezes não haja um bom motivo para ter um caso, geralmente um caso é o sintoma de um problema mais profundo. As pessoas têm casos porque estão deprimidas porque não estão sentindo apreço ou amor em seu casamento porque caíram no abuso de substâncias ou por causa de traumas anteriores em suas vidas. É importante descobrir essas questões mais profundas que levaram ao caso. Você não será capaz de superar o caso e potencialmente reconstruir seu casamento e sua vida até que esteja ciente de qual era o problema, se pode ou não ser consertado e como consertá-lo.

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Enfrentando a dor

Enfrentar a dor emocional e a angústia que você sente após a infidelidade em seu casamento é de extrema importância para a recuperação. Você precisará abordar sua dor com seu cônjuge, para que ele tenha plena consciência de seus sentimentos, de por que você os tem e do que ele pode fazer para ajudar a aliviá-los e ajudá-lo a se curar. No entanto, você também precisará lidar com essa dor em sessões privadas com um terapeuta, onde ele pode ajudá-lo a processar plenamente esses sentimentos e ajudá-lo a superar a dor.

Criando um cronograma ou plano

Se você ainda não decidiu se vai ficar ou não com seu cônjuge, seu terapeuta provavelmente fará com que você desenvolva um cronograma ou plano para a cura da infidelidade. No final desse cronograma ou plano, você terá que decidir se vai ou não tentar salvar seu casamento. A linha do tempo pode ser de um mês, três meses ou mais, dependendo da profundidade da traição, da profundidade de sua dor emocional e de outros fatores que podem tornar a cura mais difícil. Durante este tempo, seu terapeuta trabalhará com você para curar a si mesmo e o relacionamento da infidelidade.

Perdão e cura

O último estágio difícil da recuperação da infidelidade é o perdão e a cura. Pode ser muito difícil perdoar alguém que o magoou tanto. No entanto, o perdão é importante para vocês dois. Para você, se perdoar seu cônjuge pela infidelidade, isso pode ajudá-lo a se livrar dos sentimentos de ressentimento, raiva, abandono, traição e outras emoções negativas que sente quando vê ou fala com seu cônjuge. Abandonar essas emoções negativas é importante para sua saúde emocional e cura.

O processo de cura parece diferente para cada pessoa. Se você pretende salvar seu casamento, o processo de cura será feito em conjunto e envolve coisas como reconectar-se como parceiros e amigos, reconstruir a confiança e comprometer-se novamente com o que poderia ser um relacionamento rompido. Se você decidir neste momento não ficar com seu parceiro, você precisará se curar determinando o que levou à infidelidade, o que levou a outros problemas no relacionamento, quem você é como indivíduo e como você pode aprender com essa experiência para melhores relacionamentos futuros.

Facilitando a cura

A cura e a recuperação da infidelidade podem destruir um casamento ou torná-lo mais forte. Também é importante notar que a recuperação e a cura da infidelidade têm uma aparência diferente para o enganador do que para o enganado. Vocês terão que trabalhar na cura individualmente e juntos para recuperar seu casamento da infidelidade.

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Recuperação e cura para o enganador

O primeiro passo para a cura e recuperação do enganador é encerrar o caso em questão. Se você tem esperança de reconquistar o compromisso com o casamento e de curar a fenda que criou, terá de encerrar o caso completamente. Pare de se comunicar com a pessoa e concentre seus esforços no casamento e na cura.

O segundo passo para a cura e recuperação do enganador é determinar por que você teve o caso. Houve uma causa subjacente? Você foi infeliz em sua vida ou casamento? O que te deixou infeliz? É algo que você pode consertar ou algo que precisa ser consertado como um casal? Todas essas percepções são coisas que você também precisa compartilhar com seu cônjuge para que ele possa entender de onde você vem.

Também é útil para o enganador curar, recuperar e seguir em frente, se você estiver disposto a olhar para a história do caso e entender como e por que aconteceu, e como e por que continuou se você se sentiu culpado pelo caso do começando. Ao mesmo tempo, você não pode se culpar e se culpar pelo caso enquanto passa por esse processo.

Recuperação e cura para os enganados

A recuperação e a cura para o enganado devem começar com a cura da dor emocional que a infidelidade causou. Muitas vezes, isso pode ser facilitado se a pessoa que a traiu tiver empatia e compreensão pela dor que causou. Quando o enganador é empático e compreensivo e está disposto a ouvir sobre a dor que causou e fazer uma tentativa de consertar, isso pode ajudar muito na cura da dor emocional e do desgosto.

Para se recuperar e curar totalmente da infidelidade, você terá que ser capaz de expressar suas emoções sem agir sobre elas. É perfeitamente normal ter sentimentos de choque, raiva e vingança, mas quando você age com base nessas emoções impulsivamente, isso pode causar mais danos e não facilitará a cura para vocês nem para o seu casamento. Você precisa expressar esses sentimentos, mas precisa fazê-lo de maneira construtiva que permita que seu cônjuge responda.

Parte da cura e recuperação para o enganado é uma explicação e informações detalhadas do enganador. Você precisa ser capaz de ouvir como o caso aconteceu, como seu cônjuge se sente a respeito dele, o que eles fizeram para se reconciliar e o que o levou ao caso. Você deve ser capaz de ouvir todas essas explicações de maneira silenciosa e construtiva, sem explosões de raiva. Você também precisa ser capaz de discuti-los abertamente, sozinho ou com um terapeuta.

O que fazer a seguir

Quando você quer ter certeza de que seu casamento pode se curar e se recuperar da infidelidade, sua melhor aposta é procurar terapia ou aconselhamento para você, seu cônjuge e juntos como casal. Fazer terapia tanto individualmente quanto em conjunto o ajudará a aprender com a experiência, curar-se dela e seguir em frente em seu casamento.

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Se você não puder ir a um terapeuta ou conselheiro em sua área devido a restrições de custos ou de tempo, ainda há opções disponíveis para você. ReGain oferece aconselhamento e terapia online para casais e indivíduos que estão lutando em seu relacionamento. ReGain tem especialistas com experiência em trabalho com casais e infidelidade. Contate-os hoje para mais informações ou para começar.

Perguntas frequentes (FAQs)

Quais são os estágios de recuperação da infidelidade?

Os estágios de recuperação da infidelidade podem diferir, dependendo do conselheiro com quem você trabalha ou dos livros de autoajuda que você pode ler. No entanto, o objetivo é o mesmo, e isso é trazer perdão e cura. A necessidade de perdão não significa que você tenha que permanecer no casamento, mas, então, é tão importante para seu parceiro quanto para você.

  • O primeiro estágioé o ponto em que você analisa criticamente seu relacionamento e o caso. Aqui, você precisa examinar cuidadosamente seu relacionamento e o que o levou ao caso. Por que isso aconteceu? Que problemas levaram a isso? É possível e estamos dispostos a resolver o problema? A verdade é que existe um motivo para o caso ter ocorrido, se faz sentido para você ou mesmo para seu parceiro, ou não. Você e seu parceiro precisam sentar-se com seu terapeuta para analisar seu relacionamento e tentar descobrir quais serão os próximos passos - ficar juntos ou romper.
  • O segundo estágioé o ponto em que você redescobre o propósito e a base do seu relacionamento. Isso o ajudará a tomar decisões construtivas sobre se deseja ou não ficar com seu cônjuge e sobre as condições futuras de seu relacionamento.
  • Na terceira fase,você trabalha para descobrir as questões mais profundas, porque um caso, na maioria das vezes aponta para algumas questões subjacentes - como depressão, perda de paixão, trauma do passado, abuso de drogas, etc - que podem não ter sido prestados atenção, o que levou para o caso. A infidelidade não acontece simplesmente. Você pode precisar da ajuda de um terapeuta para fazer isso porque até que você possa descobrir esses problemas e saber se e como eles podem ser consertados, você não será capaz de superar a infidelidade e reconstruir seu casamento e sua vida.
  • Estágio Quatro:aqui está o ponto em que você aborda a dor e a angústia que o caso lhe causou. Isso é muito importante porque até que você faça isso, você não será capaz de superar o que aconteceu e seguir em frente com sua vida. Você precisa expressar ao seu parceiro como as ações dele o fazem sentir, não esconda o que você sente. Isso é muito importante para a sua cura e deve ser realizado com a ajuda de um terapeuta que pode ajudá-lo a processar a montanha-russa de emoções que está sentindo e como lidar com elas e seguir em frente.
  • Estágio Cinco:Cronograma / plano de recuperação. Quer você tenha decidido ou não permanecer no casamento ou partir, você deve dar tempo a si mesmo. Elabore um cronograma; demore o tempo que for necessário, dependendo da profundidade da dor emocional e de outros fatores. Permita-se curar, porque só então você poderá tomar decisões informadas e saudáveis ​​a respeito do próximo passo para o casamento e para você mesmo.
  • Estágio Seis:é o estágio de perdão e cura. Este é principalmente o estágio mais difícil, porque pode ser difícil perdoar alguém que traiu sua confiança e o magoou tanto. Este estágio é importante para vocês dois e o processo pode ser diferente dependendo das pessoas envolvidas e das circunstâncias que cercam a infidelidade e, geralmente, o casamento. O perdão pode não significar necessariamente que você deva permanecer com seu cônjuge. No entanto, isso o ajudará a superar todos os sentimentos negativos como desapontamento, medo, traição, raiva etc., que você sente quando se lembra do que seu parceiro fez. Esta etapa é importante para as duas partes envolvidas, decidam ou não permanecer juntas.

Quanto tempo leva para superar a infidelidade em um casamento?

Superar a infidelidade pode ser difícil, e quanto tempo levaria o processo de cura depende de muitos fatores. Embora a infidelidade possa estar aumentando e não seja algo tão incomum, isso não significa que será tão fácil seguir em frente quando um parceiro trai o outro. É um fato comum que, embora a recuperação da infidelidade seja possível, reconstruir um relacionamento forte e saudável depois que um parceiro traiu exige muito trabalho - isto é, se eles querem considerar dar ao relacionamento uma segunda chance. É preciso tempo e muito trabalho para consertar a confiança que foi quebrada. O perdão, a cura e a mudança vêm na hora certa - não acontecem da noite para o dia. Para alguns, pode demorar meses, alguns, até anos. É como lamentar a morte de um ente querido - pode levar algum tempo para superar as memórias de mágoa, decepção e dor. Você precisa se dar tempo. E se você e seu parceiro desejam seguir em frente com o que aconteceu e dar ao seu casamento outra chance, você precisa dar tempo para curar as feridas. O processo não pode ser apressado, mas com paciência, trabalho em equipe e recebendo a ajuda certa, você pode resolver as coisas e criar um novo vínculo e reconstruir sua vida e casamento.

Como faço para superar a dor da infidelidade?

A dor que vem ao descobrir que seu parceiro foi infiel pode ser enorme; é sempre uma montanha-russa de sentimentos - decepção, vergonha, raiva, culpa, tristeza, traição - tudo de uma vez. Pode afetar suas emoções, vida profissional e praticamente todas as áreas de sua vida. A dor é sempre profunda e você provavelmente está se perguntando se algum dia conseguirá passar por essa experiência dolorosa. Especialmente nos estágios iniciais da descoberta, sobreviver à dor que vem com a infidelidade pode soar como uma quimera, mas a história mostra que inúmeras pessoas foram capazes de suportar essa dor e seguir em frente com suas vidas, com ou sem o cônjuge. Isso mostra que você também pode superar esse momento difícil. Embora não haja uma abordagem rápida para superar essa dor e sofrimento, aqui estão algumas estratégias que podem ajudá-lo:

  • Reserve um tempo para respirar:Descobrir a infidelidade pode parecer como se você tivesse sofrido um golpe abaixo da cintura emocionalmente, e pode ser difícil respirar. Mas ser capaz de controlar sua respiração mesmo quando os sentimentos de raiva, medo e pânico o invadem pode ser muito útil para se preparar para o difícil trabalho que tem pela frente. Pare e respire de vez em quando, especialmente quando sentir essas emoções crescendo. Inspire profundamente pelo nariz e expire pela boca. Isso vai percorrer um longo caminho para ajudá-lo a recuperar o fôlego, controlar suas emoções e dar passos de qualidade para se recuperar da infidelidade.
  • Aborde seus sentimentos:Superar as dores que vêm com a infidelidade pode ser um processo muito difícil, e é muito importante que você direcione seus pensamentos e sentimentos. Isso ocorre porque, quando reprimimos as emoções, elas de alguma forma aumentam e depois nos fazem explodir. Não ignore a maneira como você se sente; o que você está sentindo é normal. Anote seus pensamentos e sentimentos - isso ajuda muito a livrar-se das emoções caóticas e confusas que se acumulam e o ajuda a se sentir muito menos infeliz. Além disso, você precisa abrir sua alma para alguém de sua confiança, talvez um amigo, parente ou um conselheiro sobre como se sente. Isso ajuda a classificar suas emoções e amenizar sua raiva e dor.
  • Dê a si mesmo tempo para lamentar:Não tente se apressar nesse processo. Permita-se lamentar a perda de fidelidade em seu relacionamento. Isso o ajuda a aceitar o que aconteceu e é um passo importante para superar isso e curar a dor.
  • Concentre-se em cuidar de si mesmo:Isso pode parecer difícil em um momento como este, mas é muito importante. Faça refeições nutritivas e regulares, durma bem, faça novos amigos, melhore sua vida profissional e talvez até tente fazer exercícios. Isso ajuda muito no seu estado mental e acalma os pensamentos dolorosos. Independentemente do que esteja acontecendo, você é quem precisa se mostrar por si mesmo, porque sobreviver às dores exige o melhor de você no comando das coisas.
  • Entenda o caso:Um passo que o ajudará muito a seguir em frente e a se curar é entender como e por que o caso. Embora você não deva assumir a responsabilidade pelas escolhas e ações de seu parceiro, também precisa entender seu papel no casamento, tanto o positivo quanto o negativo. Seja paciente consigo mesmo e perdoe, esteja você escolhendo ficar com seu parceiro ou ir embora. O perdão ajuda a acelerar o processo de cura.
  • Permita-se seguir em frente:Para se curar das feridas da infidelidade, você precisa parar de viver no passado. Isso é difícil, sim, mas é importante para você porque você não pode seguir em frente sem ele. Se o seu parceiro está arrependido e vocês dois querem reconstruir o casamento, é necessário compartimentar o caso, dar-se tempo para processar a dor, procurar casais & rsquo; aconselhamento e iniciar o processo de perdão. Sobreviver à dor exige que você se torne uma prioridade e, portanto, mesmo que não consiga decidir se ainda deseja permanecer no casamento, deve determinar quevocêsvão superar isso e sair mais fortes.

Quantos casamentos sobrevivem às estatísticas de infidelidade?

Vários fatores podem contribuir para decidir se as pessoas vão decidir ficar juntas depois que a infidelidade acontecer em um relacionamento ou não. É interessante notar que as estatísticas sobre se as pessoas vão escolher ficar ou não variam com base em diferentes fatores - status de relacionamento, disparidades de gênero, etc. Com base em uma pesquisa recente realizada, descobriu-se que mais da metade (54,5% ) se separaram imediatamente após a verdade sobre o caso deles ser descoberta. Outros 30% tentaram resolver as coisas e ficar juntos, apenas para acabar eventualmente. A pesquisa mostrou que apenas 15,6% sobreviveram a essa quebra de confiança.

A dor da infidelidade vai embora?

Quando seu cônjuge o traiu e traiu sua confiança, você sente que toda a sua vida desmoronou. Você não consegue pensar ou ver claramente através das lágrimas, você se sente despedaçado e parece que sobreviver à dor é simplesmente impossível. A violação dos votos matrimoniais por um parceiro pode destruir o alicerce de qualquer casamento, e a dor é como nenhuma outra. Por mais impossível ou difícil que pareça e por mais profunda que seja essa dor, é possível superar a agonia e seguir em frente - com ou sem seu cônjuge. A infidelidade é como uma cicatriz e, embora as cicatrizes normalmente não desapareçam completamente - dependendo da gravidade da lesão, elas desaparecem com o tempo. A história revela que inúmeras pessoas passaram pela dor da infidelidade e a superaram, e você também pode. Com o tempo, as estratégias certas em vigor e buscando ajuda, você pode superar a dor da infidelidade.

Como posso curar da infidelidade do meu marido?

Recuperar-se e curar-se da infidelidade de seu marido será uma das situações mais desafiadoras em que você se encontrará. Você se manteve fiel aos seus votos e se comprometeu com ele, mas ele partiu seu coração ao te trair. Entendemos como isso é difícil e doloroso para você, e sabemos que muitas coisas estão passando por sua mente. Primeiro, observe que o que aconteceu não é culpa sua. Seu marido fez sua escolha. Não se culpe pelo que aconteceu. Antes de decidir se vai continuar ou terminar seu casamento, você pode querer considerar algumas coisas, uma das quais é se ele está genuinamente arrependido e mostra arrependimento por sua ação, ou se ele só está triste porque foi pego. Você também precisa dar a si mesmo tempo para processar seus pensamentos, superar as feridas e a traição e se curar. Tente não tomar nenhuma decisão no auge de suas lutas emocionais. Procure aconselhamento matrimonial de profissionais com especialização em casais & rsquo; terapia; isso o ajudará a colocar o caso em perspectiva, identificar as questões que podem ter contribuído para o caso, reconstruir e fortalecer seu relacionamento - se vocês dois estiverem dispostos a dar outra chance ao casamento. E se você estiver optando pelo divórcio, o conselheiro também o ajudará a aprender as lições e evitar problemas futuros no (s) novo (s) relacionamento (s) que você decidir entrar.

Você também pode consultar um conselheiro individual para tratar de qualquer coisa que esteja acontecendo com você neste momento, quer se refira a problemas e preocupações de saúde mental ou lidando com o trauma da infidelidade para que você possa ter relacionamentos positivos no futuro. Você deseja que qualquer novo relacionamento em que inicie seja saudável, e um conselheiro ou terapeuta pode ajudá-lo em qualquer estágio de cura em que você se encontre. Ao lidar com a infidelidade, é natural sentir muita dor, ou mesmo negação, mas ambos são um estágio normal de cura e as coisas vão melhorar com o tempo.

Uma coisa que geralmente é importante neste momento é se distanciar de seu ex-parceiro tanto quanto seja razoável em sua situação. Você pode estar passando por um divórcio muito complicado. Se ainda os tiver adicionado nas redes sociais, pode silenciar o seu perfil apenas para não ter de ver as suas publicações nas redes sociais. Se aplicável e possível, você pode bloqueá-los ou excluí-los nas redes sociais. É hora de se concentrar em você e em sua vida.

Um casamento pode ser salvo após a infidelidade?

Todo casamento passa por muitas lutas e desafios, e uma das maiores lutas que os casais enfrentam é quando um dos parceiros trai o outro. A infidelidade abala o próprio cerne do casamento e pode causar danos muito graves a qualquer casamento. No entanto, a boa notícia é que nem toda infidelidade leva ao divórcio. Você pode salvar seu casamento mesmo após a infidelidade. Se ambos os parceiros estiverem dispostos e comprometidos em trabalhar, buscar cura, perdão, sacrifícios e concessões tanto do traidor quanto daquele que foi traído, além de obter a ajuda certa, é possível se recuperar da infidelidade. O casamento pode sobreviver e o relacionamento entre os dois parceiros pode de fato se tornar mais forte e melhor do que era antes. Considere entrar em contato com um conselheiro de casais ou um terapeuta matrimonial e familiar licenciado para terapia de casais, se é isso que você está passando. A terapia de casal pode ajudar você e seu parceiro a salvar o casamento após a infidelidade e a superar a recuperação do caso e o trauma da infidelidade.

Quão verdadeiro é o ditado que uma vez que um trapaceiro é sempre um trapaceiro?

A frase & ldquo; uma vez trapaceiro, sempre trapaceiro & rdquo; é uma frase comum que implica que trapacear é um traço de personalidade e que as pessoasnão possomudar, ou seja, alguém que já trapaceou fará de novo. Embora existam trapaceiros em série cujas ações podem derivar do narcisismo, e eles apenas gostam de brincar com os sentimentos de outras pessoas, é importante notar que a frase não é necessariamente verdadeira em todas as situações. Embora não haja desculpa para a infidelidade, as pessoas podem trapacear por diferentes motivos - problemas ou lapsos em seus relacionamentos, paixão desbotada, solidão e assim por diante. Isso não significa necessariamente que a pessoa seja um trapaceiro habitual. Existem alguns fatores a serem considerados - a pessoa está genuinamente arrependida e assume a responsabilidade pelo que fez? Eles estão dispostos a procurar ajuda, ou seja, ir para casais & rsquo; aconselhando-se com você ou vai sozinho? Romperam laços / contato com a pessoa com quem traiu? Ele está empenhado em mostrar uma devoção renovada por você e seu relacionamento e fazer você se sentir especial, amado e respeitado? As pessoas cometem erros e também podem mudar. É por isso que é importante analisar a situação com cuidado e não tomar uma decisão precipitada.

Por que os assuntos emocionais doem tanto?

Muitas pessoas acham que um caso emocional não se qualifica como traição porque é um caso que, na maioria das vezes, não envolve qualquer traição física ou ato sexual, mas ocorre quando um parceiro se envolve em conversas íntimas ou tem conduta com outra pessoa que não seja seu cônjuge. No entanto, o fato de o sexo não estar envolvido ou as coisas não ficarem físicas não o torna menos doloroso; na verdade, muitas pessoas consideram o caso emocional mais doloroso do que o caso sexual ou a infidelidade. Os especialistas consideram o caso emocional simplesmente como traição sem sexo. Acredita-se que os assuntos físicos não requerem exatamente sentimentos românticos profundos e que você pode fazer sexo com alguém com quem não se sente romanticamente conectado. Por outro lado, os assuntos emocionais podem ser pessoais porque implicam que seu cônjuge gosta de outra pessoa com quem ele considera mais divertido estar do que você.

Outra razão pela qual os assuntos emocionais doem é porque podem fazer você se sentir como se fosse a & lsquo; outra mulher / homem & rsquo; em seu próprio casamento ou relacionamento. O seu parceiro ter sentimentos furtivos por outra pessoa que não você - um colega de trabalho, um velho conhecido, etc. - deixa você desconfortável e parece que você está constantemente tentando se colocar entre ele e essa outra pessoa, como se estivesse um obstáculo para um relacionamento profundo que só não pode ser desenvolvido principalmente por causa de você. Às vezes, seu parceiro pode até fazer você se sentir como se estivesse sendo prejudicado e desnecessariamente desconfiado ao mencionar suas preocupações - o que, eventualmente, pode ser provado que você está certo. Isso ocorre porque os casos emocionais são, na maioria das vezes, portais que levam à infidelidade sexual real e a casos completos. Para muitos, o que mais machuca um caso emocional é a sensação de ter sido traído, enganado e enganado, porque qualquer aspecto de sua vida que você mantém em segredo de seus parceiros representa uma ameaça à confiança mútua e à saúde geral do relação.

Um conselheiro de saúde mental ou um terapeuta, como um terapeuta matrimonial e familiar licenciado, pode ajudá-lo se você estiver se recuperando de um caso emocional. Esteja você procurando um profissional de saúde mental para terapia de casais, aconselhamento de casais, suporte individual para recuperação de caso ou problemas específicos de saúde mental, os conselheiros e terapeutas da ReGain podem ajudar. O trauma da infidelidade não é algo que você tenha que superar sozinho, então se você está lutando no caminho para a recuperação e está lutando contra o trauma da infidelidade, não hesite em pedir ajuda. ReGain oferece aconselhamento para casais e aconselhamento individual, e a melhor parte é que você pode utilizar o aconselhamento através do ReGain em qualquer lugar com uma conexão de Internet confiável.